"C'est plus facile de grossir que de maigrir"

Le 27 janvier 2021 à 14:24:00 bloblomv16 a écrit :

Le 27 janvier 2021 à 14:18:56 CoolLesModos a écrit :

Le 27 janvier 2021 à 14:16:23 50kg1m75 a écrit :
Lui il perd 40kg en 4 mois.

&ab_channel=DaniilleRusse

Moi je gagne 6 kg en 4 mois

El famoso c'est plus facile de grossir que de maigrir

This bordel, perdre des kg ça doit être plus dur mentalement mais biologiquement, pour les mecs avec un métabolisme rapide c'est bien bien plus dur.

Non, rééquilibrage alimentaire et tu fonds littéralement

C'est les premières semaines quand t'es focalisé sur la perte de poids, que tu te sèvres brutalement des anciennes habitudes que c'est dur, l'estomac crie famine et t'es pas patient, tu veux tout perdre rapidement.

Au bout d'un mois t'es habitué, tu perds 1 kg par semaine, la peau se retend naturellement (sauf si vieux, obèse morbide ou fumeur car ça détruit le collagène).

Si tu veux perdre 20 kg en un mois par contre oui ça va être dur + peau qui pend aprèshttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/37/4/1568310538-jesus-le-hutt.png

Pourquoi l'inverse n'existe pas ?

Le 27 janvier 2021 à 14:16:23 50kg1m75 a écrit :
Lui il perd 40kg en 4 mois.

&ab_channel=DaniilleRusse

Moi je gagne 6 kg en 4 mois

El famoso c'est plus facile de grossir que de maigrir

Bouffe du sucre à donf

Le 27 janvier 2021 à 14:22:08 john_breson a écrit :
L'auteur tu suis un plan pour prendre 6Kg en 4 mois ? Ca m'intéresse

Mon message ci-dessus.
Et le week-end, je me permet des boissons sucrées + gâteaux apéro (chips, cacahuètes, etc...) + saucisson avant le repas du soir

[14:24:09] <CoolLesModos>

Le 27 janvier 2021 à 14:20:35 JimbeiLaBaleine a écrit :

[14:19:07] <bloblomv16>
C'est bien plus facile de perdre du poids que de grossir SAINEMENThttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/37/4/1568310538-jesus-le-hutt.png

Grossir en bouffant comme un gros porc c'est totalement faisable, mais ce n'est pas tenable sur le long terme, grossir en mangeant équilibré c'est assez tenduhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/37/4/1568310538-jesus-le-hutt.png

Pareil pour perdre du poids hein .
Lui il a perdu du poids mais on dirait un sac d'os, franchement

Pour le coup j'suis d'accord il a l'air super maigre maintenant, en même temps perder aussi peu de poids en aussi peu de temps il doit forcément avoir beaucoup de muscle qui est parti avec.

Exact.
Il devrait prendre du poids mais gg quand même

[14:24:49] <bloblomv16>

Le 27 janvier 2021 à 14:20:35 JimbeiLaBaleine a écrit :

[14:19:07] <bloblomv16>
C'est bien plus facile de perdre du poids que de grossir SAINEMENThttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/37/4/1568310538-jesus-le-hutt.png

Grossir en bouffant comme un gros porc c'est totalement faisable, mais ce n'est pas tenable sur le long terme, grossir en mangeant équilibré c'est assez tenduhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/37/4/1568310538-jesus-le-hutt.png

Pareil pour perdre du poids hein .
Lui il a perdu du poids mais on dirait un sac d'os, franchement

Non ça c'est l'image qu'on a de la personne qui change, donc on se dit qu'un truc va pas.https://image.noelshack.com/fichiers/2019/37/4/1568310538-jesus-le-hutt.png

Non mais vraiment hein
Il a la peau sur les os , c'est évident

Le 27 janvier 2021 à 14:26:20 50kg1m75 a écrit :

Le 27 janvier 2021 à 14:22:08 john_breson a écrit :
L'auteur tu suis un plan pour prendre 6Kg en 4 mois ? Ca m'intéresse

Mon message ci-dessus.
Et le week-end, je me permet des boissons sucrées + gâteaux apéro (chips, cacahuètes, etc...) + saucisson avant le repas du soir

Merci je vais regarder ca

Vous conseillez quoi pour grossir ? 1m75 50kg 3000kcal et je grossis pas

Le 27 janvier 2021 à 14:25:20 CoolLesModos a écrit :

Le 27 janvier 2021 à 14:24:00 bloblomv16 a écrit :

Le 27 janvier 2021 à 14:18:56 CoolLesModos a écrit :

Le 27 janvier 2021 à 14:16:23 50kg1m75 a écrit :
Lui il perd 40kg en 4 mois.

