Les gars putain faites du SPORT

C’est trop dur

J'ai toujours fait du sport et ça n'a jamais eu la moindre influence sur mon moral. Bon, à part le fait que t'es plus en forme physiquement et que c'est un plus évidemment.
Mais bon apparemment vu les témoignages des gens je dois etre une exception.

Le 26 janvier 2021 à 22:31:38 grandsavoir a écrit :
Oui le sport c'est bien mais c'est pas magique non plus abuse pas

Bonne alimentation (pas de merdes industriels, pas de gâteaux sacrés)
+ Sport 3 fois par semaine

+ Liens sociale, rencontres discussion

Et t'es bien, tu vois que du positif

Le 26 janvier 2021 à 22:35:07 Caca-affreux_ a écrit :
J'ai toujours fait du sport et ça n'a jamais eu la moindre influence sur mon moral. Bon, à part le fait que t'es plus en forme physiquement et que c'est un plus évidemment.
Mais bon apparemment vu les témoignages des gens je dois etre une exception.

ben logiquement quand tu es bien dans ton corps t'es quand même mieux au quotidien, plus dynamique, plus d'énergie tu te sent quand même mieux

Le 26 janvier 2021 à 22:35:07 Caca-affreux_ a écrit :
J'ai toujours fait du sport et ça n'a jamais eu la moindre influence sur mon moral. Bon, à part le fait que t'es plus en forme physiquement et que c'est un plus évidemment.
Mais bon apparemment vu les témoignages des gens je dois etre une exception.

non c'est pareil pour moi kheyou, avant je me sentais mieux j'avoue après mon sport, mais maintenant depuis que j'ai des symptômes assez gênant avec de la fatigue chronique, dépression, sécheresse buccale, oculaire, difficulté de concentration, après mon sport je suis pas plus motivé, c'est même le contraire j'ai l'impression de m'épuiser alors qu'avant ça me motivait

c'est un peu trop facile de dire "fais ça fait ci" et de dire que ce qui marche sur soi marche pour tout le monde, perso ayant des soucis de digestion j'ai testé tout un tas de régime, depuis un an je mange que de la viande vu que j'ai vu que je digérais mal les fibres, c'est pas pour autant que je vais dire à tout ceux qui ont des soucis de digestion de faire pareil, faut arrêter de prendre son cas pour une généralité, on est tous différents, on réagit tous différemment à certains traitements

donc non je pense pas que tu sois une exception kheyou, c'est juste qu'on cherche à tout normaliser

Je fais 1h30 de velo par jour et ça aide rien

et je parle même pas de certains sportifs comme dans la natation vu que j'en ai fait pendant une dizaine d'années qui font ce sport mais qui en sont dégoûtés, même dans le haut niveau c'est assez courant que certains continuent là dedans parce qu'ils sont bons mais en soient dégoutés

donc non le sport ne rime pas toujours avec bonheur, tu peux très bien être sportif et dépressif, c'est pas réservé aux gros lards et rsaiste

Tout ce que les gens racontent sur le sport et les bienfaits mentaux, c'est des conneries.

Avant le confinement je faisais 1h50 de velo par jour + salle de sport

J'etais toujours aussi mal meme si ça me plaisait

Le 26 janvier 2021 à 22:37:50 CUCKIERMAN18 a écrit :

Le 26 janvier 2021 à 22:35:07 Caca-affreux_ a écrit :
J'ai toujours fait du sport et ça n'a jamais eu la moindre influence sur mon moral. Bon, à part le fait que t'es plus en forme physiquement et que c'est un plus évidemment.
Mais bon apparemment vu les témoignages des gens je dois etre une exception.

