Bientôt 3 mois sans aller à la salle, je craque

Le 28 décembre 2020 à 18:33:29 Vdiyamante9 a écrit :

Le 28 décembre 2020 à 18:32:36 EnormeChibrax a écrit :

Le 28 décembre 2020 à 18:29:25 Vdiyamante9 a écrit :
Trouve-toi une ordonnance comme j'ai fait.https://image.noelshack.com/fichiers/2020/17/5/1587734084-madstiresusatigedeter.png

On peut go fitnesspark avec une ordonnance ? J’ai des connaissances médecins mais bon ils font des spécialités cheloues

Sinon si on a un diplôme staps ça marche ?

Oui toutes les salles de sport t'acceptent il faut juste qu'elle soit faite par un médecin généraliste.https://image.noelshack.com/fichiers/2020/17/5/1587734084-madstiresusatigedeter.png

Si ton métier c'est la salle de sport ou un truc analogue ils t'acceptent aussi.https://image.noelshack.com/fichiers/2020/17/5/1587734084-madstiresusatigedeter.png

Généraliste merde Je connais que des spécialistes qui peuvent me la faire easy, mais dermato uro

[18:29:54] <Vdiyamante9>

Le 28 décembre 2020 à 18:29:30 Medusateur a écrit :
Un bon rack, barre de traction, banc, barre, 160kg de fonte et t’es bon

On a investis dans ce matos ma copine et moi pendant le premier confinement, c’était la meilleure décision de notre vie.

Pourquoi dépenser autant d'argent alors que tu peux avoir une ordonnance ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/17/5/1587734084-madstiresusatigedeter.png

Au final tu paies plus de salle et c'est moins onéreux tout en étant plus ergonomique avec tes propres aménagements.https://image.noelshack.com/fichiers/2020/25/6/1592604803-robin-noble.png

Le 28 décembre 2020 à 18:34:06 EnormeChibrax a écrit :

Le 28 décembre 2020 à 18:33:29 Vdiyamante9 a écrit :

Le 28 décembre 2020 à 18:32:36 EnormeChibrax a écrit :

Le 28 décembre 2020 à 18:29:25 Vdiyamante9 a écrit :
Trouve-toi une ordonnance comme j'ai fait.https://image.noelshack.com/fichiers/2020/17/5/1587734084-madstiresusatigedeter.png

On peut go fitnesspark avec une ordonnance ? J’ai des connaissances médecins mais bon ils font des spécialités cheloues

Sinon si on a un diplôme staps ça marche ?

Oui toutes les salles de sport t'acceptent il faut juste qu'elle soit faite par un médecin généraliste.https://image.noelshack.com/fichiers/2020/17/5/1587734084-madstiresusatigedeter.png

Si ton métier c'est la salle de sport ou un truc analogue ils t'acceptent aussi.https://image.noelshack.com/fichiers/2020/17/5/1587734084-madstiresusatigedeter.png

Généraliste merde Je connais que des spécialistes qui peuvent me la faire easy, mais dermato uro

Si t'as du bol tu tombes sur un guichet qui lit à peine ton ordonnance tu peux tenter le couphttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/17/5/1587734084-madstiresusatigedeter.png

Le 28 décembre 2020 à 18:34:07 ArsenicPussy a écrit :

[18:29:54] <Vdiyamante9>

Le 28 décembre 2020 à 18:29:30 Medusateur a écrit :
Un bon rack, barre de traction, banc, barre, 160kg de fonte et t’es bon

On a investis dans ce matos ma copine et moi pendant le premier confinement, c’était la meilleure décision de notre vie.

Pourquoi dépenser autant d'argent alors que tu peux avoir une ordonnance ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/17/5/1587734084-madstiresusatigedeter.png

Au final tu paies plus de salle et c'est moins onéreux tout en étant plus ergonomique avec tes propres aménagements.https://image.noelshack.com/fichiers/2020/25/6/1592604803-robin-noble.png

C'est vachement cher les poulies et les machineshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/17/5/1587734084-madstiresusatigedeter.png

[18:36:11] <Vdiyamante9>

Le 28 décembre 2020 à 18:34:07 ArsenicPussy a écrit :

[18:29:54] <Vdiyamante9>

Le 28 décembre 2020 à 18:29:30 Medusateur a écrit :
Un bon rack, barre de traction, banc, barre, 160kg de fonte et t’es bon

On a investis dans ce matos ma copine et moi pendant le premier confinement, c’était la meilleure décision de notre vie.

