Les 3 qualités pour réussir en muscu ?

Le 22 décembre 2020 à 18:34:48 n7ity a écrit :
Rigueur
Nutrition
Sommeil

l'illettré

1. Poster des topics de muscu tout les jours en boucle pendant des années
2. Poster des topics de muscu tout les jours en boucle pendant des années
3. Poster des topics de muscu tout les jours en boucle pendant des années

Le 22 décembre 2020 à 18:43:26 Oleazqq a écrit :

Le 22 décembre 2020 à 18:42:07 Simplepirate4 a écrit :

Le 22 décembre 2020 à 18:41:23 Oleazqq a écrit :

Le 22 décembre 2020 à 18:40:37 Simplepirate4 a écrit :

Le 22 décembre 2020 à 18:39:59 Oleazqq a écrit :

Le 22 décembre 2020 à 18:38:29 Simplepirate4 a écrit :
Dormir manger travailler

Ah ? Tu as été ban ?

Exact

Pour quelle raison ?

Insulte je crois

T’as insulté qui ?

Un gars stupide qui me traitait de puceau

Dopage
Génétique
Sommeil

oubliez pas la genetique

Le 22 décembre 2020 à 18:44:28 Humain a écrit :
1 ne pas être un loser comme l’op

La fameuse dichotomie du monde en winners/loosers

parce qu'on peut ne pas "réussir" en muscu ?

Le 22 décembre 2020 à 18:43:54 Guerrier-aqaba3 a écrit :

Le 22 décembre 2020 à 18:42:53 Simplepirate4 a écrit :

Le 22 décembre 2020 à 18:42:21 Guerrier-aqaba3 a écrit :
Des fruits

Non de la viande

si tu veux un bon niveau ,des fruits

Le haut niveau en musculation ne m'attire pas ça tombe bien

Le 22 décembre 2020 à 18:46:03 KIeamolette29 a écrit :
parce qu'on peut ne pas "réussir" en muscu ?

bah oui, sinon tous les pratiquants auraient un corps musclé

Osef de la muscu, être grand et bg suffit.

C'est un sport de moche complexé par leurs physique.

-Tester tout les programmes, poid de corp, haltere, elastique, pyramide, serie unique, avec nutrition, jeûne intermitant, douche froide.
-Trouver son propre programe et bouffer de l'ail avec du gingembre
-Faire des séances courte et intense, ce qui permet de tenir sur la durée

Et ne pas se prendre la tête

Rigueur (même quand t'es pas motivé faut y aller, quitte à faire un entraînement léger)
Régularité
Dépassement de soi

Le 22 décembre 2020 à 18:47:02 Oleazqq a écrit :

Le 22 décembre 2020 à 18:46:03 KIeamolette29 a écrit :
parce qu'on peut ne pas "réussir" en muscu ?

bah oui, sinon tous les pratiquants auraient un corps musclé

Tout pratiquant sérieux qui travaille bien peu importe ça génétique peut arriver à un bon niveau

Le 22 décembre 2020 à 18:49:46 Simplepirate4 a écrit :

Le 22 décembre 2020 à 18:47:02 Oleazqq a écrit :

Le 22 décembre 2020 à 18:46:03 KIeamolette29 a écrit :
parce qu'on peut ne pas "réussir" en muscu ?

bah oui, sinon tous les pratiquants auraient un corps musclé

Tout pratiquant sérieux qui travaille bien peu importe ça génétique peut arriver à un bon niveau

Oui mais justement, ceux qui réussissent pas c'est ceux qui sont pas sérieux

Le 22 décembre 2020 à 18:47:02 Oleazqq a écrit :

Le 22 décembre 2020 à 18:46:03 KIeamolette29 a écrit :
parce qu'on peut ne pas "réussir" en muscu ?

bah oui, sinon tous les pratiquants auraient un corps musclé

c'est quoi "réussir" en muscu poUR toi ? ?

rien de plus simple, c'est que de la motivation ça demande aucune coordination motrice, aucune compréhension particulière, littéralement je vois pas comment un mec motivé peut "échouer" en musculation

Le 22 décembre 2020 à 18:50:18 Oleazqq a écrit :

Le 22 décembre 2020 à 18:49:46 Simplepirate4 a écrit :

Le 22 décembre 2020 à 18:47:02 Oleazqq a écrit :

Le 22 décembre 2020 à 18:46:03 KIeamolette29 a écrit :
parce qu'on peut ne pas "réussir" en muscu ?

bah oui, sinon tous les pratiquants auraient un corps musclé

Tout pratiquant sérieux qui travaille bien peu importe ça génétique peut arriver à un bon niveau

Oui mais justement, ceux qui réussissent pas c'est ceux qui sont pas sérieux

Oui

Le 22 décembre 2020 à 18:51:03 KIeamolette29 a écrit :

Le 22 décembre 2020 à 18:47:02 Oleazqq a écrit :

Le 22 décembre 2020 à 18:46:03 KIeamolette29 a écrit :
parce qu'on peut ne pas "réussir" en muscu ?

bah oui, sinon tous les pratiquants auraient un corps musclé

c'est quoi "réussir" en muscu poUR toi ? ?

rien de plus simple, c'est que de la motivation ça demande aucune coordination motrice, aucune compréhension particulière, littéralement je vois pas comment un mec motivé peut "échouer" en musculation

Ah bah si tu penses comme ça on va pas être d'accord

nutrinazi
ne pas sauter de séance
ne pas négliger le cardio

Discipline
Connaissance
Repos

- pas avoir de vie
- croire que muscle = gonzesse
- 50 ans max