Le Cou est le muscle le plus important si vous voulez être BG

Le 30 mai 2021 à 23:37:27 :

Le 30 mai 2021 à 23:36:14 :
Go muscouhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/04/7/1517142258-globulos.png

Ayaaaaa hisse

Go muscou go undercouhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/04/7/1517142258-globulos.png
Ne pas avoir pris la coupillhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/04/7/1517142258-globulos.png
0 tout 0 couhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/04/7/1517142258-globulos.png

Absolument pas besoin de le muscler à moins de vouloir ressembler à un rugbyman (c'est impressionnant mais très laid) Normalement il est bien proportionné naturellement

Le 30 mai 2021 à 23:34:26 :
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/21/7/1622410461-9e0399d19e95a1c8b054636c972faceb.png

Ayaaaa mais c’est horrible bordel

Le 30 mai 2021 à 23:39:10 :

Le 30 mai 2021 à 23:37:27 :

Le 30 mai 2021 à 23:36:14 :
Go muscouhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/04/7/1517142258-globulos.png

Ayaaaaa hisse

Go muscou go undercouhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/04/7/1517142258-globulos.png
Ne pas avoir pris la coupillhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/04/7/1517142258-globulos.png
0 tout 0 couhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/04/7/1517142258-globulos.png

0 traca 0 bas bashttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/21/7/1622410913-1618170164-ahi-gros-m6u-casquette.png

Pour le couphttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/21/7/1622410913-1618170164-ahi-gros-m6u-casquette.png

C’est pas le cou lui-même.
Ces les proportions taille de la tête, largeur d’épaules.

En gros les mecs avec une petite tête (par rapport. leur corps) et des épaules larges donneront l’impression d’un cou massif.

Le 30 mai 2021 à 23:44:23 :
C’est pas le cou lui-même.
Ces les proportions taille de la tête, largeur d’épaules.

En gros les mecs avec une petite tête (par rapport. leur corps) et des épaules larges donneront l’impression d’un cou massif.

Go cou, tu parle trop

et comment on fait pour le muscler ?

Du neck curl vdd

Mais c'est chiant

Go cou et devient un BG

Dites à vos fils : son go cou

Le 30 mai 2021 à 23:39:10 :

Le 30 mai 2021 à 23:37:27 :

Le 30 mai 2021 à 23:36:14 :
Go muscouhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/04/7/1517142258-globulos.png

Ayaaaaa hisse

Go muscou go undercouhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/04/7/1517142258-globulos.png
Ne pas avoir pris la coupillhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/04/7/1517142258-globulos.png
0 tout 0 couhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/04/7/1517142258-globulos.png

Si t'as pas de cou t'as walou

Sauf que c'est bien casse couille pour le travailler ! Go trapèze et c'est déjà cool

Le 30 mai 2021 à 23:33:03 :
https://image.noelshack.com/fichiers/2019/14/2/1554221480-1548479599-pnl-qlf-mr1548479567742.jpg

Eux c'est leur épaule de dz le problème.

comme le bg qui a pris 24 ans, il a un cou massif
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/22/1/1622443691-street-racer-750x536.png

Cou de taureau > allhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/16/1/1586805865-moche.jpg

Le 31 mai 2021 à 08:49:21 :
Cou de taureau > allhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/16/1/1586805865-moche.jpg

les sans cou alors là c'est l'horreur

j'ai tapé neckpill sur google là après le post d'un mec les photos de Google Images m'ont convaincu !

Le 31 mai 2021 à 08:46:12 :
Sauf que c'est bien casse couille pour le travailler ! Go trapèze et c'est déjà cool

C'est le muscle le plus simple à travailler de quoi tu parles ? Tu peux même le bosser avec 0 équipement.

Comment on muscle le cou du coup

Le 31 mai 2021 à 09:09:46 :
Comment on muscle le cou du coup

Cherche sur Google t'as des exos