Pourquoi dépenser autant d'argent alors que tu peux avoir une ordonnance ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/17/5/1587734084-madstiresusatigedeter.png

Au final tu paies plus de salle et c'est moins onéreux tout en étant plus ergonomique avec tes propres aménagements.https://image.noelshack.com/fichiers/2020/25/6/1592604803-robin-noble.png

C'est vachement cher les poulies et les machineshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/17/5/1587734084-madstiresusatigedeter.png

Tu peux quasiment tout faire avec des haltères banc réglable barre et poids, les machines c'est une préférence, les poulies un luxe.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/26/1/1498431660-misato.png

Bah go PDC

Le 28 décembre 2020 à 18:38:00 El_Egyptian1 a écrit :
Bah go PDC

de la merdehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/17/5/1587734084-madstiresusatigedeter.png

moi aussi g la haine l'op aucun courage chez moi avec des vieux poids

[18:38:14] <Vdiyamante9>

Le 28 décembre 2020 à 18:38:00 El_Egyptian1 a écrit :
Bah go PDC

de la merdehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/17/5/1587734084-madstiresusatigedeter.png

C'est mieux que la salle .
Tu sera plus athlétique en tout cas

Le 28 décembre 2020 à 18:37:44 ArsenicPussy a écrit :

[18:36:11] <Vdiyamante9>

Le 28 décembre 2020 à 18:34:07 ArsenicPussy a écrit :

[18:29:54] <Vdiyamante9>

Le 28 décembre 2020 à 18:29:30 Medusateur a écrit :
Un bon rack, barre de traction, banc, barre, 160kg de fonte et t’es bon

On a investis dans ce matos ma copine et moi pendant le premier confinement, c’était la meilleure décision de notre vie.

Pourquoi dépenser autant d'argent alors que tu peux avoir une ordonnance ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/17/5/1587734084-madstiresusatigedeter.png

Au final tu paies plus de salle et c'est moins onéreux tout en étant plus ergonomique avec tes propres aménagements.https://image.noelshack.com/fichiers/2020/25/6/1592604803-robin-noble.png

C'est vachement cher les poulies et les machineshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/17/5/1587734084-madstiresusatigedeter.png

Tu peux quasiment tout faire avec des haltères banc réglable barre et poids, les machines c'est une préférence, les poulies un luxe.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/26/1/1498431660-misato.png

Mouais j'aime bien varier les exos moi sinon je finis par me faire chier, or chez toi t'es quand même limité là-dessushttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/17/5/1587734084-madstiresusatigedeter.png

Le 28 décembre 2020 à 18:39:01 El_Egyptian1 a écrit :

[18:38:14] <Vdiyamante9>

Le 28 décembre 2020 à 18:38:00 El_Egyptian1 a écrit :
Bah go PDC

de la merdehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/17/5/1587734084-madstiresusatigedeter.png

C'est mieux que la salle .
Tu sera plus athlétique en tout cas

Ce mythe bordelhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/17/5/1587734084-madstiresusatigedeter.png

[18:39:26] <Vdiyamante9>

Le 28 décembre 2020 à 18:39:01 El_Egyptian1 a écrit :

[18:38:14] <Vdiyamante9>

Le 28 décembre 2020 à 18:38:00 El_Egyptian1 a écrit :
Bah go PDC

de la merdehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/17/5/1587734084-madstiresusatigedeter.png

C'est mieux que la salle .
Tu sera plus athlétique en tout cas

Ce mythe bordelhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/17/5/1587734084-madstiresusatigedeter.png

C'est la vérité no rage
Plus agile , plus de force relative, plus de gainage , plus de souplesse, plus d'explosivité, meilleure contrôle de son corps

Calisthenics >>>>salle

"si tu vas à la salle tu seras gros mais pas sec et athlétique alors que pdc = mince mais athlétique"

En salle de musculation tu te sculptes le physique que tu veux en fait, tout passe par le volume et l'alimentation.https://image.noelshack.com/fichiers/2020/17/5/1587734084-madstiresusatigedeter.png

[18:39:03] <Vdiyamante9>

Le 28 décembre 2020 à 18:37:44 ArsenicPussy a écrit :

[18:36:11] <Vdiyamante9>

Le 28 décembre 2020 à 18:34:07 ArsenicPussy a écrit :

[18:29:54] <Vdiyamante9>

Le 28 décembre 2020 à 18:29:30 Medusateur a écrit :
Un bon rack, barre de traction, banc, barre, 160kg de fonte et t’es bon

On a investis dans ce matos ma copine et moi pendant le premier confinement, c’était la meilleure décision de notre vie.