&ab_channel=DaniilleRusse

Moi je gagne 6 kg en 4 mois

El famoso c'est plus facile de grossir que de maigrir

This bordel, perdre des kg ça doit être plus dur mentalement mais biologiquement, pour les mecs avec un métabolisme rapide c'est bien bien plus dur.

Non, rééquilibrage alimentaire et tu fonds littéralement

C'est les premières semaines quand t'es focalisé sur la perte de poids, que tu te sèvres brutalement des anciennes habitudes que c'est dur, l'estomac crie famine et t'es pas patient, tu veux tout perdre rapidement.

Au bout d'un mois t'es habitué, tu perds 1 kg par semaine, la peau se retend naturellement (sauf si vieux, obèse morbide ou fumeur car ça détruit le collagène).

Si tu veux perdre 20 kg en un mois par contre oui ça va être dur + peau qui pend aprèshttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/37/4/1568310538-jesus-le-hutt.png

Pourquoi l'inverse n'existe pas ?

Si tu veux prendre du gras c'est pas dur, tu manges comme un porc tout l'été tu prendras 10 kg par mois

mais vergetures car peau étirée trop rapidement + foie qui en prend un couphttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/37/4/1568310538-jesus-le-hutt.png

Pour du muscle forcément c'est plus lent car métabolisme plus complexe + les muscles ça brule des calories à l'entretienhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/37/4/1568310538-jesus-le-hutt.png

Chaud

Le 27 janvier 2021 à 14:27:53 BelladonaCove a écrit :
Vous conseillez quoi pour grossir ? 1m75 50kg 3000kcal et je grossis pas

tu bouffe macdo

t'inquietes aux US ils vont te conseiller https://sante.lefigaro.fr/article/l-americain-moyen-est-en-surpoids-a-deux-doigts-d-etre-obese

Le 27 janvier 2021 à 14:24:46 goloaoooa a écrit :

Le 27 janvier 2021 à 14:16:23 50kg1m75 a écrit :
Lui il perd 40kg en 4 mois.

&ab_channel=DaniilleRusse

Moi je gagne 6 kg en 4 mois

El famoso c'est plus facile de grossir que de maigrir

tu vois tu prend une bassine tu la pése elle fait 400 grammes OK ?

tu met 40kg de bouffe dedans elle fair 40.4 kg ?

nous sommes d'accord

Pas compris où tu voulais en venir

Le 27 janvier 2021 à 14:28:58 goloaoooa a écrit :

Le 27 janvier 2021 à 14:27:53 BelladonaCove a écrit :
Vous conseillez quoi pour grossir ? 1m75 50kg 3000kcal et je grossis pas

tu bouffe macdo

t'inquietes aux US ils vont te conseiller https://sante.lefigaro.fr/article/l-americain-moyen-est-en-surpoids-a-deux-doigts-d-etre-obese

Non mais je veux prendre du poids de façon propre

[14:27:53] <BelladonaCove>
Vous conseillez quoi pour grossir ? 1m75 50kg 3000kcal et je grossis pas

Vas y lentement .
Perso moi j'ai plutôt perdu du poids mais je sais comment en gagner .

https://youtu.be/v_6-4eFnYaw

https://youtu.be/Z6OLFz-jp_I

Le 27 janvier 2021 à 14:27:53 BelladonaCove a écrit :
Vous conseillez quoi pour grossir ? 1m75 50kg 3000kcal et je grossis pas

J'ai posté page 1 mon régime.

Le 27 janvier 2021 à 14:27:00 JimbeiLaBaleine a écrit :

[14:24:49] <bloblomv16>

Le 27 janvier 2021 à 14:20:35 JimbeiLaBaleine a écrit :

[14:19:07] <bloblomv16>
C'est bien plus facile de perdre du poids que de grossir SAINEMENThttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/37/4/1568310538-jesus-le-hutt.png

Grossir en bouffant comme un gros porc c'est totalement faisable, mais ce n'est pas tenable sur le long terme, grossir en mangeant équilibré c'est assez tenduhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/37/4/1568310538-jesus-le-hutt.png

Pareil pour perdre du poids hein .
Lui il a perdu du poids mais on dirait un sac d'os, franchement

Non ça c'est l'image qu'on a de la personne qui change, donc on se dit qu'un truc va pas.https://image.noelshack.com/fichiers/2019/37/4/1568310538-jesus-le-hutt.png

Non mais vraiment hein
Il a la peau sur les os , c'est évident

Il fait 187 cm pour environ 80 kg, il a un IMC normal heinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/37/4/1568310538-jesus-le-hutt.png

Le 27 janvier 2021 à 14:29:35 BelladonaCove a écrit :

Le 27 janvier 2021 à 14:28:58 goloaoooa a écrit :

Le 27 janvier 2021 à 14:27:53 BelladonaCove a écrit :
Vous conseillez quoi pour grossir ? 1m75 50kg 3000kcal et je grossis pas

tu bouffe macdo

t'inquietes aux US ils vont te conseiller https://sante.lefigaro.fr/article/l-americain-moyen-est-en-surpoids-a-deux-doigts-d-etre-obese

Non mais je veux prendre du poids de façon propre

Après si tu te nourris bien et que tu fais du sport, sauf souci médical, va falloir accepter que c'est probablement ton "poids de santé" ça viendra peut-être avec l'âge, te nique pas la santé pour ça.

