Je compte arrêter le SHIT

Il s'agit plus d'arrêter de fréquenter des clochards que d'arrêter le shit pour toi l'op

THIS

Si t'es capable de maitriser ta consommation, fumer, un peu, pour ton plaisir de temps en temps, c'est pas mauvais, et ca peut rester que du plaisir.
Si comme moi, tu t'enfonce dans l'addiction a tous les plaisir (drogue,sexe etc), ne fume pas du tout.

Le 21 avril 2021 à 12:17:21 :

Motivé moi, ça apporte quoi de bénéfique au niveau mental et physiologique l'arrêt de ce truc ?

J'ai fumé 10 joints par jours pendant 10 ans.
Accro à 100%, c'était toute ma vie.

Puis j'ai arrété, j'ai douillé physiquement pendant une dizaine de jour, et mentalement pendant au moins plusieurs mois. Depuis, j'y pense encore, tous les jours. Ca ne partira jamais.

L'impact de l'arrêt n'a pas été enorme, plus de motivation oui, mais aussi plus d'ennui. BEAUCOUP plus d'ennui.
Ca ne m'a pas motivé a me bouger le cul et je reste un déchet.

L'impact sur ton argent et sur santé est trés appréciable.

Chacun sa façon de consommer, et donc on est tous différent face a la drogue.
Pour moi, le changement n'a pas été considérable du tout, ca n'a au final, pas changer grand chose. A part m'enlever un plaisir certain. Car oui, fumer c'est de la merde, mais ca reste un plaisir.

Il faut accepter le fait de souffrir quand tu arrêtes, faut pas chercher d'alternative ou autre. Oui tu auras un manque, qui, selon ton niveau d'addiction partira ou pas dans plus ou moins longtemps.

Merci à ce khey honnête.

Oui c'est comme les accrocs à la clope, qui, même après des années de sevrage rêve encore de s'en griller une ahi

"ça apporte quoi de bénéfique au niveau mental et physiologique l'arrêt de ce truc ?"

et ca t'apportes quoi de fumer? a part des problemes, ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/7/1618776561-capture-du-2021-04-18-21-31-58-removebg-preview-2.png

Bah écoute clé j'ai 18 piges, j'suis hyper sportif à côté de ma conso, pareil pour mes potes, je pense qu'on a pas tous la même teneur, moi perso ça joue sur mon moral, j'aime pas ça.

Ha mais t'es encore trés jeune. Tu n'es pas du tout accro tu fume depuis quoi 2 ans ? Arrête de suite alors ou est le soucis ?

Le 21 avril 2021 à 12:15:06 :

Le 21 avril 2021 à 12:12:52 :
Pareil , dcnest pas grand chose mais tu as tout mon soutien .
J'avais arrêté pendant plus de deux ans , me suis remis à fumer un peu suite à des soucis perso , et maintenant faut que j'arrête a nouveau.
Personnellement , a chaque fois que j'arrête ,c'est une semaine de nuits de merde et de pas très bonne humeur ,mais le bénéfice se fait ressentir assez rapidement .
Des quelques jours tu te rends compte que même si tu as passé une nuit de merde , tu es quand même mieux réveillé le matin.

Oui bordel c'est abusé ça.

Hier j'ai pas fumé, hier soir j'étais surexcité, sueur froide, tremblote, c'est abusé sérieux.

T’es un putain de junkie par contre toi, t’es sûr que c’est pas du crack que tu fume ?
Car la beuh, quand t’en fume pas, a part le faut d’être facilement irritable pendant 2-3 jours, y’a rien de tout ça

Le 21 avril 2021 à 12:19:32 :

Le 21 avril 2021 à 12:15:06 :

Le 21 avril 2021 à 12:12:52 :
Pareil , dcnest pas grand chose mais tu as tout mon soutien .
J'avais arrêté pendant plus de deux ans , me suis remis à fumer un peu suite à des soucis perso , et maintenant faut que j'arrête a nouveau.
Personnellement , a chaque fois que j'arrête ,c'est une semaine de nuits de merde et de pas très bonne humeur ,mais le bénéfice se fait ressentir assez rapidement .
Des quelques jours tu te rends compte que même si tu as passé une nuit de merde , tu es quand même mieux réveillé le matin.

