[GROS CUL] Des BONS EXERCICES pour les PECS/EPAULES/DOS

Pour les pecs tu fais du développé couché ainsihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/22/5/1622824470-developpe-couche-halteres-pectoraux-dravel.jpg
Et des pompes avec différentes variantes

Le 04 juin 2021 à 18:32:13 :

Le 04 juin 2021 à 18:31:31 :
Epaules :https://image.noelshack.com/fichiers/2021/22/5/1622824201-dev-halter-es-debout.jpgdeveloppé haltère pour le devant d'épaules
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/22/5/1622824238-elevation-laterale-haltere-epaule-dravel.jpgelevation latéral pour le milieu d'épaules
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/22/5/1622824274-oiseau-musculation.jpgOiseau pour l'arrière d'épaules

que de la merde tes exohttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/22/5/1622824323-1618938865-leo-dica-5.png

ça nique les épaules çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/22/5/1622824323-1618938865-leo-dica-5.png

C'est quoi les tiens du coup ?

nom du cul ?

Le 04 juin 2021 à 18:39:16 :
nom du cul ?

Recherche par imagehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/17/7/1619981810-ahiiiiii.png

Cimer Darthhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/17/7/1619981810-ahiiiiii.png

On est en juin clé, qu'est ce que tu veux obtenir d'ici juillet ?

Le 04 juin 2021 à 18:45:58 :
On est en juin clé, qu'est ce que tu veux obtenir d'ici juillet ?

Pour le coup je vais faire le max pour la prochaine rentréehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/17/7/1619981810-ahiiiiii.png