Je viens de faire 10km en 1h.

Vous oubliez si il a couru sur du plat ou sur de la route, en plaine ou montagne

C'est quoi pour vous un temps de sportif, 45 min pour 10km c'est inhumain ?

Le 26 janvier 2021 à 18:39:15 Gyroroo a écrit :
C'est quoi pour vous un temps de sportif, 45 min pour 10km c'est inhumain ?

t'as jamais fait de course a pieds pour sortir des aneries pareilles

tu cours trop longtemps pour une reprise

Beau début, tu pèses combien?

Vous sous-estimez l'importance du poids en course.

tout depends de ton niveau ça sert a rien de dire c bien ou pas ça depends des profils

Le 26 janvier 2021 à 18:39:15 Gyroroo a écrit :
C'est quoi pour vous un temps de sportif, 45 min pour 10km c'est inhumain ?

C'est totalement humain
Il faut s'entrainer sérieusement par contre, si tu fais ce temps ça démontre une bonne condition physique

Le 26 janvier 2021 à 18:39:15 Gyroroo a écrit :
C'est quoi pour vous un temps de sportif, 45 min pour 10km c'est inhumain ?

C'est le temps qu'on demande pour intégrer les Seals, force spéciale pour te dire
Donc ta un temps correct de lambda, écoute pas les ahuris d'ici
Tu dois courir entre 9 et 11 km/h pour ton temps, ce qui est correct voir bien par rapport à l'homme soja moyen

Le 26 janvier 2021 à 18:40:37 Larrun121 a écrit :
Beau début, tu pèses combien?

Vous sous-estimez l'importance du poids en course.

85kg pour 1m88, après j'ai un passé de sportif.

C'est énorme 1h pour 10km

Le 26 janvier 2021 à 18:41:29 PitoufCopleyC a écrit :

Le 26 janvier 2021 à 18:39:15 Gyroroo a écrit :
C'est quoi pour vous un temps de sportif, 45 min pour 10km c'est inhumain ?

C'est le temps qu'on demande pour intégrer les Seals, force spéciale pour te dire
Donc ta un temps correct de lambda, écoute pas les ahuris d'ici
Tu dois courir entre 9 et 11 km/h pour ton temps, ce qui est correct voir bien par rapport à l'homme soja moyen

En quelques mois avec un entrainement sérieux c'est largement atteignable

Le 26 janvier 2021 à 18:40:37 Larrun121 a écrit :
Beau début, tu pèses combien?

Vous sous-estimez l'importance du poids en course.

Moi je fais 1m98 pour 100kg, c'etait pas évident le footing au début

Le 26 janvier 2021 à 18:41:29 PitoufCopleyC a écrit :

Le 26 janvier 2021 à 18:39:15 Gyroroo a écrit :
C'est quoi pour vous un temps de sportif, 45 min pour 10km c'est inhumain ?

C'est le temps qu'on demande pour intégrer les Seals, force spéciale pour te dire
Donc ta un temps correct de lambda, écoute pas les ahuris d'ici
Tu dois courir entre 9 et 11 km/h pour ton temps, ce qui est correct voir bien par rapport à l'homme soja moyen

certainement pas a nu

c'esty bien tu dois être sportif kheyou

Pourquoi la gyro et non un vélo pour deliveroo khey ?

Le 26 janvier 2021 à 18:41:43 Gyroroo a écrit :

Le 26 janvier 2021 à 18:40:37 Larrun121 a écrit :
Beau début, tu pèses combien?

Vous sous-estimez l'importance du poids en course.

85kg pour 1m88, après j'ai un passé de sportif.

1m90 pour 84kg et mon record est de 45' tout rond après 4 mois à 3 séances par semaine (comprenant fractionné, sorties en EF et sorties longues avec allure spécifique)

si tu en fais régulièrement tu vas vite progresser.

Le 26 janvier 2021 à 18:39:15 Gyroroo a écrit :
C'est quoi pour vous un temps de sportif, 45 min pour 10km c'est inhumain ?

Je suis sportif, je fais pas mal de vélo.

J'ai commencé à courir un peu depuis le début de l'année (1 à 2 courses par semaines mais je vais arrêter pour faire 100% de vélo bientôt).

J'ai fait mon premier 10km il y a 3 jours, en 1h en y allant assez tranquillement, 1 pause de 1min tout les km, le tout sur un parcours pas mal vallonné

Donc je pense que 45min pour 10km sur du plat en étant sportif, c'est pas insurmontable

Le 26 janvier 2021 à 18:44:17 GoFixie a écrit :
c'esty bien tu dois être sportif kheyou

Pourquoi la gyro et non un vélo pour deliveroo khey ?

Parce que j'en ai pas besoin, j'ai déjà un corps fit a la base, la gyro c'est juste de la balade et j'ai pas envie de me fatiguer en travaillant, tout simplement.

Très mauvais, la moyenne du forum c'est 10 km en 30 minute

Le 26 janvier 2021 à 18:42:57 PitoufCopleyC a écrit :

Le 26 janvier 2021 à 18:40:37 Larrun121 a écrit :
Beau début, tu pèses combien?

Vous sous-estimez l'importance du poids en course.

Moi je fais 1m98 pour 100kg, c'etait pas évident le footing au début

Tu m'étonnes... Tu as perdu du poids depuis ?