Oui bordel c'est abusé ça.

Hier j'ai pas fumé, hier soir j'étais surexcité, sueur froide, tremblote, c'est abusé sérieux.

T’es un putain de junkie par contre toi, t’es sûr que c’est pas du crack que tu fume ?
Car la beuh, quand t’en fume pas, a part le faut d’être facilement irritable pendant 2-3 jours, y’a rien de tout ça

Ayaaa, je suis quelqu'un de très anxieux, le shit ça me pose direct, quand j'en fume pas pendant un moment mon corps le réclame de toute les manières possible.

Le 21 avril 2021 à 12:19:30 :

Bah écoute clé j'ai 18 piges, j'suis hyper sportif à côté de ma conso, pareil pour mes potes, je pense qu'on a pas tous la même teneur, moi perso ça joue sur mon moral, j'aime pas ça.

Ha mais t'es encore trés jeune. Tu n'es pas du tout accro tu fume depuis quoi 2 ans ? Arrête de suite alors ou est le soucis ?

Ouais, clope depuis mes 15 ans, shit j'ai commencé sérieusement depuis 1 an, flemme d'avoir une addiction en + de la clope

Car la beuh, quand t’en fume pas, a part le faut d’être facilement irritable pendant 2-3 jours, y’a rien de tout ça

Non. Si tu fumes beaucoup, pendant longtemps, tu deviens vraiment accro et t'en sortir c'est un calvaire.
Certe le manque physique est trés modéré (meme s'il existe), mais le manqui psychologique est trés trés compliqué à gérer.

Aprés si vous fumer 3 joints par semaines venez pas donner des lecons. Certains, comme je l'ai fait, font tourner leur vie entière autour du produit, et la, peu importe le produit, le sevrage est trés trés trés dur.

Tu fumes combien l'OP ?

Ce que je peux te conseiller c'est de remplacer une addiction par une autre plus saine, ça peut être le sport par exemple.

C'est aussi intéressant d'explorer pourquoi tu consommes cette substance, une remise en question, pour voir ce que t'essaye d'apaiser, cacher ou éviter.

Ouais, clope depuis mes 15 ans, shit j'ai commencé sérieusement depuis 1 an, flemme d'avoir une addiction en + de la clope

Alors t'emmerde pas kheyounet. Arrête directement, concentre toi sur le sport et voila.
Ca sert a rien de te bousiller avec le bédo vraiment.

Le 21 avril 2021 à 12:22:09 :
Ce que je peux te conseiller c'est de remplacer une addiction par une autre plus saine, ça peut être le sport par exemple.

C'est aussi intéressant d'explorer pourquoi tu consommes cette substance, une remise en question, pour voir ce que t'essaye d'apaiser, cacher ou éviter.

Merci beaucoup les kheys, que de la bienveillance pour une fois je kiffe.

Up

Arrêtes cette merde khey, le tri cérébrale/social/psychologique se fera tout seul

Parole d'ancien GROS fumeur

Allez balancez vos anecdotes, qui à arrêter ici ?

go sport pour compenser

Le 21 avril 2021 à 12:17:21 :

Motivé moi, ça apporte quoi de bénéfique au niveau mental et physiologique l'arrêt de ce truc ?

J'ai fumé 10 joints par jours pendant 10 ans.
Accro à 100%, c'était toute ma vie.

Puis j'ai arrété, j'ai douillé physiquement pendant une dizaine de jour, et mentalement pendant au moins plusieurs mois. Depuis, j'y pense encore, tous les jours. Ca ne partira jamais.

L'impact de l'arrêt n'a pas été enorme, plus de motivation oui, mais aussi plus d'ennui. BEAUCOUP plus d'ennui.
Ca ne m'a pas motivé a me bouger le cul et je reste un déchet.

L'impact sur ton argent et sur santé est trés appréciable.

Chacun sa façon de consommer, et donc on est tous différent face a la drogue.
Pour moi, le changement n'a pas été considérable du tout, ca n'a au final, pas changer grand chose. A part m'enlever un plaisir certain. Car oui, fumer c'est de la merde, mais ca reste un plaisir.

