[PHOTO] J'ai les hanches larges ou pas ?

T'es cuis

Non

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/15/1492340491-jesus32.png

L'homme poirehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/1/1620040933-risitas21.jpg

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/21/7/1622329227-8.png

Clavicules courtes + hanches larges : gentrash

Je suis 10 fois pire que toi, te plains pas.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

le retour de l'homme poire

enfantable

sedentaire + aucune activité + alimention desastreuse.

J'étais pareil. J'ai go sport + volaille et riz a midi et le soir poisson + legume = gg wp

Le 02 juin 2021 à 21:46:27 :
sedentaire + aucune activité + alimention desastreuse.

J'étais pareil. J'ai go sport + volaille et riz a midi et le soir poisson + legume = gg wp

Ça t'as pris combien de temps ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

Le khey en forme de poire est vivant !! Tu m’avais manqué

Le 02 juin 2021 à 21:47:08 :

Le 02 juin 2021 à 21:46:27 :
sedentaire + aucune activité + alimention desastreuse.

J'étais pareil. J'ai go sport + volaille et riz a midi et le soir poisson + legume = gg wp

Ça t'as pris combien de temps ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

Depends du sport à coté, mais je faisais 30min de cardio jour + un peu de muscu genre 4 x20 pompes 4 x 30 squat et faut pas oublier le gainage oblique + abdo. A coté j'ai des haltères pour bosser les bras + dos + epaules. mais le plus important reste de si t'es full sedentaire de bouger un peu, genre tu te fait un petite promenade chaque jour, et le plus impotant, tu surveille ton taux calorique et tu mange bien, pas transformé, et bcp de légume + viande.

https://image.noelshack.com/fichiers/2020/36/2/1598968348-miyconcern.png