Venez les kheys, je fais une dépression chronique ...

L'alcool comme tout est fait pour s'extraire de ses problèmes. Mais ces derniers reviennent puissance 10.

Boire n'est pas le problème c'est de boire pour échapper à sa vie.

Affronte d'un côté et prends soin de toi de l'autre côté.

Y a des solutions : Sport relaxation yoga méditation music lecture.

Si tu ne peux compter sur toi alors tu ne peux compter sur personne.

Courage.

Tu es tjr là l'op ?

Le 10 avril 2021 à 09:54:52 :
Tu es tjr là l'op ?

Il decuve

Le 10 avril 2021 à 09:42:09 :

Le 10 avril 2021 à 09:31:13 :

Le 10 avril 2021 à 09:28:26 :

Le 10 avril 2021 à 09:20:25 :

Le 10 avril 2021 à 09:17:17 :
Pourquoi t'as rechuté dans l'alcool ? Il y a un truc qui s'est mis à pas aller chef ?

Isolé socialement
salle de sport fermé depuis 5 mois
pas d'amis
famille désastreuse

je me réveil seul chez moi et je m'endors seul, je peux ne pas sortir durant 1 semaine de chez moi que personne le verrait..

depuis le rhume-19, le fait de me faire une meuf ou une base de d'amis s'éloigne..

J'aime plus l'atmosphère dehors, et j'avais besoin de cet écosystème pour exister, maintenant bloqué chez moi, j'ai l'impression de vivre la boucle de ma vie

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493851345-rsaaaaaaa.png

Je vois chef, le rhume-19 passera, YRR comme on dit...
Mais c'est assez insupportable de sentir qu'on a aucun contact je plussoie

Ou peut-être que je suis faiblehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493851345-rsaaaaaaa.png

Non non t'inquiètes, tu es de l'élite de la nation ça fait de toi quelqu'un de fort automatiquement. Mais bon il y a des situations qui dépriment c'est comme ça, tu peux accepter d'être triste ce sera déjà mieux qu'en rajouter en te blâmant

Essaye de trouver des choses qui te plaisent même si elles sont débiles et que t'estimes qu'elles sont pas "dignes" enfin je dis ça on comprend rien mais je veux dire que même si tu fais pas de muscu et que tu regardes des animés de dégénérés KJ c'est OK tant que ça te donne un peu de satisfaction... Lutter toujours et se faire des reproches d'arriver à rien je crois que c'est pas ouf

Enfin après je parle comme si j'avais des solutions mais il y en a pas vraiment, si ce n'est éviter de ressasser les trucs en boucle et les ruminer... BREF t'aimes des petits trucs qui sont faisable solo le temps que le rhume disparaisse ?

Le 10 avril 2021 à 09:42:09 :

Le 10 avril 2021 à 09:31:13 :

Le 10 avril 2021 à 09:28:26 :

Le 10 avril 2021 à 09:20:25 :

Le 10 avril 2021 à 09:17:17 :
Pourquoi t'as rechuté dans l'alcool ? Il y a un truc qui s'est mis à pas aller chef ?

Isolé socialement
salle de sport fermé depuis 5 mois
pas d'amis
famille désastreuse

je me réveil seul chez moi et je m'endors seul, je peux ne pas sortir durant 1 semaine de chez moi que personne le verrait..

depuis le rhume-19, le fait de me faire une meuf ou une base de d'amis s'éloigne..

J'aime plus l'atmosphère dehors, et j'avais besoin de cet écosystème pour exister, maintenant bloqué chez moi, j'ai l'impression de vivre la boucle de ma vie

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493851345-rsaaaaaaa.png

Je vois chef, le rhume-19 passera, YRR comme on dit...
Mais c'est assez insupportable de sentir qu'on a aucun contact je plussoie

Ou peut-être que je suis faiblehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493851345-rsaaaaaaa.png

Non non t'inquiètes, tu es de l'élite de la nation ça fait de toi quelqu'un de fort automatiquement. Mais bon il y a des situations qui dépriment c'est comme ça, tu peux accepter d'être triste ce sera déjà mieux qu'en rajouter en te blâmant

Essaye de trouver des choses qui te plaisent même si elles sont débiles et que t'estimes qu'elles sont pas "dignes" enfin je dis ça on comprend rien mais je veux dire que même si tu fais pas de muscu et que tu regardes des animés de dégénérés KJ c'est OK tant que ça te donne un peu de satisfaction... Lutter toujours et se faire des reproches d'arriver à rien je crois que c'est pas ouf

Enfin après je parle comme si j'avais des solutions mais il y en a pas vraiment, si ce n'est éviter de ressasser les trucs en boucle et les ruminer... BREF t'aimes des petits trucs qui sont faisable solo le temps que le rhume disparaisse ?

