[TUTO] SORTIR de la Depression v2

Le 15 mars 2021 à 07:38:33 NeverStandBack a écrit :
Mes khey, il faut qu'on se détache de l'identité de célestin que l'on s'est créer au collège pour s'adapter au monde dans lequel on a été plongé. Cette fausse identité nous fait souffrir et nous empêche d'avancerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

Cette identité sort pas de nul part, si on l'a, c'est qu'il y a une raison. Il suffit pas de vouloir s'en détacher pour que ça arrive, il faut qu'on ai des raisons de ne plus penser qu'on en est un. Et ça, c'est pas nous qui decidons

Le 15 mars 2021 à 07:52:16 Talotaxingar a écrit :

Le 15 mars 2021 à 07:45:57 NeverStandBack a écrit :

Le 15 mars 2021 à 07:44:38 Talotaxingar a écrit :
"Tu as des conseils pour la dépression? Oui fait du sport et de la méditation "https://image.noelshack.com/fichiers/2020/12/1/1584324743-1517143088-ahivieux.png

T'as oublié le changement de point de vue qui est la base du problème

+ médicaments si besoin, mais c'est essentiel de revenir dans le présent.

"Change de point de vue" c'est équivalent à dire : "arrête d'être dépressif / arrête d'être anxieux"https://image.noelshack.com/fichiers/2020/12/1/1584324743-1517143088-ahivieux.png

Ces soucis psychologiques sont dus à ton inconscient, changez la façon de pensée va pas faire grand chose, ou alors ca demande un effort colossal et énormément de temps

évidemment qu'il faut changer sa façon de penser, c'est la base de tout. Fondamentalement, dans le monde physique, nous sommes le résultats de notre façon de penser et de voir les choses.

Quand t'es dépressif, tu répètes les mêmes cycles de pensées négatives ce qui fait que tu t'inscris dans une boucle négative en permanence, il fau tréussir à sortir de cela.

Le 15 mars 2021 à 07:52:16 Talotaxingar a écrit :

Le 15 mars 2021 à 07:45:57 NeverStandBack a écrit :

Le 15 mars 2021 à 07:44:38 Talotaxingar a écrit :
"Tu as des conseils pour la dépression? Oui fait du sport et de la méditation "https://image.noelshack.com/fichiers/2020/12/1/1584324743-1517143088-ahivieux.png

T'as oublié le changement de point de vue qui est la base du problème

+ médicaments si besoin, mais c'est essentiel de revenir dans le présent.

"Change de point de vue" c'est équivalent à dire : "arrête d'être dépressif / arrête d'être anxieux"https://image.noelshack.com/fichiers/2020/12/1/1584324743-1517143088-ahivieux.png

Ces soucis psychologiques sont dus à ton inconscient, changer la façon de pensée va pas faire grand chose, ou alors ca demande un effort colossal et énormément de temps

Exact. Il y a différents niveaux d'ancrage, certains mécanismes de pensée peuvent être facilement oubliés, d'autres non.
Ça dépend aussi de l'âge auquel on les a attrapés.

Le 15 mars 2021 à 07:53:46 OibOluce4 a écrit :

Le 15 mars 2021 à 07:38:33 NeverStandBack a écrit :
Mes khey, il faut qu'on se détache de l'identité de célestin que l'on s'est créer au collège pour s'adapter au monde dans lequel on a été plongé. Cette fausse identité nous fait souffrir et nous empêche d'avancerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

Cette identité sort pas de nul part, si on l'a, c'est qu'il y a une raison. Il suffit pas de vouloir s'en détacher pour que ça arrive, il faut qu'on ai des raisons de ne plus penser qu'on en est un. Et ça, c'est pas nous qui decidons

Cette identité, on l'a créer pour nous protéger face à la jungle du collège. Elle ne sert à rien, et nous fait souffrir pour rien.