Le 27 janvier 2021 à 14:28:10 bloblomv16 a écrit :

Le 27 janvier 2021 à 14:25:20 CoolLesModos a écrit :

Le 27 janvier 2021 à 14:24:00 bloblomv16 a écrit :

Le 27 janvier 2021 à 14:18:56 CoolLesModos a écrit :

Le 27 janvier 2021 à 14:16:23 50kg1m75 a écrit :
Lui il perd 40kg en 4 mois.

&ab_channel=DaniilleRusse

Moi je gagne 6 kg en 4 mois

El famoso c'est plus facile de grossir que de maigrir

This bordel, perdre des kg ça doit être plus dur mentalement mais biologiquement, pour les mecs avec un métabolisme rapide c'est bien bien plus dur.

Non, rééquilibrage alimentaire et tu fonds littéralement

C'est les premières semaines quand t'es focalisé sur la perte de poids, que tu te sèvres brutalement des anciennes habitudes que c'est dur, l'estomac crie famine et t'es pas patient, tu veux tout perdre rapidement.

Au bout d'un mois t'es habitué, tu perds 1 kg par semaine, la peau se retend naturellement (sauf si vieux, obèse morbide ou fumeur car ça détruit le collagène).

Si tu veux perdre 20 kg en un mois par contre oui ça va être dur + peau qui pend aprèshttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/37/4/1568310538-jesus-le-hutt.png

Pourquoi l'inverse n'existe pas ?

Si tu veux prendre du gras c'est pas dur, tu manges comme un porc tout l'été tu prendras 10 kg par mois

mais vergetures car peau étirée trop rapidement + foie qui en prend un couphttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/37/4/1568310538-jesus-le-hutt.png

Pour du muscle forcément c'est plus lent car métabolisme plus complexe + les muscles ça brule des calories à l'entretienhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/37/4/1568310538-jesus-le-hutt.png

Du coup de manière générale pour prendre 10 kg de muscle avec un métabolisme rapide ça prend combien de temps si on va à la salle de façon optimale ( tous les jours avec 1 jour de repos dans le week-end si c'est optimal ? ) et si on fait une prise de masse propre en mangeant des choses saines ?

J'ai pas encore les moyens pour faire ça mais dès que je peux je m'y mets.

Je fais la même taille que lui pour 10kg de moins et je look 10 fois plus gros

Le 27 janvier 2021 à 14:32:33 LeapPropulsion a écrit :

Le 27 janvier 2021 à 14:29:35 BelladonaCove a écrit :

Le 27 janvier 2021 à 14:28:58 goloaoooa a écrit :

Le 27 janvier 2021 à 14:27:53 BelladonaCove a écrit :
Vous conseillez quoi pour grossir ? 1m75 50kg 3000kcal et je grossis pas

tu bouffe macdo

t'inquietes aux US ils vont te conseiller https://sante.lefigaro.fr/article/l-americain-moyen-est-en-surpoids-a-deux-doigts-d-etre-obese

Non mais je veux prendre du poids de façon propre

Après si tu te nourris bien et que tu fais du sport, sauf souci médical, va falloir accepter que c'est probablement ton "poids de santé" ça viendra peut-être avec l'âge, te nique pas la santé pour ça.

Mon poids de santé c'est PDC-25 ? J'ai du mal à y croire

Le 27 janvier 2021 à 14:33:52 BelladonaCove a écrit :

Le 27 janvier 2021 à 14:32:33 LeapPropulsion a écrit :

Le 27 janvier 2021 à 14:29:35 BelladonaCove a écrit :

Le 27 janvier 2021 à 14:28:58 goloaoooa a écrit :

Le 27 janvier 2021 à 14:27:53 BelladonaCove a écrit :
Vous conseillez quoi pour grossir ? 1m75 50kg 3000kcal et je grossis pas

tu bouffe macdo

t'inquietes aux US ils vont te conseiller https://sante.lefigaro.fr/article/l-americain-moyen-est-en-surpoids-a-deux-doigts-d-etre-obese

Non mais je veux prendre du poids de façon propre

Après si tu te nourris bien et que tu fais du sport, sauf souci médical, va falloir accepter que c'est probablement ton "poids de santé" ça viendra peut-être avec l'âge, te nique pas la santé pour ça.

Mon poids de santé c'est PDC-25 ? J'ai du mal à y croire

Alors consulte un médecin si effectivement tu te nourris correctement et que tu fais du sport de toute façon il pourrait probablement t'aider