Tu comprends pas la solution est en moihttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493851345-rsaaaaaaa.png

Mais quand je me réveil le matinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493851345-rsaaaaaaa.png

c'est videhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493851345-rsaaaaaaa.png

j'essaye de me battre jour après jourhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493851345-rsaaaaaaa.png

Mais j'ai du malhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493851345-rsaaaaaaa.png

La seule personne qui peut m'épauler c'est moi mêmehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493851345-rsaaaaaaa.png

J'ai personne qui peut me soutenir que ma propre personnehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493851345-rsaaaaaaa.png

et quand ça cassehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493851345-rsaaaaaaa.png

c'est triste à voirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493851345-rsaaaaaaa.png

Le 10 avril 2021 à 09:44:37 :
Courage mon khey, tiens le coup.

Ca va s'arranger et ça ira mieux. Ruines pas toutes tes chances et tes espoirs maintenant. Prends un peu de recul et dedramatises ta situation. Ça ira mieux

Tu as raisonhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493851345-rsaaaaaaa.png

Mais ...https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493851345-rsaaaaaaa.png

Je suis faible uniquementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493851345-rsaaaaaaa.png

Kheyou, c'est normal que tu sois triste, on est pas des machines, si tu manques de contacts humains, il est normal de déprimer.

Il faut au contraire chercher comme soigner ce mal-être, qu'est ce qui te manque dans la vie, qu'est ce qu'il faut privilégier pour soigner ton mal.

Si tu te sens seul, fais des contacts humains ta priorite

Reprends toi khey, peut être qu’il y’a encore de l’espoir

Le 10 avril 2021 à 10:28:34 :
Kheyou, c'est normal que tu sois triste, on est pas des machines, si tu manques de contacts humains, il est normal de déprimer.

Il faut au contraire chercher comme soigner ce mal-être, qu'est ce qui te manque dans la vie, qu'est ce qu'il faut privilégier pour soigner ton mal.

Si tu te sens seul, fais des contacts humains ta priorite

Il me manque rien dans la viehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493851345-rsaaaaaaa.png

Je suis uniquement faiblehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493851345-rsaaaaaaa.png

et j'ai l'impression de rien amener à la sociétéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493851345-rsaaaaaaa.png

Mais en même temps j'suis affecter par cette crise sanitairehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493851345-rsaaaaaaa.png

Comme beaucoup mais bon chance à pas de chancehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493851345-rsaaaaaaa.png

Le 10 avril 2021 à 10:33:16 :
Reprends toi khey, peut être qu’il y’a encore de l’espoir

C'est possible mais je trouve pas ma force dans quelque chosehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493851345-rsaaaaaaa.png

Chaque matin dis toi que c’est une nouvelle journée qui commence, que tu veux être fier de toi, aimes ce que tu es, comportes toi comme un homme responsable et pleins d’envies

Le 10 avril 2021 à 10:39:28 :
Chaque matin dis toi que c’est une nouvelle journée qui commence, que tu veux être fier de toi, aimes ce que tu es, comportes toi comme un homme responsable et pleins d’envies

Si c'était aussi simplehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493851345-rsaaaaaaa.png

Je dis pas que c’est simple mais quand tu es dans cette situation c’est le seul moyen d’aller mieux

Le 10 avril 2021 à 10:34:41 :

Le 10 avril 2021 à 10:28:34 :
Kheyou, c'est normal que tu sois triste, on est pas des machines, si tu manques de contacts humains, il est normal de déprimer.

Il faut au contraire chercher comme soigner ce mal-être, qu'est ce qui te manque dans la vie, qu'est ce qu'il faut privilégier pour soigner ton mal.

Si tu te sens seul, fais des contacts humains ta priorite

Il me manque rien dans la viehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493851345-rsaaaaaaa.png

Je suis uniquement faiblehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493851345-rsaaaaaaa.png

et j'ai l'impression de rien amener à la sociétéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493851345-rsaaaaaaa.png

Mais en même temps j'suis affecter par cette crise sanitairehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493851345-rsaaaaaaa.png

Comme beaucoup mais bon chance à pas de chancehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493851345-rsaaaaaaa.png

Isolé socialement
salle de sport fermé depuis 5 mois
pas d'amis
famille désastreuse

Ce sont tes mots Kheyou

Salut clé, j'étais dans ton cas en Janvier. Accro aux benzodiazépines et défoncé h24, j'avais vraiment du mal. Mais maintenant ça va beaucoup mieux, c'est con mais aller voir un psychiatre m'a aidé

Maintenant je vais beaucoup mieux. Et ton sommeil il est comment ? Parce que maintenant que je dors mieux je me sens beaucoup mieux.

