Tristesse abominable ! je repense à des trucs...

Le 13 avril 2021 à 06:06:16 :

Le 13 avril 2021 à 06:05:01 :

Le 13 avril 2021 à 06:03:49 :

Le 13 avril 2021 à 06:02:20 :

Le 13 avril 2021 à 06:00:58 :

Le 13 avril 2021 à 05:59:53 :
tu repenses à quoi par exemple ?

des opportunités que j'ai gâché
des moments où j'aurais pu agir de façon meilleure
la liste est longue.
et je pense juste qu'en général j'ai une vdm, aussi simple que ça
oui y a pire que moi, y a mieux que moi aussi
mais clairement, pour moi, c'est trop dur à supporter.

courage tiens bon ne lâche rien ok?

concrètement c'est plutôt des regrets du coup?
fais en sorte de ne plus en avoir, dès maintenant agis de manière à n'avoir ni remord ni regret

c'est ça aussi, mais c'est qu'une partie
même le moment présent est à chier, rien ne va !
je ne savoure pas ma vie, je ne vis pas, je survis
pas d'amis, pas de copine, pas d'amour, pas d'affection, pas de sexe, pas d'activités, pas de loisirs, que de la peur, de l'angoisse, de l'anxiété, des idées noires

ça sert plus à rien d'en parler
personne va le faire à ma place
et moi j'ai pas la force de le faire pr moi
je suis à bout

quelle est ta situation sociale/pro?
décris-nous un peu ton quotidien, que l'on puisse avoir un moyen de t'aider ne serait-ce quun peu

Toujours là quand il fauthttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/35/6/1598731982-shermy-nice.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2020/35/7/1598807358-bladee-vin-blanc.png

Le 13 avril 2021 à 06:05:41 :
Reprends toi en main quille, au pire chiale un bon coup et redémarre, avoir envie de mourir dans la tristesse c'est un coup à chopper des maladie auto immune

merci khey, c'est pas la premiere fois...

Avec des SI on pourrait mettre Paris en bouteille.

Les opportunités gâchées, c'est le lot de tout le monde mais ce n'est pas une raison pour mettre fin à sa vie. Ce qui compte c'est d'accepter son passé et de de d'autoriser à commettre des erreurs et à une pas être parfait.

Il faut que tu arrive à faire une croix sur ton passé pour te concentrer sur le présent et ton avenir.

Bon courage khey et pas de bêtise. C'est ta vie, toi seul décide mais j'espère que ça ira pour toi

Le 13 avril 2021 à 06:06:59 :

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tu repenses à quoi par exemple ?

des opportunités que j'ai gâché
des moments où j'aurais pu agir de façon meilleure
la liste est longue.
et je pense juste qu'en général j'ai une vdm, aussi simple que ça
oui y a pire que moi, y a mieux que moi aussi
mais clairement, pour moi, c'est trop dur à supporter.

courage tiens bon ne lâche rien ok?

concrètement c'est plutôt des regrets du coup?
fais en sorte de ne plus en avoir, dès maintenant agis de manière à n'avoir ni remord ni regret

c'est ça aussi, mais c'est qu'une partie
même le moment présent est à chier, rien ne va !
je ne savoure pas ma vie, je ne vis pas, je survis
pas d'amis, pas de copine, pas d'amour, pas d'affection, pas de sexe, pas d'activités, pas de loisirs, que de la peur, de l'angoisse, de l'anxiété, des idées noires

ça sert plus à rien d'en parler
personne va le faire à ma place
et moi j'ai pas la force de le faire pr moi
je suis à bout

quelle est ta situation sociale/pro?
décris-nous un peu ton quotidien, que l'on puisse avoir un moyen de t'aider ne serait-ce quun peu

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Le 13 avril 2021 à 06:08:17 :
Avec des SI on pourrait mettre Paris en bouteille.

Les opportunités gâchées, c'est le lot de tout le monde mais ce n'est pas une raison pour mettre fin à sa vie. Ce qui compte c'est d'accepter son passé et de de d'autoriser à commettre des erreurs et à une pas être parfait.

