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Des kheys qui ont abandonné le sport ?

Blackcash
2021-01-21 14:16:19

Le 21 janvier 2021 à 14:15:37 LeBonJarret a écrit :
4 mois que ma plus importante activité physique c'est de porter mes courses dans les escaliers.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/05/1485951715-risitassueurzoom.png

au moins ça fait les bras :hap:

Blackcash
2021-01-21 14:17:20

Le 21 janvier 2021 à 14:16:12 westcoaaast a écrit :

Le 21 janvier 2021 à 14:12:16 Blackcash a écrit :

Le 21 janvier 2021 à 14:11:57 westcoaaast a écrit :

Le 21 janvier 2021 à 14:08:07 Blackcash a écrit :

Le 21 janvier 2021 à 14:06:00 westcoaaast a écrit :

Le 21 janvier 2021 à 14:04:06 Blackcash a écrit :

Le 21 janvier 2021 à 14:03:05 westcoaaast a écrit :

Le 21 janvier 2021 à 14:00:32 Blackcash a écrit :

Le 21 janvier 2021 à 14:00:06 westcoaaast a écrit :

Le 21 janvier 2021 à 13:58:48 Blackcash a écrit :
Moi ça fait presque 1 mois que je fais du sport non stop et 2 semaines que je fais de la nutrition healthy

Bien joué khey, t’es toute la journée chez toi ?

ouais à peux près vu que je suis desco

Putain moi je dois trouver la force à 18h d’aller faire mes pompes dans ma salle de bain :rire:

Mais j’ai pas d’excuses :-(

perso je le fait à 15h30, et à 14h30 je mange un peut de sucre rapide pour tenir la séance, c'est ce qu'on m'a conseiller

Moi je le faisait à 11h totalement à jeun :bave:

Je fais le jeune intermittent pour limiter la casse niveau poids mais ça suffit pas j’ai l’impression :(

non c'est pas ouf de le faire à jeun khey, tu risque de pas tenir

Moi j’adore :bave:
Je le faisais à chaque fois :bave:

et ça fait quoi en plus ? :(

Je me sens beaucoup mieux en faisant du sport le ventre vide, je me prend un café, ventre vide, je suis à fond :bave:
Après chacun sa vision, perso c’est ce qui me convient le mieux, j’aime pas être en digestion constante toute la journée (petit dej, midi, 16h, dîner, des fois meme un truc avant de se coucher)

Puis ensuite je terminais ma séance vers 13h, tu te petes le bide, tu sens littéralement les protéines aller dans les muscles :bave:

m'ouais pas ouf je trouve, moi je me pète plus le bide et surtout j'ai arrêté le café

westcoaaast
2021-01-21 14:19:02

Le 21 janvier 2021 à 14:14:09 Kiriman a écrit :

Le 21 janvier 2021 à 14:12:47 westcoaaast a écrit :

Le 21 janvier 2021 à 14:09:55 Kiriman a écrit :
Jamais abandonné le sport L'ophttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/23/1496740874-salut-jesus.png
Depuis que les salles ont fermé c'est course à pied/ sprint/ abdos / pompes tout les jourshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/23/1496740874-salut-jesus.png
Tout est dans la tête courage :ok:
Même si en ce moment je cours plus mais pompes ça y vahttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/23/1496740874-salut-jesus.png

Le 21 janvier 2021 à 14:07:13 Dahliwan a écrit :
Non , ça n'a eu aucun impact je continue mon entraînement j'ai même pris du niveau :oui:

Le 21 janvier 2021 à 14:07:12 FionDeLopax a écrit :
Je fais toujours de la muscu au PDC mais je sais pas si on peut considérer ça comme un sport

Putain vous me motivez bordel, mais vous taffez la journée ?

Avant de dîner en rentrant du boulot tu prend 40 minutes voire plus et tu taff tout les jourshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/23/1496740874-salut-jesus.png
Ensuite douche, dîner et un bon dodo garantithttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/23/1496740874-salut-jesus.png

Je te jure khey je rentre vers 17h30 18h, j’ai tout sauf envi de me fourrer dans ma salle de bain faire des pompes et des abdos :rire:

Mais je pense qu’en reprenant progressivement, le corps de réhabitue, ça devient plus facile au fur et à mesure :oui: enfin j’espère bordel

westcoaaast
2021-01-21 14:19:41

Le 21 janvier 2021 à 14:16:07 fuegospicy a écrit :
je viens de reprendre aujourd'hui en bossant les jambes à la maison :hap:
je compte faire 1h par jour minimum 6j/7https://image.noelshack.com/fichiers/2016/46/1479343542-risitasgomuscu4.png

La journée tu fais quoi ?