Personnellement, j'étais un timide sans ami au collège mais ce n'est pas qui je suis actuellement, j'ai décidé de changez de point de vue et de changez d'identité. C'est mon pouvoir et mon droit le plus fondamentale, c'est ma liberté.

Le 15 mars 2021 à 07:39:58 NeverStandBack a écrit :

Le 15 mars 2021 à 07:39:14 NeonDemon a écrit :
Le détachement ne fonctionne jusqu'à un certain point. Il y a des cicatrices dont on ne se débarrasse pas par des pirouettes de l'intellect.

Exact, Voilà pourquoi certains ont besoin de consulter des psychologue/psychiatres et faire un vrai travail d'introspection

Les psychologues c'est inutile

Le 15 mars 2021 à 07:54:35 NeonDemon a écrit :

Le 15 mars 2021 à 07:52:16 Talotaxingar a écrit :

Le 15 mars 2021 à 07:45:57 NeverStandBack a écrit :

Le 15 mars 2021 à 07:44:38 Talotaxingar a écrit :
"Tu as des conseils pour la dépression? Oui fait du sport et de la méditation "https://image.noelshack.com/fichiers/2020/12/1/1584324743-1517143088-ahivieux.png

T'as oublié le changement de point de vue qui est la base du problème

+ médicaments si besoin, mais c'est essentiel de revenir dans le présent.

"Change de point de vue" c'est équivalent à dire : "arrête d'être dépressif / arrête d'être anxieux"https://image.noelshack.com/fichiers/2020/12/1/1584324743-1517143088-ahivieux.png

Ces soucis psychologiques sont dus à ton inconscient, changer la façon de pensée va pas faire grand chose, ou alors ca demande un effort colossal et énormément de temps

Exact. Il y a différents niveaux d'ancrage, certains mécanismes de pensée peuvent être facilement oubliés, d'autres non.
Ça dépend aussi de l'âge auquel on les a attrapés.

Certains ont plus de traumatismes que d'autres. Mais revenir dans le passé tout le temps n'aide pas à résoudre le problème. Changez sa façon de voir les choses premièrement; et ensuite se mettre en mouvement, sport, travail, rencontre etc..

Selon moi, c'est comme cela que l'on en sort, et c'est comme ça que j'en suis sorti.

Le 15 mars 2021 à 07:56:21 PotimarronMIAM a écrit :

Le 15 mars 2021 à 07:39:58 NeverStandBack a écrit :

Le 15 mars 2021 à 07:39:14 NeonDemon a écrit :
Le détachement ne fonctionne jusqu'à un certain point. Il y a des cicatrices dont on ne se débarrasse pas par des pirouettes de l'intellect.

Exact, Voilà pourquoi certains ont besoin de consulter des psychologue/psychiatres et faire un vrai travail d'introspection

Les psychologues c'est inutile

Je ne suis pas d'accord, tout dépend quel psychologue après

Le 15 mars 2021 à 07:57:26 NeverStandBack a écrit :

Le 15 mars 2021 à 07:56:21 PotimarronMIAM a écrit :

Le 15 mars 2021 à 07:39:58 NeverStandBack a écrit :

Le 15 mars 2021 à 07:39:14 NeonDemon a écrit :
Le détachement ne fonctionne jusqu'à un certain point. Il y a des cicatrices dont on ne se débarrasse pas par des pirouettes de l'intellect.

Exact, Voilà pourquoi certains ont besoin de consulter des psychologue/psychiatres et faire un vrai travail d'introspection

Les psychologues c'est inutile

Je ne suis pas d'accord, tout dépend quel psychologue après

Argent perdu

Le 15 mars 2021 à 07:59:01 PotimarronMIAM a écrit :

Le 15 mars 2021 à 07:57:26 NeverStandBack a écrit :

Le 15 mars 2021 à 07:56:21 PotimarronMIAM a écrit :

Le 15 mars 2021 à 07:39:58 NeverStandBack a écrit :

Le 15 mars 2021 à 07:39:14 NeonDemon a écrit :
Le détachement ne fonctionne jusqu'à un certain point. Il y a des cicatrices dont on ne se débarrasse pas par des pirouettes de l'intellect.

