Le saviez-vous ? -> Le sucre diminue la testostérone.

Le 05 mars 2021 à 09:04:06 SomeLeanAndAss a écrit :

Le 05 mars 2021 à 09:03:29 TunisienPassif a écrit :
ça explique la fragilité des blancs

Tu cherches quoi avec ton pseudo, Arnaud?https://image.noelshack.com/fichiers/2019/28/3/1562784556-cr7-cloclo2.png

Shlomo plutôt

Le 05 mars 2021 à 09:04:53 VictoriaLegrand a écrit :
3 cuillères à soupe d'huile d'olive par jour c'est bien ?

C'est très bien.https://image.noelshack.com/fichiers/2019/28/3/1562784556-cr7-cloclo2.png

Bon nombre de populace utilise l'huile d'olive en guise petit-déjeuner notamment chez les tunisiens qui la mange avec du pain.https://image.noelshack.com/fichiers/2019/28/3/1562784556-cr7-cloclo2.png

C'est incroyablement bon pour la santé.https://image.noelshack.com/fichiers/2019/28/3/1562784556-cr7-cloclo2.png

Le 05 mars 2021 à 09:02:44 OitanDeter10 a écrit :

Le 05 mars 2021 à 09:00:15 R-n0 a écrit :

Le 05 mars 2021 à 08:59:22 OitanDeter10 a écrit :
En même temps si on suit les études il faut

• Ne pas manger de sucre
• Ne pas se branler
• Faire du squat
• Prendre des cuillerées d'huiles
• Prendre ses douches froides
• Manger des choux de Bruxelles

Vla la vie de merde

Oui
Non
Non
Non
Jsp
Oui

Je t'ai pas demandé ton avis branlotin. C'est des faits.

Ça marche gamin

Le 05 mars 2021 à 09:04:55 Reltz a écrit :
L'auteur qui se sent viril après avoir mangé son riz dinde sans sel, change rien le cuck je suis au delà des valeurs maximales en testo libre en mangeant de la merde, sélection naturellehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/28/3/1562784556-cr7-cloclo2.png

La selection naturelle a eu lieu depuis l'époque où tu baissais ta tête quand le CDI fut fermé.https://image.noelshack.com/fichiers/2019/28/3/1562784556-cr7-cloclo2.png

En attendant tu me racontes une vie avec laquelle je me tamponne allègrement les couilles.https://image.noelshack.com/fichiers/2019/28/3/1562784556-cr7-cloclo2.png

Skinnyfat.https://image.noelshack.com/fichiers/2019/28/3/1562784556-cr7-cloclo2.png

Ayaaaa ces chaudes larmes de cuckhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/28/3/1562784556-cr7-cloclo2.png

Donne nous tous tes conseils grand gourou + ton sirop avec ou sans sucrent ?

Le 05 mars 2021 à 09:06:32 SomeLeanAndAss a écrit :

Le 05 mars 2021 à 09:04:53 VictoriaLegrand a écrit :
3 cuillères à soupe d'huile d'olive par jour c'est bien ?

C'est très bien.https://image.noelshack.com/fichiers/2019/28/3/1562784556-cr7-cloclo2.png

Bon nombre de populace utilise l'huile d'olive en guise petit-déjeuner notamment chez les tunisiens qui la mange avec du pain.https://image.noelshack.com/fichiers/2019/28/3/1562784556-cr7-cloclo2.png

C'est incroyablement bon pour la santé.https://image.noelshack.com/fichiers/2019/28/3/1562784556-cr7-cloclo2.png

Il faut faire gaffe beaucoup d'huiles d'olive dans le commerce son des mélanges d'huiles de merde issues d'exploitation d'Europe de l'est. Autant dire que les bienfaits sont relatifs.

Le must reste l'huile de poisson en gélules, à garder au frigo pour éviter l'oxydation. Si vous prenez de l'huile d'olive verifiez bien que c'est de l'huile pure et première pression extraite à froid (90% des bouteilles ne valident pas ces critères)

Le 05 mars 2021 à 09:05:40 grossebastos a écrit :
je mange du sucre, je suis pas gros et je déborde de testo donc c'est n'importe quoi ton truc, faut juste avoir une bonne génétique c'est pas compliqué

Ta fait une prise de sang avant et après une consommation massive de sucre en mesurant ton taux de testo pour oser m'indiquer que c'est n'importe quoi, j'esspère.https://image.noelshack.com/fichiers/2019/28/3/1562784556-cr7-cloclo2.png

Tu ne fais que réguler ta testo vers le bas en jouant aux plus cons.https://image.noelshack.com/fichiers/2019/28/3/1562784556-cr7-cloclo2.png

Le 05 mars 2021 à 09:02:44 OitanDeter10 a écrit :

Le 05 mars 2021 à 09:00:15 R-n0 a écrit :

Le 05 mars 2021 à 08:59:22 OitanDeter10 a écrit :
En même temps si on suit les études il faut

• Ne pas manger de sucre
• Ne pas se branler
• Faire du squat
• Prendre des cuillerées d'huiles
• Prendre ses douches froides
• Manger des choux de Bruxelles

Vla la vie de merde

Oui
Non
Non
Non
Jsp
Oui

Je t'ai pas demandé ton avis branlotin. C'est des faits.

Non.