Accident5Capote
2021-01-21 14:20:50

Gainage tous les jours mais mallboufe ... J'ai pris 5kg :-(

westcoaaast
2021-01-21 14:20:51

Le 21 janvier 2021 à 14:17:20 Blackcash a écrit :

Le 21 janvier 2021 à 14:16:12 westcoaaast a écrit :

Le 21 janvier 2021 à 14:12:16 Blackcash a écrit :

Le 21 janvier 2021 à 14:11:57 westcoaaast a écrit :

Le 21 janvier 2021 à 14:08:07 Blackcash a écrit :

Le 21 janvier 2021 à 14:06:00 westcoaaast a écrit :

Le 21 janvier 2021 à 14:04:06 Blackcash a écrit :

Le 21 janvier 2021 à 14:03:05 westcoaaast a écrit :

Le 21 janvier 2021 à 14:00:32 Blackcash a écrit :

Le 21 janvier 2021 à 14:00:06 westcoaaast a écrit :

Le 21 janvier 2021 à 13:58:48 Blackcash a écrit :
Moi ça fait presque 1 mois que je fais du sport non stop et 2 semaines que je fais de la nutrition healthy

Bien joué khey, t’es toute la journée chez toi ?

ouais à peux près vu que je suis desco

Putain moi je dois trouver la force à 18h d’aller faire mes pompes dans ma salle de bain :rire:

Mais j’ai pas d’excuses :-(

perso je le fait à 15h30, et à 14h30 je mange un peut de sucre rapide pour tenir la séance, c'est ce qu'on m'a conseiller

Moi je le faisait à 11h totalement à jeun :bave:

Je fais le jeune intermittent pour limiter la casse niveau poids mais ça suffit pas j’ai l’impression :(

non c'est pas ouf de le faire à jeun khey, tu risque de pas tenir

Moi j’adore :bave:
Je le faisais à chaque fois :bave:

et ça fait quoi en plus ? :(

Je me sens beaucoup mieux en faisant du sport le ventre vide, je me prend un café, ventre vide, je suis à fond :bave:
Après chacun sa vision, perso c’est ce qui me convient le mieux, j’aime pas être en digestion constante toute la journée (petit dej, midi, 16h, dîner, des fois meme un truc avant de se coucher)

Puis ensuite je terminais ma séance vers 13h, tu te petes le bide, tu sens littéralement les protéines aller dans les muscles :bave:

m'ouais pas ouf je trouve, moi je me pète plus le bide et surtout j'ai arrêté le café

Bah y’a se peter le bide et se peter le bide :hap:

J’me tape des repas monstres mais en contre partie je mange que 2 fois par jour, midi et dîné, le reste de la journée je suis full à jeun :hap:

Kiriman
2021-01-21 14:20:54

Le 21 janvier 2021 à 14:19:02 westcoaaast a écrit :

Le 21 janvier 2021 à 14:14:09 Kiriman a écrit :

Le 21 janvier 2021 à 14:12:47 westcoaaast a écrit :

Le 21 janvier 2021 à 14:09:55 Kiriman a écrit :
Jamais abandonné le sport L'ophttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/23/1496740874-salut-jesus.png
Depuis que les salles ont fermé c'est course à pied/ sprint/ abdos / pompes tout les jourshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/23/1496740874-salut-jesus.png
Tout est dans la tête courage :ok:
Même si en ce moment je cours plus mais pompes ça y vahttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/23/1496740874-salut-jesus.png

Le 21 janvier 2021 à 14:07:13 Dahliwan a écrit :
Non , ça n'a eu aucun impact je continue mon entraînement j'ai même pris du niveau :oui:

Le 21 janvier 2021 à 14:07:12 FionDeLopax a écrit :
Je fais toujours de la muscu au PDC mais je sais pas si on peut considérer ça comme un sport

Putain vous me motivez bordel, mais vous taffez la journée ?

