j'aimerai acheter de la protéine pour ma musculation

Le 07 juin 2021 à 15:11:21 :

Le 07 juin 2021 à 15:09:57 :

Le 07 juin 2021 à 15:08:50 :

Le 07 juin 2021 à 15:06:23 :
Avant de prendre de la prot, il te faut un bon programme.
Ensuite quand tu stagnera ou si tu te sens pas bien après tes séances tu pourra éventuellement y songer...
Puis t'es pas obliger de taper la dedans, tu peux prendre du beurre de cacahuète (25g de prot pour 100g) des oeufs, du fromage blanc ou du poulet en collation

Je mange déja tout ca mon khey (sauf oeuf j'aime pas malheureusement...)

Et ça fait combien de temps que tu go muscu?

Environ 1 mois, j'ai reprit y'a peu

Patiente un peu quand même... Un mois c'est rien