Le 12 mars 2021 à 03:11:52 tinkovnestrien a écrit :
Le 12 mars 2021 à 03:09:08 DjohnyLopez a écrit :
Le 12 mars 2021 à 03:03:03 tinkovnestrien a écrit :
Le 12 mars 2021 à 02:58:52 DjohnyLopez a écrit :
Le 12 mars 2021 à 02:53:44 tinkovnestrien a écrit :
Le 12 mars 2021 à 02:51:28 DjohnyLopez a écrit :
Le 12 mars 2021 à 02:50:31 tinkovnestrien a écrit :
Le 12 mars 2021 à 02:49:03 DjohnyLopez a écrit :
Tu as défini tes objectifs ?être actif, c'est vraiment la chose qui me préoccupe le plus. Je suis malheureux quand je fais rien et je rentre dans une spirale négative
Non c'est pas un objectif ça
Sois spécifique
Il te faut un objectif MESURABLE objectivementDisons avoir des amis, ça serait déjà un bon début.
OK
Sois encore plus spécifique
Quels genres d'amis ? Tu feras quoi avec eux ?
Comment tu vas te les faire ?N'importe tant qu'il y a des atomes crochus.
Je pourrais essayer de retrouver du lien avec d'anciens potes. L'un d'eu est très bien intégré, il fait pas mal la fête, ça me ferait du bien de temps en temps, tant que j'arrive me contrôler avec l'alcool. Simplement faire du sport ou boire une bière. Des trucs simples quoiSois le plus spécifique possible au sujet de ce que tu veux
Comme ça tu sauras plus précisément quoi faire pour l'obtenirtu as raison, il faut que je me fixe un objectif a atteindre dés la semaine prochaine. Mais c'est pas facile en vérité, ça fait plusieurs heures que je me creuse la tête. C'est un peu le délire du forum : - bah sort ! mais après ?
C'est pas le timing le plus important, c'est les actions concrètes
Le 12 mars 2021 à 03:14:00 DjohnyLopez a écrit :
Le 12 mars 2021 à 03:11:52 tinkovnestrien a écrit :
Le 12 mars 2021 à 03:09:08 DjohnyLopez a écrit :
Le 12 mars 2021 à 03:03:03 tinkovnestrien a écrit :
Le 12 mars 2021 à 02:58:52 DjohnyLopez a écrit :
Le 12 mars 2021 à 02:53:44 tinkovnestrien a écrit :
Le 12 mars 2021 à 02:51:28 DjohnyLopez a écrit :
Le 12 mars 2021 à 02:50:31 tinkovnestrien a écrit :
Le 12 mars 2021 à 02:49:03 DjohnyLopez a écrit :
Tu as défini tes objectifs ?être actif, c'est vraiment la chose qui me préoccupe le plus. Je suis malheureux quand je fais rien et je rentre dans une spirale négative
Non c'est pas un objectif ça
Sois spécifique
Il te faut un objectif MESURABLE objectivementDisons avoir des amis, ça serait déjà un bon début.
OK
Sois encore plus spécifique
Quels genres d'amis ? Tu feras quoi avec eux ?
Comment tu vas te les faire ?N'importe tant qu'il y a des atomes crochus.
Je pourrais essayer de retrouver du lien avec d'anciens potes. L'un d'eu est très bien intégré, il fait pas mal la fête, ça me ferait du bien de temps en temps, tant que j'arrive me contrôler avec l'alcool. Simplement faire du sport ou boire une bière. Des trucs simples quoiSois le plus spécifique possible au sujet de ce que tu veux
Comme ça tu sauras plus précisément quoi faire pour l'obtenirtu as raison, il faut que je me fixe un objectif a atteindre dés la semaine prochaine. Mais c'est pas facile en vérité, ça fait plusieurs heures que je me creuse la tête. C'est un peu le délire du forum : - bah sort ! mais après ?
C'est pas le timing le plus important, c'est les actions concrètes
Du genre s'inscrire à une activité ou a une association ?
