Le défi zéro sucre raffiné pendant 1 mois

Le 20 mars 2021 à 19:41:05 Portrait4528 a écrit :
c'est quoi le sucre raffiné? aspartame?

Aspartame c'est pire encore. Ton cerveau pense que tu as obtenu du sucre mais c'est faux, du coup pour compenser, il te rend encore plus accro.

Le 20 mars 2021 à 19:41:14 budeaud a écrit :
Ok jean-popcorn , t'as bien retenue la leçonhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2016/52/1483108408-risitas-popcorn.png

Le 20 mars 2021 à 19:42:59 AVerdierMolinie a écrit :

Le 20 mars 2021 à 19:41:05 Portrait4528 a écrit :
c'est quoi le sucre raffiné? aspartame?

Aspartame c'est pire encore. Ton cerveau pense que tu as obtenu du sucre mais c'est faux, du coup pour compenser, il te rend encore plus accro.

acro à quoi?
parceque ça marche bien pour remplacer le sucre, j'ai diminuer les calories par jour à 1500 sans difficulté, je prends un coca zero et j'ai l'impression d'avoir pris plein de sucre

Le 20 mars 2021 à 19:44:13 Portrait4528 a écrit :

Le 20 mars 2021 à 19:42:59 AVerdierMolinie a écrit :

Le 20 mars 2021 à 19:41:05 Portrait4528 a écrit :
c'est quoi le sucre raffiné? aspartame?

Aspartame c'est pire encore. Ton cerveau pense que tu as obtenu du sucre mais c'est faux, du coup pour compenser, il te rend encore plus accro.

acro à quoi?
parceque ça marche bien pour remplacer le sucre, j'ai diminuer les calories par jour à 1500 sans difficulté, je prends un coca zero et j'ai l'impression d'avoir pris plein de sucre

Normalement ça te donne encore plus envie de sucres vu que tu n'as pas vraiment bouffé la quantité que ton cerveau pensait.

Le 20 mars 2021 à 19:44:13 Portrait4528 a écrit :

Le 20 mars 2021 à 19:42:59 AVerdierMolinie a écrit :

Le 20 mars 2021 à 19:41:05 Portrait4528 a écrit :
c'est quoi le sucre raffiné? aspartame?

Aspartame c'est pire encore. Ton cerveau pense que tu as obtenu du sucre mais c'est faux, du coup pour compenser, il te rend encore plus accro.

acro à quoi?
parceque ça marche bien pour remplacer le sucre, j'ai diminuer les calories par jour à 1500 sans difficulté, je prends un coca zero et j'ai l'impression d'avoir pris plein de sucre

Non mais laisse l'op a écouter une chronique du grand spécialiste diététicien Xari de l'institue Popcorn sur Twitch et désormais c'est un expert en indice glycémiquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

A part un éclair au chocolat il y'a 2 semaines pour mon anniversaire ça fait déjà 5 semaines que j'en ai pas bouffé perso
Et plus le temps passe et moins j'en ai envie, après les 10 premiers jours c'est tendu

J'aimerais mais je tiendrai pas

Le 20 mars 2021 à 19:46:02 Panza29 a écrit :
A part un éclair au chocolat il y'a 2 semaines pour mon anniversaire ça fait déjà 5 semaines que j'en ai pas bouffé perso
Et plus le temps passe et moins j'en ai envie, après les 10 premiers jours c'est tendu

Cet alpha

Le 20 mars 2021 à 19:45:46 budeaud a écrit :

Le 20 mars 2021 à 19:44:13 Portrait4528 a écrit :

Le 20 mars 2021 à 19:42:59 AVerdierMolinie a écrit :

Le 20 mars 2021 à 19:41:05 Portrait4528 a écrit :
c'est quoi le sucre raffiné? aspartame?

Aspartame c'est pire encore. Ton cerveau pense que tu as obtenu du sucre mais c'est faux, du coup pour compenser, il te rend encore plus accro.

acro à quoi?
parceque ça marche bien pour remplacer le sucre, j'ai diminuer les calories par jour à 1500 sans difficulté, je prends un coca zero et j'ai l'impression d'avoir pris plein de sucre

Non mais laisse l'op a écouter une chronique du grand spécialiste diététicien Xari de l'institue Popcorn sur Twitch et désormais c'est un expert en indice glycémiquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

Peut être

Je mange jamais de sucre, ni gâteaux, ni coca, jus de fruits etc donc sur une journée je suis en moyenne à 20gr de sucre présent dans les aliments.

