[Jeun de 3 jours] Vivez mon expérience comme si vous y étiez

Le 16 février 2021 à 13:26:14 yatongakli a écrit :
J'ai déjà fais 7 jours de jeune, à 3 jours tu vas juste t'arreter quand ton corps est au max de sa faim ou quand il aura juste dépasser le stade de plus avoir faim d'un coup
autant faire 5 jours

On va partir sur 72 heures déjà pour commencer chaque chose en son temps je risque de sentir mes premières grosses envie de bouffer dans pas longtemps ! le plus facile apparemment c'est vers la fin en effet, car ton corps s'habitue à rien recevoir

J'ai faim Bordel. Mais on va pas tenir !

Ce lapsus

On va tenir*

Le 16 février 2021 à 17:31:32 psgaysansC1 a écrit :
J'ai faim Bordel. Mais on va pas tenir !

courage khey jamais j'oserais bordelent

Le 16 février 2021 à 17:32:35 Kangourou-Stok a écrit :

Le 16 février 2021 à 17:31:32 psgaysansC1 a écrit :
J'ai faim Bordel. Mais on va pas tenir !

courage khey jamais j'oserais bordelent

Merci. Si jy arrive tout le monde peut le faire

Pourquoi tu fais pas du sport pour perdre du poids?

Perso je préfère manger 2000 calories et faire plein de sport à côté pour sécher plutôt que de faire un régime/ jeûne

Le 16 février 2021 à 17:34:43 Ricardjaune a écrit :
Pourquoi tu fais pas du sport pour perdre du poids?

Perso je préfère manger 2000 calories et faire plein de sport à côté pour sécher plutôt que de faire un régime/ jeûne

car j'avais discuté avec un coach sportif il m'avait dit qu'il faut d'abord maigrir avant de faire du sport ! pour pouvoir se muscler intelligemment.

Et puis je le fais pour 3 autres raisons

Ca me tente bien mais comment s'occuper l'esprit quand on se fait chier en télétravail ?

Sinon essaye de tenir un peu plus pour en tirer des vrais bénéfices, le 2ème et le 3ème jour sont les pires, ça serait dommage de t'arrêter au moment où tu passes les jours les plus difficiles.

Courage

Le 16 février 2021 à 17:37:29 FrancoSosa a écrit :
Ca me tente bien mais comment s'occuper l'esprit quand on se fait chier en télétravail ?

Sinon essaye de tenir un peu plus pour en tirer des vrais bénéfices, le 2ème et le 3ème jour sont les pires, ça serait dommage de t'arrêter au moment où tu passes les jours les plus difficiles.

Courage

Déjà 3 ce serait top ensuite ça ne sera que du bonus ! pk pas

Occupes toi (tes passions que tu aimes) si tu travailles en bureau, va regarder des trucs que tu kiffes sur le PC ca passe + vite en scred ou alors commence le un vendredi

j'en suis seulement à 14 heures sur 72 pfffiou

Bon courage khey

Le 16 février 2021 à 17:36:49 psgaysansC1 a écrit :

Le 16 février 2021 à 17:34:43 Ricardjaune a écrit :
Pourquoi tu fais pas du sport pour perdre du poids?

Perso je préfère manger 2000 calories et faire plein de sport à côté pour sécher plutôt que de faire un régime/ jeûne

car j'avais discuté avec un coach sportif il m'avait dit qu'il faut d'abord maigrir avant de faire du sport ! pour pouvoir se muscler intelligemment.

Et puis je le fais pour 3 autres raisons

Le sport permet aussi de réaliser ta raison 2 (spiritualité connection avec le corps) et ta raison 3 (tester ta volonté).

Je trouve ça bizzare que le coach te dise ça alors que tu es pas énorme, ton poids t'handicaperais pas tant que ça

Le 16 février 2021 à 17:43:52 Ricardjaune a écrit :

Le 16 février 2021 à 17:36:49 psgaysansC1 a écrit :

Le 16 février 2021 à 17:34:43 Ricardjaune a écrit :
Pourquoi tu fais pas du sport pour perdre du poids?

Perso je préfère manger 2000 calories et faire plein de sport à côté pour sécher plutôt que de faire un régime/ jeûne

car j'avais discuté avec un coach sportif il m'avait dit qu'il faut d'abord maigrir avant de faire du sport ! pour pouvoir se muscler intelligemment.

Et puis je le fais pour 3 autres raisons

Le sport permet aussi de réaliser ta raison 2 (spiritualité connection avec le corps) et ta raison 3 (tester ta volonté).

Je trouve ça bizzare que le coach te dise ça alors que tu es pas énorme, ton poids t'handicaperais pas tant que ça

Je sais pas mais ça m'avait marqué après je suis pas assez callé sur le domaine pour émettre un jugement très constructif

C'est intéressant si je suis déjà maigre ?

Le 16 février 2021 à 17:51:47 LeRetourDeSakho a écrit :
C'est intéressant si je suis déjà maigre ?

oui ça détoxifie le corps élimine les corps. Dans tous les cas c'est utile

j'ai tenu un jour

GG. C'est efficace pour perdre du poids ? Y a pas d'effet yoyo ?

Le 18 février 2021 à 23:20:09 Orlaine a écrit :
GG. C'est efficace pour perdre du poids ? Y a pas d'effet yoyo ?

j'ai aps réussi, j'ai tenu un jour 26h

Le 18 février 2021 à 23:20:09 Orlaine a écrit :
GG. C'est efficace pour perdre du poids ? Y a pas d'effet yoyo ?

bof, j'ai peu perdu

Le 18 février 2021 à 23:21:50 psgaysansC1 a écrit :

Le 18 février 2021 à 23:20:09 Orlaine a écrit :
GG. C'est efficace pour perdre du poids ? Y a pas d'effet yoyo ?

j'ai aps réussi, j'ai tenu un jour 26h

Ah merde je croyais que le premier jour venait de se terminer et que tu continuais. Chapeau quand même.