Il faut que tu arrive à faire une croix sur ton passé pour te concentrer sur le présent et ton avenir.

Bon courage khey et pas de bêtise. C'est ta vie, toi seul décide mais j'espère que ça ira pour toi

merci pr ton message !

je suis d'accord, c'est dur de faire une croix sur le passé, mais bon, pas le choix
comme j'ai dis plusierus fois, ma vie présente est toute aussi à chier que mon passé, y a iren qui va, je renferme juste une tristesse monstrueuse depuis des années, et là j'explose à petits feux
mon avenir est flou illisible, vide

Le 13 avril 2021 à 06:06:55 :

Le 13 avril 2021 à 06:05:01 :

Le 13 avril 2021 à 06:03:49 :

Le 13 avril 2021 à 06:02:20 :

Le 13 avril 2021 à 06:00:58 :

Le 13 avril 2021 à 05:59:53 :
tu repenses à quoi par exemple ?

des opportunités que j'ai gâché
des moments où j'aurais pu agir de façon meilleure
la liste est longue.
et je pense juste qu'en général j'ai une vdm, aussi simple que ça
oui y a pire que moi, y a mieux que moi aussi
mais clairement, pour moi, c'est trop dur à supporter.

courage tiens bon ne lâche rien ok?

concrètement c'est plutôt des regrets du coup?
fais en sorte de ne plus en avoir, dès maintenant agis de manière à n'avoir ni remord ni regret

c'est ça aussi, mais c'est qu'une partie
même le moment présent est à chier, rien ne va !
je ne savoure pas ma vie, je ne vis pas, je survis
pas d'amis, pas de copine, pas d'amour, pas d'affection, pas de sexe, pas d'activités, pas de loisirs, que de la peur, de l'angoisse, de l'anxiété, des idées noires

ça sert plus à rien d'en parler
personne va le faire à ma place
et moi j'ai pas la force de le faire pr moi
je suis à bout

quelle est ta situation sociale/pro?
décris-nous un peu ton quotidien, que l'on puisse avoir un moyen de t'aider ne serait-ce quun peu

merci khey ça me touche, mais tu peux pas m'aider, c'est pas contre toi, juste personne peut m'aider
ma situation c'est que j'ai obtenu mon bac récemment, j'ai plus de 18 ans, je l'ai juste passé bien en retard, et après le bac j'ai rien foutu, et avant le bac j'étais desco d'ailleurs,
et bref, depuis plusieurs années je fous littéralement RIEN de ma vie
j'ai voulu faire un job, j'ai tenu 3 mois, après j'ai pleuré parce qu'un jour le boss m'a un peu mal parlé, et depuis je suis traumatisé, de toute façon, même mon psychiatre me dit que je suis dans un état qui ne me permet pas de travailler ni d'étudier, même lui me dit que je dois mettre ma vie pro en pause

pour le moment alors, les études, le travail ect, sont vraiment secondaires d'accord ?
essaye de te concentrer sur toi-même et sur l'amélioration de ton état. ton psychisme et ton bien-être sont primordiaux, bien plus que des études qui peuvent dorénavant se faire à presque n'importe quel age, ou un métier dans lequel tu n'es pas investi

concentre-toi sur ton état et seulement toi, prends le temps de faire mille et unes remises en question, et surtout : donne toi de la rigueur au quotidien. Le quotidien, c'est la base de tout Homme.

courage cléyou tu peux le faire

Le 13 avril 2021 à 06:05:08 :

Le 13 avril 2021 à 06:03:12 :

Le 13 avril 2021 à 06:00:58 :

Le 13 avril 2021 à 05:59:53 :
tu repenses à quoi par exemple ?

des opportunités que j'ai gâché
des moments où j'aurais pu agir de façon meilleure
la liste est longue.
et je pense juste qu'en général j'ai une vdm, aussi simple que ça
oui y a pire que moi, y a mieux que moi aussi
mais clairement, pour moi, c'est trop dur à supporter.