Le 12 mars 2021 à 03:16:41 tinkovnestrien a écrit :
Le 12 mars 2021 à 03:14:00 DjohnyLopez a écrit :
Le 12 mars 2021 à 03:11:52 tinkovnestrien a écrit :
Le 12 mars 2021 à 03:09:08 DjohnyLopez a écrit :
Le 12 mars 2021 à 03:03:03 tinkovnestrien a écrit :
Le 12 mars 2021 à 02:58:52 DjohnyLopez a écrit :
Le 12 mars 2021 à 02:53:44 tinkovnestrien a écrit :
Le 12 mars 2021 à 02:51:28 DjohnyLopez a écrit :
Le 12 mars 2021 à 02:50:31 tinkovnestrien a écrit :
Le 12 mars 2021 à 02:49:03 DjohnyLopez a écrit :
Tu as défini tes objectifs ?être actif, c'est vraiment la chose qui me préoccupe le plus. Je suis malheureux quand je fais rien et je rentre dans une spirale négative
Non c'est pas un objectif ça
Sois spécifique
Il te faut un objectif MESURABLE objectivementDisons avoir des amis, ça serait déjà un bon début.
OK
Sois encore plus spécifique
Quels genres d'amis ? Tu feras quoi avec eux ?
Comment tu vas te les faire ?N'importe tant qu'il y a des atomes crochus.
Je pourrais essayer de retrouver du lien avec d'anciens potes. L'un d'eu est très bien intégré, il fait pas mal la fête, ça me ferait du bien de temps en temps, tant que j'arrive me contrôler avec l'alcool. Simplement faire du sport ou boire une bière. Des trucs simples quoiSois le plus spécifique possible au sujet de ce que tu veux
Comme ça tu sauras plus précisément quoi faire pour l'obtenirtu as raison, il faut que je me fixe un objectif a atteindre dés la semaine prochaine. Mais c'est pas facile en vérité, ça fait plusieurs heures que je me creuse la tête. C'est un peu le délire du forum : - bah sort ! mais après ?
C'est pas le timing le plus important, c'est les actions concrètes
Du genre s'inscrire à une activité ou a une association ?
C'est à toi de le définir ça
En étant spécifique tu trouveras plus facilement ce que tu dois faire
Le 12 mars 2021 à 03:18:22 DjohnyLopez a écrit :
Le 12 mars 2021 à 03:16:41 tinkovnestrien a écrit :
Le 12 mars 2021 à 03:14:00 DjohnyLopez a écrit :
Le 12 mars 2021 à 03:11:52 tinkovnestrien a écrit :
Le 12 mars 2021 à 03:09:08 DjohnyLopez a écrit :
Le 12 mars 2021 à 03:03:03 tinkovnestrien a écrit :
Le 12 mars 2021 à 02:58:52 DjohnyLopez a écrit :
Le 12 mars 2021 à 02:53:44 tinkovnestrien a écrit :
Le 12 mars 2021 à 02:51:28 DjohnyLopez a écrit :
Le 12 mars 2021 à 02:50:31 tinkovnestrien a écrit :
Le 12 mars 2021 à 02:49:03 DjohnyLopez a écrit :
Tu as défini tes objectifs ?être actif, c'est vraiment la chose qui me préoccupe le plus. Je suis malheureux quand je fais rien et je rentre dans une spirale négative
Non c'est pas un objectif ça
Sois spécifique
Il te faut un objectif MESURABLE objectivementDisons avoir des amis, ça serait déjà un bon début.
OK
Sois encore plus spécifique
Quels genres d'amis ? Tu feras quoi avec eux ?
Comment tu vas te les faire ?N'importe tant qu'il y a des atomes crochus.
Je pourrais essayer de retrouver du lien avec d'anciens potes. L'un d'eu est très bien intégré, il fait pas mal la fête, ça me ferait du bien de temps en temps, tant que j'arrive me contrôler avec l'alcool. Simplement faire du sport ou boire une bière. Des trucs simples quoiSois le plus spécifique possible au sujet de ce que tu veux
Comme ça tu sauras plus précisément quoi faire pour l'obtenirtu as raison, il faut que je me fixe un objectif a atteindre dés la semaine prochaine. Mais c'est pas facile en vérité, ça fait plusieurs heures que je me creuse la tête. C'est un peu le délire du forum : - bah sort ! mais après ?
C'est pas le timing le plus important, c'est les actions concrètes
Du genre s'inscrire à une activité ou a une association ?