Dommage que ce soit la meilleure chose qui existe sur terre comme quoi les religix avaient raisonshttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/34/1471971762-t.png

Le 05 mars 2021 à 08:59:22 OitanDeter10 a écrit :
En même temps si on suit les études il faut

• Ne pas manger de sucre
• Ne pas se branler
• Faire du squat
• Prendre des cuillerées d'huiles
• Prendre ses douches froides
• Manger des choux de Bruxelles

Vla la vie de merde

"Na pas manger de sucre"

C'est pas comme si c'était vital pour une bonne santé hein

Bientôt quoi ? Ne boire qu'un verre d'eau par jour ?

Je consomme rien de sucré et limite fortement les produits transformés depuis plusieurs années et ça a soigné mes problèmes de libido

Bon je vais lever le pieds sur les m&m's.

En même temps plus tu grandis plus tu diminue ton "manque" de bouffer des sucreries, un adulte normalement stabilisé bouffe très rarement des sucreries

(Je compte pas les adulesvents et américains )

J'aime pas le sucre je mange full salé perso

Le 05 mars 2021 à 09:09:13 OitanDeter10 a écrit :

Le 05 mars 2021 à 09:06:32 SomeLeanAndAss a écrit :

Le 05 mars 2021 à 09:04:53 VictoriaLegrand a écrit :
3 cuillères à soupe d'huile d'olive par jour c'est bien ?

C'est très bien.https://image.noelshack.com/fichiers/2019/28/3/1562784556-cr7-cloclo2.png

Bon nombre de populace utilise l'huile d'olive en guise petit-déjeuner notamment chez les tunisiens qui la mange avec du pain.https://image.noelshack.com/fichiers/2019/28/3/1562784556-cr7-cloclo2.png

C'est incroyablement bon pour la santé.https://image.noelshack.com/fichiers/2019/28/3/1562784556-cr7-cloclo2.png

Il faut faire gaffe beaucoup d'huiles d'olive dans le commerce son des mélanges d'huiles de merde issues d'exploitation d'Europe de l'est. Autant dire que les bienfaits sont relatifs.

Le must reste l'huile de poisson en gélules, à garder au frigo pour éviter l'oxydation. Si vous prenez de l'huile d'olive verifiez bien que c'est de l'huile pure et première pression extraite à froid (90% des bouteilles ne valident pas ces critères)

C'est bon à savoir ça.https://image.noelshack.com/fichiers/2019/28/3/1562784556-cr7-cloclo2.png

Le 05 mars 2021 à 09:17:14 RustinSpencer a écrit :
En même temps plus tu grandis plus tu diminue ton "manque" de bouffer des sucreries, un adulte normalement stabilisé bouffe très rarement des sucreries

(Je compte pas les adulesvents et américains )

Qu'est-ce qu'il raconte luihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/07/4/1613639007-risichauve.png

Pourtant sans poudre et autres produits pas net les go muscu sont juste des randoms

Le 05 mars 2021 à 09:11:32 DebanPlz-3 a écrit :

Le 05 mars 2021 à 09:02:44 OitanDeter10 a écrit :

Le 05 mars 2021 à 09:00:15 R-n0 a écrit :

Le 05 mars 2021 à 08:59:22 OitanDeter10 a écrit :
En même temps si on suit les études il faut

• Ne pas manger de sucre
• Ne pas se branler
• Faire du squat
• Prendre des cuillerées d'huiles
• Prendre ses douches froides
• Manger des choux de Bruxelles

Vla la vie de merde

Oui
Non
Non
Non
Jsp
Oui

Je t'ai pas demandé ton avis branlotin. C'est des faits.

Non.

Branlette :
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11760788/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17239879/

Squat :
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24276305/

Omega 3 :
C'est pas directement en lien avec la testostérone mais ça augmente la sensibilité à l'insuline donc ça favorise la prise de muscle et ça réduit l'effet néfaste du sucre sur la testo
https://www.nature.com/articles/srep06697

Pour la douche froide
Ça évite de rechauffer ses couilles ce qui est mauvais globalement. Sinon c'est un des trucs les moins prouvés je l'ai mis un peu pour troller. Les bienfaits c'est principalement plus d'énergie mais ça pourraient être du placebo (on peut pas faire de double aveugle sur ce truc)

Le 05 mars 2021 à 09:21:05 OitanDeter10 a écrit :

Le 05 mars 2021 à 09:11:32 DebanPlz-3 a écrit :

Le 05 mars 2021 à 09:02:44 OitanDeter10 a écrit :

Le 05 mars 2021 à 09:00:15 R-n0 a écrit :

Le 05 mars 2021 à 08:59:22 OitanDeter10 a écrit :
En même temps si on suit les études il faut* Ne pas manger de sucre

• Ne pas se branler
• Faire du squat
• Prendre des cuillerées d'huiles
• Prendre ses douches froides
• Manger des choux de Bruxelles

Vla la vie de merde

Oui
Non
Non
Non
Jsp
Oui

Je t'ai pas demandé ton avis branlotin. C'est des faits.

Non.

Branlette :
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11760788/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17239879/

Squat :
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24276305/

Omega 3 :
C'est pas directement en lien avec la testostérone mais ça augmente la sensibilité à l'insuline donc ça favorise la prise de muscle et ça réduit l'effet néfaste du sucre sur la testo
https://www.nature.com/articles/srep06697

Pour la douche froide
Ça évite de rechauffer ses couilles ce qui est mauvais globalement. Sinon c'est un des trucs les moins prouvés je l'ai mis un peu pour troller. Les bienfaits sont pas très clairs et pourraient être du placebo (on peut pas faire de double aveugle sur ce truc)

Il faut consommer des oméga 3 pour l'équilibre complètement flingué qu'on a en occident avec les oméga 6, doit pas y avoir 1% de la population qui à un ratio correct icihttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/7/1593299257-marlouvillageoise.png