Exact, Voilà pourquoi certains ont besoin de consulter des psychologue/psychiatres et faire un vrai travail d'introspection

Les psychologues c'est inutile

Je ne suis pas d'accord, tout dépend quel psychologue après

Argent perdu

Moi aussi avant, je pensais comme toi, j'étais anti-psychologue mais force est de constater que ça m'a aidé, j'ai été interner en HP et j'ai vu des psychiatre et psychologue et ils m'ont bien aidé

Ton pavé il marche pour la déprime, pas pour la dépression
C'est vraiment une maladie et on peut pas y faire grand chose

Le 15 mars 2021 à 08:00:04 Marion-Rousse a écrit :
Ton pavé il marche pour la déprime, pas pour la dépression
C'est vraiment une maladie et on peut pas y faire grand chose

Biensûr qu'on peut y faire quelque chose.

Si tu dis qu'on ne peut rien y faire, tu te places en position de victime et tu ne pourras évidemment pas en sortir.

Le 15 mars 2021 à 07:59:58 NeverStandBack a écrit :

Le 15 mars 2021 à 07:59:01 PotimarronMIAM a écrit :

Le 15 mars 2021 à 07:57:26 NeverStandBack a écrit :

Le 15 mars 2021 à 07:56:21 PotimarronMIAM a écrit :

Le 15 mars 2021 à 07:39:58 NeverStandBack a écrit :

Le 15 mars 2021 à 07:39:14 NeonDemon a écrit :
Le détachement ne fonctionne jusqu'à un certain point. Il y a des cicatrices dont on ne se débarrasse pas par des pirouettes de l'intellect.

Exact, Voilà pourquoi certains ont besoin de consulter des psychologue/psychiatres et faire un vrai travail d'introspection

Les psychologues c'est inutile

Je ne suis pas d'accord, tout dépend quel psychologue après

Argent perdu

Moi aussi avant, je pensais comme toi, j'étais anti-psychologue mais force est de constater que ça m'a aidé, j'ai été interner en HP et j'ai vu des psychiatre et psychologue et ils m'ont bien aidé

Je suis allé voir une psychologue, bonne apparemment, j'ai juste perdu mon temps et mon argent

Le 15 mars 2021 à 08:01:04 PotimarronMIAM a écrit :

Le 15 mars 2021 à 07:59:58 NeverStandBack a écrit :

Le 15 mars 2021 à 07:59:01 PotimarronMIAM a écrit :

Le 15 mars 2021 à 07:57:26 NeverStandBack a écrit :

Le 15 mars 2021 à 07:56:21 PotimarronMIAM a écrit :

Le 15 mars 2021 à 07:39:58 NeverStandBack a écrit :

Le 15 mars 2021 à 07:39:14 NeonDemon a écrit :
Le détachement ne fonctionne jusqu'à un certain point. Il y a des cicatrices dont on ne se débarrasse pas par des pirouettes de l'intellect.

Exact, Voilà pourquoi certains ont besoin de consulter des psychologue/psychiatres et faire un vrai travail d'introspection

Les psychologues c'est inutile

Je ne suis pas d'accord, tout dépend quel psychologue après

Argent perdu

Moi aussi avant, je pensais comme toi, j'étais anti-psychologue mais force est de constater que ça m'a aidé, j'ai été interner en HP et j'ai vu des psychiatre et psychologue et ils m'ont bien aidé

Je suis allé voir une psychologue, bonne apparemment, j'ai juste perdu mon temps et mon argent

Peut-être que tu n'acceptes pas d'être aidé aussi, je sais pas.

Tout les psychologues ne sont pas des magiciens. Tu prends des médocs ?

