Drouble
2021-06-19 00:45:35
Bordel ce qu’il faut pas lire ici. Si tu veux maigrir tu manges moins de calories que ton corps n’en consomme, c’est tout. Pas besoin de sport ni rien, juste savoir manger et peser ses aliments.
Chloriqueen
2021-06-19 09:22:37
Le 19 juin 2021 à 00:45:35 :
Bordel ce qu’il faut pas lire ici. Si tu veux maigrir tu manges moins de calories que ton corps n’en consomme, c’est tout. Pas besoin de sport ni rien, juste savoir manger et peser ses aliments.
"Maigrir" c'est aussi être en meilleure forme donc plus musclé, se sentir en forme etc.
Oui 2 séances par semaine c'est bien l'op pour commencer. Le tout c'est d'avoir une activité.