Il faut accepter le fait de souffrir quand tu arrêtes, faut pas chercher d'alternative ou autre. Oui tu auras un manque, qui, selon ton niveau d'addiction partira ou pas dans plus ou moins longtemps.

Je suis dans le même cas que toi mais je partage pas forcément ton point de vue.

J'ai fumé plus de 10 ans tous les jours, a plus ou moins grosse dose, totalement accro je pensais jamais arrêter.

J'ai eu un pépin de santé qui m'a obligé à arrêter (rien à avoir la fume pour le coup), et j'en ai chié comme pas possible.

Les premières semaines c'était surtout une grosse dépression, sensation de vide, d'ennui, que la vie est nulle et chiante. T'as envie de rien, plus de motivation, irritabilité, et surtout GROS problèmes de sommeils. Tu tournes dans ton lit pendant des heures, tu te réveilles en sueur en faisant des cauchemars horribles, t'es fatigué tout le temps ...

Mais après quelques semaines ça revient a peu près a la normale, ce qui est dur a gérer après c'est cette sensation de t'emmerder, que toute les activités que tu faisais avant sous bédo te paraissent nulles et inintéressantes. Après 3 ans d'arrêt j'en suis encore là dis toi, et je pense que je vivrai à vie avec cette sensation, tel un alcoolique abstinent. Même si je retrouve des petits plaisirs de la vie je sens que la vie a la pas la même saveur sans les joints. C'est le seul truc qui me manque a l'heure actuelle, retrouver cette euphorie, ce moment de détente extrème quand t'as fumé .

D'un côté je repense encore avec nostalgie aux moments ou je m'allumais un gros bédo le soir en rentrant du taff , mais je sais comme ca m'a tiré vers le bas cette merde et a quel point j'ai galéré pour m'en sortir donc impossible pour moi de me dire que je vais retourner dans cette boucle. Je sais qu'un joint ca peut me trigger et me faire replonger donc c'est plutôt cette angoisse de repartir la dedans qui m'empêche d'y retoucher. Je pense que je péterai un cable de toute façon si je retouchais a un joint après tant d'années d'arrêt, je psychoterai trop.

Mis à part l'ennui, moi j'ai vu beaucoup de changements positifs dans ma vie quand même, j'ai retrouvé une mémoire correcte (avant je zappais tout), je suis plus stable émotionellement, beaucoup plus productif et motivé dans la vie, enfin j'entreprends des projets et j'avance dans la vie, avant je me contentais de végéter et de rêver ma vie (procrastination puissance 1000). Je me suis mis au sport, j'ai pris du poids, j'ai un bon taff, une meuf . Avant j'étais juste un gros déchêt accro aux joints et aux jeux vidéos qui faisait rien de sa vie, la honte de la famille.

J'ai plus l'impression d'être spectateur de ma vie, j'ai bien plus avancé en 3 ans de sobriété qu'en 10 ans de conso. Je regrette même beaucoup d'avoir perdu autant de temps avec la fume car ca m'a rien apporté et j'ai perdu beauoup de temps et d'opportunités (meufs, travail, potes ...). Je dois vivre avec un ça comme un boulet.

Donc arrête le plus rapidement possible, tu verras que c'est pas viable a long terme de fumer de toute façon, tu finiras tôt ou tard avec des problèmes que ca soit avec la justice, avec ta santé, ton boulot et/ou tes proches. Ca n'apporte rien de bon.

Le 25 mai 2021 à 15:33:45 :

Le 21 avril 2021 à 12:17:21 :

Motivé moi, ça apporte quoi de bénéfique au niveau mental et physiologique l'arrêt de ce truc ?

J'ai fumé 10 joints par jours pendant 10 ans.
Accro à 100%, c'était toute ma vie.

Puis j'ai arrété, j'ai douillé physiquement pendant une dizaine de jour, et mentalement pendant au moins plusieurs mois. Depuis, j'y pense encore, tous les jours. Ca ne partira jamais.

