Comment on fait pour vaincre l'anxiété ?
TheLionKing
2021-06-06 15:56:34
On s'en sépare que quand on est une position générale confortable et satisfaisante pour soi-même. Des amis, un corps en bonne santé, un job, de la thune sans forcément en avoir trop. De la confiance en soi.
Perso, ça passe pas. Je suis sous benzos depuis des années et je consulte un psychiatre.
lechefesse
2021-06-06 15:57:42
Le 06 juin 2021 à 15:56:34 :
On s'en sépare que quand on est une position générale confortable et satisfaisante pour soi-même. Des amis, un corps en bonne santé, un job, de la thune sans forcément en avoir trop. De la confiance en soi.
Perso, ça passe pas. Je suis sous benzos depuis des années et je consulte un psychiatre.
Putain j'espère que tu vas t'en sortir c'est inhumain de vivre avec ce sentiment
throwaway200
2021-06-06 16:00:37
Go sport de combat peut-être ?
Thorgaaal
2021-06-06 16:01:28
Le 06 juin 2021 à 15:35:19 :
Le 06 juin 2021 à 15:34:56 :
Psy
J'ai déjà essayé et ça a rien donné
Désolé de le dire comme ça mais c'est typiquement une réponse de merde.
La psychologie c'est pas du maraboutisme, ça marche, encore faut-il s'en donner les moyens.
Donc soit celui que t'as essayé était mauvais auquel cas faut persévérer jusqu'à en trouver un(e) qui te mette en confiance, soit t'as pas vraiment envie d'aller mieux et/ou de te confronter à certaines réalités et tu t'es barré à la première occasion et là tu t'auto-manipule en mode "ça sert à rien" par peur d'y retourner, voire pour te complaire dans ta situation.
lechefesse
2021-06-06 16:02:01
Le 06 juin 2021 à 16:00:37 :
Go sport de combat peut-être ?
Je pense que ça pourrait m'aider à relâcher de la pression, faudrait que je me lance
lechefesse
2021-06-06 16:05:41
Le 06 juin 2021 à 16:01:28 :
Le 06 juin 2021 à 15:35:19 :
Le 06 juin 2021 à 15:34:56 :
Psy
J'ai déjà essayé et ça a rien donné
Désolé de le dire comme ça mais c'est typiquement une réponse de merde.
La psychologie c'est pas du maraboutisme, ça marche, encore faut-il s'en donner les moyens.
Donc soit celui que t'as essayé était mauvais auquel cas faut persévérer jusqu'à en trouver un(e) qui te mette en confiance, soit t'as pas vraiment envie d'aller mieux et/ou de te confronter à certaines réalités et tu t'es barré à la première occasion et là tu t'auto-manipule en mode "ça sert à rien" par peur d'y retourner, voire pour te complaire dans ta situation.
J'ai vu 3 psy et 1 psychiatre, c'est une perte de temps et d'argent
J'ai vraiment envie de m'en sortir mais je ne trouve pas la solution et ça me déprime de plus en plus