Avant de dîner en rentrant du boulot tu prend 40 minutes voire plus et tu taff tout les jourshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/23/1496740874-salut-jesus.png
Ensuite douche, dîner et un bon dodo garantithttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/23/1496740874-salut-jesus.png

Je te jure khey je rentre vers 17h30 18h, j’ai tout sauf envi de me fourrer dans ma salle de bain faire des pompes et des abdos :rire:

Mais je pense qu’en reprenant progressivement, le corps de réhabitue, ça devient plus facile au fur et à mesure :oui: enfin j’espère bordel

Couragehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/23/1496740874-salut-jesus.png

westcoaaast
2021-01-21 14:23:05

Le 21 janvier 2021 à 14:20:50 Accident5Capote a écrit :
Gainage tous les jours mais mallboufe ... J'ai pris 5kg :-(

Quand tu taff, que tu rentre à 18h, que y’a couvre feu et que y’a plus rien dans le frigo :hap:

Blackcash
2021-01-21 14:23:26

Le 21 janvier 2021 à 14:20:51 westcoaaast a écrit :

Le 21 janvier 2021 à 14:17:20 Blackcash a écrit :

Le 21 janvier 2021 à 14:16:12 westcoaaast a écrit :

Le 21 janvier 2021 à 14:12:16 Blackcash a écrit :

Le 21 janvier 2021 à 14:11:57 westcoaaast a écrit :

Le 21 janvier 2021 à 14:08:07 Blackcash a écrit :

Le 21 janvier 2021 à 14:06:00 westcoaaast a écrit :

Le 21 janvier 2021 à 14:04:06 Blackcash a écrit :

Le 21 janvier 2021 à 14:03:05 westcoaaast a écrit :

Le 21 janvier 2021 à 14:00:32 Blackcash a écrit :

Le 21 janvier 2021 à 14:00:06 westcoaaast a écrit :

Le 21 janvier 2021 à 13:58:48 Blackcash a écrit :
Moi ça fait presque 1 mois que je fais du sport non stop et 2 semaines que je fais de la nutrition healthy

Bien joué khey, t’es toute la journée chez toi ?

ouais à peux près vu que je suis desco

Putain moi je dois trouver la force à 18h d’aller faire mes pompes dans ma salle de bain :rire:

Mais j’ai pas d’excuses :-(

perso je le fait à 15h30, et à 14h30 je mange un peut de sucre rapide pour tenir la séance, c'est ce qu'on m'a conseiller

Moi je le faisait à 11h totalement à jeun :bave:

Je fais le jeune intermittent pour limiter la casse niveau poids mais ça suffit pas j’ai l’impression :(

non c'est pas ouf de le faire à jeun khey, tu risque de pas tenir

Moi j’adore :bave:
Je le faisais à chaque fois :bave:

et ça fait quoi en plus ? :(

Je me sens beaucoup mieux en faisant du sport le ventre vide, je me prend un café, ventre vide, je suis à fond :bave:
Après chacun sa vision, perso c’est ce qui me convient le mieux, j’aime pas être en digestion constante toute la journée (petit dej, midi, 16h, dîner, des fois meme un truc avant de se coucher)

Puis ensuite je terminais ma séance vers 13h, tu te petes le bide, tu sens littéralement les protéines aller dans les muscles :bave:

m'ouais pas ouf je trouve, moi je me pète plus le bide et surtout j'ai arrêté le café

Bah y’a se peter le bide et se peter le bide :hap:

J’me tape des repas monstres mais en contre partie je mange que 2 fois par jour, midi et dîné, le reste de la journée je suis full à jeun :hap:

ah ouais c'est mieux

grandsavoir
2021-01-21 14:23:34

Depuis le premier confinement j'ai eu un passage à vide de 2mois, en octobre-novembre. Je m'y suis remis comme un dératé depuis, les gains reviennent vite. Après j'ai la chance d'avoir un home gym complet, j'ai pas vriament d'excuses pour abandonner

vuvuzelaa
2021-01-21 14:26:36

Perso l’an passé j’avais du temps donc j’avais commencé à faire du sport chez moi + meilleure nutri
Cette année je fais des gros horaires je m’étais inscrit à la salle => fermée après un mois
Impossible de m’y mettre quand je rentre à 19:30-20:00 chez moi et je bouffe de la merde
Je m’y remettrait quand les salles re ouvriront c’est le seul moyen de me motiver :rire:

westcoaaast
2021-01-21 14:26:58

Le 21 janvier 2021 à 14:23:26 Blackcash a écrit :

