0 confiance en moi, phobique social, dépressif, obèse

Le 21 juin 2021 à 06:59:41 :

Le 21 juin 2021 à 06:56:16 :

Le 21 juin 2021 à 06:53:25 :

Le 21 juin 2021 à 06:51:10 :
go psy et changer, les hommes en 2k21 ces fragiles qui subissent leur vie putain
tu es maitre de ce qui t'arrive, sauf si tu as des troubles psy, et dans ce cas consulte

la réussite ne sera que meilleur si tu commences de si bas

Le psy va rien faire

Bien sûr que si, j'étais une nolife phobique sociale, j'ai douillé tu peux pas savoir tous les efforts et crise de panique que j'ai fait pour m'en sortir et je m'en suis sortie (me forcer à faire des trajets en bus seule, marcher seule, presque tomber dans les pommes tellement j'étais stréssée et mal)

Tu pars défaitiste, on te propose des solutions concrètes et tu les décrédibilises injustement en continuant de te plaindre donc reste dans ta merde khey, reste bien dans ta merde

J'ai peur des gens je peux pas voir le psy

J'arrive même pas à regarder les gens dans les yeux

Je n'adressais plus la parole à mes parents, je n'arrive toujours pas à les regarder dans les yeux non plus mais je continue de me battre pour atteindre ce putain de bonheur. La vie est dure, tu vas pas pouvoir continuer comme ça longtemps donc décide toi, soit tu agis pour t'en sortir, soit tu te laisse mourir comme une merde

Le 21 juin 2021 à 06:56:57 :

Le 21 juin 2021 à 06:55:11 :

Le 21 juin 2021 à 06:53:25 :

Le 21 juin 2021 à 06:51:10 :
go psy et changer, les hommes en 2k21 ces fragiles qui subissent leur vie putain
tu es maitre de ce qui t'arrive, sauf si tu as des troubles psy, et dans ce cas consulte

la réussite ne sera que meilleur si tu commences de si bas

Le psy va rien faire

Bah reste dans ta merde alors, en te plaignant sans chercher à changer ta situation s'arrangera t'as raison

Psy = charlatan

Et de toute façon j'ai peur des gens donc impossible

+ Oui oui les fameux charlatans
Mon psy-thérapeute qui m'a donné des techniques pour respirer, arrêter les crises d'angoisse, m'a fixé des objectifs (sortir une fois par semaine 10min puis augmenter) m'a expliqué pourquoi j'étais comme ça, pourquoi mon cerveau et mon corps étaient comme ça et comment je pouvais le changer c'est un charlatan oui
Je suis un peu froide et cinglante mais ça m'insupporte de voir des mecs subir leur vie comme ça

Le 21 juin 2021 à 07:01:41 :

Le 21 juin 2021 à 06:59:41 :

Le 21 juin 2021 à 06:56:16 :

Le 21 juin 2021 à 06:53:25 :

Le 21 juin 2021 à 06:51:10 :
go psy et changer, les hommes en 2k21 ces fragiles qui subissent leur vie putain
tu es maitre de ce qui t'arrive, sauf si tu as des troubles psy, et dans ce cas consulte

la réussite ne sera que meilleur si tu commences de si bas

Le psy va rien faire

Bien sûr que si, j'étais une nolife phobique sociale, j'ai douillé tu peux pas savoir tous les efforts et crise de panique que j'ai fait pour m'en sortir et je m'en suis sortie (me forcer à faire des trajets en bus seule, marcher seule, presque tomber dans les pommes tellement j'étais stréssée et mal)

Tu pars défaitiste, on te propose des solutions concrètes et tu les décrédibilises injustement en continuant de te plaindre donc reste dans ta merde khey, reste bien dans ta merde

J'ai peur des gens je peux pas voir le psy

J'arrive même pas à regarder les gens dans les yeux

Je n'adressais plus la parole à mes parents, je n'arrive toujours pas à les regarder dans les yeux non plus mais je continue de me battre pour atteindre ce putain de bonheur. La vie est dure, tu vas pas pouvoir continuer comme ça longtemps donc décide toi, soit tu agis pour t'en sortir, soit tu te laisse mourir comme une merde

Le 21 juin 2021 à 06:56:57 :

Le 21 juin 2021 à 06:55:11 :

Le 21 juin 2021 à 06:53:25 :

Le 21 juin 2021 à 06:51:10 :
go psy et changer, les hommes en 2k21 ces fragiles qui subissent leur vie putain
tu es maitre de ce qui t'arrive, sauf si tu as des troubles psy, et dans ce cas consulte

la réussite ne sera que meilleur si tu commences de si bas

Le psy va rien faire

Bah reste dans ta merde alors, en te plaignant sans chercher à changer ta situation s'arrangera t'as raison

