[PHOTO] Ma prise de poids en 2 ans

T'étais bien avant pourquoi t'as fait ça

Le 12 janvier 2021 à 18:23:33 GGLindsay a écrit :

Le 12 janvier 2021 à 18:22:52 yuhmi a écrit :

Le 12 janvier 2021 à 18:22:20 GGLindsay a écrit :
T'as pas envie un peu de maigrir ?
Commence par arrêter de bouffer entre les repas

je penses que je suis bien là faut juste que je go muscu quoi

Ouais mais l'alimentation c'est important, faut pas bouffer de la merde

je mange bien mais t'as raison je mange trop de conneries entre les repas

50 pompes par jour dans 2 semaines dépasse Zyzz à son apogée

Fait des variantes de pompes plus dures, les Pseudo pompes. C'est comme les classiques sauf qu'il faut qu'une fois que t'ai posé tes mains par terre t'avance ton corps de quelques ce trimestre en avant le plus possible

Le 12 janvier 2021 à 18:25:25 Vmzx0 a écrit :
T'étais bien avant pourquoi t'as fait ça

Avant on aurait dit un coton tige, maintenant c'est une brioche sur patte

Le 12 janvier 2021 à 18:25:25 Vmzx0 a écrit :
T'étais bien avant pourquoi t'as fait ça

non

Le 12 janvier 2021 à 18:26:12 179cm78kg16x16 a écrit :
Fait des variantes de pompes plus dures, les Pseudo pompes. C'est comme les classiques sauf qu'il faut qu'une fois que t'ai posé tes mains par terre t'avance ton corps de quelques ce trimestre en avant le plus possible

Mais pas tout les jours

+go taffer ceinture abdominale. Tu n'existe pas sans ça

Le 12 janvier 2021 à 18:24:37 Simplepirate8 a écrit :

Le 12 janvier 2021 à 18:23:33 Jean-Bizarre a écrit :

Le 12 janvier 2021 à 18:21:10 Simplepirate8 a écrit :

Le 12 janvier 2021 à 18:18:46 yuhmi a écrit :

Le 12 janvier 2021 à 18:17:51 Spirissou a écrit :
Go muscu

je fais 50 pompes par jour juste pour me dire que je fais un truc mais j'ai pas envie d'aller à la salle

50 pompes par jour y'a rien de plus inutile l'ami

t'es fin comme une feuille avec des gros bras

T'essaies de me clasher là?

mais aya je t'ai dit arrête de les feed mdr

Le 12 janvier 2021 à 18:25:44 yuhmi a écrit :

Le 12 janvier 2021 à 18:23:33 GGLindsay a écrit :

Le 12 janvier 2021 à 18:22:52 yuhmi a écrit :

Le 12 janvier 2021 à 18:22:20 GGLindsay a écrit :
T'as pas envie un peu de maigrir ?
Commence par arrêter de bouffer entre les repas

je penses que je suis bien là faut juste que je go muscu quoi

Ouais mais l'alimentation c'est important, faut pas bouffer de la merde

je mange bien mais t'as raison je mange trop de conneries entre les repas

C'est ça qui tue

des pompes tu peux en faire tous les jours
fait d'autres choses après
abdos, tractions, cardio, squat...

Le 12 janvier 2021 à 18:26:12 179cm78kg16x16 a écrit :
Fait des variantes de pompes plus dures, les Pseudo pompes. C'est comme les classiques sauf qu'il faut qu'une fois que t'ai posé tes mains par terre t'avance ton corps de quelques ce trimestre en avant le plus possible

je vois, pour l'instant je fais que des classiques en séries de 10 je sais même pas ça muscle quoi

Le 12 janvier 2021 à 18:26:42 Simplepirate8 a écrit :

Le 12 janvier 2021 à 18:26:12 179cm78kg16x16 a écrit :
Fait des variantes de pompes plus dures, les Pseudo pompes. C'est comme les classiques sauf qu'il faut qu'une fois que t'ai posé tes mains par terre t'avance ton corps de quelques ce trimestre en avant le plus possible

Mais pas tout les jours

Exa exa j'ai détruit mon épaule en faisant ça (j'avais un corps de fou néanmoins )

C'est rien ça tu perds tt en 2 mois avec un peu de volonté et en te privant beaucoup

Le 12 janvier 2021 à 18:26:27 GGLindsay a écrit :

Le 12 janvier 2021 à 18:25:25 Vmzx0 a écrit :
T'étais bien avant pourquoi t'as fait ça

Avant on aurait dit un coton tige, maintenant c'est une brioche sur patte

Ou une brioche sur patte? moi je vois un gaulois deter

[18:26:27] <GGLindsay>

Le 12 janvier 2021 à 18:25:25 Vmzx0 a écrit :
T'étais bien avant pourquoi t'as fait ça

Avant on aurait dit un coton tige, maintenant c'est une brioche sur patte

[18:26:33] <GuiguiFDP2>

Le 12 janvier 2021 à 18:25:25 Vmzx0 a écrit :
T'étais bien avant pourquoi t'as fait ça

non

Bah si c'était très bien avant

Le 12 janvier 2021 à 18:26:55 179cm78kg16x16 a écrit :
+go taffer ceinture abdominale. Tu n'existe pas sans ça

c'est dur les abdos quand t'as un bide à bière, je vais courrir deux fois par semaine mais je vois zéro différence

Le 12 janvier 2021 à 18:27:58 theoo38 a écrit :

Le 12 janvier 2021 à 18:26:27 GGLindsay a écrit :

Le 12 janvier 2021 à 18:25:25 Vmzx0 a écrit :
T'étais bien avant pourquoi t'as fait ça

Avant on aurait dit un coton tige, maintenant c'est une brioche sur patte

Ou une brioche sur patte? moi je vois un gaulois deter

Le fameux gaulois deter

Le 12 janvier 2021 à 18:28:23 Vmzx0 a écrit :

[18:26:27] <GGLindsay>

Le 12 janvier 2021 à 18:25:25 Vmzx0 a écrit :
T'étais bien avant pourquoi t'as fait ça

Avant on aurait dit un coton tige, maintenant c'est une brioche sur patte

[18:26:33] <GuiguiFDP2>

Le 12 janvier 2021 à 18:25:25 Vmzx0 a écrit :
T'étais bien avant pourquoi t'as fait ça

non

Bah si c'était très bien avant

bcp trop finhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png

Le 12 janvier 2021 à 18:27:21 fuegospicy a écrit :
des pompes tu peux en faire tous les jours
fait d'autres choses après
abdos, tractions, cardio, squat...

Non ptdrr c'est inutile si fait tout les jours