Être dépressif/stressé/anxieux au point d'en avoir des maux physiques

Le 06 janvier 2021 à 10:11:43 Blokiao a écrit :

Le 06 janvier 2021 à 10:09:53 saintperecuck a écrit :

Le 06 janvier 2021 à 10:07:00 Blokiao a écrit :
Je ne sais pas si tous mes maux physiques sont liés à mon mental, mais étant aussi très, très anxieux et dépressif chronique, j'ai des gros problème d'intestin (colon irritable), genre le matin je vais bien 3 - 4 fois au WC en même pas une heure après mon réveil, et parfois dans la journée je peux avoir des crampes abdominales aussi. Sinon, j'ai des gros problèmes de dos aussi, tous les matins je me lève avec des douleurs partout dans le dos, j'ai une scoliose, mais je pense que je dois aussi tellement contracter des zones étant tellement nerveux que je me fais moi-même des inflammations à certains endroits... Perso, je vais voir pour des anxiolytiques, j'en peux plus.

Le ventre le centre des émotions clés, on se tord les boyaux inconsciemment , et quand on n'est sur les nerfs, on est tendu et ton dos te prévient que la tension est trop forte

Massage , ostéopathie, relaxe

J'ai fait pleins d'ostéopathie, de kiné, y a rien à faire... La kiné n'en revenait même pas que j'étais inflammé à des endroits improbables... Elle détendait le truc le jour J, le lendemain c'était déjà retendu...

Travail psy a faire, là aussi y'a de tout, on peux se perdre tellement y'a de pratique différente dans ce domaine,.
Comme y' a de bon praticien et des mauvais.

Pour ton ventre, tu peux boire du jus d'aloe verrale plus pure possible que tu trouves facilement , tu peux mixer du Curcuma frais dedans (tu met une noisette), c'est dégueulasse et orange a t'en coloré les doigts,
si tu supporte bien le jus d'aloe verra, tu vas voir qu'en 3 jours tu te sentiras bien mieux, sinon tu prend du psyllium (une céréale ) anti laxatif et réparateur, mélanger a du curcuma aussi Le top si tu a la coulante

aucun risque a part pour l'aloe verra ou tu peux faire une intolérance

Moi quand je stresse j’ai mal au ventre aussi.. Mais une douleur insupportable qui me donne même des frissons

arrête le weed déjà ça va t'aider

Je pense pas faire de dépression ou autre mais j'ai d'énormes angoisses post-traumatiques. J'ai des problèmes de machoire de base, et j'ai tellement serré les dents avec le stress que d'après le kiné je me suis fait une déviation axiale + je ne peux plus ouvrir la bouche trop grand ni manger de choses trop dures.
Douleurs de dos aussi, mais je me dis que c'est peut-être plutôt lié à l'inactivité du confinement.

Par contre pas de douleurs de ventre et trucs du genre. Courage à toi l'op.

Le 06 janvier 2021 à 10:12:24 Blokiao a écrit :

Le 06 janvier 2021 à 10:10:52 Chok-arther a écrit :
Khey tu veux éviter les médocs mais tu prends des drogues c'est quand même paradoxal.
Essaie la méditation, lâche prise sur ce qui est.
Demain tu meurs le monde continue de tourner : la nature, les animaux, les humains...
Te faire du mal sert à quoi ?
Apprends à t'aimer

Lol c'est facile à dire ça... Apprendre à s'aimer.

Je sais que c'est facile à dire mais pas à faire évidemment.
Mais c'est plus simple que ce que tu ne crois.
Essaie de comprendre ce qui va pas en toi, la source de t'a souffrance.
Aucune douleur ne doit être négligée, force à toi

Le résumé de ma vie

Accompagné d'une agréable fatigue chronique

On appelle ça la somatisation