Le 15 mars 2021 à 08:01:44 NeverStandBack a écrit :

Le 15 mars 2021 à 08:01:04 PotimarronMIAM a écrit :

Le 15 mars 2021 à 07:59:58 NeverStandBack a écrit :

Le 15 mars 2021 à 07:59:01 PotimarronMIAM a écrit :

Le 15 mars 2021 à 07:57:26 NeverStandBack a écrit :

Le 15 mars 2021 à 07:56:21 PotimarronMIAM a écrit :

Le 15 mars 2021 à 07:39:58 NeverStandBack a écrit :

Le 15 mars 2021 à 07:39:14 NeonDemon a écrit :
Le détachement ne fonctionne jusqu'à un certain point. Il y a des cicatrices dont on ne se débarrasse pas par des pirouettes de l'intellect.

Exact, Voilà pourquoi certains ont besoin de consulter des psychologue/psychiatres et faire un vrai travail d'introspection

Les psychologues c'est inutile

Je ne suis pas d'accord, tout dépend quel psychologue après

Argent perdu

Moi aussi avant, je pensais comme toi, j'étais anti-psychologue mais force est de constater que ça m'a aidé, j'ai été interner en HP et j'ai vu des psychiatre et psychologue et ils m'ont bien aidé

Je suis allé voir une psychologue, bonne apparemment, j'ai juste perdu mon temps et mon argent

Peut-être que tu n'acceptes pas d'être aidé aussi, je sais pas.

Tout les psychologues ne sont pas des magiciens. Tu prends des médocs ?

Elle m'a rien appris/apporté avec ses paroles et non je prends pas de medocs

Le 15 mars 2021 à 07:40:38 NeverStandBack a écrit :

Le 15 mars 2021 à 07:39:14 NeonDemon a écrit :
Le détachement fonctionne jusqu'à un certain point. Il y a des cicatrices dont on ne se débarrasse pas par des pirouettes de l'intellect.

+ prendre des médicaments. J'en prends moi-même étant diagnostiqué schizophrène/bipolaire

tu touche l'aah alors mon khey?

Le 15 mars 2021 à 07:55:28 NeverStandBack a écrit :

Le 15 mars 2021 à 07:53:46 OibOluce4 a écrit :

Le 15 mars 2021 à 07:38:33 NeverStandBack a écrit :
Mes khey, il faut qu'on se détache de l'identité de célestin que l'on s'est créer au collège pour s'adapter au monde dans lequel on a été plongé. Cette fausse identité nous fait souffrir et nous empêche d'avancerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

Cette identité sort pas de nul part, si on l'a, c'est qu'il y a une raison. Il suffit pas de vouloir s'en détacher pour que ça arrive, il faut qu'on ai des raisons de ne plus penser qu'on en est un. Et ça, c'est pas nous qui decidons

Cette identité, on l'a créer pour nous protéger face à la jungle du collège. Elle ne sert à rien, et nous fait souffrir pour rien.

Personnellement, j'étais un timide sans ami au collège mais ce n'est pas qui je suis actuellement, j'ai décidé de changez de point de vue et de changez d'identité. C'est mon pouvoir et mon droit le plus fondamentale, c'est ma liberté.

C'est bien ce que je dis. Puisque tu n'es plus un Celestin, tu t'en détachés facilement, tu as des raisons de le faire. En revanche si t'en étais toujours un, ce serait mission impossible

> Le 15 mars 2021 à 08:02:29 PotimarronMIAM a écrit :

Le 15 mars 2021 à 08:01:44 NeverStandBack a écrit :

Le 15 mars 2021 à 08:01:04 PotimarronMIAM a écrit :

Le 15 mars 2021 à 07:59:58 NeverStandBack a écrit :

Le 15 mars 2021 à 07:59:01 PotimarronMIAM a écrit :

Le 15 mars 2021 à 07:57:26 NeverStandBack a écrit :

Le 15 mars 2021 à 07:56:21 PotimarronMIAM a écrit :

Le 15 mars 2021 à 07:39:58 NeverStandBack a écrit :

Le 15 mars 2021 à 07:39:14 NeonDemon a écrit :
Le détachement ne fonctionne jusqu'à un certain point. Il y a des cicatrices dont on ne se débarrasse pas par des pirouettes de l'intellect.

