[MUSCU] "Si les gens progressent pas c'est de leur faute"

L'exception qui fait généralité.-_-

Étant entraîneur d'haltero je peux te dire que si la génétique suit pas, t'as beau t'acharner avec tous les programmes techniques et de force, chez certains ça prend pas.

Le 26 mai 2021 à 22:50:34 :

Le 26 mai 2021 à 22:49:55 :

Le 26 mai 2021 à 22:49:33 :

Le 26 mai 2021 à 22:48:44 :
Même un type avec une sale génétique peut passer dans le top 20% des physiques masculins sans dopage.

Je le sais, je suis passé par là. Par contre, faudra beaucoup optimiser tous les aspects de son existence.

Au moins tu concèdes l'importance de la génétique

Personne ne peut le nier^^

C'est largement minimisé parmi les pratiquants, et même s'ils l'acceptent ils estiment qu'en parler c'est "être un lâche qui se cherche des excuses"

C'est vrai à par les insertions musculaire la formes des os quelques détails, globalement avec la muscu tu peut avoir un bon rendu naturel largement superieur à 90% des autres et tu sera toujours mieux que sans

Le 26 mai 2021 à 22:49:33 :

Le 26 mai 2021 à 22:48:44 :
Même un type avec une sale génétique peut passer dans le top 20% des physiques masculins sans dopage.

Je le sais, je suis passé par là. Par contre, faudra beaucoup optimiser tous les aspects de son existence.

Au moins tu concèdes l'importance de la génétique

Ben évidemment : récepteurs aux androgènes, production endogène, clavicules, longueur des muscles etc. Mais ce n'est pas parce qu'on n'a pas la morphologie de Flex Wheeler qu'on doit rien branler.

Petit phasme d'1m70, j'ai un corps tout à fait décent quand je me motive à la salle et que je mange sainement. Même à 32 ans.

Le 26 mai 2021 à 22:52:28 :
L'exception qui fait généralité.-_-

Étant entraîneur d'haltero je peux te dire que si la génétique suit pas, t'as beau t'acharner avec tous les programmes techniques et de force, chez certains ça prend pas.

Petits brévilignes mésomorphes

bah j'approuve, j'ai la pire génétique qui soit au monde pour se muscler, être grand et extrêmement mince
je suis longiligne/phyliforme

horrible, obligé de me gaver à en vormir pour réussir à grossir et pas ressembler à un fil étiré

Le 26 mai 2021 à 22:52:58 :

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Même un type avec une sale génétique peut passer dans le top 20% des physiques masculins sans dopage.

Je le sais, je suis passé par là. Par contre, faudra beaucoup optimiser tous les aspects de son existence.

Au moins tu concèdes l'importance de la génétique

Personne ne peut le nier^^

C'est largement minimisé parmi les pratiquants, et même s'ils l'acceptent ils estiment qu'en parler c'est "être un lâche qui se cherche des excuses"

C'est vrai à par les insertions musculaire la formes des os quelques détails, globalement avec la muscu tu peut avoir un bon rendu naturel largement superieur à 90% des autres et tu sera toujours mieux que sans

Justement pourquoi ce serait "quelques détails" ? Les insertions et les formes jouent énormément sur le rendu et donc sur les potentiels retards qu'on peut avoir.

Le 26 mai 2021 à 22:55:02 :
bah j'approuve, j'ai la pire génétique qui soit au monde pour se muscler, être grand et extrêmement mince
je suis longiligne/phyliforme

horrible, obligé de me gaver à en vormir pour réussir à grossir et pas ressembler à un fil étiré

L'apport calorique compte mais faut surtout du qualitatif afin de bien stimuler l'anabolisme.

l'OP qui découvrent que la génétique n'est pas égal pour tout le mondehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501186981-risimixbestreup.png

La seul affimation qui est vrais c'est qu'avec une alimentation/pratique sportive optimal, tu évoluras, la génétique décidera jusqu'ouhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

Le 26 mai 2021 à 22:55:04 :

Le 26 mai 2021 à 22:52:58 :

Le 26 mai 2021 à 22:50:34 :

Le 26 mai 2021 à 22:49:55 :

Le 26 mai 2021 à 22:49:33 :

Le 26 mai 2021 à 22:48:44 :
Même un type avec une sale génétique peut passer dans le top 20% des physiques masculins sans dopage.