Psy = charlatan

Et de toute façon j'ai peur des gens donc impossible

+ Oui oui les fameux charlatans
Mon psy-thérapeute qui m'a donné des techniques pour respirer, arrêter les crises d'angoisse, m'a fixé des objectifs (sortir une fois par semaine 10min puis augmenter) m'a expliqué pourquoi j'étais comme ça, pourquoi mon cerveau et mon corps étaient comme ça et comment je pouvais le changer c'est un charlatan oui
Je suis un peu froide et cinglante mais ça m'insupporte de voir des mecs subir leur vie comme ça

Tu as vu un psychologue ou un psychiatre ? T'arrivais à regarder le psy dans les yeux et à être à l'aise ?

En plus je suis terriblement con, je suis un low IQ ça se voit

J'ai envie de m'en foutre totalement du regard des autres

Le 21 juin 2021 à 07:08:33 :

Le 21 juin 2021 à 07:01:41 :

Le 21 juin 2021 à 06:59:41 :

Le 21 juin 2021 à 06:56:16 :

Le 21 juin 2021 à 06:53:25 :

Le 21 juin 2021 à 06:51:10 :
go psy et changer, les hommes en 2k21 ces fragiles qui subissent leur vie putain
tu es maitre de ce qui t'arrive, sauf si tu as des troubles psy, et dans ce cas consulte

la réussite ne sera que meilleur si tu commences de si bas

Le psy va rien faire

Bien sûr que si, j'étais une nolife phobique sociale, j'ai douillé tu peux pas savoir tous les efforts et crise de panique que j'ai fait pour m'en sortir et je m'en suis sortie (me forcer à faire des trajets en bus seule, marcher seule, presque tomber dans les pommes tellement j'étais stréssée et mal)

Tu pars défaitiste, on te propose des solutions concrètes et tu les décrédibilises injustement en continuant de te plaindre donc reste dans ta merde khey, reste bien dans ta merde

J'ai peur des gens je peux pas voir le psy

J'arrive même pas à regarder les gens dans les yeux

Je n'adressais plus la parole à mes parents, je n'arrive toujours pas à les regarder dans les yeux non plus mais je continue de me battre pour atteindre ce putain de bonheur. La vie est dure, tu vas pas pouvoir continuer comme ça longtemps donc décide toi, soit tu agis pour t'en sortir, soit tu te laisse mourir comme une merde

Le 21 juin 2021 à 06:56:57 :

Le 21 juin 2021 à 06:55:11 :

Le 21 juin 2021 à 06:53:25 :

Le 21 juin 2021 à 06:51:10 :
go psy et changer, les hommes en 2k21 ces fragiles qui subissent leur vie putain
tu es maitre de ce qui t'arrive, sauf si tu as des troubles psy, et dans ce cas consulte

la réussite ne sera que meilleur si tu commences de si bas

Le psy va rien faire

Bah reste dans ta merde alors, en te plaignant sans chercher à changer ta situation s'arrangera t'as raison

Psy = charlatan

Et de toute façon j'ai peur des gens donc impossible

+ Oui oui les fameux charlatans
Mon psy-thérapeute qui m'a donné des techniques pour respirer, arrêter les crises d'angoisse, m'a fixé des objectifs (sortir une fois par semaine 10min puis augmenter) m'a expliqué pourquoi j'étais comme ça, pourquoi mon cerveau et mon corps étaient comme ça et comment je pouvais le changer c'est un charlatan oui
Je suis un peu froide et cinglante mais ça m'insupporte de voir des mecs subir leur vie comme ça

Tu as vu un psychologue ou un psychiatre ? T'arrivais à regarder le psy dans les yeux et à être à l'aise ?

Psy thérapeute
Non, au début j'avais même honte d'être là parce que je me disais qu'il y avait des gens qui subissaient des trucs horribles et moi j'étais là parce que j'étais une conasse, un boulet qui arrivait pas à faire des choses basiques comme parler, sortir, etc donc je me sentais pas légitime.
A chaque séance la communication était de plus en plus facile jusqu'à pouvoir lui parler clairement mais je te préviens tu vas douiller, c'est ultra dur, il faut se forcer pour y aller car ton corps va te crier de ne pas y aller (comportement d'évitement ça s'appelle) mais j'ai réussi alors que j'étais une célestine perdue avec rien qui me rattachait à la vie donc tu peux le faire il faut juste que tu en ais l'envie et que tu sois prêt à te battre

