no fap + chocolat noir + douche froide + sport + méditation

Chocolat blanc ou rien

Le 01 février 2021 à 22:37:01 Gopharma_1 a écrit :
go luminotherapie infra rouge

Non mais go sortir surtout

je validax, et au passafe meilleur chocolat noir: weiss 100%

Le 01 février 2021 à 22:44:53 PNJ_NRV a écrit :
je validax, et au passafe meilleur chocolat noir: weiss 100%

50€ le kg non mercihttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Lop qui glisse sur ma question

Le 01 février 2021 à 22:37:00 Girou5555 a écrit :
placebo tu veux juste être heureux donc tu fais des trucs qui légitime que tu sois heureux

Ouai peut-être

Le 01 février 2021 à 22:40:23 Emince2Fraisou a écrit :
Je fais le no fap aussi en ce moment

Combien de grammes de chocolat noir tu manges en moyenne par jour khey ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/15/7/1586668024-jesus-rire-hd-altieri.png

70-100

Ça fait des calories par contrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

50g ça doit être pas mal

Go chocolat noire 90% maintenant

c'est la théobromine dans le cacao qui fais cette effet de boost nan ? en tous bonne hygiene de vie l'auteur

Le 01 février 2021 à 22:48:30 lorka-1985 a écrit :
c'est la théobromine dans le cacao qui fais cette effet de boost nan ? en tous bonne hygiene de vie l'auteur

Oulah l’hygiène de vie je l'améliore mais je pars de loinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

Cette année avec le confinement et tout j'ai vraiment fait nimp

J'adore le chocolat noir mais explique l'utilité parce que j't'avoue que je capte pas le délire

Le 01 février 2021 à 22:51:32 looserpool2030 a écrit :
J'adore le chocolat noir mais explique l'utilité parce que j't'avoue que je capte pas le délire

Je t'avoues je sais pas vraiment, apparemment déjà ça aide à maintenir un bon niveau de sérotonine

Le 01 février 2021 à 22:55:00 jisouicharli a écrit :

Le 01 février 2021 à 22:51:32 looserpool2030 a écrit :
J'adore le chocolat noir mais explique l'utilité parce que j't'avoue que je capte pas le délire

Je t'avoues je sais pas vraiment, apparemment déjà ça aide à maintenir un bon niveau de sérotonine

Mais ça sert à quoi le sérotonine

Enfin j'veux dire, le chocolat noir ça t'apporte quoi comme bon effet ?

Tu te sens plus fort ? plus dynamique ?

Genre t'en manges dès le réveil ?

Cacao en poudre >>> Chocolat noir 70%

Très bon aliment contre le stress et la déprime

Le 01 février 2021 à 22:48:02 jisouicharli a écrit :

Le 01 février 2021 à 22:40:23 Emince2Fraisou a écrit :
Je fais le no fap aussi en ce moment

Combien de grammes de chocolat noir tu manges en moyenne par jour khey ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/15/7/1586668024-jesus-rire-hd-altieri.png

70-100

Ça fait des calories par contrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

50g ça doit être pas mal

Putain 100g cest pas malhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/15/7/1586668024-jesus-rire-hd-altieri.png

Lop en prise de massehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/15/7/1586668024-jesus-rire-hd-altieri.png

Le 01 février 2021 à 22:55:56 looserpool2030 a écrit :

Le 01 février 2021 à 22:55:00 jisouicharli a écrit :

Le 01 février 2021 à 22:51:32 looserpool2030 a écrit :
J'adore le chocolat noir mais explique l'utilité parce que j't'avoue que je capte pas le délire

Je t'avoues je sais pas vraiment, apparemment déjà ça aide à maintenir un bon niveau de sérotonine

Mais ça sert à quoi le sérotonine

Enfin j'veux dire, le chocolat noir ça t'apporte quoi comme bon effet ?

Tu te sens plus fort ? plus dynamique ?

Genre t'en manges dès le réveil ?

Sérotonine c'est le neurrotransmetteur du bonheur en gros je crois

Et sinon bah je me sens plus heureux mais après j'ai aucune idée de pourquoi (plus heureux alors que m'a vie a pas vraiment changée à part ces quelques trucs c'est pour ça je fais ces quelques déductions mais c'est bancale en vrai)

Le 01 février 2021 à 23:00:52 Emince2Fraisou a écrit :

Le 01 février 2021 à 22:48:02 jisouicharli a écrit :

Le 01 février 2021 à 22:40:23 Emince2Fraisou a écrit :
Je fais le no fap aussi en ce moment

Combien de grammes de chocolat noir tu manges en moyenne par jour khey ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/15/7/1586668024-jesus-rire-hd-altieri.png

70-100

Ça fait des calories par contrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

50g ça doit être pas mal

Putain 100g cest pas malhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/15/7/1586668024-jesus-rire-hd-altieri.png

Lop en prise de massehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/15/7/1586668024-jesus-rire-hd-altieri.png

Je perds du poids en ce moment

Le 01 février 2021 à 22:51:32 looserpool2030 a écrit :
J'adore le chocolat noir mais explique l'utilité parce que j't'avoue que je capte pas le délire

https://www.atelierduchocolat.fr/fr/actualites/29-pourquoi-le-chocolat-est-un-bon-remede-contre-la-depression-

" Des études montrent que le chocolat a de nombreux effets positifs sur notre moral. Il aurait des vertus euphorisantes dû à la présence de substances dans le cacao telles que l’anandamide. Après ingestion de chocolat, cette molécule est absorbée par le sang et va procurer une sensation de plaisir. Ajoutez à cela la présence de molécules proches de l’endorphine telles que la sérotonine.

Cette molécule est naturellement présente dans notre corps ainsi que dans le chocolat noir riche en cacao. Elle aide à pallier la douleur, le stress et même la fatigue. Les neurotransmetteurs présents dans notre organisme envoient alors un signal de plénitude et de plaisir. La théobromine, un alcaloïde stimulant, permet de faire durer ce moment de plaisir. "

Bof, je bouffe quasiment plus de sucre depuis plusieurs mois, je ressent rien de spécial, rien n'a changé

je go sport j'ai arreté de fumer et et j'arrête de boire mais du coup je fais de la boulimie maintenant