Je le sais, je suis passé par là. Par contre, faudra beaucoup optimiser tous les aspects de son existence.

Au moins tu concèdes l'importance de la génétique

Personne ne peut le nier^^

C'est largement minimisé parmi les pratiquants, et même s'ils l'acceptent ils estiment qu'en parler c'est "être un lâche qui se cherche des excuses"

C'est vrai à par les insertions musculaire la formes des os quelques détails, globalement avec la muscu tu peut avoir un bon rendu naturel largement superieur à 90% des autres et tu sera toujours mieux que sans

Justement pourquoi ce serait "quelques détails" ? Les insertions et les formes jouent énormément sur le rendu et donc sur les potentiels retards qu'on peut avoir.

On ne veut pas tous faire des concours Fitness hein. Go muscu et go diète on est déjà dans le top 20% des hommes au bout d'un moment.

La plupart des mecs sont gras, skinny fat ou filiformes.

Le 26 mai 2021 à 22:56:10 :
l'OP qui découvrent que la génétique n'est pas égal pour tout le mondehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501186981-risimixbestreup.png

La seul affimation qui est vrais c'est qu'avec une alimentation/pratique sportive optimal, tu évoluras, la génétique décidera jusqu'ouhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

Bah non justement je le découvre pas, ce sont les go muscu qui ont décidé d'évacuer cette variable de l'analyse et qui demandent à quelqu'un qui s'entraîne normalement de s'entraîner comme un forcené pour combler ses retards alors qu'on dira rien à celui que la génétique a gâté et qui s'entraîne par dessus la jambe...

Je fais de la muscu h24 depuis 3 ans, j'ai un corps épique, je suis sauveteur sur les plages.

What else ?

Le 26 mai 2021 à 22:55:02 :
bah j'approuve, j'ai la pire génétique qui soit au monde pour se muscler, être grand et extrêmement mince
je suis longiligne/phyliforme

horrible, obligé de me gaver à en vormir pour réussir à grossir et pas ressembler à un fil étiré

tu fais quel taille/poids ? t'as réussi à prendre combien ?

Le 26 mai 2021 à 22:57:22 SoupapeTriste a écrit :

Le 26 mai 2021 à 22:56:10 :
l'OP qui découvrent que la génétique n'est pas égal pour tout le mondehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501186981-risimixbestreup.png

La seul affimation qui est vrais c'est qu'avec une alimentation/pratique sportive optimal, tu évoluras, la génétique décidera jusqu'ouhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

Bah non justement je le découvre pas, ce sont les go muscu qui ont décidé d'évacuer cette variable de l'analyse et qui demande à quelqu'un qui s'entraîne normalement de s'entraîner comme un forcené pour combler ses retards alors qu'on dira rien à celui que la génétique a gâté et qui s'entraîne par dessus la jambe...

C'est un peu comme expliqué à un BG la misère sexuelle ou à un héritier la pauvreté, généralement comme par miracle il te trouvera des solutions (qui ne fonctionneront pas)https://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png

Ya tellement de paramètres à prendre en compte plutôt que suivre bêtement un alignement d'exo et d'exercices. Les gens se rendent pas compte.

Le 26 mai 2021 à 22:57:16 :

Le 26 mai 2021 à 22:55:04 :

Le 26 mai 2021 à 22:52:58 :

Le 26 mai 2021 à 22:50:34 :

Le 26 mai 2021 à 22:49:55 :

Le 26 mai 2021 à 22:49:33 :

Le 26 mai 2021 à 22:48:44 :
Même un type avec une sale génétique peut passer dans le top 20% des physiques masculins sans dopage.