Le 21 juin 2021 à 06:52:16 :

Le 21 juin 2021 à 06:50:53 :
Sors kheyou et ça ira mieux

Ça sert à quoi de sortir j'ai pas d'amis et j'ai peur des gens

A maigrir peut-être bouboule

Le 21 juin 2021 à 07:12:31 :

Le 21 juin 2021 à 07:08:33 :

Le 21 juin 2021 à 07:01:41 :

Le 21 juin 2021 à 06:59:41 :

Le 21 juin 2021 à 06:56:16 :

Le 21 juin 2021 à 06:53:25 :

Le 21 juin 2021 à 06:51:10 :
go psy et changer, les hommes en 2k21 ces fragiles qui subissent leur vie putain
tu es maitre de ce qui t'arrive, sauf si tu as des troubles psy, et dans ce cas consulte

la réussite ne sera que meilleur si tu commences de si bas

Le psy va rien faire

Bien sûr que si, j'étais une nolife phobique sociale, j'ai douillé tu peux pas savoir tous les efforts et crise de panique que j'ai fait pour m'en sortir et je m'en suis sortie (me forcer à faire des trajets en bus seule, marcher seule, presque tomber dans les pommes tellement j'étais stréssée et mal)

Tu pars défaitiste, on te propose des solutions concrètes et tu les décrédibilises injustement en continuant de te plaindre donc reste dans ta merde khey, reste bien dans ta merde

J'ai peur des gens je peux pas voir le psy

J'arrive même pas à regarder les gens dans les yeux

Je n'adressais plus la parole à mes parents, je n'arrive toujours pas à les regarder dans les yeux non plus mais je continue de me battre pour atteindre ce putain de bonheur. La vie est dure, tu vas pas pouvoir continuer comme ça longtemps donc décide toi, soit tu agis pour t'en sortir, soit tu te laisse mourir comme une merde

Le 21 juin 2021 à 06:56:57 :

Le 21 juin 2021 à 06:55:11 :

Le 21 juin 2021 à 06:53:25 :

Le 21 juin 2021 à 06:51:10 :
go psy et changer, les hommes en 2k21 ces fragiles qui subissent leur vie putain
tu es maitre de ce qui t'arrive, sauf si tu as des troubles psy, et dans ce cas consulte

la réussite ne sera que meilleur si tu commences de si bas

Le psy va rien faire

Bah reste dans ta merde alors, en te plaignant sans chercher à changer ta situation s'arrangera t'as raison

Psy = charlatan

Et de toute façon j'ai peur des gens donc impossible

+ Oui oui les fameux charlatans
Mon psy-thérapeute qui m'a donné des techniques pour respirer, arrêter les crises d'angoisse, m'a fixé des objectifs (sortir une fois par semaine 10min puis augmenter) m'a expliqué pourquoi j'étais comme ça, pourquoi mon cerveau et mon corps étaient comme ça et comment je pouvais le changer c'est un charlatan oui
Je suis un peu froide et cinglante mais ça m'insupporte de voir des mecs subir leur vie comme ça

Tu as vu un psychologue ou un psychiatre ? T'arrivais à regarder le psy dans les yeux et à être à l'aise ?

Psy thérapeute
Non, au début j'avais même honte d'être là parce que je me disais qu'il y avait des gens qui subissaient des trucs horribles et moi j'étais là parce que j'étais une conasse, un boulet qui arrivait pas à faire des choses basiques comme parler, sortir, etc donc je me sentais pas légitime.
A chaque séance la communication était de plus en plus facile jusqu'à pouvoir lui parler clairement mais je te préviens tu vas douiller, c'est ultra dur, il faut se forcer pour y aller car ton corps va te crier de ne pas y aller (comportement d'évitement ça s'appelle) mais j'ai réussi alors que j'étais une célestine perdue avec rien qui me rattachait à la vie donc tu peux le faire il faut juste que tu en ais l'envie et que tu sois prêt à te battre

Putain j'ai oublié qu'il y a des gens qui subissent largement pire tellement je suis concentré sur moi

Ton message me redonne un peu espoir. Merci

Le 21 juin 2021 à 07:17:23 :

Le 21 juin 2021 à 07:12:31 :

Le 21 juin 2021 à 07:08:33 :

Le 21 juin 2021 à 07:01:41 :

Le 21 juin 2021 à 06:59:41 :

Le 21 juin 2021 à 06:56:16 :

Le 21 juin 2021 à 06:53:25 :