non c'est pareil pour moi kheyou, avant je me sentais mieux j'avoue après mon sport, mais maintenant depuis que j'ai des symptômes assez gênant avec de la fatigue chronique, dépression, sécheresse buccale, oculaire, difficulté de concentration, après mon sport je suis pas plus motivé, c'est même le contraire j'ai l'impression de m'épuiser alors qu'avant ça me motivait

c'est un peu trop facile de dire "fais ça fait ci" et de dire que ce qui marche sur soi marche pour tout le monde, perso ayant des soucis de digestion j'ai testé tout un tas de régime, depuis un an je mange que de la viande vu que j'ai vu que je digérais mal les fibres, c'est pas pour autant que je vais dire à tout ceux qui ont des soucis de digestion de faire pareil, faut arrêter de prendre son cas pour une généralité, on est tous différents, on réagit tous différemment à certains traitements

donc non je pense pas que tu sois une exception kheyou, c'est juste qu'on cherche à tout normaliser

Bah en sport le sport aide vraiment à se sentir mieux

Le problème chez toi c'est pas le sport et tu as raison de dire que ça fait pas tout.

Tu me dis que t'as des problème d'estomac + fatigue
Donc du coup tu dois travailler ça de ton côté (voit ton médecin, diététicienne ou autre)
Le sommeil étant hyper important aussi c'est sûr qu'avoir moins de 8 de sommeil ne t'aidera pas à faire des activités

Mais. Je soutiens tout de même, une bonne hygiène de vie c'est :

Rangement propre maison + sport + alimentation + sommeil + travail + développement personnel culturelle (lecture, culture générale, voyage)

Le 26 janvier 2021 à 22:41:35 B0b0123 a écrit :
Tout ce que les gens racontent sur le sport et les bienfaits mentaux, c'est des conneries.

Avant le confinement je faisais 1h50 de velo par jour + salle de sport

J'etais toujours aussi mal meme si ça me plaisait

Ça dépend de l'intensité, si ça été fait avec rigueur. C'est sûr qu'il faut adopter une bonne mentalité aussi
3 fois par semaines sur une durée longue, tu ressens quand même les effets positifs

Le 26 janvier 2021 à 22:37:02 GCPinkman a écrit :

Le 26 janvier 2021 à 22:35:07 Caca-affreux_ a écrit :
J'ai toujours fait du sport et ça n'a jamais eu la moindre influence sur mon moral. Bon, à part le fait que t'es plus en forme physiquement et que c'est un plus évidemment.
Mais bon apparemment vu les témoignages des gens je dois etre une exception.

ben logiquement quand tu es bien dans ton corps t'es quand même mieux au quotidien, plus dynamique, plus d'énergie tu te sent quand même mieux

Certes, mais le corps ne soigne pas pour autant les maux de l'esprit. Du mien du moins.

Le 26 janvier 2021 à 22:37:50 CUCKIERMAN18 a écrit :

Le 26 janvier 2021 à 22:35:07 Caca-affreux_ a écrit :
J'ai toujours fait du sport et ça n'a jamais eu la moindre influence sur mon moral. Bon, à part le fait que t'es plus en forme physiquement et que c'est un plus évidemment.
Mais bon apparemment vu les témoignages des gens je dois etre une exception.

non c'est pareil pour moi kheyou, avant je me sentais mieux j'avoue après mon sport, mais maintenant depuis que j'ai des symptômes assez gênant avec de la fatigue chronique après mon sport je suis pas plus motivé, c'est même le contraire j'ai l'impression de m'épuiser alors qu'avant ça me motivait

c'est un peu trop facile de dire "fais ça fait ci" et de dire que ce qui marche sur soi marche pour tout le monde, perso ayant des soucis de digestion j'ai testé tout un tas de régime, depuis un an je mange que de la viande vu que j'ai vu que je digérais mal les fibres, c'est pas pour autant que je vais dire à tout ceux qui ont des soucis de digestion de faire pareil, faut arrêter de prendre son cas pour une généralité, on est tous différents, on réagit tous différemment à certains traitements

donc non je pense pas que tu sois une exception kheyou, c'est juste qu'on cherche à tout normaliser

Oui je comprends, meme si dans ton cas, des problèmes physiques y sont mêlés. Je pense pas avoir fait l'expérience de ce type de fatigue, donc je ne saurais pas trop quoi dire. Si c'est bien de persister ou pas, ou quoi que ce soit d'autre

T'as commencé aujourd'hui viens pas faire le grand sage khey...