Le 20 mars 2021 à 19:46:54 AVerdierMolinie a écrit :

Le 20 mars 2021 à 19:45:46 budeaud a écrit :

Le 20 mars 2021 à 19:44:13 Portrait4528 a écrit :

Le 20 mars 2021 à 19:42:59 AVerdierMolinie a écrit :

Le 20 mars 2021 à 19:41:05 Portrait4528 a écrit :
c'est quoi le sucre raffiné? aspartame?

Aspartame c'est pire encore. Ton cerveau pense que tu as obtenu du sucre mais c'est faux, du coup pour compenser, il te rend encore plus accro.

acro à quoi?
parceque ça marche bien pour remplacer le sucre, j'ai diminuer les calories par jour à 1500 sans difficulté, je prends un coca zero et j'ai l'impression d'avoir pris plein de sucre

Non mais laisse l'op a écouter une chronique du grand spécialiste diététicien Xari de l'institue Popcorn sur Twitch et désormais c'est un expert en indice glycémiquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

Peut être

Quel crack ce Xarihttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/41/7/1539530217-npc.png

Team PAXhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/41/7/1539530217-npc.png

FC Humblehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/41/7/1539530217-npc.png

Le FEU cette chroniquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/41/7/1539530217-npc.png

Du coup y'a 90% des produits vendu en supermarché qu'on peut plus bouffer

Le 20 mars 2021 à 19:46:40 AVerdierMolinie a écrit :

Le 20 mars 2021 à 19:46:02 Panza29 a écrit :
A part un éclair au chocolat il y'a 2 semaines pour mon anniversaire ça fait déjà 5 semaines que j'en ai pas bouffé perso
Et plus le temps passe et moins j'en ai envie, après les 10 premiers jours c'est tendu

Cet alpha

Je sens l'ironie
Non en vrai j'ai du poids à perdre donc je suis en pleine abstention

A moins de manger des poireaux pendant un mois c'est impossible

Le 20 mars 2021 à 19:45:07 AVerdierMolinie a écrit :

Le 20 mars 2021 à 19:44:13 Portrait4528 a écrit :

Le 20 mars 2021 à 19:42:59 AVerdierMolinie a écrit :

Le 20 mars 2021 à 19:41:05 Portrait4528 a écrit :
c'est quoi le sucre raffiné? aspartame?

Aspartame c'est pire encore. Ton cerveau pense que tu as obtenu du sucre mais c'est faux, du coup pour compenser, il te rend encore plus accro.

acro à quoi?
parceque ça marche bien pour remplacer le sucre, j'ai diminuer les calories par jour à 1500 sans difficulté, je prends un coca zero et j'ai l'impression d'avoir pris plein de sucre

Normalement ça te donne encore plus envie de sucres vu que tu n'as pas vraiment bouffé la quantité que ton cerveau pensait.

j'ai l'impression que mon cerveau s'en bas les couilles

ça doit faire 5 ans que j'ai pas pris de sucre
en même temps pourquoi vous voulez utiliser du sucre concretement ?
café ? osef
crepe ?
a part ça ?

si tu parles de bonbon et gateaux j'aime pas

déjà tenté, tu va déprimer nofake

je préfère large le salé au sucré, et je ne mange quasi rien de transformé sauf quand j'ai la flemme de faire la cuisine, du coup j'ai pas trop ce problème D'ailleurs ça me tu les gens qui perdent leur moyens devant une patisserie ou des conneries du style mars sniker bonbons C'est bon contrôler vous quoi

Le 20 mars 2021 à 19:51:24 FionDeTonPatron a écrit :
ça doit faire 5 ans que j'ai pas pris de sucre
en même temps pourquoi vous voulez utiliser du sucre concretement ?
café ? osef
crepe ?
a part ça ?

T'es au courant que y'a du sucre dans tes tranches de jambon blanc fleury michon rassure moi ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png