Mon cerveau est détruit à cause de la récompense facile

Le 01 juin 2021 à 01:49:41 :

Le 01 juin 2021 à 01:46:12 :
Aya la même mais bon je me retrouve au pied du mur pcq je dois bien faire ma vie et quitter la maison familiale, hors de question que je ne me bouge pas le cul

Oui chaque fois qu'on essaye on arrête après, mais bon c'est une question d'habitation du cerveau à l'effort, forcément c'est plus compliqué de rester constant au début, mais tu veux faire quoi d'autre khey ?

A un moment la vie va nous montrer que y'a pas le choix donc autant s'y mettre doucement

En tous cas moi c'est ce que j'ai choisi même si je vais avoir autant de mal que toi, toi tu fais ce que tu veux

Je suis assez d'accord, je pense que le plus dur c'est de forger un corps sain et apte à entretenir un rythme sain, les premiers pas sont les plus compliqués je pense
Et quand je parle des premiers pas c'est pas les 3 premiers jours mais les premiers mois le temps que l'on s'y habitue et que ça devienne agréable voir addictif

Bon courage il t'en faudra mais ça doit valoir le coup de pouvoir être fier de ce qu'on a accomplit, quand j'y pense j'ai rien accomplit qui pourrait me rendre fier persohttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/20/1495026778-cancerfaceapps.png

Baby steps to giant stride

Exact bien dit et la moindre petite chose qu'on accomplit va doucement augmenter notre confiance et prouver à notre esprit que c'est possible.
C'est pour ça que comme tu dis il ne faut pas sous estimer les petites victoires (mais ne jamais s'en contenter)

Le 01 juin 2021 à 01:51:33 :
Les divertissements nous ont niqué le cerveau

Ce forum fait aussi parti du cycle des récompensés

On est là à rafraichir toute la journée alors qu’in sait très bien que c’est un forum de merde et qu’on perd juste notre temps pour avoir quelques doses de dopamine

Oui le forum n'est plus qu'un réseau social comme un autre dans le fonctionnement, mais juste avec sa propre mentalité et ses propres codes

Le 01 juin 2021 à 01:51:33 :
Les divertissements nous ont niqué le cerveau

Ce forum fait aussi parti du cycle des récompensés

On est là à rafraichir toute la journée alors qu’in sait très bien que c’est un forum de merde et qu’on perd juste notre temps pour avoir quelques doses de dopamine

Oui l'autre khey qui a dit mouais a raison : j'ai cité les classiques sources de dopamine mais en réalité j'ai pas précisé plein d'autres sources toxiques : forum, scroller des culs sur insta, s'affaler sur le canapé ou le lit plutôt que de se balader en pleine nature regarder une série sur netflix plutôt que de lire un livre ...

Le bouton f5 qui est comme un bouton qui envoie directement des molécules dans notre cerveau, comme des rats de laboratoire putainhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/20/1495026778-cancerfaceapps.png

tant que tu t'es pas arraché la gueule à coup de drogue dure pendant des années tu peux pas dire que ton cerveau est accroc à la dopamine rapide

Le 01 juin 2021 à 01:54:10 :
tant que tu t'es pas arraché la gueule à coup de drogue dure pendant des années tu peux pas dire que ton cerveau est accroc à la dopamine rapide

J'en sais rien pour le coup j'ai effectivement jamais pris de drogue (hormis alcool et tabac) mais j'ai vraiment l'impression d'avoir perdu en capacités, je sais que quand j'étais jeune mémoriser des dizaines de trucs ultra rapidement ça me posait pas de souci, maintenant j'ai du mal à apprendre un truc et même en y allant lentement

C'est le problème principal de toutes les dernières générations ; je pense que tu ne t'en sortiras pas, mais si tu arrives à te sevrer (pas de musique/branlette/manga ect...) pdt 6 mois, tu seras sevré.