Le 26 janvier 2021 à 22:43:31 HaleineHomme a écrit :

Le 26 janvier 2021 à 22:41:35 B0b0123 a écrit :
Tout ce que les gens racontent sur le sport et les bienfaits mentaux, c'est des conneries.

Avant le confinement je faisais 1h50 de velo par jour + salle de sport

J'etais toujours aussi mal meme si ça me plaisait

Ça dépend de l'intensité, si ça été fait avec rigueur. C'est sûr qu'il faut adopter une bonne mentalité aussi
3 fois par semaines sur une durée longue, tu ressens quand même les effets positifs

J'allais a la salle 6 fois par semaine. Et des fois je le ressentais ce bien être mais ça durait pas longtemps

je pense que ça dépend du sport, de la manière dont il est pratiqué et de plein d'autres choses

Je fais du tennis depuis que j'ai 8 ans, et j'ai toujours eu cette sensation d'endorphine après le sport qui fait que tu te sens bien

Mais c'est parce que je transpire beaucoup, je me donne à fond, je suis avec des potes, il y a aussi le fait de faire des matchs, compter les points qui te donne de l'adrénaline supplémentaire, etc
Par contre quand je fais des pompes/abdos chez moi c'est une autre histoire, je ne ressens rien

Je sais, mais je suis atteint d'une maladie grave et incurable, la flemmingite aigue

C'est compliqué seul en fait, j'ai besoin qu'on me donne un rythme, qu'on me dise quoi faire et quand faire et voir la personne le faire en même temps que moi (genre cours collectifs) et chez moi tout seul j'essaie de faire même via vidéo c'est pas pareil et j'ai l'impression de ne pas être productif.

Ca marche plus au bout de quelques années, au contraire ça devient juste nécessaire pour pas sombrer et si t'en fais pas pendant 2-3 jours tu couleshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/01/5/1610139311-unknown.png

Le 26 janvier 2021 à 22:48:02 Covid19Plague a écrit :
C'est compliqué seul en fait, j'ai besoin qu'on me donne un rythme, qu'on me dise quoi faire et quand faire et voir la personne le faire en même temps que moi (genre cours collectifs) et chez moi tout seul j'essaie de faire même via vidéo c'est pas pareil et j'ai l'impression de ne pas être productif.

Ca c'est carrément vrai
mais t'as pas de potes qui seraient chauds ?
Tu achetes un ballon de basket, vous trouvez un panier et vous faites du 2vs2 ou 3vs3

En 30 min t'es rincé

Avant le Covid un pote m’a chauffé pour faire du crossfit. Il m’a dit de faire l’essai gratuit. Je l’ai faithttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/50/1482080098-gomuscurisitassansfond.png

Puis je me suis inscrit 2 séances par semaine.https://image.noelshack.com/fichiers/2016/50/1482080098-gomuscurisitassansfond.png

Et ayaaa j’étais pas prêthttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366197-risitas10.png

Être réduit à l’état de loque à chaque séance en effet quel sentiment merveilleuxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366209-risitas24.png

Vomir ton déjeuner lors des premières séances alors que tu y vas il est 19hhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366209-risitas24.png

Dès que tu fais une pause pour te gratter le cul, le coach qui vient te hurler dessus « tu tournes la roue de la honte pour la peine »https://image.noelshack.com/fichiers/2018/45/5/1541794782-img-20181109-211913.jpg

Et hop rebelotte à vomir pour faire 10 tractionshttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/50/1481878288-asile2.jpg

Je pourrai faire un risitas de ces un an et demi de crossfit. Au final même au bout d’un an je continuais à cracher mes poumons, je progressais mais ça se ressentait pas à la fin des entraînementshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493933263-fou-rire-jesus.png

Depuis je travaille comme esclave, et je peux plus profiter des ces instants magnifiques avec mon poto. J’ai le seum en y repensant, l’impression de pas avoir assez profitéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/07/1487382298-risitasdepressif.png

Bref les Kheys faites du sport