Bouffer que du riz, bon plan pour maigrir ??

GO FORUM MUSCU PAVE DEBUTANTS, t'AURAS TOUT DE MANIERE EXHAUSTIVE SUR LA NUTRITION, LA FLEMME DE t'EXPLIQUER

En tout cas écoute pas les autres qui te conseillent de suivre des modes à la con style JE ou diète céto, mets-toi en léger déficit calorique avec peu de glucides (mais pas 0 non plus).
Encore une fois, go pavé débutants

[20:18:41] <ElPintolero>
En tout cas écoute pas les autres qui te conseillent de suivre des modes à la con style JE ou diète céto, mets-toi en léger déficit calorique avec peu de glucides (mais pas 0 non plus).
Encore une fois, go pavé débutants

Alors franchement flemme.

J'ai pris des notes.
Full légume.

Poulet et dinde à foison j'peux ? (sans sauces ou autre conneries bien évidemment)

Le 19 janvier 2021 à 20:19:41 X_de_Xbox3 a écrit :

[20:18:41] <ElPintolero>
En tout cas écoute pas les autres qui te conseillent de suivre des modes à la con style JE ou diète céto, mets-toi en léger déficit calorique avec peu de glucides (mais pas 0 non plus).
Encore une fois, go pavé débutants

Alors franchement flemme.

J'ai pris des notes.
Full légume.

Poulet et dinde à foison j'peux ? (sans sauces ou autre conneries bien évidemment)

Purée de tomates en sauce c'est très bon
Piment, poivre, cannelle etc... Fais toi plaisir

[20:21:07] <kevin1991-6>

Le 19 janvier 2021 à 20:19:41 X_de_Xbox3 a écrit :

[20:18:41] <ElPintolero>
En tout cas écoute pas les autres qui te conseillent de suivre des modes à la con style JE ou diète céto, mets-toi en léger déficit calorique avec peu de glucides (mais pas 0 non plus).
Encore une fois, go pavé débutants

Alors franchement flemme.

J'ai pris des notes.
Full légume.

Poulet et dinde à foison j'peux ? (sans sauces ou autre conneries bien évidemment)

Purée de tomates en sauce c'est très bon
Piment, poivre, cannelle etc... Fais toi plaisir

J'vais éviter les épices fortes. Je sors d'une crise d'hémorroïde j'prefere faire gaffe