Perdre 15 KG d'ici août SANS faire régime ? possible ?

Le 05 mai 2021 à 16:51:59 :

Le 05 mai 2021 à 16:50:53 :

Le 05 mai 2021 à 16:47:01 :
l'OP qui vit chez des campagnards zinzins qui le nourrissent à l'entonnoir dans son lit et qui le privent de repas définitivement s'il avale pas son kg de graisse de boeuf quotidienhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/4/1596129454-ahi-fondu.png

non mais

j'ai bien sur la possibilité de moins manger mais quand tu fais du sport en général après t'as la dalle

je vais pas tenir 2 mois à manger 2 fois moins qu'avant en faisant 2 fois plus de sports

non mais en fait tu veux juste pas faire de régime dis pas que c'est à cause de tes parentshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/08/6/1614440348-ezgif-2-045b6d5c0288.png

je dis pas que c'est à cause d'eux, je dois juste me démerdé avec ce qu'il y a dans le frigo et franchement il y a pas grand chhose de sain excepté quelque fruit et légumes

Le 05 mai 2021 à 16:55:28 :

Le 05 mai 2021 à 16:51:59 :

Le 05 mai 2021 à 16:50:53 :

Le 05 mai 2021 à 16:47:01 :
l'OP qui vit chez des campagnards zinzins qui le nourrissent à l'entonnoir dans son lit et qui le privent de repas définitivement s'il avale pas son kg de graisse de boeuf quotidienhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/4/1596129454-ahi-fondu.png

non mais

j'ai bien sur la possibilité de moins manger mais quand tu fais du sport en général après t'as la dalle

je vais pas tenir 2 mois à manger 2 fois moins qu'avant en faisant 2 fois plus de sports

non mais en fait tu veux juste pas faire de régime dis pas que c'est à cause de tes parentshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/08/6/1614440348-ezgif-2-045b6d5c0288.png

je dis pas que c'est à cause d'eux, je dois juste me démerdé avec ce qu'il y a dans le frigo et franchement il y a pas grand chhose de sain excepté quelque fruit et légumes

bah tu te fais violence et tu manges moins lors des repas c'est tout
perdre du poids à 5kg par mois c'est jamais agréable tu subis la faim c'est comme ça depuis la nuit des temps

Le 05 mai 2021 à 16:50:53 :

Le 05 mai 2021 à 16:47:01 :
l'OP qui vit chez des campagnards zinzins qui le nourrissent à l'entonnoir dans son lit et qui le privent de repas définitivement s'il avale pas son kg de graisse de boeuf quotidienhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/4/1596129454-ahi-fondu.png

non mais

j'ai bien sur la possibilité de moins manger mais quand tu fais du sport en général après t'as la dalle

je vais pas tenir 2 mois à manger 2 fois moins qu'avant en faisant 2 fois plus de sports

Le 05 mai 2021 à 16:50:53 :

Le 05 mai 2021 à 16:47:01 :
l'OP qui vit chez des campagnards zinzins qui le nourrissent à l'entonnoir dans son lit et qui le privent de repas définitivement s'il avale pas son kg de graisse de boeuf quotidienhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/4/1596129454-ahi-fondu.png

non mais

j'ai bien sur la possibilité de moins manger mais quand tu fais du sport en général après t'as la dalle

je vais pas tenir 2 mois à manger 2 fois moins qu'avant en faisant 2 fois plus de sports

Bordel j'ai pas les mots la

essaye déjà de réduire pas mal ta consommation de sucre et de bouger un peu et tu verras quelques changement
mais bon t'attend pas a un truc de ouf si tu fais pas un régime + minimum de sport

total calorique comme a dit un vdd

+ au réveil avant de ptit dej ou quoi va courir quelques km, ventre vide donc ton corps aura pas d'autre choix que de taper dans tes réserves de gras/glucose