C'est quoi l'intérêt de faire du mouron pour ce qui ne pourra plus jamais être changé ? Toi, moi, plein de gens sur ce forum on a une chance c'est d'avoir découvert ce que la souffrance psychologique était réellement et c'est pas donné à tout le monde, c'est une leçon qui nous dit "Si t'as envie de revivre cette misère continue à te laisser mourir"

faut avoir la force et l'envie de pas la revivre aussi, ça c'est une autre histoire...
tu peux vouloir avoir une ferrari, mais pas la force de bosser toute ta vie comme un dingue pour te l'acheter, alors la ferrari tu l'oublies
là c'est pareil
je sais que pr améliorer ma vie j'ai 358 choses à faire
mais j'ai ni la force ni l'envie
j'ai juste abandonné le combat

En fait tu l'as, tout le monde l'a c'est notre instinct de survie. Je sais à quel point c'est compliqué de trouver une raison de se battre surtout quand t'as personne. Mais si t'écris aujourd'hui c'est que t'as besoin d'aide et que même inconsciemment t'en cherche. Tu sais aussi très bien qu'en restant comme ça la raison de te battre te tombera pas sur la tête. Nous on peut pas vraiment aider, on peut écouter et conseiller au mieux en ce qui me concerne je suis pas très fort pour écouter. Mais comme j'ai dit plus haut si t'es en vie c'est déjà le plus important, essaye de changer tes habitudes progressivement un rythme de sommeil sain, une alimentation saine, un peu de sport même 10 minutes de marche, une activité artistique c'est déjà pas mal. Tu peux essayer de contacter un psychiatre pour avoir connu beaucoup de gens malade je sais que ça peut aider. Tu peux t'inscrire en club de sport aussi c'est un bon moyen de te fixer un objectif hebdomadaire. Mp moi si jamais je t'avoue que j'ai pas la force d'écrire tout ce que j'ai appris pendant une période similaire

Le 13 avril 2021 à 06:10:20 :

Le 13 avril 2021 à 06:06:55 :

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Le 13 avril 2021 à 06:02:20 :

Le 13 avril 2021 à 06:00:58 :

Le 13 avril 2021 à 05:59:53 :
tu repenses à quoi par exemple ?

des opportunités que j'ai gâché
des moments où j'aurais pu agir de façon meilleure
la liste est longue.
et je pense juste qu'en général j'ai une vdm, aussi simple que ça
oui y a pire que moi, y a mieux que moi aussi
mais clairement, pour moi, c'est trop dur à supporter.

courage tiens bon ne lâche rien ok?

concrètement c'est plutôt des regrets du coup?
fais en sorte de ne plus en avoir, dès maintenant agis de manière à n'avoir ni remord ni regret

c'est ça aussi, mais c'est qu'une partie
même le moment présent est à chier, rien ne va !
je ne savoure pas ma vie, je ne vis pas, je survis
pas d'amis, pas de copine, pas d'amour, pas d'affection, pas de sexe, pas d'activités, pas de loisirs, que de la peur, de l'angoisse, de l'anxiété, des idées noires

ça sert plus à rien d'en parler
personne va le faire à ma place
et moi j'ai pas la force de le faire pr moi
je suis à bout

quelle est ta situation sociale/pro?
décris-nous un peu ton quotidien, que l'on puisse avoir un moyen de t'aider ne serait-ce quun peu

merci khey ça me touche, mais tu peux pas m'aider, c'est pas contre toi, juste personne peut m'aider
ma situation c'est que j'ai obtenu mon bac récemment, j'ai plus de 18 ans, je l'ai juste passé bien en retard, et après le bac j'ai rien foutu, et avant le bac j'étais desco d'ailleurs,
et bref, depuis plusieurs années je fous littéralement RIEN de ma vie
j'ai voulu faire un job, j'ai tenu 3 mois, après j'ai pleuré parce qu'un jour le boss m'a un peu mal parlé, et depuis je suis traumatisé, de toute façon, même mon psychiatre me dit que je suis dans un état qui ne me permet pas de travailler ni d'étudier, même lui me dit que je dois mettre ma vie pro en pause

pour le moment alors, les études, le travail ect, sont vraiment secondaires d'accord ?
essaye de te concentrer sur toi-même et sur l'amélioration de ton état. ton psychisme et ton bien-être sont primordiaux, bien plus que des études qui peuvent dorénavant se faire à presque n'importe quel age, ou un métier dans lequel tu n'es pas investi

concentre-toi sur ton état et seulement toi, prends le temps de faire mille et unes remises en question, et surtout : donne toi de la rigueur au quotidien. Le quotidien, c'est la base de tout Homme.