Exact, Voilà pourquoi certains ont besoin de consulter des psychologue/psychiatres et faire un vrai travail d'introspection

Les psychologues c'est inutile

Je ne suis pas d'accord, tout dépend quel psychologue après

Argent perdu

Moi aussi avant, je pensais comme toi, j'étais anti-psychologue mais force est de constater que ça m'a aidé, j'ai été interner en HP et j'ai vu des psychiatre et psychologue et ils m'ont bien aidé

Je suis allé voir une psychologue, bonne apparemment, j'ai juste perdu mon temps et mon argent

Peut-être que tu n'acceptes pas d'être aidé aussi, je sais pas.

Tout les psychologues ne sont pas des magiciens. Tu prends des médocs ?

Elle m'a rien appris/apporté avec ses paroles et non je prends pas de medocs

Tu prends pas de médocs, tu refuse d'aller voir des psychiatres et psychologue. Pour moi, tu n'acceptes pas l'idée d'être aidé par l'extérieur. Après, je peux me tromper, je te connais pas.

Mais tu devrais acceptez d'être aidé par des gens, ou du moins prendre des médocs pour aller mieux dans un premier temps

Le 15 mars 2021 à 08:02:35 Harry-Cover59 a écrit :

Le 15 mars 2021 à 07:40:38 NeverStandBack a écrit :

Le 15 mars 2021 à 07:39:14 NeonDemon a écrit :
Le détachement fonctionne jusqu'à un certain point. Il y a des cicatrices dont on ne se débarrasse pas par des pirouettes de l'intellect.

+ prendre des médicaments. J'en prends moi-même étant diagnostiqué schizophrène/bipolaire

tu touche l'aah alors mon khey?

Oui.

Le 15 mars 2021 à 08:03:20 OibOluce4 a écrit :

Le 15 mars 2021 à 07:55:28 NeverStandBack a écrit :

Le 15 mars 2021 à 07:53:46 OibOluce4 a écrit :

Le 15 mars 2021 à 07:38:33 NeverStandBack a écrit :
Mes khey, il faut qu'on se détache de l'identité de célestin que l'on s'est créer au collège pour s'adapter au monde dans lequel on a été plongé. Cette fausse identité nous fait souffrir et nous empêche d'avancerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

Cette identité sort pas de nul part, si on l'a, c'est qu'il y a une raison. Il suffit pas de vouloir s'en détacher pour que ça arrive, il faut qu'on ai des raisons de ne plus penser qu'on en est un. Et ça, c'est pas nous qui decidons

Cette identité, on l'a créer pour nous protéger face à la jungle du collège. Elle ne sert à rien, et nous fait souffrir pour rien.

Personnellement, j'étais un timide sans ami au collège mais ce n'est pas qui je suis actuellement, j'ai décidé de changez de point de vue et de changez d'identité. C'est mon pouvoir et mon droit le plus fondamentale, c'est ma liberté.

C'est bien ce que je dis. Puisque tu n'es plus un Celestin, tu t'en détachés facilement, tu as des raisons de le faire. En revanche si t'en étais toujours un, ce serait mission impossible

Non, pas du tout. C'est pas que je me suis détaché de l'identité de celestin que je n'en suis plus un. ça fait 25 ans que je me trimballe cette identité de célestin introverti puceau et associable.

A un moment donné, j'ai dis stop. J'arrête de me placer en position de victime de la vie, et je vis la vie que j'ai envie de vivre.