[Screen] Ma courbe de poids choque le forum

Fait ca vaut tellement le coup de sy mettre, le 1er mois cest que du bonheur. Plus derngie, plus leger, meilleur sommeil.

La, ca commence a être un peu long. Heureusement qu on est confiné et que je branle rien au taff, ca aide a tenir

c'est progressif, propre

Le 14 avril 2021 à 13:53:14 :
J'ai déjà fait 85kg > 70kg en 2 mois

Tu t'es perdu en montagne ?

Ou amors beaucoup de cardio ? J'aime pas trop le cardio maisnje devrais en fair eje pense pour casser les pallier

bien joué, voici ma courbe à moi :https://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/3/1618402557-perte-poids-15j.png

j'ai commencé le 22 mars ca va faire un mois

objectif 90kg

Le 14 avril 2021 à 14:16:19 :
bien joué, voici ma courbe à moi :https://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/3/1618402557-perte-poids-15j.png

j'ai commencé le 22 mars ca va faire un mois

objectif 90kg

Propre

Le 14 avril 2021 à 14:13:21 :
Ahi la peau qui pend ce trauma

Mais bon en tant que mec tu peux faire passer ca pour un accident de moto ou autre

Bon 82 c'était mon poids max et c'est que pdc+10 donc j'espère que ca va pas faire trop de degats

Non mais la on voit clairement que c'est un ancien gros, ça fait çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/3/1618402643-eztrzertyt.png

Par contre de tête il était immonde tout bouffi et la il est devenu grave bg

Kheyou, j'avais la même courbe et maintenant je stagne, c'est 10x plus long, lâche rienhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/24/1/1591642828-img-08062020-205936-400-x-300-pixel.jpg

Après moi c'était 20 kilos de perte

Le 14 avril 2021 à 14:17:58 :

Le 14 avril 2021 à 14:13:21 :
Ahi la peau qui pend ce trauma

Mais bon en tant que mec tu peux faire passer ca pour un accident de moto ou autre

Bon 82 c'était mon poids max et c'est que pdc+10 donc j'espère que ca va pas faire trop de degats

Non mais la on voit clairement que c'est un ancien gros, ça fait çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/3/1618402643-eztrzertyt.png

Par contre de tête il était immonde tout bouffi et la il est devenu grave bg

La tete ca fond au bout de 2 3 semaines en plus

Moi qui en avait marre de ma tete grasse. 1 mois de regime ca se voit direct

Je te conseille juste ca deja si tu veux continuer a te mentir a toi meme sur ton surpoids

Le 14 avril 2021 à 13:50:41 :
Moi j'ai ce corps mais ma meuf kiffhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/3/1618401035-rezr.jpg

Elle trouve que ça fait bucheron

Du coup balek du régime

C’est pas toi mais MrInfinityx un truc du style qui se prend pour un 8/10 mini selon lui et sosie de Bateman

Le 14 avril 2021 à 14:19:14 :
Kheyou, j'avais la même courbe et maintenant je stagne, c'est 10x plus long, lâche rienhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/24/1/1591642828-img-08062020-205936-400-x-300-pixel.jpg

Après moi c'était 20 kilos de perte

Merci!! Oui je sens une grosZ resistance du corps à 77kg la
J'ai limpression que je perds que du muscle et de l'eau la quand ca baisse.
Puis dès que je rebouffe et sport ca remonte

Le 14 avril 2021 à 14:20:46 :

Le 14 avril 2021 à 13:50:41 :
Moi j'ai ce corps mais ma meuf kiffhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/3/1618401035-rezr.jpg

Elle trouve que ça fait bucheron

Du coup balek du régime

C’est pas toi mais MrInfinityx un truc du style qui se prend pour un 8/10 mini selon lui et sosie de Bateman

Son corps est tellement laid que j'arrête pas de troll avec https://www.jeuxvideo.com/forums/42-51-65999612-1-0-1-0-ma-copine-meme-si-tu-etais-gros.htm

Perso from 103,3 to 85,1 en 2 mois et demi !
Je fait 1m86 j’vise les 80/77 !https://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/7/1611492741-ahi-gros.png

Le 14 avril 2021 à 14:22:32 :

Le 14 avril 2021 à 14:20:46 :

Le 14 avril 2021 à 13:50:41 :
Moi j'ai ce corps mais ma meuf kiffhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/3/1618401035-rezr.jpg

Elle trouve que ça fait bucheron

Du coup balek du régime

C’est pas toi mais MrInfinityx un truc du style qui se prend pour un 8/10 mini selon lui et sosie de Bateman

Son corps est tellement laid que j'arrête pas de troll avec https://www.jeuxvideo.com/forums/42-51-65999612-1-0-1-0-ma-copine-meme-si-tu-etais-gros.htm

Je te jure ce mec je le supporte pas

Quand il vient ouvrir sa gueule sur les topics à s’autoproclamer 8 minimum alors que le mec il a le corps d’un daron de 50 ans et un visage hyper gras

Au début je pensais qu’il trollait avec un mec qu’il aimait pas mais non en fait c’est bel et bien lui

Je suis a 81 kg

J'ai du perdre 3 kg en 1 mois

Je vise les 60 kg

Le 14 avril 2021 à 14:24:44 :
Je suis a 81 kg

J'ai du perdre 3 kg en 1 mois

Je vise les 60 kg

vaut mieux perdre doucement mais surement que trop d'un coup et reprendre à coup de yoyo , continue comme ça et d'ici un an tu seras bon
faut avant tout manger équilibrer , hésite pas à manger beaucoup de légumes et de fruits ainsi que des aliments riche en prot pour te caler
et tu peux éventuellement faire du sport si tu en fais pas déjà pour renforcer tes muscles et faire baisser ton taux de masse grasse

[14:23:40] <FlaqueGlissant>
Perso from 103,3 to 85,1 en 2 mois et demi !
Je fait 1m86 j’vise les 80/77 !https://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/7/1611492741-ahi-gros.png

GG

Je mesure comme toi pour 90kg , objectif sous les 80 ( mon poids avant confinement )

Tu as fait quel type de régime pour perdre autant

Quand j'étais etudiant j'étais à 66kg et je me trouvais plutôt maigre quand même. Genre je pouvais glisser mes mains sous mes cotes et on les voyait ect

Donc je me vois mal descendre autant

Allez les gros , au rapport

Le 14 avril 2021 à 14:14:46 :
c'est progressif, propre

Merci j'espère continuer le rythme