L'impact de l'arrêt n'a pas été enorme, plus de motivation oui, mais aussi plus d'ennui. BEAUCOUP plus d'ennui.
Ca ne m'a pas motivé a me bouger le cul et je reste un déchet.

L'impact sur ton argent et sur santé est trés appréciable.

Chacun sa façon de consommer, et donc on est tous différent face a la drogue.
Pour moi, le changement n'a pas été considérable du tout, ca n'a au final, pas changer grand chose. A part m'enlever un plaisir certain. Car oui, fumer c'est de la merde, mais ca reste un plaisir.

Il faut accepter le fait de souffrir quand tu arrêtes, faut pas chercher d'alternative ou autre. Oui tu auras un manque, qui, selon ton niveau d'addiction partira ou pas dans plus ou moins longtemps.

Je suis dans le même cas que toi mais je partage pas forcément ton point de vue.

J'ai fumé plus de 10 ans tous les jours, a plus ou moins grosse dose, totalement accro je pensais jamais arrêter.

J'ai eu un pépin de santé qui m'a obligé à arrêter (rien à avoir la fume pour le coup), et j'en ai chié comme pas possible.

Les premières semaines c'était surtout une grosse dépression, sensation de vide, d'ennui, que la vie est nulle et chiante. T'as envie de rien, plus de motivation, irritabilité, et surtout GROS problèmes de sommeils. Tu tournes dans ton lit pendant des heures, tu te réveilles en sueur en faisant des cauchemars horribles, t'es fatigué tout le temps ...

Mais après quelques semaines ça revient a peu près a la normale, ce qui est dur a gérer après c'est cette sensation de t'emmerder, que toute les activités que tu faisais avant sous bédo te paraissent nulles et inintéressantes. Après 3 ans d'arrêt j'en suis encore là dis toi, et je pense que je vivrai à vie avec cette sensation, tel un alcoolique abstinent. Même si je retrouve des petits plaisirs de la vie je sens que la vie a la pas la même saveur sans les joints. C'est le seul truc qui me manque a l'heure actuelle, retrouver cette euphorie, ce moment de détente extrème quand t'as fumé .

D'un côté je repense encore avec nostalgie aux moments ou je m'allumais un gros bédo le soir en rentrant du taff , mais je sais comme ca m'a tiré vers le bas cette merde et a quel point j'ai galéré pour m'en sortir donc impossible pour moi de me dire que je vais retourner dans cette boucle. Je sais qu'un joint ca peut me trigger et me faire replonger donc c'est plutôt cette angoisse de repartir la dedans qui m'empêche d'y retoucher. Je pense que je péterai un cable de toute façon si je retouchais a un joint après tant d'années d'arrêt, je psychoterai trop.

Mis à part l'ennui, moi j'ai vu beaucoup de changements positifs dans ma vie quand même, j'ai retrouvé une mémoire correcte (avant je zappais tout), je suis plus stable émotionellement, beaucoup plus productif et motivé dans la vie, enfin j'entreprends des projets et j'avance dans la vie, avant je me contentais de végéter et de rêver ma vie (procrastination puissance 1000). Je me suis mis au sport, j'ai pris du poids, j'ai un bon taff, une meuf . Avant j'étais juste un gros déchêt accro aux joints et aux jeux vidéos qui faisait rien de sa vie, la honte de la famille.

J'ai plus l'impression d'être spectateur de ma vie, j'ai bien plus avancé en 3 ans de sobriété qu'en 10 ans de conso. Je regrette même beaucoup d'avoir perdu autant de temps avec la fume car ca m'a rien apporté et j'ai perdu beauoup de temps et d'opportunités (meufs, travail, potes ...). Je dois vivre avec un ça comme un boulet.

Donc arrête le plus rapidement possible, tu verras que c'est pas viable a long terme de fumer de toute façon, tu finiras tôt ou tard avec des problèmes que ca soit avec la justice, avec ta santé, ton boulot et/ou tes proches. Ca n'apporte rien de bon.

J'ai eu le même type de réflexion à la lecture de son message ... Quant au tien, quelle sagesse !

moi aussi je suis en train d'arrêter, c'est pas facile
vos messages donnent du courage, sauf en ce qui concerne l'ennui qui part jamais