Le 21 juin 2021 à 06:51:10 :
go psy et changer, les hommes en 2k21 ces fragiles qui subissent leur vie putain
tu es maitre de ce qui t'arrive, sauf si tu as des troubles psy, et dans ce cas consulte

la réussite ne sera que meilleur si tu commences de si bas

Le psy va rien faire

Bien sûr que si, j'étais une nolife phobique sociale, j'ai douillé tu peux pas savoir tous les efforts et crise de panique que j'ai fait pour m'en sortir et je m'en suis sortie (me forcer à faire des trajets en bus seule, marcher seule, presque tomber dans les pommes tellement j'étais stréssée et mal)

Tu pars défaitiste, on te propose des solutions concrètes et tu les décrédibilises injustement en continuant de te plaindre donc reste dans ta merde khey, reste bien dans ta merde

J'ai peur des gens je peux pas voir le psy

J'arrive même pas à regarder les gens dans les yeux

Je n'adressais plus la parole à mes parents, je n'arrive toujours pas à les regarder dans les yeux non plus mais je continue de me battre pour atteindre ce putain de bonheur. La vie est dure, tu vas pas pouvoir continuer comme ça longtemps donc décide toi, soit tu agis pour t'en sortir, soit tu te laisse mourir comme une merde

Le 21 juin 2021 à 06:56:57 :

Le 21 juin 2021 à 06:55:11 :

Le 21 juin 2021 à 06:53:25 :

Le 21 juin 2021 à 06:51:10 :
go psy et changer, les hommes en 2k21 ces fragiles qui subissent leur vie putain
tu es maitre de ce qui t'arrive, sauf si tu as des troubles psy, et dans ce cas consulte

la réussite ne sera que meilleur si tu commences de si bas

Le psy va rien faire

Bah reste dans ta merde alors, en te plaignant sans chercher à changer ta situation s'arrangera t'as raison

Psy = charlatan

Et de toute façon j'ai peur des gens donc impossible

+ Oui oui les fameux charlatans
Mon psy-thérapeute qui m'a donné des techniques pour respirer, arrêter les crises d'angoisse, m'a fixé des objectifs (sortir une fois par semaine 10min puis augmenter) m'a expliqué pourquoi j'étais comme ça, pourquoi mon cerveau et mon corps étaient comme ça et comment je pouvais le changer c'est un charlatan oui
Je suis un peu froide et cinglante mais ça m'insupporte de voir des mecs subir leur vie comme ça

Tu as vu un psychologue ou un psychiatre ? T'arrivais à regarder le psy dans les yeux et à être à l'aise ?

Psy thérapeute
Non, au début j'avais même honte d'être là parce que je me disais qu'il y avait des gens qui subissaient des trucs horribles et moi j'étais là parce que j'étais une conasse, un boulet qui arrivait pas à faire des choses basiques comme parler, sortir, etc donc je me sentais pas légitime.
A chaque séance la communication était de plus en plus facile jusqu'à pouvoir lui parler clairement mais je te préviens tu vas douiller, c'est ultra dur, il faut se forcer pour y aller car ton corps va te crier de ne pas y aller (comportement d'évitement ça s'appelle) mais j'ai réussi alors que j'étais une célestine perdue avec rien qui me rattachait à la vie donc tu peux le faire il faut juste que tu en ais l'envie et que tu sois prêt à te battre

Putain j'ai oublié qu'il y a des gens qui subissent largement pire tellement je suis concentré sur moi

Ton message me redonne un peu espoir. Merci

C'est normal khey, oui il y a pire là ce que tu vis c'est toi même qui te l'imposes en partie (il faut pas non plus tomber dans la honte, ta souffrance est réelle mais ne t'est pas imposée comme une maladie grave, des abus, agressions, etc) donc bouge toi tu peux le faire et hésite pas si tu veux des conseils en mp mais la case psy thérapeute etc sera obligatoire si tu veux faire les choses bien je pense

Salut khey
J’étais comme toi avant je m’en suis sortie. J’ai intégré un programme à l’hôpital pour m’aider à perdre du poids ça a marché. Ensuite tout a suivi : boulot copine appartement etc…. J’avais la chance d’avoir un cercle social fort à la base cependant ça aide . Renseignes toi ça peut changer ta vie

Le 21 juin 2021 à 07:20:10 :

Le 21 juin 2021 à 07:17:23 :

Le 21 juin 2021 à 07:12:31 :

Le 21 juin 2021 à 07:08:33 :

Le 21 juin 2021 à 07:01:41 :

Le 21 juin 2021 à 06:59:41 :

Le 21 juin 2021 à 06:56:16 :

Le 21 juin 2021 à 06:53:25 :

