(Important)Les kheys vous en pensez quoi du crossfit pour perdre du poids?

Le 02 juillet 2021 à 09:17:50 :
Arrête de manger de la merde avant de vouloir jouer les warriors.
Tu as bcp trop de surplus pour faire du crossfit car il y a bcp d'impacts donc avec tes +100kgs de gras c'est pas du tout adapté.

J’ai fais ma première séance hier Khey et je m’en suis bien sortie ?

Le 02 juillet 2021 à 09:17:41 :
Le meilleur moyen pour perdre du poids c’est de courir ou nager et de faire un calcul simple : calories dépensées - calories consommées.

Si je mange bien + crossfit c’est bon?

Le 02 juillet 2021 à 09:18:01 :
très mauvaise idée
le crossfit c'est certes deandant avec des wod, mais y'a surtout plein plein de mouvements complexes, qu'il faut apprendre, qu'il va être dur de réaliser en surpoids ou alors que tu pourras pas faire

de plus, un des soucis du crossift c'est que les mouvements sont rarement "propres" et donc efficaces pour sculpter ton corps et peuvent amener un risque accru de blessure car le but cest d'en faire le plus possible, au détriment de la forme (et donc sécurité)
regarde par exemple la différence entre des tractions "crossfit" et des tractions "muscu"

D’ailleurs tu parles de blessures mais quel type de blessures tu parles?

Le 02 juillet 2021 à 09:17:04 :

Le 02 juillet 2021 à 09:16:43 :

Le 02 juillet 2021 à 09:10:17 :
C’est efficace ?
J’entends souvent des problèmes de blessures dans ce sport, c’est dangereux ou non?

Ps : je fais 1m87 pour 110/115 kilos.

Pour perdre du poids, tu manges moins et mieux, T'as pas besoin de faire du sport quand t'as pour objectif de perdre du poids

Bah si : me muscler?

Dans ce cas là fallait le préciser, pleins de gens pensent que faire du sport est obligatoire pour perdre du poids

Y a crossfit solo ou t enchaîne les traction et autre

Et le crossfit en salle zvrc un coach et un gros groupe de personnes, ça a rien 2 voir.t as pas de risque de blessure

Le 02 juillet 2021 à 09:19:31 :

Le 02 juillet 2021 à 09:17:41 :
Le meilleur moyen pour perdre du poids c’est de courir ou nager et de faire un calcul simple : calories dépensées - calories consommées.

Si je mange bien + crossfit c’est bon?

Tu fais 110 kg pour 1”87.

Si j’étais toi j’irais courir c’est gratuit. Et je boufferai correctement.

Ensuite quand tu auras perdu tu pourras un peu te sculpter mais déjà go courir avant de dépenser du fric dans un sport de brute avec 300000 blessés qui vont chez le kinésithérapeute

Le 02 juillet 2021 à 09:20:56 :

Le 02 juillet 2021 à 09:19:31 :

Le 02 juillet 2021 à 09:17:41 :
Le meilleur moyen pour perdre du poids c’est de courir ou nager et de faire un calcul simple : calories dépensées - calories consommées.

Si je mange bien + crossfit c’est bon?

Tu fais 110 kg pour 1”87.

Si j’étais toi j’irais courir c’est gratuit. Et je boufferai correctement.

Ensuite quand tu auras perdu tu pourras un peu te sculpter mais déjà go courir avant de dépenser du fric dans un sport de brute avec 300000 blessés qui vont chez le kinésithérapeute

D’ailleurs Khey vous parlez de quel type de blessure dans ce sport?
Et on s’en remet en combien de temps?

Le 02 juillet 2021 à 09:20:09 :

Le 02 juillet 2021 à 09:17:04 :

Le 02 juillet 2021 à 09:16:43 :

Le 02 juillet 2021 à 09:10:17 :
C’est efficace ?
J’entends souvent des problèmes de blessures dans ce sport, c’est dangereux ou non?

Ps : je fais 1m87 pour 110/115 kilos.

Pour perdre du poids, tu manges moins et mieux, T'as pas besoin de faire du sport quand t'as pour objectif de perdre du poids

Bah si : me muscler?