Le 21 janvier 2021 à 14:20:51 westcoaaast a écrit :

Le 21 janvier 2021 à 14:17:20 Blackcash a écrit :

Le 21 janvier 2021 à 14:16:12 westcoaaast a écrit :

Le 21 janvier 2021 à 14:12:16 Blackcash a écrit :

Le 21 janvier 2021 à 14:11:57 westcoaaast a écrit :

Le 21 janvier 2021 à 14:08:07 Blackcash a écrit :

Le 21 janvier 2021 à 14:06:00 westcoaaast a écrit :

Le 21 janvier 2021 à 14:04:06 Blackcash a écrit :

Le 21 janvier 2021 à 14:03:05 westcoaaast a écrit :

Le 21 janvier 2021 à 14:00:32 Blackcash a écrit :

Le 21 janvier 2021 à 14:00:06 westcoaaast a écrit :

Le 21 janvier 2021 à 13:58:48 Blackcash a écrit :
Moi ça fait presque 1 mois que je fais du sport non stop et 2 semaines que je fais de la nutrition healthy

Bien joué khey, t’es toute la journée chez toi ?

ouais à peux près vu que je suis desco

Putain moi je dois trouver la force à 18h d’aller faire mes pompes dans ma salle de bain :rire:

Mais j’ai pas d’excuses :-(

perso je le fait à 15h30, et à 14h30 je mange un peut de sucre rapide pour tenir la séance, c'est ce qu'on m'a conseiller

Moi je le faisait à 11h totalement à jeun :bave:

Je fais le jeune intermittent pour limiter la casse niveau poids mais ça suffit pas j’ai l’impression :(

non c'est pas ouf de le faire à jeun khey, tu risque de pas tenir

Moi j’adore :bave:
Je le faisais à chaque fois :bave:

et ça fait quoi en plus ? :(

Je me sens beaucoup mieux en faisant du sport le ventre vide, je me prend un café, ventre vide, je suis à fond :bave:
Après chacun sa vision, perso c’est ce qui me convient le mieux, j’aime pas être en digestion constante toute la journée (petit dej, midi, 16h, dîner, des fois meme un truc avant de se coucher)

Puis ensuite je terminais ma séance vers 13h, tu te petes le bide, tu sens littéralement les protéines aller dans les muscles :bave:

m'ouais pas ouf je trouve, moi je me pète plus le bide et surtout j'ai arrêté le café

Bah y’a se peter le bide et se peter le bide :hap:

J’me tape des repas monstres mais en contre partie je mange que 2 fois par jour, midi et dîné, le reste de la journée je suis full à jeun :hap:

ah ouais c'est mieux

Ça dépend pour qui, perso je préfère 2 bon repas (saints évidemment) dans la journée que 6 petits repas étalés sur la journée, h24 avec un truc dans le bide, mais chacun son choix

Clavier-Meca
2021-01-21 14:27:46

C'est donc ça la vie d'adultehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480092147-1477945635-1465556572-elrisitassticker3-copy.png

[OGO]555
2021-01-21 14:29:16

Le 21 janvier 2021 à 14:19:02 westcoaaast a écrit :

Le 21 janvier 2021 à 14:14:09 Kiriman a écrit :

Le 21 janvier 2021 à 14:12:47 westcoaaast a écrit :

Le 21 janvier 2021 à 14:09:55 Kiriman a écrit :
Jamais abandonné le sport L'ophttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/23/1496740874-salut-jesus.png
Depuis que les salles ont fermé c'est course à pied/ sprint/ abdos / pompes tout les jourshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/23/1496740874-salut-jesus.png
Tout est dans la tête courage :ok:
Même si en ce moment je cours plus mais pompes ça y vahttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/23/1496740874-salut-jesus.png

Le 21 janvier 2021 à 14:07:13 Dahliwan a écrit :
Non , ça n'a eu aucun impact je continue mon entraînement j'ai même pris du niveau :oui:

Le 21 janvier 2021 à 14:07:12 FionDeLopax a écrit :
Je fais toujours de la muscu au PDC mais je sais pas si on peut considérer ça comme un sport

Putain vous me motivez bordel, mais vous taffez la journée ?

