Vous arrives-t-il d'avoir des idées noires

Le 01 juin 2021 à 04:47:23 :
Comment vous gérez cela

Je sais pas les gerer je frappe sur des trucs ou mords dans des trucs quand j'ai pas de quoi m'en rouler unhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/07/1487382298-risitasdepressif.png

Régulièrement, mais moins qu'il y a 1/2mois ! (Je suis en dépression)

Je n'ai pas de conseils propres à donner, si ce n'est de réussir à distraire son cerveau assez longtemps pour que cela puisse passer.

Si un jour tu sens que tu vas basculer : Fais le maximum de pompes possible jusqu'à l'épuisement, ça va te faire du bien !

Non si sa va vraiment pas et que je bosse pas

Je prend mon sac et je grimpe en me demontant ,sa fait un nettoyage cerebral et l'endorphine te procure un bien etre qii fait que tu es au taquet.Et quand tu gravis une montagne tu te sent surpuissant

C'est elles qui me gèrent

sinon avant que je me drogue je faisais des longues marche quand je craque style gare du midi atomium (5-10km)https://image.noelshack.com/fichiers/2018/33/5/1534460543-bloggif-5b76020dd14a3.gif