Dans ce cas là fallait le préciser, pleins de gens pensent que faire du sport est obligatoire pour perdre du poids

Bah les deux du coup

Le 02 juillet 2021 à 09:19:57 :

Le 02 juillet 2021 à 09:18:01 :
très mauvaise idée
le crossfit c'est certes deandant avec des wod, mais y'a surtout plein plein de mouvements complexes, qu'il faut apprendre, qu'il va être dur de réaliser en surpoids ou alors que tu pourras pas faire

de plus, un des soucis du crossift c'est que les mouvements sont rarement "propres" et donc efficaces pour sculpter ton corps et peuvent amener un risque accru de blessure car le but cest d'en faire le plus possible, au détriment de la forme (et donc sécurité)
regarde par exemple la différence entre des tractions "crossfit" et des tractions "muscu"

D’ailleurs tu parles de blessures mais quel type de blessures tu parles?

bah c'est trop vaste de te faire une liste ça va dépendre de chaque exo, logique
t'es trop lourd, trop gros, sans masse musculaire réelle et tu veux faire un sport très exigeant qui demande une bonne connaissance des exos pour les faire, alors qu'en plus ils sont pas la version la plus safe d'eux mêmes

tu vois pas le souci ?

Le 02 juillet 2021 à 09:22:52 :

Le 02 juillet 2021 à 09:19:57 :

Le 02 juillet 2021 à 09:18:01 :
très mauvaise idée
le crossfit c'est certes deandant avec des wod, mais y'a surtout plein plein de mouvements complexes, qu'il faut apprendre, qu'il va être dur de réaliser en surpoids ou alors que tu pourras pas faire

de plus, un des soucis du crossift c'est que les mouvements sont rarement "propres" et donc efficaces pour sculpter ton corps et peuvent amener un risque accru de blessure car le but cest d'en faire le plus possible, au détriment de la forme (et donc sécurité)
regarde par exemple la différence entre des tractions "crossfit" et des tractions "muscu"

D’ailleurs tu parles de blessures mais quel type de blessures tu parles?

bah c'est trop vaste de te faire une liste ça va dépendre de chaque exo, logique
t'es trop lourd, trop gros, sans masse musculaire réelle et tu veux faire un sport très exigeant qui demande une bonne connaissance des exos pour les faire, alors qu'en plus ils sont pas la version la plus safe d'eux mêmes

tu vois pas le souci ?

Je comprends. Hier j’ai commencé ma première séance et je n’ai pas fais le haut du corps car je me remet presque ( je dis bien presque ) de ma tendinite à l’épaule, ça devrait le faire non?

Up

Le 02 juillet 2021 à 09:23:58 :

Le 02 juillet 2021 à 09:22:52 :

Le 02 juillet 2021 à 09:19:57 :

Le 02 juillet 2021 à 09:18:01 :
très mauvaise idée
le crossfit c'est certes deandant avec des wod, mais y'a surtout plein plein de mouvements complexes, qu'il faut apprendre, qu'il va être dur de réaliser en surpoids ou alors que tu pourras pas faire

de plus, un des soucis du crossift c'est que les mouvements sont rarement "propres" et donc efficaces pour sculpter ton corps et peuvent amener un risque accru de blessure car le but cest d'en faire le plus possible, au détriment de la forme (et donc sécurité)
regarde par exemple la différence entre des tractions "crossfit" et des tractions "muscu"

D’ailleurs tu parles de blessures mais quel type de blessures tu parles?

bah c'est trop vaste de te faire une liste ça va dépendre de chaque exo, logique
t'es trop lourd, trop gros, sans masse musculaire réelle et tu veux faire un sport très exigeant qui demande une bonne connaissance des exos pour les faire, alors qu'en plus ils sont pas la version la plus safe d'eux mêmes

tu vois pas le souci ?

Je comprends. Hier j’ai commencé ma première séance et je n’ai pas fais le haut du corps car je me remet presque ( je dis bien presque ) de ma tendinite à l’épaule, ça devrait le faire non?

pourquoi tu demandes des avis alors que tout le monde te dit "non" mais que tu écoutes pas et que tu veux en faire qu'à ta tête en fait ?

Le 02 juillet 2021 à 09:23:58 :

Le 02 juillet 2021 à 09:22:52 :

Le 02 juillet 2021 à 09:19:57 :

Le 02 juillet 2021 à 09:18:01 :
très mauvaise idée
le crossfit c'est certes deandant avec des wod, mais y'a surtout plein plein de mouvements complexes, qu'il faut apprendre, qu'il va être dur de réaliser en surpoids ou alors que tu pourras pas faire

de plus, un des soucis du crossift c'est que les mouvements sont rarement "propres" et donc efficaces pour sculpter ton corps et peuvent amener un risque accru de blessure car le but cest d'en faire le plus possible, au détriment de la forme (et donc sécurité)
regarde par exemple la différence entre des tractions "crossfit" et des tractions "muscu"

D’ailleurs tu parles de blessures mais quel type de blessures tu parles?

bah c'est trop vaste de te faire une liste ça va dépendre de chaque exo, logique
t'es trop lourd, trop gros, sans masse musculaire réelle et tu veux faire un sport très exigeant qui demande une bonne connaissance des exos pour les faire, alors qu'en plus ils sont pas la version la plus safe d'eux mêmes

tu vois pas le souci ?

