Mes résolutions 2021 sur 20 ?

11 ème jour, je tiens bon

2 semaines, toujours dessus. Pas mal d'amis m'ont rejoins dans le challenge

Jour 18: Je tiens toujours bon, de plus en plus d'amis me rejoigne tout les jours

La muscu et les Saint oui, mais la branlette quel intérêt à par te frustrer

C'est pas contreproductif de faire de la muscu tout les jours ?

Le 21 janvier 2021 à 10:41:38 ornithorynkk a écrit :
C'est pas contreproductif de faire de la muscu tout les jours ?

Oui un peu, mais osef.

Je ne fais pas des exos trop dur vu que c'est quotidien.

Le 21 janvier 2021 à 10:40:27 DackJaniels135 a écrit :
La muscu et les Saint oui, mais la branlette quel intérêt à par te frustrer

La branlette c'est parce que j'ai parier 20 euros avec mon frère sur le premier qui va craquer.

Pour le porn ca a été prouvé que c'était mauvais pour le cerveaux.

Jour 21: J'ai un peu mal au muscles et j'ai trop bouffer hier. Mais je tiens bon

Jour 25: Désormais je prends 1 jour de repos par semaine, et je pense que je vais baisser le régime de l'entrainement.

Jour 25 (toujours): Le Not nut commence à sérieusement me mettre en chien

Jour 27: bientôt 1 mois j'aurai au moins battu mon record de no-fap de 15 jours

jour 28: Jour de repos aujourd'hui.

Je pense que je vais m'intéresser à la crypto mais je vais attendre que ca se tasse un peu et que le bulle du bitcoin éclate avant de faire quoi que ce soit.

Clairement avec l'histoire de gamestop c'est une époque trop trouble pour investir.

Jour 29: faudrai vraiment que j'arrête de faire ce journal de bord à 3h00 du mat.

ah et depuis que je fais le no fap je fais des rêves érotiques, c'est plutôt sympa.

Jour 31:

Ca fait officiellement 1 mois que je tiens ces résolutions.

J'ai changé un peu le truc en cours de route pour que ca devienne supportable cependant.

Mais voilà, voilà 31 jours de no fap et presque de no porn.

31 jours que je fais du sport 6 jours/semaine.

31 jours que j'honore le Saint du jour et son histoire.

Résultats:

Je me sens plus heureux et plus en forme. Sur le plan psychologique je sens que ca fais du bien, surtout avec la dynamique de groupe avec mes amis.

En ne me branlant plus, j'ai plus de temps dans mes journées et je m'intéresse et fais pas mal de trucs en plus.

Au niveau physique, à part sur mes abdos, ca ne se voit pas beaucoup. Mais au niveau des performances j'évolue pas mal.

Conclusion:

Au final, je pense que je vais continuer ces résolutions, je sens que ca me fait du bien sur tout les plans.

J'encourage tout le monde à entreprendre quelque chose de similaire, surtout en ces temps de Covid.

S'améliorer physiquement, se contrôler, soigner son cerveau et honorer ses ancêtres est une philosophie qui à l'aire de me convenir et dont, je pense, chaque homme devrai s'en inspirer.

jour 32: Je me demande si des gens lisent ces messages

Je devrai peut-être faire ce journal sur un topic dédié.

Bien joué khey

Je te crois pas khey

Félicitations khey, n'abandonne pas !

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