courage cléyou tu peux le faire

merci encore khey,
oui en effet, le pro c'est vraiment très secondaire pour l'instant, c'est même mon psy qui m'ordonne d'éviter de penser à ça pr l'instant, car je suis juste pas apte, c'est aussi simple que ça ! mon état psychologique/mental ne me PERMET pas d'étudier et travailler !

et pour le reste, justement c'est ce que j'essaie d'expliquer
j'ai plus la FORCE, l'ENVIE, la MOTIVATION, de faire un quelconque effort, ça fait déjà quelques mois que j'ai abandonné, que j'ai baissé les bras, je me laisse mourrir petit à petit.

je veux plus mener un quelconque combat, je veux juste crever, en finir
je veux plus me prendre la tête, je veux plus me faire du mal, je veux même plus prendre mes médoc psychiatriques d'ailleurs, j'en ai juste marre de tout, je veux juste RIEN, je veux la paix, je veux en finir, je veux qu'on me laisse tranquille, j'en ai assez de l'humain qui te trompe, j'en ai assez des soucis du quotidien, j'en ai assez de pleurer chaque jour, j'en ai assez d'être triste.
Ne me dites pas d'aller faire du sport ou je ne sais quelle autre activité, je ne dis pas que c'est pas bénéfique, mais qu'encore une fois : je n'ai ni la force ni l'envie ni la motivation de faire un quelconque effort pour me rétablir, j'ai déjà lâché prise, c'est fini

je viens pas en parler ici pour demander de l'aide, personne ici peut rien faire pour moi, personne sur la terre entière, y a que moi qiu peut me bouger le cul pour aller mieux et faire du sport et me faire des amis, personne va me ramener des amis jusque chez moi, c'est impossible, je viens pas pour demander de l'aide ou une solution, je viens juste pour raconter ma petite vie minable, juste pour extérioriser, ça me fait un peu de bien, sans plus, c'est juste ça, et aussi je me dis sincérement que ce sera une trace que je laisse de mon vivant, je sens que ma mort est proche, j'ai même déjà écrit une lettre d'adieu

je précise que j'ai déjà été en hopital psychiatrique à cause de mes petites idées noires... ça m'a valu un petit séjour

Bon courage khey.

Généralement c’est des périodes un peu de solitude où tu broies du noir et tu repenses à tes pires moments / échecs...

Essaie de t’entourer, go sport aussi, pour avoir moins de temps à réfléchir.

merci

J'ai lu tristesse abdominale

C'est quoi ton petit traitement mon khey

J’avais pas lu tous tes messages ça a l’air un peu plus compliqué que ça, j’ai eu une courte période comme ça où je broyais h24 du noir, au taff j’allais aux toilettes reprendre ma respi tellement je me sentais mal

Mais après je sais pas j’ai eu un déclic et je me suis repris en main pour que ça change, j’aimerais bien t’aider pour que t’en fasses de même mais si tu n’en as plus envie

Le 13 avril 2021 à 06:40:24 :
C'est quoi ton petit traitement mon khey

mon petit traitement ?

Le 13 avril 2021 à 06:41:09 :
J’avais pas lu tous tes messages ça a l’air un peu plus compliqué que ça, j’ai eu une courte période comme ça où je broyais h24 du noir, au taff j’allais aux toilettes reprendre ma respi tellement je me sentais mal

Mais après je sais pas j’ai eu un déclic et je me suis repris en main pour que ça change, j’aimerais bien t’aider pour que t’en fasses de même mais si tu n’en as plus envie

merci khey, c'est pas ta faute

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