Je le sais, je suis passé par là. Par contre, faudra beaucoup optimiser tous les aspects de son existence.

Au moins tu concèdes l'importance de la génétique

Personne ne peut le nier^^

C'est largement minimisé parmi les pratiquants, et même s'ils l'acceptent ils estiment qu'en parler c'est "être un lâche qui se cherche des excuses"

C'est vrai à par les insertions musculaire la formes des os quelques détails, globalement avec la muscu tu peut avoir un bon rendu naturel largement superieur à 90% des autres et tu sera toujours mieux que sans

Justement pourquoi ce serait "quelques détails" ? Les insertions et les formes jouent énormément sur le rendu et donc sur les potentiels retards qu'on peut avoir.

On ne veut pas tous faire des concours Fitness hein. Go muscu et go diète on est déjà dans le top 20% des hommes au bout d'un moment.

La plupart des mecs sont gras, skinny fat ou filiformes.

Non mais "go muscu" dit comme ça, ça veut rien dire. Certains pourront se contenter d'un programme light pour avoir le même résultat que d'autres qui devront y aller 6j/7. C'est cette différence qui semble niée.

Les desco qui parlent génétique

Parler de morphologie qui est un concept invente par un putain de psychologue, totalement révoqué par la medecine aya

Et vous avez le droit de vote

Le 26 mai 2021 à 22:57:16 Everett-Jones a écrit :

Le 26 mai 2021 à 22:55:04 :

Le 26 mai 2021 à 22:52:58 :

Le 26 mai 2021 à 22:50:34 :

Le 26 mai 2021 à 22:49:55 :

Le 26 mai 2021 à 22:49:33 :

Le 26 mai 2021 à 22:48:44 :
Même un type avec une sale génétique peut passer dans le top 20% des physiques masculins sans dopage.

Je le sais, je suis passé par là. Par contre, faudra beaucoup optimiser tous les aspects de son existence.

Au moins tu concèdes l'importance de la génétique

Personne ne peut le nier^^

C'est largement minimisé parmi les pratiquants, et même s'ils l'acceptent ils estiment qu'en parler c'est "être un lâche qui se cherche des excuses"

C'est vrai à par les insertions musculaire la formes des os quelques détails, globalement avec la muscu tu peut avoir un bon rendu naturel largement superieur à 90% des autres et tu sera toujours mieux que sans

Justement pourquoi ce serait "quelques détails" ? Les insertions et les formes jouent énormément sur le rendu et donc sur les potentiels retards qu'on peut avoir.

On ne veut pas tous faire des concours Fitness hein. Go muscu et go diète on est déjà dans le top 20% des hommes au bout d'un moment.

La plupart des mecs sont gras, skinny fat ou filiformes.

Meh, suite à une perte de poids je suis bloqué avec de la peau en trop, je pourrais faire 75 kilos ou 95 kilos ça changerait rien pour moi malheuresement
J'ai fais 1 an de muscu et je continue la à la réouverture, j'aime bien la pratique et j'ai quand même gagné du musclehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474490303-risitas468.png

Le 26 mai 2021 à 22:59:53 :

Le 26 mai 2021 à 22:57:16 :

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Le 26 mai 2021 à 22:50:34 :

Le 26 mai 2021 à 22:49:55 :

Le 26 mai 2021 à 22:49:33 :

Le 26 mai 2021 à 22:48:44 :
Même un type avec une sale génétique peut passer dans le top 20% des physiques masculins sans dopage.

Je le sais, je suis passé par là. Par contre, faudra beaucoup optimiser tous les aspects de son existence.