Pourquoi dépenser autant d'argent alors que tu peux avoir une ordonnance ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/17/5/1587734084-madstiresusatigedeter.png

Au final tu paies plus de salle et c'est moins onéreux tout en étant plus ergonomique avec tes propres aménagements.https://image.noelshack.com/fichiers/2020/25/6/1592604803-robin-noble.png

C'est vachement cher les poulies et les machineshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/17/5/1587734084-madstiresusatigedeter.png

Tu peux quasiment tout faire avec des haltères banc réglable barre et poids, les machines c'est une préférence, les poulies un luxe.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/26/1/1498431660-misato.png

Mouais j'aime bien varier les exos moi sinon je finis par me faire chier, or chez toi t'es quand même limité là-dessushttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/17/5/1587734084-madstiresusatigedeter.png

Dépend des préférences et de la place que tu alloues au home gym.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/26/1/1498431660-misato.png

Le 28 décembre 2020 à 18:40:29 El_Egyptian1 a écrit :

[18:39:26] <Vdiyamante9>

Le 28 décembre 2020 à 18:39:01 El_Egyptian1 a écrit :

[18:38:14] <Vdiyamante9>

Le 28 décembre 2020 à 18:38:00 El_Egyptian1 a écrit :
Bah go PDC

de la merdehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/17/5/1587734084-madstiresusatigedeter.png

C'est mieux que la salle .
Tu sera plus athlétique en tout cas

Ce mythe bordelhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/17/5/1587734084-madstiresusatigedeter.png

C'est la vérité no rage
Plus agile , plus de force relative, plus de gainage , plus de souplesse, plus d'explosivité, meilleure contrôle de son corps

Calisthenics >>>>salle

Aucun sportif de haut niveau ne pratique pas la musculation aux poids.https://image.noelshack.com/fichiers/2020/17/5/1587734084-madstiresusatigedeter.png

Le 28 décembre 2020 à 18:40:29 El_Egyptian1 a écrit :

[18:39:26] <Vdiyamante9>

Le 28 décembre 2020 à 18:39:01 El_Egyptian1 a écrit :

[18:38:14] <Vdiyamante9>

Le 28 décembre 2020 à 18:38:00 El_Egyptian1 a écrit :
Bah go PDC

de la merdehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/17/5/1587734084-madstiresusatigedeter.png

C'est mieux que la salle .
Tu sera plus athlétique en tout cas

Ce mythe bordelhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/17/5/1587734084-madstiresusatigedeter.png

C'est la vérité no rage
Plus agile , plus de force relative, plus de gainage , plus de souplesse, plus d'explosivité, meilleure contrôle de son corps

Calisthenics >>>>salle

J'ai jamais été aussi musclé et en forme depuis que je fais du PDC et en plus je ne suis pas obligé de devoir interagir avec d'autres êtres humains ce qui est un avantage non négligeable

Le 28 décembre 2020 à 18:40:29 El_Egyptian1 a écrit :

[18:39:26] <Vdiyamante9>

Le 28 décembre 2020 à 18:39:01 El_Egyptian1 a écrit :

[18:38:14] <Vdiyamante9>

Le 28 décembre 2020 à 18:38:00 El_Egyptian1 a écrit :
Bah go PDC

de la merdehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/17/5/1587734084-madstiresusatigedeter.png

C'est mieux que la salle .
Tu sera plus athlétique en tout cas

Ce mythe bordelhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/17/5/1587734084-madstiresusatigedeter.png

C'est la vérité no rage
Plus agile , plus de force relative, plus de gainage , plus de souplesse, plus d'explosivité, meilleure contrôle de son corps

Calisthenics >>>>salle

"Plus de force relative" ahi
Tout le reste tu peux le travailler en mieux dans une salle

trouve toi une activité plus interessante

[18:40:45] <Vdiyamante9>
"si tu vas à la salle tu seras gros mais pas sec et athlétique alors que pdc = mince mais athlétique"

J'ai jamais dit ça et faut être con pour le prétendre

En salle de musculation tu te sculptes le physique que tu veux en fait, tout passe par le volume et l'alimentation.https://image.noelshack.com/fichiers/2020/17/5/1587734084-madstiresusatigedeter.png

Tout pour l'esthétique..n

[18:41:38] <Vdiyamante9>

Le 28 décembre 2020 à 18:40:29 El_Egyptian1 a écrit :

[18:39:26] <Vdiyamante9>

Le 28 décembre 2020 à 18:39:01 El_Egyptian1 a écrit :

[18:38:14] <Vdiyamante9>

Le 28 décembre 2020 à 18:38:00 El_Egyptian1 a écrit :
Bah go PDC

de la merdehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/17/5/1587734084-madstiresusatigedeter.png

C'est mieux que la salle .
Tu sera plus athlétique en tout cas

Ce mythe bordelhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/17/5/1587734084-madstiresusatigedeter.png

C'est la vérité no rage
Plus agile , plus de force relative, plus de gainage , plus de souplesse, plus d'explosivité, meilleure contrôle de son corps

Calisthenics >>>>salle

Aucun sportif de haut niveau ne pratique pas la musculation aux poids.https://image.noelshack.com/fichiers/2020/17/5/1587734084-madstiresusatigedeter.png

Les gymnastes
95% de leurs entraînements sont aux PDC et le reste ce n'est que de l'optimisation pour travailler un peu plus les biceps