C'est à toi de le définir ça
En étant spécifique tu trouveras plus facilement ce que tu dois faire
ok je retiens l'idée. Du concret. Le soucis c'est que je me connais assez mal, je sais pas vraiment ce que j'aime. La seule chose que je sais c'est que l'oisiveté est destructrice chez moi et qu'il faut absolument s'en détacher mais pour le reste je suis dans le floue le plus total. Je pense qu'il faut que je me lance dans quelque chose, quitte à faire fausse route
Le 12 mars 2021 à 03:23:26 tinkovnestrien a écrit :
Le 12 mars 2021 à 03:18:22 DjohnyLopez a écrit :
Le 12 mars 2021 à 03:16:41 tinkovnestrien a écrit :
Le 12 mars 2021 à 03:14:00 DjohnyLopez a écrit :
Le 12 mars 2021 à 03:11:52 tinkovnestrien a écrit :
Le 12 mars 2021 à 03:09:08 DjohnyLopez a écrit :
Le 12 mars 2021 à 03:03:03 tinkovnestrien a écrit :
Le 12 mars 2021 à 02:58:52 DjohnyLopez a écrit :
Le 12 mars 2021 à 02:53:44 tinkovnestrien a écrit :
Le 12 mars 2021 à 02:51:28 DjohnyLopez a écrit :
Le 12 mars 2021 à 02:50:31 tinkovnestrien a écrit :
Le 12 mars 2021 à 02:49:03 DjohnyLopez a écrit :
Tu as défini tes objectifs ?être actif, c'est vraiment la chose qui me préoccupe le plus. Je suis malheureux quand je fais rien et je rentre dans une spirale négative
Non c'est pas un objectif ça
Sois spécifique
Il te faut un objectif MESURABLE objectivementDisons avoir des amis, ça serait déjà un bon début.
OK
Sois encore plus spécifique
Quels genres d'amis ? Tu feras quoi avec eux ?
Comment tu vas te les faire ?N'importe tant qu'il y a des atomes crochus.
Je pourrais essayer de retrouver du lien avec d'anciens potes. L'un d'eu est très bien intégré, il fait pas mal la fête, ça me ferait du bien de temps en temps, tant que j'arrive me contrôler avec l'alcool. Simplement faire du sport ou boire une bière. Des trucs simples quoiSois le plus spécifique possible au sujet de ce que tu veux
Comme ça tu sauras plus précisément quoi faire pour l'obtenirtu as raison, il faut que je me fixe un objectif a atteindre dés la semaine prochaine. Mais c'est pas facile en vérité, ça fait plusieurs heures que je me creuse la tête. C'est un peu le délire du forum : - bah sort ! mais après ?
C'est pas le timing le plus important, c'est les actions concrètes
Du genre s'inscrire à une activité ou a une association ?
C'est à toi de le définir ça
En étant spécifique tu trouveras plus facilement ce que tu dois faireok je retiens l'idée. Du concret. Le soucis c'est que je me connais assez mal, je sais pas vraiment ce que j'aime. La seule chose que je sais c'est que l'oisiveté est destructrice chez moi et qu'il faut absolument s'en détacher mais pour le reste je suis dans le floue le plus total. Je pense qu'il faut que je me lance dans quelque chose, quitte à faire fausse route
Tu pars de ce que tu sais et tu explores
Le 12 mars 2021 à 03:26:52 DjohnyLopez a écrit :
Le 12 mars 2021 à 03:23:26 tinkovnestrien a écrit :
Le 12 mars 2021 à 03:18:22 DjohnyLopez a écrit :
Le 12 mars 2021 à 03:16:41 tinkovnestrien a écrit :
Le 12 mars 2021 à 03:14:00 DjohnyLopez a écrit :
Le 12 mars 2021 à 03:11:52 tinkovnestrien a écrit :
Le 12 mars 2021 à 03:09:08 DjohnyLopez a écrit :
Le 12 mars 2021 à 03:03:03 tinkovnestrien a écrit :
Le 12 mars 2021 à 02:58:52 DjohnyLopez a écrit :
Le 12 mars 2021 à 02:53:44 tinkovnestrien a écrit :
Le 12 mars 2021 à 02:51:28 DjohnyLopez a écrit :
Le 12 mars 2021 à 02:50:31 tinkovnestrien a écrit :
Le 12 mars 2021 à 02:49:03 DjohnyLopez a écrit :
Tu as défini tes objectifs ?être actif, c'est vraiment la chose qui me préoccupe le plus. Je suis malheureux quand je fais rien et je rentre dans une spirale négative
Non c'est pas un objectif ça
Sois spécifique
Il te faut un objectif MESURABLE objectivementDisons avoir des amis, ça serait déjà un bon début.
OK
Sois encore plus spécifique
Quels genres d'amis ? Tu feras quoi avec eux ?
Comment tu vas te les faire ?N'importe tant qu'il y a des atomes crochus.