Si jamais tu veux parler mes mp sont ouverts

Le 10 avril 2021 à 10:39:28 :
Chaque matin dis toi que c’est une nouvelle journée qui commence, que tu veux être fier de toi, aimes ce que tu es, comportes toi comme un homme responsable et pleins d’envies

ça marche pas çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/51/2/1608040890-ahilitchi.png

Le 10 avril 2021 à 10:44:31 :

Le 10 avril 2021 à 10:39:28 :
Chaque matin dis toi que c’est une nouvelle journée qui commence, que tu veux être fier de toi, aimes ce que tu es, comportes toi comme un homme responsable et pleins d’envies

ça marche pas çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/51/2/1608040890-ahilitchi.png

Si ça marche quand t'es heureux j'ai connu ça ...https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493851345-rsaaaaaaa.png

Durant 1 an en 2017 je me lever chaque matin heureuxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493851345-rsaaaaaaa.png

je me disais ma vie commencehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493851345-rsaaaaaaa.png

tout aller mieuxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493851345-rsaaaaaaa.png

Le soir je m'endormais excité pour être réveiller le lendemain et vivre ma viehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493851345-rsaaaaaaa.png

malheureusement ça à disparuehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493851345-rsaaaaaaa.png

Le 10 avril 2021 à 10:44:05 :
Salut clé, j'étais dans ton cas en Janvier. Accro aux benzodiazépines et défoncé h24, j'avais vraiment du mal. Mais maintenant ça va beaucoup mieux, c'est con mais aller voir un psychiatre m'a aidé

Maintenant je vais beaucoup mieux. Et ton sommeil il est comment ? Parce que maintenant que je dors mieux je me sens beaucoup mieux.

Si jamais tu veux parler mes mp sont ouverts

Non jamaishttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493851345-rsaaaaaaa.png

Aucune confiance dans les psys ils sont plus de vices que noushttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493851345-rsaaaaaaa.png

Le 10 avril 2021 à 10:43:13 :

Le 10 avril 2021 à 10:34:41 :

Le 10 avril 2021 à 10:28:34 :
Kheyou, c'est normal que tu sois triste, on est pas des machines, si tu manques de contacts humains, il est normal de déprimer.

Il faut au contraire chercher comme soigner ce mal-être, qu'est ce qui te manque dans la vie, qu'est ce qu'il faut privilégier pour soigner ton mal.

Si tu te sens seul, fais des contacts humains ta priorite

Il me manque rien dans la viehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493851345-rsaaaaaaa.png

Je suis uniquement faiblehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493851345-rsaaaaaaa.png

et j'ai l'impression de rien amener à la sociétéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493851345-rsaaaaaaa.png

Mais en même temps j'suis affecter par cette crise sanitairehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493851345-rsaaaaaaa.png

Comme beaucoup mais bon chance à pas de chancehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493851345-rsaaaaaaa.png

Isolé socialement
salle de sport fermé depuis 5 mois
pas d'amis
famille désastreuse

Ce sont tes mots Kheyou

Exa exahttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493851345-rsaaaaaaa.png

Le 10 avril 2021 à 10:47:20 :

Le 10 avril 2021 à 10:44:31 :

Le 10 avril 2021 à 10:39:28 :
Chaque matin dis toi que c’est une nouvelle journée qui commence, que tu veux être fier de toi, aimes ce que tu es, comportes toi comme un homme responsable et pleins d’envies

ça marche pas çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/51/2/1608040890-ahilitchi.png

Si ça marche quand t'es heureux j'ai connu ça ...https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493851345-rsaaaaaaa.png

Durant 1 an en 2017 je me lever chaque matin heureuxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493851345-rsaaaaaaa.png

je me disais ma vie commencehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493851345-rsaaaaaaa.png

tout aller mieuxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493851345-rsaaaaaaa.png

Le soir je m'endormais excité pour être réveiller le lendemain et vivre ma viehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493851345-rsaaaaaaa.png

malheureusement ça à disparuehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493851345-rsaaaaaaa.png

ça marche quand t'es heureux mais ça crée pas ton bonheurhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493851345-rsaaaaaaa.png

Faut d'abord être heureux pour savoir se dire çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493851345-rsaaaaaaa.png

Le 10 avril 2021 à 10:48:47 :

Le 10 avril 2021 à 10:47:20 :

Le 10 avril 2021 à 10:44:31 :

Le 10 avril 2021 à 10:39:28 :
Chaque matin dis toi que c’est une nouvelle journée qui commence, que tu veux être fier de toi, aimes ce que tu es, comportes toi comme un homme responsable et pleins d’envies

ça marche pas çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/51/2/1608040890-ahilitchi.png

Si ça marche quand t'es heureux j'ai connu ça ...https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493851345-rsaaaaaaa.png

Durant 1 an en 2017 je me lever chaque matin heureuxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493851345-rsaaaaaaa.png

je me disais ma vie commencehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493851345-rsaaaaaaa.png

tout aller mieuxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493851345-rsaaaaaaa.png

Le soir je m'endormais excité pour être réveiller le lendemain et vivre ma viehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493851345-rsaaaaaaa.png

malheureusement ça à disparuehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493851345-rsaaaaaaa.png

ça marche quand t'es heureux mais ça crée pas ton bonheurhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493851345-rsaaaaaaa.png

Faut d'abord être heureux pour savoir se dire çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493851345-rsaaaaaaa.png

bien sur que ca marche, faut persévérer, il faut cultiver son bonheur les kheys