Je comprends. Hier j’ai commencé ma première séance et je n’ai pas fais le haut du corps car je me remet presque ( je dis bien presque ) de ma tendinite à l’épaule, ça devrait le faire non?

Franchement fais ce que tu veux

Sans être méchant tu es en surpoids, flasque et pas sportif. Et toi tu vas direct faire un truc de gros malade. Tu vois pas me soucis ?

Faut être un peu logique, si tu veux te sentir bien dans ta peau ET améliorer ta condition physique : GO COURIR OU PISCINE ET MANGE MOINS

Maintenant go crossfit si tu veux mais c’est très con.

Le 02 juillet 2021 à 09:25:52 :

Le 02 juillet 2021 à 09:23:58 :

Le 02 juillet 2021 à 09:22:52 :

Le 02 juillet 2021 à 09:19:57 :

Le 02 juillet 2021 à 09:18:01 :
très mauvaise idée
le crossfit c'est certes deandant avec des wod, mais y'a surtout plein plein de mouvements complexes, qu'il faut apprendre, qu'il va être dur de réaliser en surpoids ou alors que tu pourras pas faire

de plus, un des soucis du crossift c'est que les mouvements sont rarement "propres" et donc efficaces pour sculpter ton corps et peuvent amener un risque accru de blessure car le but cest d'en faire le plus possible, au détriment de la forme (et donc sécurité)
regarde par exemple la différence entre des tractions "crossfit" et des tractions "muscu"

D’ailleurs tu parles de blessures mais quel type de blessures tu parles?

bah c'est trop vaste de te faire une liste ça va dépendre de chaque exo, logique
t'es trop lourd, trop gros, sans masse musculaire réelle et tu veux faire un sport très exigeant qui demande une bonne connaissance des exos pour les faire, alors qu'en plus ils sont pas la version la plus safe d'eux mêmes

tu vois pas le souci ?

Je comprends. Hier j’ai commencé ma première séance et je n’ai pas fais le haut du corps car je me remet presque ( je dis bien presque ) de ma tendinite à l’épaule, ça devrait le faire non?

pourquoi tu demandes des avis alors que tout le monde te dit "non" mais que tu écoutes pas et que tu veux en faire qu'à ta tête en fait ?

Je pose une question tout simplement. On ne m’interdit pas d’en faire

Up

non les crossfit c'est bien pour les passionnés ou ceux qui veulent faire les kékés mais moins pour la perte de poids

Le 02 juillet 2021 à 09:26:40 :

Le 02 juillet 2021 à 09:25:52 :

Le 02 juillet 2021 à 09:23:58 :

Le 02 juillet 2021 à 09:22:52 :

Le 02 juillet 2021 à 09:19:57 :

Le 02 juillet 2021 à 09:18:01 :
très mauvaise idée
le crossfit c'est certes deandant avec des wod, mais y'a surtout plein plein de mouvements complexes, qu'il faut apprendre, qu'il va être dur de réaliser en surpoids ou alors que tu pourras pas faire

de plus, un des soucis du crossift c'est que les mouvements sont rarement "propres" et donc efficaces pour sculpter ton corps et peuvent amener un risque accru de blessure car le but cest d'en faire le plus possible, au détriment de la forme (et donc sécurité)
regarde par exemple la différence entre des tractions "crossfit" et des tractions "muscu"

D’ailleurs tu parles de blessures mais quel type de blessures tu parles?

bah c'est trop vaste de te faire une liste ça va dépendre de chaque exo, logique
t'es trop lourd, trop gros, sans masse musculaire réelle et tu veux faire un sport très exigeant qui demande une bonne connaissance des exos pour les faire, alors qu'en plus ils sont pas la version la plus safe d'eux mêmes

tu vois pas le souci ?

Je comprends. Hier j’ai commencé ma première séance et je n’ai pas fais le haut du corps car je me remet presque ( je dis bien presque ) de ma tendinite à l’épaule, ça devrait le faire non?

pourquoi tu demandes des avis alors que tout le monde te dit "non" mais que tu écoutes pas et que tu veux en faire qu'à ta tête en fait ?

Je pose une question tout simplement. On ne m’interdit pas d’en faire

on te dit que c'est un très mauvaise idée
tu veux pas écouter
dobc vas y, go le faire et tu te feras sélection naturelle dans un mois, et tu reviendras pleurer
go go

arrêtez de lui répondre, ça sert à rien

Le 02 juillet 2021 à 09:28:36 :
non les crossfit c'est bien pour les passionnés ou ceux qui veulent faire les kékés mais moins pour la perte de poids

Développe?

Trop de blabla pas assez de sport l'op

Le 02 juillet 2021 à 09:30:15 :
Trop de blabla pas assez de sport l'op

J’ai ma pause