[PHOTO] Mon potentiel en musculation ?

Le 08 mars 2021 à 19:13:38 [KUS] a écrit :
Vous êtes vraiment des sous-merdes les VDD.

Écoute personne l'OP.
Ou si, écoute les histoire que ça te motive.
C'est que des larves ici, force à toi!

Ceci.

En vrai khey y'a pas besoin d'avoir un corps spécifique pour go muscu hein, foncehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/07/3/1550082571-shiroonusticker.png

Le 08 mars 2021 à 19:15:28 Tianurie a écrit :

Le 08 mars 2021 à 19:13:38 [KUS] a écrit :
Vous êtes vraiment des sous-merdes les VDD.

Écoute personne l'OP.
Ou si, écoute les histoire que ça te motive.
C'est que des larves ici, force à toi!

Ceci.

Ok c’est donc plutôt mal parti

J'ai soufflé du nez.

Le 08 mars 2021 à 19:07:06 Mcjesus a écrit :
Go commencer la muscu et nous casse pas les c... avec ton corp de phasme .

Le 08 mars 2021 à 19:08:12 Belegarquedefer a écrit :
impossible de dire quoi que ce soit avec ce gras et cette atrophie musculaire. Mais dans tout les cas vas y quand même tu ne le regretteras jamais.

Le 08 mars 2021 à 19:27:12 [DrownedGod] a écrit :

Le 08 mars 2021 à 19:07:06 Mcjesus a écrit :
Go commencer la muscu et nous casse pas les c... avec ton corp de phasme .

Le 08 mars 2021 à 19:08:12 Belegarquedefer a écrit :
impossible de dire quoi que ce soit avec ce gras et cette atrophie musculaire. Mais dans tout les cas vas y quand même tu ne le regretteras jamais.

Ça fait mal

Up

Le 08 mars 2021 à 19:13:38 [KUS] a écrit :
Vous êtes vraiment des sous-merdes les VDD.

Écoute personne l'OP.
Ou si, écoute les histoire que ça te motive.
C'est que des larves ici, force à toi!

Ceci

Corps muscler toujours supérieur à corps maigre

Le 08 mars 2021 à 19:39:00 Lincolnsama a écrit :

Le 08 mars 2021 à 19:13:38 [KUS] a écrit :
Vous êtes vraiment des sous-merdes les VDD.

Écoute personne l'OP.
Ou si, écoute les histoire que ça te motive.
C'est que des larves ici, force à toi!

Ceci

Corps muscler toujours supérieur à corps maigre

Du coup je dois faire quoi ?

Le 08 mars 2021 à 19:42:43 LoveKurapika12 a écrit :

Le 08 mars 2021 à 19:39:00 Lincolnsama a écrit :

Le 08 mars 2021 à 19:13:38 [KUS] a écrit :
Vous êtes vraiment des sous-merdes les VDD.

Écoute personne l'OP.
Ou si, écoute les histoire que ça te motive.
C'est que des larves ici, force à toi!

Ceci

Corps muscler toujours supérieur à corps maigre

Du coup je dois faire quoi ?

Go muscu

Le 08 mars 2021 à 19:10:08 Miaouss_TRYPHON a écrit :
Hanche large + bras de singe + génétique pec horrible

Ça sert à rien

certes mais s'il bombarde dos+épaule+triceps il va gagner en épaisseur au niveau du haut et des bras

Le 08 mars 2021 à 19:43:22 Lincolnsama a écrit :

Le 08 mars 2021 à 19:42:43 LoveKurapika12 a écrit :

Le 08 mars 2021 à 19:39:00 Lincolnsama a écrit :

Le 08 mars 2021 à 19:13:38 [KUS] a écrit :
Vous êtes vraiment des sous-merdes les VDD.

Écoute personne l'OP.
Ou si, écoute les histoire que ça te motive.
C'est que des larves ici, force à toi!

Ceci

Corps muscler toujours supérieur à corps maigre

Du coup je dois faire quoi ?

