Le 18 avril 2021 à 18:57:09 :
Ya un "parcours vital" dans ta ville ??
Ce sont des parcours qui ont été directement inspirés des parcours de combattants de l'armée
En général c'est 2km avec traction + dips + pompes + abdo
Tu le fais 5 fois de suite
3x par semaine
Puis voila, tu sera athlétique