"La muscu ça donne pas des muscles fonctionnels"

Le 25 avril 2021 à 09:02:56 :
Le travail en volume augmente également la force générale.

Mais idem que des kheys, je suis un go muscu et quand je travail l'été sur des chantiers je galère de fou au début Tout simplement parce que l'effort n'est pas le même, et que l'effort est reparti sur la journée entière, pas sur une série
Mon père maçon fait aussi de la muscu, il a des perf bien inferieures aux miennes et pourtant il est beaucoup plus efficace que moi quand on taff

devine quoi: tu mets ton père au handball il va pas être bon non plus

toi tu vas commencer le tennis tu vas pas être bon non plus

incroyable non ?

Plus grosse connerie jamais énnoncé

Disons que si tu fais 100% muscu sans cardio, sans poids de corps ni rien, tu auras un corps balaise de l'extérieur mais en pratique tu pourras rien faire.https://image.noelshack.com/fichiers/2019/48/3/1574859659-ronaldo-celestin.jpg

Courir ? Tu seras essoufflé en un rien de temps.
Rando ? 200m de dénivelé et tu seras en PLS.
Sports de combat ? Tu seras au sol au bout d'un sparring.

Idem jai deja fait bcp de muscu et jtaffe souvent au chantier car mon pere est macon

Deja jai jamais vu un mec plus musclé que mon pere ensuite qd tu dois porter brique par brique de 30 kg mouillé tte la journee de 8h a 18h cest pas la mm que 3 series dhalteres aya

J'entends souvent cette phrase ou ses variantes et ça vient toujours de gens pas muscléshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496583962-risisingecigarette.png

Je leur demande "qu'est ce que t'en sais?" ca bégaye "euh bah hein c connu"https://image.noelshack.com/fichiers/2020/01/4/1577993642-risitas-jaloux.png

Le 25 avril 2021 à 09:07:32 :
J'entends souvent cette phrase ou ses variantes et ça vient toujours de gens pas muscléshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496583962-risisingecigarette.png

Je leur demande "qu'est ce que t'en sais?" ca bégaye "euh bah hein c connu"https://image.noelshack.com/fichiers/2020/01/4/1577993642-risitas-jaloux.png

parce que euh avec les protéines et bah euh le muscle respire plus et puis il étouffe alors que l'oxygénation musculaire produite par la force fonctionnelle de la maçonnerie rend le muscle + dense et puis euh donc c'est moins de la gonflette que euhhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/01/4/1577993642-risitas-jaloux.png

De toute façon les vrais mec deter c'est ni jean chantier ni jean muscu.

Le vrai mec deter c'est jean chantier qui go muscu à la sortie du taffhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/52/4/1545950497-jesus-deux-mains-rire-sticker.png

Ces fous furieuxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/50/1/1513020307-risitas54transparent2b.png

Le 25 avril 2021 à 09:09:25 :

Le 25 avril 2021 à 09:07:32 :
J'entends souvent cette phrase ou ses variantes et ça vient toujours de gens pas muscléshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496583962-risisingecigarette.png

Je leur demande "qu'est ce que t'en sais?" ca bégaye "euh bah hein c connu"https://image.noelshack.com/fichiers/2020/01/4/1577993642-risitas-jaloux.png

parce que euh avec les protéines et bah euh le muscle respire plus et puis il étouffe alors que l'oxygénation musculaire produite par la force fonctionnelle de la maçonnerie rend le muscle + dense et puis euh donc c'est moins de la gonflette que euhhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/01/4/1577993642-risitas-jaloux.png

On pourrais dire la même chose pour ceux qui comme vous n'accepte pas la réalité, vous les ex-victimes du collège qui se sont mis à la muscu pour rattraper le temps perdu, qui au final ne soulève pas grand chose si ce n'est des haltères avec des muscles bourrées aux protéines artificiels

Enfin bon, restez dans le déni vous avez raison, heureusement qu'il y a aussi des vrais passionnées (et je me considère pas comme passionné mais perso je les écoutes) à la salle car ça ferais longtemps que j'y trainerais plus avec des gens comme vous

T'auras plus de force sur des mouvements prédéfinis

Le 25 avril 2021 à 09:14:47 :

Le 25 avril 2021 à 09:09:25 :

Le 25 avril 2021 à 09:07:32 :
J'entends souvent cette phrase ou ses variantes et ça vient toujours de gens pas muscléshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496583962-risisingecigarette.png

Je leur demande "qu'est ce que t'en sais?" ca bégaye "euh bah hein c connu"https://image.noelshack.com/fichiers/2020/01/4/1577993642-risitas-jaloux.png

parce que euh avec les protéines et bah euh le muscle respire plus et puis il étouffe alors que l'oxygénation musculaire produite par la force fonctionnelle de la maçonnerie rend le muscle + dense et puis euh donc c'est moins de la gonflette que euhhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/01/4/1577993642-risitas-jaloux.png