Avant de dîner en rentrant du boulot tu prend 40 minutes voire plus et tu taff tout les jourshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/23/1496740874-salut-jesus.png
Ensuite douche, dîner et un bon dodo garantithttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/23/1496740874-salut-jesus.png

Je te jure khey je rentre vers 17h30 18h, j’ai tout sauf envi de me fourrer dans ma salle de bain faire des pompes et des abdos :rire:

Mais je pense qu’en reprenant progressivement, le corps de réhabitue, ça devient plus facile au fur et à mesure :oui: enfin j’espère bordel

pourquoi la salle de bain ?

westcoaaast
2021-01-21 14:30:41

Le 21 janvier 2021 à 14:26:36 vuvuzelaa a écrit :
Perso l’an passé j’avais du temps donc j’avais commencé à faire du sport chez moi + meilleure nutri
Cette année je fais des gros horaires je m’étais inscrit à la salle => fermée après un mois
Impossible de m’y mettre quand je rentre à 19:30-20:00 chez moi et je bouffe de la merde
Je m’y remettrait quand les salles re ouvriront c’est le seul moyen de me motiver :rire:

Remets-toi doucement khey, progressivement, c’est ce que je vais faire, mais reste pas inactif ça va te tuer :peur:

westcoaaast
2021-01-21 14:32:10

Le 21 janvier 2021 à 14:29:16 [OGO]555 a écrit :

Le 21 janvier 2021 à 14:19:02 westcoaaast a écrit :

Le 21 janvier 2021 à 14:14:09 Kiriman a écrit :

Le 21 janvier 2021 à 14:12:47 westcoaaast a écrit :

Le 21 janvier 2021 à 14:09:55 Kiriman a écrit :
Jamais abandonné le sport L'ophttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/23/1496740874-salut-jesus.png
Depuis que les salles ont fermé c'est course à pied/ sprint/ abdos / pompes tout les jourshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/23/1496740874-salut-jesus.png
Tout est dans la tête courage :ok:
Même si en ce moment je cours plus mais pompes ça y vahttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/23/1496740874-salut-jesus.png

Le 21 janvier 2021 à 14:07:13 Dahliwan a écrit :
Non , ça n'a eu aucun impact je continue mon entraînement j'ai même pris du niveau :oui:

Le 21 janvier 2021 à 14:07:12 FionDeLopax a écrit :
Je fais toujours de la muscu au PDC mais je sais pas si on peut considérer ça comme un sport

Putain vous me motivez bordel, mais vous taffez la journée ?

Avant de dîner en rentrant du boulot tu prend 40 minutes voire plus et tu taff tout les jourshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/23/1496740874-salut-jesus.png
Ensuite douche, dîner et un bon dodo garantithttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/23/1496740874-salut-jesus.png

Je te jure khey je rentre vers 17h30 18h, j’ai tout sauf envi de me fourrer dans ma salle de bain faire des pompes et des abdos :rire:

Mais je pense qu’en reprenant progressivement, le corps de réhabitue, ça devient plus facile au fur et à mesure :oui: enfin j’espère bordel

pourquoi la salle de bain ?

Seul endroit où j’ai assez de place :peur:

Blackcash
2021-01-21 14:32:52

Moi aussi je fais que 2 repas et du sucré 1h avant la séance

[OGO]555
2021-01-21 14:34:52

Le 21 janvier 2021 à 14:32:10 westcoaaast a écrit :

Le 21 janvier 2021 à 14:29:16 [OGO]555 a écrit :

Le 21 janvier 2021 à 14:19:02 westcoaaast a écrit :

Le 21 janvier 2021 à 14:14:09 Kiriman a écrit :

Le 21 janvier 2021 à 14:12:47 westcoaaast a écrit :

Le 21 janvier 2021 à 14:09:55 Kiriman a écrit :
Jamais abandonné le sport L'ophttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/23/1496740874-salut-jesus.png
Depuis que les salles ont fermé c'est course à pied/ sprint/ abdos / pompes tout les jourshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/23/1496740874-salut-jesus.png
Tout est dans la tête courage :ok:
Même si en ce moment je cours plus mais pompes ça y vahttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/23/1496740874-salut-jesus.png

Le 21 janvier 2021 à 14:07:13 Dahliwan a écrit :
Non , ça n'a eu aucun impact je continue mon entraînement j'ai même pris du niveau :oui:

Le 21 janvier 2021 à 14:07:12 FionDeLopax a écrit :
Je fais toujours de la muscu au PDC mais je sais pas si on peut considérer ça comme un sport

Putain vous me motivez bordel, mais vous taffez la journée ?

