Votre VMA ?

https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

Le 14 janvier 2021 à 16:53:56 tjrhe a écrit :

Le 14 janvier 2021 à 16:51:29 Pipou1989 a écrit :
Le dernier test 17,5 mais je le travaille pas... Il faudrait que je m'y mette sérieusement cette année.

T’as déjà fait de l’athlé ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

Je fais du tri, avec beaucoup de vélo actuellement donc de l'athle j'ai un "record" sur 10 en 38'30 environ. Et j'ai fait l'embrunman en 2019 entre autre.
Après je bosse pas trop la vitesse, c'est un tort.

Le 14 janvier 2021 à 16:59:59 Pipou1989 a écrit :

Le 14 janvier 2021 à 16:53:56 tjrhe a écrit :

Le 14 janvier 2021 à 16:51:29 Pipou1989 a écrit :
Le dernier test 17,5 mais je le travaille pas... Il faudrait que je m'y mette sérieusement cette année.

T’as déjà fait de l’athlé ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

Je fais du tri, avec beaucoup de vélo actuellement donc de l'athle j'ai un "record" sur 10 en 38'30 environ. Et j'ai fait l'embrunman en 2019 entre autre.
Après je bosse pas trop la vitesse, c'est un tort.

Solidehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png
Je m’axe plus sur les longues distances mais 38 au 10km c’est du 15km/h nan ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

Le 14 janvier 2021 à 17:01:21 tjrhe a écrit :

Le 14 janvier 2021 à 16:59:59 Pipou1989 a écrit :

Le 14 janvier 2021 à 16:53:56 tjrhe a écrit :

Le 14 janvier 2021 à 16:51:29 Pipou1989 a écrit :
Le dernier test 17,5 mais je le travaille pas... Il faudrait que je m'y mette sérieusement cette année.

T’as déjà fait de l’athlé ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

Je fais du tri, avec beaucoup de vélo actuellement donc de l'athle j'ai un "record" sur 10 en 38'30 environ. Et j'ai fait l'embrunman en 2019 entre autre.
Après je bosse pas trop la vitesse, c'est un tort.

Solidehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png
Je m’axe plus sur les longues distances mais 38 au 10km c’est du 15km/h nan ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

16'5 de mémoire.
Quand tu dis long c'est quoi ?

14.5https://image.noelshack.com/fichiers/2019/10/7/1552216445-ayaa.pngMoyenne Bassehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/10/7/1552216445-ayaa.png