On pourrais dire la même chose pour ceux qui comme vous n'accepte pas la réalité, vous les ex-victimes du collège qui se sont mis à la muscu pour rattraper le temps perdu, qui au final ne soulève pas grand chose si ce n'est des haltères avec des muscles bourrées aux protéines artificiels

Enfin bon, restez dans le déni vous avez raison, heureusement qu'il y a aussi des vrais passionnées (et je me considère pas comme passionné mais perso je les écoutes) à la salle car ça ferais longtemps que j'y trainerais plus avec des gens comme vous

on s'en bat les couilles de ce que tu racontes le phasme tu nous racontes ta vie gratuitement là, ouvre un journal intimehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/01/4/1577993642-risitas-jaloux.png

Faux je dirais .Ça vient du fait que beaucoup de go muscu néglige le gainage et la souplesse

Le 25 avril 2021 à 09:07:02 :
Idem jai deja fait bcp de muscu et jtaffe souvent au chantier car mon pere est macon

Deja jai jamais vu un mec plus musclé que mon pere ensuite qd tu dois porter brique par brique de 30 kg mouillé tte la journee de 8h a 18h cest pas la mm que 3 series dhalteres aya

Ça n'existe pas les briques de 30kg.

Le 25 avril 2021 à 09:15:51 :

Le 25 avril 2021 à 09:14:47 :

Le 25 avril 2021 à 09:09:25 :

Le 25 avril 2021 à 09:07:32 :
J'entends souvent cette phrase ou ses variantes et ça vient toujours de gens pas muscléshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496583962-risisingecigarette.png

Je leur demande "qu'est ce que t'en sais?" ca bégaye "euh bah hein c connu"https://image.noelshack.com/fichiers/2020/01/4/1577993642-risitas-jaloux.png

parce que euh avec les protéines et bah euh le muscle respire plus et puis il étouffe alors que l'oxygénation musculaire produite par la force fonctionnelle de la maçonnerie rend le muscle + dense et puis euh donc c'est moins de la gonflette que euhhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/01/4/1577993642-risitas-jaloux.png

On pourrais dire la même chose pour ceux qui comme vous n'accepte pas la réalité, vous les ex-victimes du collège qui se sont mis à la muscu pour rattraper le temps perdu, qui au final ne soulève pas grand chose si ce n'est des haltères avec des muscles bourrées aux protéines artificiels

Enfin bon, restez dans le déni vous avez raison, heureusement qu'il y a aussi des vrais passionnées (et je me considère pas comme passionné mais perso je les écoutes) à la salle car ça ferais longtemps que j'y trainerais plus avec des gens comme vous

on s'en bat les couilles de ce que tu racontes le phasme tu nous racontes ta vie gratuitement là, ouvre un journal intimehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/01/4/1577993642-risitas-jaloux.png

le phasme, certes je suis pas un bodybuilder, mais je suis tout sauf un phasme crois moi

Le 25 avril 2021 à 08:43:32 :

Le 25 avril 2021 à 08:40:40 :
"cé ke de la gonflette"https://image.noelshack.com/fichiers/2021/14/5/1617987129-ayaa.png

faire de la muscu c'est littéralement te rendre plus forthttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/14/5/1617987129-ayaa.png

Bah c'est pas entièrement faux, la plupart des gens qui s'entrainent en salle ne s'entraine pas de manière à améliorer la force mais à gagner en volume ... (d'ailleurs pour certains sans le savoir, car ils s'intéresses qu'en surface)

Un maçon qui a 40 ans de métier peut facilement être plus fort que je dirais 70% des go-muscus.

T'as jamais bossé sur un chantier pour dire ça putain

La maçonnerie te détruit le corps, ça te renforce pas.

Le 25 avril 2021 à 09:16:57 :

Le 25 avril 2021 à 09:07:02 :
Idem jai deja fait bcp de muscu et jtaffe souvent au chantier car mon pere est macon

Deja jai jamais vu un mec plus musclé que mon pere ensuite qd tu dois porter brique par brique de 30 kg mouillé tte la journee de 8h a 18h cest pas la mm que 3 series dhalteres aya

Ça n'existe pas les briques de 30kg.