Avant de dîner en rentrant du boulot tu prend 40 minutes voire plus et tu taff tout les jourshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/23/1496740874-salut-jesus.png
Ensuite douche, dîner et un bon dodo garantithttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/23/1496740874-salut-jesus.png

Je te jure khey je rentre vers 17h30 18h, j’ai tout sauf envi de me fourrer dans ma salle de bain faire des pompes et des abdos :rire:

Mais je pense qu’en reprenant progressivement, le corps de réhabitue, ça devient plus facile au fur et à mesure :oui: enfin j’espère bordel

pourquoi la salle de bain ?

Seul endroit où j’ai assez de place :peur:

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/26/2/1498598641-cr8.png

fuegospicy
2021-01-21 14:37:31

Le 21 janvier 2021 à 14:19:41 westcoaaast a écrit :

Le 21 janvier 2021 à 14:16:07 fuegospicy a écrit :
je viens de reprendre aujourd'hui en bossant les jambes à la maison :hap:
je compte faire 1h par jour minimum 6j/7https://image.noelshack.com/fichiers/2016/46/1479343542-risitasgomuscu4.png

La journée tu fais quoi ?

je révisehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/46/1479343542-risitasgomuscu4.png
une fois que c'est fait je regarde un match de foot, ça me motive à faire du sporthttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/46/1479343542-risitasgomuscu4.png

En vrai je me reprends en main aujourd'huihttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/46/1479343542-risitasgomuscu4.png
j'ai vécu comme un déchet depuis 1 mois, là je compte réviser, faire du sport, sortir tous les jours :ok:

westcoaaast
2021-01-21 14:37:48

Le 21 janvier 2021 à 14:34:52 [OGO]555 a écrit :

Le 21 janvier 2021 à 14:32:10 westcoaaast a écrit :

Le 21 janvier 2021 à 14:29:16 [OGO]555 a écrit :

Le 21 janvier 2021 à 14:19:02 westcoaaast a écrit :

Le 21 janvier 2021 à 14:14:09 Kiriman a écrit :

Le 21 janvier 2021 à 14:12:47 westcoaaast a écrit :

Le 21 janvier 2021 à 14:09:55 Kiriman a écrit :
Jamais abandonné le sport L'ophttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/23/1496740874-salut-jesus.png
Depuis que les salles ont fermé c'est course à pied/ sprint/ abdos / pompes tout les jourshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/23/1496740874-salut-jesus.png
Tout est dans la tête courage :ok:
Même si en ce moment je cours plus mais pompes ça y vahttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/23/1496740874-salut-jesus.png

Le 21 janvier 2021 à 14:07:13 Dahliwan a écrit :
Non , ça n'a eu aucun impact je continue mon entraînement j'ai même pris du niveau :oui:

Le 21 janvier 2021 à 14:07:12 FionDeLopax a écrit :
Je fais toujours de la muscu au PDC mais je sais pas si on peut considérer ça comme un sport

Putain vous me motivez bordel, mais vous taffez la journée ?

Avant de dîner en rentrant du boulot tu prend 40 minutes voire plus et tu taff tout les jourshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/23/1496740874-salut-jesus.png
Ensuite douche, dîner et un bon dodo garantithttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/23/1496740874-salut-jesus.png

Je te jure khey je rentre vers 17h30 18h, j’ai tout sauf envi de me fourrer dans ma salle de bain faire des pompes et des abdos :rire:

Mais je pense qu’en reprenant progressivement, le corps de réhabitue, ça devient plus facile au fur et à mesure :oui: enfin j’espère bordel

pourquoi la salle de bain ?

Seul endroit où j’ai assez de place :peur:

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/26/2/1498598641-cr8.png

Pas le choix khey j’vais devenir une larve à force de rien faire :peur:

Je prend même pas le soleil :peur:

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