Le 21 juin 2021 à 06:51:10 :
go psy et changer, les hommes en 2k21 ces fragiles qui subissent leur vie putain
tu es maitre de ce qui t'arrive, sauf si tu as des troubles psy, et dans ce cas consulte

la réussite ne sera que meilleur si tu commences de si bas

Le psy va rien faire

Bien sûr que si, j'étais une nolife phobique sociale, j'ai douillé tu peux pas savoir tous les efforts et crise de panique que j'ai fait pour m'en sortir et je m'en suis sortie (me forcer à faire des trajets en bus seule, marcher seule, presque tomber dans les pommes tellement j'étais stréssée et mal)

Tu pars défaitiste, on te propose des solutions concrètes et tu les décrédibilises injustement en continuant de te plaindre donc reste dans ta merde khey, reste bien dans ta merde

J'ai peur des gens je peux pas voir le psy

J'arrive même pas à regarder les gens dans les yeux

Je n'adressais plus la parole à mes parents, je n'arrive toujours pas à les regarder dans les yeux non plus mais je continue de me battre pour atteindre ce putain de bonheur. La vie est dure, tu vas pas pouvoir continuer comme ça longtemps donc décide toi, soit tu agis pour t'en sortir, soit tu te laisse mourir comme une merde

Le 21 juin 2021 à 06:56:57 :

Le 21 juin 2021 à 06:55:11 :

Le 21 juin 2021 à 06:53:25 :

Le 21 juin 2021 à 06:51:10 :
go psy et changer, les hommes en 2k21 ces fragiles qui subissent leur vie putain
tu es maitre de ce qui t'arrive, sauf si tu as des troubles psy, et dans ce cas consulte

la réussite ne sera que meilleur si tu commences de si bas

Le psy va rien faire

Bah reste dans ta merde alors, en te plaignant sans chercher à changer ta situation s'arrangera t'as raison

Psy = charlatan

Et de toute façon j'ai peur des gens donc impossible

+ Oui oui les fameux charlatans
Mon psy-thérapeute qui m'a donné des techniques pour respirer, arrêter les crises d'angoisse, m'a fixé des objectifs (sortir une fois par semaine 10min puis augmenter) m'a expliqué pourquoi j'étais comme ça, pourquoi mon cerveau et mon corps étaient comme ça et comment je pouvais le changer c'est un charlatan oui
Je suis un peu froide et cinglante mais ça m'insupporte de voir des mecs subir leur vie comme ça

Tu as vu un psychologue ou un psychiatre ? T'arrivais à regarder le psy dans les yeux et à être à l'aise ?

Psy thérapeute
Non, au début j'avais même honte d'être là parce que je me disais qu'il y avait des gens qui subissaient des trucs horribles et moi j'étais là parce que j'étais une conasse, un boulet qui arrivait pas à faire des choses basiques comme parler, sortir, etc donc je me sentais pas légitime.
A chaque séance la communication était de plus en plus facile jusqu'à pouvoir lui parler clairement mais je te préviens tu vas douiller, c'est ultra dur, il faut se forcer pour y aller car ton corps va te crier de ne pas y aller (comportement d'évitement ça s'appelle) mais j'ai réussi alors que j'étais une célestine perdue avec rien qui me rattachait à la vie donc tu peux le faire il faut juste que tu en ais l'envie et que tu sois prêt à te battre

Putain j'ai oublié qu'il y a des gens qui subissent largement pire tellement je suis concentré sur moi

Ton message me redonne un peu espoir. Merci

C'est normal khey, oui il y a pire là ce que tu vis c'est toi même qui te l'imposes en partie (il faut pas non plus tomber dans la honte, ta souffrance est réelle mais ne t'est pas imposée comme une maladie grave, des abus, agressions, etc) donc bouge toi tu peux le faire et hésite pas si tu veux des conseils en mp mais la case psy thérapeute etc sera obligatoire si tu veux faire les choses bien je pense

J'irai consulter c'est décidé

Et putain y a tellement pire quoi (JE L'AI OUBLIÉ !!!)

J'espère que toi aussi tu trouveras le bonheur un jour

Le 21 juin 2021 à 07:23:16 :
Salut khey
J’étais comme toi avant je m’en suis sortie. J’ai intégré un programme à l’hôpital pour m’aider à perdre du poids ça a marché. Ensuite tout a suivi : boulot copine appartement etc…. J’avais la chance d’avoir un cercle social fort à la base cependant ça aide . Renseignes toi ça peut changer ta vie

Salut clé,

Peux-tu m'en dire plus sur le programme que t'as suivi à l'hôpital ?