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Corps plus féminin

Bordelencore2
2021-05-18 23:11:47

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/20/2/1621372303-d55.jpg

-_Lexia_-
2021-05-18 23:12:22

Le 18 mai 2021 à 23:05:14 :

Le 18 mai 2021 à 23:00:59 :
Cardio + Cardio + alimentation + squatshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/08/6/1582385461-boucle-temporelle-jesus.jpg

Si tu as des précision sur des exercises en mp je prends clé

3 séances de cardio par semaine en essayant à chaque fois de faire mieux que la dernière fois ( corde à sauter, vélo, course ... ) genre lundi / mercredi / vendredi.

3 séance de "muscu' les mardi / jeudi / samedi fais un programme genre cuisses / abdos / fessier je te laisse chercher sur internet :ok:

Dimanche repos

Pomer0
2021-05-18 23:13:22

Je laisse les traps te conseiller. +Ne fait pas que le squat.

EdgarHoe
2021-05-18 23:16:01

Le 18 mai 2021 à 23:11:47 :
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/20/2/1621372303-d55.jpg
+ rajoute un peu de pompes pour avoir les pecs sec :(

Ce niveau de déviance, y’a vraiment des taréshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/6/1618615265-ahi-gros-zoom.jpg

AerithNoBlood
2021-05-18 23:17:02

Le 18 mai 2021 à 23:12:22 :

Le 18 mai 2021 à 23:05:14 :

Le 18 mai 2021 à 23:00:59 :
Cardio + Cardio + alimentation + squatshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/08/6/1582385461-boucle-temporelle-jesus.jpg

Si tu as des précision sur des exercises en mp je prends clé

3 séances de cardio par semaine en essayant à chaque fois de faire mieux que la dernière fois ( corde à sauter, vélo, course ... ) genre lundi / mercredi / vendredi.

3 séance de "muscu' les mardi / jeudi / samedi fais un programme genre cuisses / abdos / fessier je te laisse chercher sur internet :ok:

Dimanche repos

Cimer clé

Bordelencore2
2021-05-18 23:17:51

Le 18 mai 2021 à 23:16:01 :

Le 18 mai 2021 à 23:11:47 :
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/20/2/1621372303-d55.jpg
+ rajoute un peu de pompes pour avoir les pecs sec :(

Ce niveau de déviance, y’a vraiment des taréshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/6/1618615265-ahi-gros-zoom.jpg

t'aimes pas les traps mignon ? :hap:

EdgarHoe
2021-05-18 23:20:25

Le 18 mai 2021 à 23:17:51 :

Le 18 mai 2021 à 23:16:01 :

Le 18 mai 2021 à 23:11:47 :
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/20/2/1621372303-d55.jpg
+ rajoute un peu de pompes pour avoir les pecs sec :(

Ce niveau de déviance, y’a vraiment des taréshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/6/1618615265-ahi-gros-zoom.jpg

t'aimes pas les traps mignon ? :hap:

Seulement les dégénérés aiment çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/6/1618615265-ahi-gros-zoom.jpg

AerithNoBlood
2021-05-18 23:24:28

Le 18 mai 2021 à 23:20:25 :

Le 18 mai 2021 à 23:17:51 :

Le 18 mai 2021 à 23:16:01 :

Le 18 mai 2021 à 23:11:47 :
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/20/2/1621372303-d55.jpg
+ rajoute un peu de pompes pour avoir les pecs sec :(

Ce niveau de déviance, y’a vraiment des taréshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/6/1618615265-ahi-gros-zoom.jpg

t'aimes pas les traps mignon ? :hap:

Seulement les dégénérés aiment çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/6/1618615265-ahi-gros-zoom.jpg

Les 26 messages de ce topic ne sont pas d'accord

EdgarHoe
2021-05-18 23:29:56

Le 18 mai 2021 à 23:24:28 :

Le 18 mai 2021 à 23:20:25 :

Le 18 mai 2021 à 23:17:51 :

Le 18 mai 2021 à 23:16:01 :

Le 18 mai 2021 à 23:11:47 :
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/20/2/1621372303-d55.jpg
+ rajoute un peu de pompes pour avoir les pecs sec :(

Ce niveau de déviance, y’a vraiment des taréshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/6/1618615265-ahi-gros-zoom.jpg

t'aimes pas les traps mignon ? :hap:

Seulement les dégénérés aiment çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/6/1618615265-ahi-gros-zoom.jpg

Les 26 messages de ce topic ne sont pas d'accord

Réveille-toi, le forum est rempli de dégénérés qui à défaut de trouver une femme, se rabattent sur une chose qui pourrait lui ressembler. Ou ils sont « curieux »https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

AerithNoBlood
2021-05-18 23:35:53

Le 18 mai 2021 à 23:29:56 :

Le 18 mai 2021 à 23:24:28 :

Le 18 mai 2021 à 23:20:25 :

Le 18 mai 2021 à 23:17:51 :

Le 18 mai 2021 à 23:16:01 :

Le 18 mai 2021 à 23:11:47 :
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/20/2/1621372303-d55.jpg
+ rajoute un peu de pompes pour avoir les pecs sec :(

Ce niveau de déviance, y’a vraiment des taréshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/6/1618615265-ahi-gros-zoom.jpg

t'aimes pas les traps mignon ? :hap:

Seulement les dégénérés aiment çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/6/1618615265-ahi-gros-zoom.jpg

Les 26 messages de ce topic ne sont pas d'accord

Réveille-toi, le forum est rempli de dégénérés qui à défaut de trouver une femme, se rabattent sur une chose qui pourrait lui ressembler. Ou ils sont « curieux »https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

jvois pas le problèmehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/20/2/1621373747-161064-full.png

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