Un aliment qui cale et ne fait pas grossir ?

Lentilles maître course, en plus ça coûte absolument rien

Le 26 janvier 2021 à 18:50:19 Haricotboy a écrit :
La carottehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/22/3/1590588808-166298-full-convertimage.jpg

ayaaaaa

lentille corail pour avoir ta dose de protéine végétal

Les flageolets le flocon d'avoine

Si tu veux grignotter, le fromage blanc 0% c'est plutôt cool (du moment que tu ne rajoute rien dedans).

- flocon d'avoine, haricot rouge, chou fleur, choux de bruxelles

si c'est pour nous répondre" j'aime pas" chaque fois qu'on te sort le nom d'un légume, je ne vois pas l'interet

Les pommes , les fruits en règle générale (pas les fruits rouges ) eux ils ne calent pas
La mangue sa cale bien , sa tombe bien c'est la saison.

Sinon fait cuir tes bananes avec un peu d'huile d'olive.

Au pire tu as toujours les légumes :
Je te donne ma recette khey :
Une boite de maïs , une boite de thon , cuit à l'huile d'olive , sa cale bien

Le 26 janvier 2021 à 19:04:04 HarryAuBeure a écrit :
Les pommes , les fruits en règle générale (pas les fruits rouges ) eux ils ne calent pas
La mangue sa cale bien , sa tombe bien c'est la saison.

Sinon fait cuir tes bananes avec un peu d'huile d'olive.

Au pire tu as toujours les légumes :
Je te donne ma recette khey :
Une boite de maïs , une boite de thon , cuit à l'huile d'olive , sa cale bien

Mais + thon + riz avec un jaune cru avant de servir
Ma diette pré sport

Le kebab

Les tacos

Ça cale les kebab

La patate douce, 100cal pour 100ghttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541962-risitas203.png

Les pates

Le 26 janvier 2021 à 19:10:23 DonaldDrunk a écrit :
Les pates

sucre lent... pas dingue

Le 26 janvier 2021 à 19:11:28 ElleTeTrompe a écrit :

Le 26 janvier 2021 à 19:10:23 DonaldDrunk a écrit :
Les pates

sucre lent... pas dingue

https://www.doctissimo.fr/html/nutrition/dossiers/pates/articles/11797-pates-verite.htm

Le 26 janvier 2021 à 19:14:46 DonaldDrunk a écrit :

Le 26 janvier 2021 à 19:11:28 ElleTeTrompe a écrit :

Le 26 janvier 2021 à 19:10:23 DonaldDrunk a écrit :
Les pates

sucre lent... pas dingue

https://www.doctissimo.fr/html/nutrition/dossiers/pates/articles/11797-pates-verite.htm

oui des sucres lents...

Les chips

Le 26 janvier 2021 à 19:16:28 ElleTeTrompe a écrit :

Le 26 janvier 2021 à 19:14:46 DonaldDrunk a écrit :

Le 26 janvier 2021 à 19:11:28 ElleTeTrompe a écrit :

Le 26 janvier 2021 à 19:10:23 DonaldDrunk a écrit :
Les pates

sucre lent... pas dingue

https://www.doctissimo.fr/html/nutrition/dossiers/pates/articles/11797-pates-verite.htm

oui des sucres lents...

Excuse moi d'avoir répondu au sujet de ton topichttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/44/6/1572716709-complotent.png

Pomme de terre, lentilles