Comment vous faites pour aimer le sport ?

Le 19 janvier 2021 à 15:25:16 Catyes41 a écrit :

Le 19 janvier 2021 à 15:11:57 OartiensBanx3 a écrit :
Ceux qui aiment le sport expliquez moi comment vous faîtes ?

Moi quand je fais un footing, je déteste cette sensation de fatigue, les crampes dans les jambes, le point de côté, l'envie de vomir quand tu force, avoir du mal à respirer à la fin, voir tout blanc tellement t'en peux plus, avoir des douleurs plusieurs jours après...

Comment vous faîtes pour aimer ça sérieux ?

J'aimerais bien aimer le sport mais c'est tellement désagréable...

Rien de mieux que de rester dans son canapé, boire un verre de coca et regarder une série ou un film...

Faire un football avec des potes, du tennis, du basket c'est cool mais j'ai jamais compris les gens qui font des footing tout seul comme des pecquenaux

Bah quand tu débutes et que tes potes sont affutés et pas toi, tu prends aucun plaisir pour le coup hein

Le 19 janvier 2021 à 15:26:45 Naghaenen a écrit :

Le 19 janvier 2021 à 15:25:16 Catyes41 a écrit :

Le 19 janvier 2021 à 15:11:57 OartiensBanx3 a écrit :
Ceux qui aiment le sport expliquez moi comment vous faîtes ?

Moi quand je fais un footing, je déteste cette sensation de fatigue, les crampes dans les jambes, le point de côté, l'envie de vomir quand tu force, avoir du mal à respirer à la fin, voir tout blanc tellement t'en peux plus, avoir des douleurs plusieurs jours après...

Comment vous faîtes pour aimer ça sérieux ?

J'aimerais bien aimer le sport mais c'est tellement désagréable...

Rien de mieux que de rester dans son canapé, boire un verre de coca et regarder une série ou un film...

Faire un football avec des potes, du tennis, du basket c'est cool mais j'ai jamais compris les gens qui font des footing tout seul comme des pecquenaux

Bah quand tu débutes et que tes potes sont affutés et pas toi, tu prends aucun plaisir pour le coup hein

ouais j'avoue au début t'as aucun plaisir, mais après plusieurs mois/années

Le 19 janvier 2021 à 15:20:50 OartiensBanx3 a écrit :

Le 19 janvier 2021 à 15:19:34 Naghaenen a écrit :
Bah au début c'est relou pour tout le monde, après faut s'accrocher et voir ses perfs s'améliorer, tu récupères de mieux en mieux du coup d'apprécies

Justement comment s'accrocher si c'est full aspects négatifs au début ?

L'envie naît de l'habitude

Bon aller, sur ce moi je go faire ma scéance de cardio, à plus

Faire un sport d'équipe alors que je suis full gay et que je supporte ni la balle (j'en ai peur) ni le contact physique avec les autres (j'en ai peur) . Je pense que je vais me cantonner aux sports individuels

Moi j'aime bien courir parce que j'adore l'aventure, explorer de nouveaux endroits, voir des points d'intérêt (points de vue, spot à coucher de soleil, monuments, zone aquatique, ...)
En fait quand je cours ce qui me motive c'est de voir de nouveaux paysages défiler, c'est comme si j'étais en parfaite adéquation avec mon environnement en tant qu'humain, comme si je me réalisais, c'est dans mes gênes ptet je sais pas
Quand je rentre d'un footing je rentres avec pleins d'informations en tête concernant mon environnement proche (température, météo, qualité de l'air, luminosité, environnement peuplé ou non, odeurs, ...) Ptet que cette satisfaction vient de nos ancêtres qui devaient connaître leur environnement pour pouvoir survivre

Le 19 janvier 2021 à 15:29:26 BubbleBooty a écrit :
Bon aller, sur ce moi je go faire ma scéance de cardio, à plus

bonne séance khey

Y'a très peu de sport que j'aime bien.
Globalement il faut qu'il y ait une compétence autre que le physique pour que ça me plaise.