Go muscu

Oui mais comme exercice

Le 08 mars 2021 à 19:42:43 LoveKurapika12 a écrit :

Le 08 mars 2021 à 19:39:00 Lincolnsama a écrit :

Le 08 mars 2021 à 19:13:38 [KUS] a écrit :
Vous êtes vraiment des sous-merdes les VDD.

Écoute personne l'OP.
Ou si, écoute les histoire que ça te motive.
C'est que des larves ici, force à toi!

Ceci

Corps muscler toujours supérieur à corps maigre

Du coup je dois faire quoi ?

Ça dépend si tu as du matos ou pas

Si on fait simple, pompe pour les pecs/triceps
Squat pour les jambes/cul
En attendant d'avoir un peu de matos

Le 08 mars 2021 à 19:44:34 Hemler a écrit :

Le 08 mars 2021 à 19:42:43 LoveKurapika12 a écrit :

Le 08 mars 2021 à 19:39:00 Lincolnsama a écrit :

Le 08 mars 2021 à 19:13:38 [KUS] a écrit :
Vous êtes vraiment des sous-merdes les VDD.

Écoute personne l'OP.
Ou si, écoute les histoire que ça te motive.
C'est que des larves ici, force à toi!

Ceci

Corps muscler toujours supérieur à corps maigre

Du coup je dois faire quoi ?

Ça dépend si tu as du matos ou pas

Si on fait simple, pompe pour les pecs/triceps
Squat pour les jambes/cul
En attendant d'avoir un peu de matos

J’ai pas de matériel..
Du coup j’en fais combien de pompes et tout ?

Non tu seras degueulasse, ne fais jamais de muscu ce n'est pas fait pour toi. Quand on veut être musclé on le devient sans se poser de question. Maintenant oublies toute idée de mettre les pieds en salle et reste un phasme toute ta vie.
edit: ta aucun potentiel, et même si ça avait été l'inverse mon discours aurait été le même

Le 08 mars 2021 à 19:42:43 LoveKurapika12 a écrit :

Le 08 mars 2021 à 19:39:00 Lincolnsama a écrit :

Le 08 mars 2021 à 19:13:38 [KUS] a écrit :
Vous êtes vraiment des sous-merdes les VDD.

Écoute personne l'OP.
Ou si, écoute les histoire que ça te motive.
C'est que des larves ici, force à toi!

Ceci

Corps muscler toujours supérieur à corps maigre

Du coup je dois faire quoi ?

va voir les formations débutants gratos de Nico Dalam ou d'Eric Flag sur leurs sites t'as besoin de faire du PDC pour gagner en peu en force et d'avoir un régime alimentaire calorique et protéiné pour faire pousser du muscle poulet-riz-ratatouille c'est un must

Le 08 mars 2021 à 19:26:27 LaMassse a écrit :
J'ai soufflé du nez.

fais un peu attention stp l'op pourrait s'envoler

Corps de lâche progressistes et homosexuel.

Tu dois être un de ces fameux "trap" bref tu m'as coupé l'appétit

Le 08 mars 2021 à 19:46:02 Koronal a écrit :

Le 08 mars 2021 à 19:42:43 LoveKurapika12 a écrit :

Le 08 mars 2021 à 19:39:00 Lincolnsama a écrit :

Le 08 mars 2021 à 19:13:38 [KUS] a écrit :
Vous êtes vraiment des sous-merdes les VDD.

Écoute personne l'OP.
Ou si, écoute les histoire que ça te motive.
C'est que des larves ici, force à toi!

Ceci

Corps muscler toujours supérieur à corps maigre

Du coup je dois faire quoi ?

va voir les formations débutants gratos de Nico Dalam ou d'Eric Flag sur leurs sites t'as besoin de faire du PDC pour gagner en peu en force et d'avoir un régime alimentaire calorique et protéiné pour faire pousser du muscle poulet-riz-ratatouille c'est un must

Ok merci