Travailler de nuit ça bousille vraiment la santé?
Je l'ai fait pendant 2 ans.
Je faisais 21h-6h en général.
Au début je pensais que ça allait être cool etc...
Puis le fait d'être seul la nuit j'ai eu comme un coup de mou.
Pour dormir c'était compliqué car j'entendais mes voisins partir au moment ou je voulais dormir et malgré les volets la lumière du jour me dérangeait un peu.
Je dormais jusqu'à 16h en me couchant à 7h00-8h00 et j'étais complètent décalé.
Les repas c'était n'importe quoi, j'ai pris du poids malgré que je faisais du sport.
Et puis en vacances c'était compliqué aussi, car je reprennais un rythme normal et une fois de retour au taf j'avais l'impression de crever 
Le 05 mai 2021 à 08:28:15 ElChimisto a écrit :
Je l'ai fait pendant 2 ans.Je faisais 21h-6h en général.
Au début je pensais que ça allait être cool etc...
Puis le fait d'être seul la nuit j'ai eu comme un coup de mou.
Pour dormir c'était compliqué car j'entendais mes voisins partir au moment ou je voulais dormir et malgré les volets la lumière du jour me dérangeait un peu.
Je dormais jusqu'à 16h en me couchant à 7h00-8h00 et j'étais complètent décalé.
Les repas c'était n'importe quoi, j'ai pris du poids malgré que je faisais du sport.
Et puis en vacances c'était compliqué aussi, car je reprennais un rythme normal et une fois de retour au taf j'avais l'impression de crever
Putain c'est bien ce que je pensais khey 
Ca casse les couilles
Surtout pour la prise de poids
Après ça se fait l'OP...Mais quelques mis/années au max quoi
Le 05 mai 2021 à 08:35:01 Fauconvert a écrit :
Mon daron a travaillé 25 ans de nuit
Aujourd’hui il est encore incapable de dormir la nuit sans prendre de somnifères. Ça fait deux ans qu’il a arrêté son taff
Chaud khey pour ton daron, navré pour lui.
Il faisait quoi comme taf?
Cimer Waka 
Il chargeait le fret sur les avions ( FedEx )
Et je te parle pas non plus de l’état psychologique dans lequel il était parfois
Le 05 mai 2021 à 08:02:18 :
Je veux dire, tant que ça? Même si on a une hygiène de vie impec à côté?Putain j'hésite à faire ça (réception de nuit), pas de patron pour te fliquer, tu fais ce que tu veux, t'as rien à foutre, au max tu dois juste mettre des viennoiseries dans le four (ET ENCORE)
4 ans que je suis de nuit & tout va bien
Le 05 mai 2021 à 08:41:58 :
Ma femme bosse aux urgences à l'hosto, les gardes de 20h00-08h00 deux fois dans la semaine puis 08h00-20h00 trois jours plus tard (en comptant le jour de fin de garde) ca calme : Lundi 20h-8h Mardi 20h-08h Samedi 08h-20h Dimanche 08h-20h.En gros le mercredi elle rentre à 9h00 à la maison et elle reprend le samedi pour 2x12h.
Ca fait mal.
Je suis aux urgences aussi khey quelle région ?
Le 05 mai 2021 à 08:41:58 Zidmaster a écrit :
Ma femme bosse aux urgences à l'hosto, les gardes de 20h00-08h00 deux fois dans la semaine puis 08h00-20h00 trois jours plus tard (en comptant le jour de fin de garde) ca calme : Lundi 20h-8h Mardi 20h-08h Samedi 08h-20h Dimanche 08h-20h.En gros le mercredi elle rentre à 9h00 à la maison et elle reprend le samedi pour 2x12h.
Ca fait mal.
Bordel courage à ta femme khey, c'est pas évident et il faut des gens comme ça pour que la société tienne malheureusement.
Le 05 mai 2021 à 08:39:46 Fauconvert a écrit :
Cimer Waka
Il chargeait le fret sur les avions ( FedEx )
Et je te parle pas non plus de l’état psychologique dans lequel il était parfois
Ah ouais sacré boulot quand même.
J'espère sincèrement qu'il va pouvoir profiter de sa retraite et s'en remettre au plus vite. 