Il doit parler de sac de mortier/ciment 30kg

Le 25 avril 2021 à 09:17:11 :

Le 25 avril 2021 à 09:15:51 :

Le 25 avril 2021 à 09:14:47 :

Le 25 avril 2021 à 09:09:25 :

Le 25 avril 2021 à 09:07:32 :
J'entends souvent cette phrase ou ses variantes et ça vient toujours de gens pas muscléshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496583962-risisingecigarette.png

Je leur demande "qu'est ce que t'en sais?" ca bégaye "euh bah hein c connu"https://image.noelshack.com/fichiers/2020/01/4/1577993642-risitas-jaloux.png

parce que euh avec les protéines et bah euh le muscle respire plus et puis il étouffe alors que l'oxygénation musculaire produite par la force fonctionnelle de la maçonnerie rend le muscle + dense et puis euh donc c'est moins de la gonflette que euhhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/01/4/1577993642-risitas-jaloux.png

On pourrais dire la même chose pour ceux qui comme vous n'accepte pas la réalité, vous les ex-victimes du collège qui se sont mis à la muscu pour rattraper le temps perdu, qui au final ne soulève pas grand chose si ce n'est des haltères avec des muscles bourrées aux protéines artificiels

Enfin bon, restez dans le déni vous avez raison, heureusement qu'il y a aussi des vrais passionnées (et je me considère pas comme passionné mais perso je les écoutes) à la salle car ça ferais longtemps que j'y trainerais plus avec des gens comme vous

on s'en bat les couilles de ce que tu racontes le phasme tu nous racontes ta vie gratuitement là, ouvre un journal intimehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/01/4/1577993642-risitas-jaloux.png

le phasme, certes je suis pas un bodybuilder, mais je suis tout sauf un phasme crois moi

tu racontes encore ta vie

Le 25 avril 2021 à 09:18:02 :

Le 25 avril 2021 à 08:43:32 :

Le 25 avril 2021 à 08:40:40 :
"cé ke de la gonflette"https://image.noelshack.com/fichiers/2021/14/5/1617987129-ayaa.png

faire de la muscu c'est littéralement te rendre plus forthttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/14/5/1617987129-ayaa.png

Bah c'est pas entièrement faux, la plupart des gens qui s'entrainent en salle ne s'entraine pas de manière à améliorer la force mais à gagner en volume ... (d'ailleurs pour certains sans le savoir, car ils s'intéresses qu'en surface)

Un maçon qui a 40 ans de métier peut facilement être plus fort que je dirais 70% des go-muscus.

T'as jamais bossé sur un chantier pour dire ça putain

La maçonnerie te détruit le corps, ça te renforce pas.

Ah mais par contre j'ai jamais dit que c'était bon pour la santé, j'ai parlé que d'un point de vue force utile, non j'ai jamais travaillé en tant que maçon mais j'ai bien bossé sur des chantiers, c'est pour ça que je parle des maçons car j'en ai connu pas mal.

Vue que ceux qui disent ça n'ont pas de muscles...

C'est une question de système nerveux.

Oui les mecs qui font du bodybuilding (car la muscu, c'est du BB, c'est juste que ça assume pas) ont un ratio force/muscle plus faible qu'un powerlifteur sur 1 rep mais ils ont bien plus de force qu'un lambda et une meilleur endurance musculaire qu'un powerlifteur.

La force, c'est plus du système nerveux que du muscle.

La force, le BB et l'endurance, c'est 3 disciplines differentes.

Le 25 avril 2021 à 09:18:21 :

Le 25 avril 2021 à 09:17:11 :

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J'entends souvent cette phrase ou ses variantes et ça vient toujours de gens pas muscléshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496583962-risisingecigarette.png

Je leur demande "qu'est ce que t'en sais?" ca bégaye "euh bah hein c connu"https://image.noelshack.com/fichiers/2020/01/4/1577993642-risitas-jaloux.png

parce que euh avec les protéines et bah euh le muscle respire plus et puis il étouffe alors que l'oxygénation musculaire produite par la force fonctionnelle de la maçonnerie rend le muscle + dense et puis euh donc c'est moins de la gonflette que euhhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/01/4/1577993642-risitas-jaloux.png

On pourrais dire la même chose pour ceux qui comme vous n'accepte pas la réalité, vous les ex-victimes du collège qui se sont mis à la muscu pour rattraper le temps perdu, qui au final ne soulève pas grand chose si ce n'est des haltères avec des muscles bourrées aux protéines artificiels

Enfin bon, restez dans le déni vous avez raison, heureusement qu'il y a aussi des vrais passionnées (et je me considère pas comme passionné mais perso je les écoutes) à la salle car ça ferais longtemps que j'y trainerais plus avec des gens comme vous

on s'en bat les couilles de ce que tu racontes le phasme tu nous racontes ta vie gratuitement là, ouvre un journal intimehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/01/4/1577993642-risitas-jaloux.png

le phasme, certes je suis pas un bodybuilder, mais je suis tout sauf un phasme crois moi

tu racontes encore ta vie

dès que quelqu'un répond par quelque chose de concret, tu sais plus quoi dire