Possible de se muscler en 3 jours ?

tu peux muscler tes doigts si tu restes sur jvc

Le 24 juin 2021 à 22:16:28 :
Lundi j’ai un rdv avec une meuf (le 2e rdv que j’ai eu de toute ma vie)https://image.noelshack.com/fichiers/2021/22/3/1622601711-1622074290-1494852593-risitas-joint-askp.png

Et je suis un phasme skinny fathttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/22/3/1622601711-1622074290-1494852593-risitas-joint-askp.png

Bon j’arrive à garder les abdos contracter longtemps pour pas montrer le bidehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/22/3/1622601711-1622074290-1494852593-risitas-joint-askp.png

Mais je peux grossir mes bras d’ici la ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/22/3/1622601711-1622074290-1494852593-risitas-joint-askp.png

RIP le gros

Stéroïdes à fond ou alors 1kgs de Whey par jours sur 3 jours

Taffe aussi tes avant bras pour ressortir les veineshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/22/3/1622601711-1622074290-1494852593-risitas-joint-askp.png

Le 24 juin 2021 à 22:21:35 :
3 jours nan mais toujours plus

possible d'avoir le corps de Chris Dickerson en 3 heures svp ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/22/3/1622601711-1622074290-1494852593-risitas-joint-askp.png

On sait jamais dans le doutehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/22/3/1622601711-1622074290-1494852593-risitas-joint-askp.png

T’es sur que je peux pas me congestionner au moins comme le disent les kheys ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/22/3/1622601711-1622074290-1494852593-risitas-joint-askp.png

oui c'est possible n'en déplaisent aux rageux du foroumenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/22/3/1622601711-1622074290-1494852593-risitas-joint-askp.png
tu fait 1km de course a pied, 2x10 abdos et quelques roulades et ca devrait déjà aller mieuxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/22/3/1622601711-1622074290-1494852593-risitas-joint-askp.png

Go technique de l'occlusion nofake ça marche

2 jours suffisent avec de la volonté