Je pourrais essayer de retrouver du lien avec d'anciens potes. L'un d'eu est très bien intégré, il fait pas mal la fête, ça me ferait du bien de temps en temps, tant que j'arrive me contrôler avec l'alcool. Simplement faire du sport ou boire une bière. Des trucs simples quoiSois le plus spécifique possible au sujet de ce que tu veux
Comme ça tu sauras plus précisément quoi faire pour l'obtenirtu as raison, il faut que je me fixe un objectif a atteindre dés la semaine prochaine. Mais c'est pas facile en vérité, ça fait plusieurs heures que je me creuse la tête. C'est un peu le délire du forum : - bah sort ! mais après ?
C'est pas le timing le plus important, c'est les actions concrètes
Du genre s'inscrire à une activité ou a une association ?
C'est à toi de le définir ça
En étant spécifique tu trouveras plus facilement ce que tu dois faireok je retiens l'idée. Du concret. Le soucis c'est que je me connais assez mal, je sais pas vraiment ce que j'aime. La seule chose que je sais c'est que l'oisiveté est destructrice chez moi et qu'il faut absolument s'en détacher mais pour le reste je suis dans le floue le plus total. Je pense qu'il faut que je me lance dans quelque chose, quitte à faire fausse route
Tu pars de ce que tu sais et tu explores
ok khey je vois ce que tu veux dire. Objectif ciblé - action concrète. Merci pour tes conseils, la route est longue.
Le 12 mars 2021 à 03:31:26 tinkovnestrien a écrit :
Le 12 mars 2021 à 03:26:52 DjohnyLopez a écrit :
Le 12 mars 2021 à 03:23:26 tinkovnestrien a écrit :
Le 12 mars 2021 à 03:18:22 DjohnyLopez a écrit :
Le 12 mars 2021 à 03:16:41 tinkovnestrien a écrit :
Le 12 mars 2021 à 03:14:00 DjohnyLopez a écrit :
Le 12 mars 2021 à 03:11:52 tinkovnestrien a écrit :
Le 12 mars 2021 à 03:09:08 DjohnyLopez a écrit :
Le 12 mars 2021 à 03:03:03 tinkovnestrien a écrit :
Le 12 mars 2021 à 02:58:52 DjohnyLopez a écrit :
Le 12 mars 2021 à 02:53:44 tinkovnestrien a écrit :
Le 12 mars 2021 à 02:51:28 DjohnyLopez a écrit :
Le 12 mars 2021 à 02:50:31 tinkovnestrien a écrit :
Le 12 mars 2021 à 02:49:03 DjohnyLopez a écrit :
Tu as défini tes objectifs ?être actif, c'est vraiment la chose qui me préoccupe le plus. Je suis malheureux quand je fais rien et je rentre dans une spirale négative
Non c'est pas un objectif ça
Sois spécifique
Il te faut un objectif MESURABLE objectivementDisons avoir des amis, ça serait déjà un bon début.
OK
Sois encore plus spécifique
Quels genres d'amis ? Tu feras quoi avec eux ?
Comment tu vas te les faire ?N'importe tant qu'il y a des atomes crochus.
Je pourrais essayer de retrouver du lien avec d'anciens potes. L'un d'eu est très bien intégré, il fait pas mal la fête, ça me ferait du bien de temps en temps, tant que j'arrive me contrôler avec l'alcool. Simplement faire du sport ou boire une bière. Des trucs simples quoiSois le plus spécifique possible au sujet de ce que tu veux
Comme ça tu sauras plus précisément quoi faire pour l'obtenirtu as raison, il faut que je me fixe un objectif a atteindre dés la semaine prochaine. Mais c'est pas facile en vérité, ça fait plusieurs heures que je me creuse la tête. C'est un peu le délire du forum : - bah sort ! mais après ?
C'est pas le timing le plus important, c'est les actions concrètes
Du genre s'inscrire à une activité ou a une association ?
C'est à toi de le définir ça
En étant spécifique tu trouveras plus facilement ce que tu dois faireok je retiens l'idée. Du concret. Le soucis c'est que je me connais assez mal, je sais pas vraiment ce que j'aime. La seule chose que je sais c'est que l'oisiveté est destructrice chez moi et qu'il faut absolument s'en détacher mais pour le reste je suis dans le floue le plus total. Je pense qu'il faut que je me lance dans quelque chose, quitte à faire fausse route
Tu pars de ce que tu sais et tu explores
ok khey je vois ce que tu veux dire. Objectif ciblé - action concrète. Merci pour tes conseils, la route est longue.
Le secret c'est de toujours avancer, même un petit peu
Toujours toujours toujours
Un petit peu tous les jours