Le 05 mai 2021 à 08:40:30 Nedheel05 a écrit :
Le 05 mai 2021 à 08:02:18 :
Je veux dire, tant que ça? Même si on a une hygiène de vie impec à côté?Putain j'hésite à faire ça (réception de nuit), pas de patron pour te fliquer, tu fais ce que tu veux, t'as rien à foutre, au max tu dois juste mettre des viennoiseries dans le four (ET ENCORE)
4 ans que je suis de nuit & tout va bien
4 ans que de nuit ou 4 ans à faire les 3x8 (donc alterner) ? 
Le 05 mai 2021 à 08:44:47 :
Le 05 mai 2021 à 08:40:30 Nedheel05 a écrit :
Le 05 mai 2021 à 08:02:18 :
Je veux dire, tant que ça? Même si on a une hygiène de vie impec à côté?Putain j'hésite à faire ça (réception de nuit), pas de patron pour te fliquer, tu fais ce que tu veux, t'as rien à foutre, au max tu dois juste mettre des viennoiseries dans le four (ET ENCORE)
4 ans que je suis de nuit & tout va bien
4 ans que de nuit ou 4 ans à faire les 3x8 (donc alterner) ?
Fixe de nuit khey
Le 05 mai 2021 à 08:45:16 Nedheel05 a écrit :
Le 05 mai 2021 à 08:44:47 :
Le 05 mai 2021 à 08:40:30 Nedheel05 a écrit :
Le 05 mai 2021 à 08:02:18 :
Je veux dire, tant que ça? Même si on a une hygiène de vie impec à côté?Putain j'hésite à faire ça (réception de nuit), pas de patron pour te fliquer, tu fais ce que tu veux, t'as rien à foutre, au max tu dois juste mettre des viennoiseries dans le four (ET ENCORE)
4 ans que je suis de nuit & tout va bien
4 ans que de nuit ou 4 ans à faire les 3x8 (donc alterner) ?
Fixe de nuit khey
Comment tu fais pour gérer ça au quotidien / tes repas et ton sommeil ?
EDIT: Putain mais c'est toi le khey furet, j'me disais bien que ton pseudo me disait quelque chose!
Cimer l’Op
Le 05 mai 2021 à 08:46:03 :
Le 05 mai 2021 à 08:45:16 Nedheel05 a écrit :
Le 05 mai 2021 à 08:44:47 :
Le 05 mai 2021 à 08:40:30 Nedheel05 a écrit :
Le 05 mai 2021 à 08:02:18 :
Je veux dire, tant que ça? Même si on a une hygiène de vie impec à côté?Putain j'hésite à faire ça (réception de nuit), pas de patron pour te fliquer, tu fais ce que tu veux, t'as rien à foutre, au max tu dois juste mettre des viennoiseries dans le four (ET ENCORE)
4 ans que je suis de nuit & tout va bien
4 ans que de nuit ou 4 ans à faire les 3x8 (donc alterner) ?
Fixe de nuit khey
Comment tu fais pour gérer ça au quotidien / tes repas et ton sommeil ?
EDIT: Putain mais c'est toi le khey furet, j'me disais bien que ton pseudo me disait quelque chose!
Yes c'est moi
Je fais qu'un vrais repas vers 2 ou 3h du mat et le reste du temps je grignotes ou je fais des petits repas, je dors la journée environs 9 ou 10h (je suis un gros dormeur)
Je bosse à l’hôpital de nuit depuis un peu plus d’un an sur des postes de 12h. J’ai environ 3 postes / semaine, mais en ce moment avec les arrêts maladies je suis plutôt sur 4 postes/sem. Donc 48h de taff de nuit.
Mes premieres nuits c’était horrible, je devenais un zombie pendant mes jours de repos. Avec le temps tu « prend le rythme » et ca se passe mieux.
Sinon c’est prouvé que le travail de nuit réduit ton espérance de vie. T’es plus sujet à developper du diabète, de l’hypertension, de l’anxiété... Le corps humain est de base programmé selon des rythmes circadiens, avec une vie diurne principalement.
Bon j’te laisse je vais dormir, je viens de rentrer de ma nuit
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