Genre la course c'est de la merde.
La natation c'est sympa, car tu évolues dans l'eau et c'est pas courant.
J'aime aussi l'escalade car il faut réfléchir au genre de mouvement que tu peux faire pour finir une voie.
Le tennis car ça demande de la technique dans le maniement de la raquette.

Bref, faut que tu trouves ton sport l'auteur, celui qui te fera bouger sans que tu aies conscience de te dépenser physiquement

Le 19 janvier 2021 à 15:29:28 OartiensBanx3 a écrit :
Faire un sport d'équipe alors que je suis full gay et que je supporte ni la balle (j'en ai peur) ni le contact physique avec les autres (j'en ai peur) . Je pense que je vais me cantonner aux sports individuels

Rapport avec l'homosexualité ? Puis au contraire ça pourrait t'apprendre à te décoincer. Tout le monde a peur de la balle jusqu'à recevoir un tir en pleine tronche, après tu t'en fous

Il faut te fixer des objectifs et toujours tenter de les remplir.

Quand je vais courir, j'essaye de courir une minute de plus à chaque fois.
Quand je vais à la muscu, j'essaie de faire une rep de plus, un kilo de plus.
Au rugby, j'essayais de faire une prise de balle de plus par match, un plaquage de plus.
Pour la boxe, 30 seconde de corde à sauter en plus, un round de 3 minutes de sac ou de shadow en plus.

Etc, etc, etc...

Tu n'y arrives pas à chaque séance, tu n'est pas motivé à chaque séance, mais c'est un truc qui reste toujours en tête, qui donne un sentiment de satisfaction quand t'y arrives, et qui rend le sport addictif.

Le challenge, la diversité des activités, le sentiment de repousser ses limites, voir son corps se dessiner tout doucement... c'est parfois chaud de se motiver mais une fois commencé, tu t'arrêtes pas

En même temps l’op c’est normal si tu ne cours qu’une fois tous les trois mois, tu as forcément des douleurs que d’autres n’ont plus à force de courir. Ça vaut globalement pour la plupart des sports, surtout qu’en sachant pour la course à pied que c’est un sport relativement traumatisant pour les articulations/muscles.

Après pour la question, le sport ça reste un plaisir, il faut le voir sous cet angle. Le plaisir de se donner, de se surpasser dans l’effort. Se préparer pour des objectifs divers, etc.

Le 19 janvier 2021 à 15:31:17 Nergigante2 a écrit :

Le 19 janvier 2021 à 15:29:28 OartiensBanx3 a écrit :
Faire un sport d'équipe alors que je suis full gay et que je supporte ni la balle (j'en ai peur) ni le contact physique avec les autres (j'en ai peur) . Je pense que je vais me cantonner aux sports individuels

Rapport avec l'homosexualité ? Puis au contraire ça pourrait t'apprendre à te décoincer. Tout le monde a peur de la balle jusqu'à recevoir un tir en pleine tronche, après tu t'en fous

Le rapport il est évident, on le sait tous qu'il y a un tabou avec l'homosexualité dans le sport, surtout dans les sports d'équipe

courir n'est pas un sport, fait une activité sportive où tu peux jouer, et là tu vas prendre du plaisir

Le 19 janvier 2021 à 15:34:22 poischiche91 a écrit :
courir n'est pas un sport, fait une activité sportive où tu peux jouer, et là tu vas prendre du plaisir

C'est faux

Du coup actuellement en train de pédaler chez moi, j'adore cette sensation, tu devrais au moins test le vélo kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/2/1611066916-img-20210119-153429.jpg

Le 19 janvier 2021 à 15:34:22 poischiche91 a écrit :
courir n'est pas un sport, fait une activité sportive où tu peux jouer, et là tu vas prendre du plaisir

La course à pied n’est pas un sport, merci poischiche pour ton analyse

Oui donc faut tenir mentalement au début quoi

Quand tu vois les résultats sa te motive encore plus

Le 19 janvier 2021 à 15:41:30 OartiensBanx3 a écrit :
Oui donc faut tenir mentalement au début quoi

oui c'est tout et le début c'est minimum 2 semaines