Au moins tu concèdes l'importance de la génétique

Personne ne peut le nier^^

C'est largement minimisé parmi les pratiquants, et même s'ils l'acceptent ils estiment qu'en parler c'est "être un lâche qui se cherche des excuses"

C'est vrai à par les insertions musculaire la formes des os quelques détails, globalement avec la muscu tu peut avoir un bon rendu naturel largement superieur à 90% des autres et tu sera toujours mieux que sans

Justement pourquoi ce serait "quelques détails" ? Les insertions et les formes jouent énormément sur le rendu et donc sur les potentiels retards qu'on peut avoir.

On ne veut pas tous faire des concours Fitness hein. Go muscu et go diète on est déjà dans le top 20% des hommes au bout d'un moment.

La plupart des mecs sont gras, skinny fat ou filiformes.

Non mais "go muscu" dit comme ça, ça veut rien dire. Certains pourront se contenter d'un programme light pour avoir le même résultat que d'autres qui devront y aller 6j/7. C'est cette différence qui semble niée.

Comme certains qui devront aborder 100 meufs pour en choper 2, tandis que d'autres en choperont 20. On s'adapte avec ce qu'on a et on optimise ce qu'on peut.

Le 26 mai 2021 à 22:59:05 :

Le 26 mai 2021 à 22:57:22 SoupapeTriste a écrit :

Le 26 mai 2021 à 22:56:10 :
l'OP qui découvrent que la génétique n'est pas égal pour tout le mondehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501186981-risimixbestreup.png

La seul affimation qui est vrais c'est qu'avec une alimentation/pratique sportive optimal, tu évoluras, la génétique décidera jusqu'ouhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

Bah non justement je le découvre pas, ce sont les go muscu qui ont décidé d'évacuer cette variable de l'analyse et qui demande à quelqu'un qui s'entraîne normalement de s'entraîner comme un forcené pour combler ses retards alors qu'on dira rien à celui que la génétique a gâté et qui s'entraîne par dessus la jambe...

C'est un peu comme expliqué à un BG la misère sexuelle ou à un héritier la pauvreté, généralement comme par miracle il te trouvera des solutions (qui ne fonctionneront pas)https://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png

Ah bah je suis bien d'accord avec toi, mais ce sont ces gens déconnectés de la réalité qu'on encense pourtant malheureusement.

Le 26 mai 2021 à 23:01:16 :

Le 26 mai 2021 à 22:57:16 Everett-Jones a écrit :

Le 26 mai 2021 à 22:55:04 :

Le 26 mai 2021 à 22:52:58 :

Le 26 mai 2021 à 22:50:34 :

Le 26 mai 2021 à 22:49:55 :

Le 26 mai 2021 à 22:49:33 :

Le 26 mai 2021 à 22:48:44 :
Même un type avec une sale génétique peut passer dans le top 20% des physiques masculins sans dopage.

Je le sais, je suis passé par là. Par contre, faudra beaucoup optimiser tous les aspects de son existence.

Au moins tu concèdes l'importance de la génétique

Personne ne peut le nier^^

C'est largement minimisé parmi les pratiquants, et même s'ils l'acceptent ils estiment qu'en parler c'est "être un lâche qui se cherche des excuses"

C'est vrai à par les insertions musculaire la formes des os quelques détails, globalement avec la muscu tu peut avoir un bon rendu naturel largement superieur à 90% des autres et tu sera toujours mieux que sans

Justement pourquoi ce serait "quelques détails" ? Les insertions et les formes jouent énormément sur le rendu et donc sur les potentiels retards qu'on peut avoir.

On ne veut pas tous faire des concours Fitness hein. Go muscu et go diète on est déjà dans le top 20% des hommes au bout d'un moment.

La plupart des mecs sont gras, skinny fat ou filiformes.

Meh, suite à une perte de poids je suis bloqué avec de la peau en trop, je pourrais faire 75 kilos ou 95 kilos ça changerait rien pour moi malheuresement
J'ai fais 1 an de muscu et je continue la à la réouverture, j'aime bien la pratique et j'ai quand même gagné du musclehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474490303-risitas468.png

ça s'opère le surplus de peau.