C'est décidé : j'arrête le SUCRE

Juste comme ça ton alimentation d’ancien obèse boulimique sur une journée par exemple c’était quoi ?
Le problème c’est les quantités pas forcément le sucre en soi

Le 21 décembre 2020 à 01:11:04 Sesh-Bomb a écrit :
Moi j'ai jamais été fan des boissons sucrées. J'en bois jamais mais par contre les pâtisseries, biscuits et bouffe asiatique sucré salé j'en raffolent, je devrais faire attention aussi

Je ne juge pas, je ne vous pousse à rien, j'appelle seulement les gens qui voudraient arrêter à suivre l'expérience avec moi.

Le 21 décembre 2020 à 01:13:23 Antidiamant a écrit :
Juste comme ça ton alimentation d’ancien obèse boulimique sur une journée par exemple c’était quoi ?
Le problème c’est les quantités pas forcément le sucre en soi

Tout ce que tu peux imaginer comme cochonneries, je dépasse facilement les 10000 calories en un rien de temps.
Mon cas est critique, une fois que je commence je n'arrête plus.

Bonne chance l'Op, j'ai arrêté le sucre en juillet, j'ai pas mangé UN truc sucré style gâteau ou snack , même une brioche depuis. J'ai arrêté net après avoir fait une 'crise' a cause de mon hernie, j'arrivais plus a respirer quand je mangeais trop de sucre ou trop gras ( jsuis très maigre en plus ) ça m'a calmé direct et j'ai plus retouché un truc sucré. Je pense être dégoûté a vie.
Courage.

Bref, rendez-vous le 22 décembre à minuit les kheys.
Le premier jour est facile généralement, le plus difficile étant le troisième.

je suis partante, khey

par contre, quelle excellente idée de commencer le 21 décembre

j'ai 20 ans khey, je suis tout maigre mais je n'ai jamais en au moins 10 ans GRAND minimum, passé un seul jour sans sucre raffiné, c'est no fake, je kifferai arrêter, j'ai déjà fait des tentatives, mais j'y arrive pas, pr dire j'ai réussi à stopper la clope par exemple mais le sucre impossible, je kifferai vraiment arrêter par peur de chopper des sales maladies

Le 21 décembre 2020 à 01:26:09 CharlieZ a écrit :
je suis partante, khey

par contre, quelle excellente idée de commencer le 21 décembre

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png

Le 21 décembre 2020 à 01:29:42 SacADosDisney a écrit :
j'ai 20 ans khey, je suis tout maigre mais je n'ai jamais en au moins 10 ans GRAND minimum, passé un seul jour sans sucre raffiné, c'est no fake, je kifferai arrêter, j'ai déjà fait des tentatives, mais j'y arrive pas, pr dire j'ai réussi à stopper la clope par exemple mais le sucre impossible, je kifferai vraiment arrêter par peur de chopper des sales maladies

Comme tu n'es pas gros tu es déjà libéré de pas mal de pathologies mais c'est toujours mieux de diminuer voire arrêter ouais. Si tu n'y arrives pas il faut y aller progressivement.

Le 21 décembre 2020 à 01:17:15 Nonameh a écrit :
Bonne chance l'Op, j'ai arrêté le sucre en juillet, j'ai pas mangé UN truc sucré style gâteau ou snack , même une brioche depuis. J'ai arrêté net après avoir fait une 'crise' a cause de mon hernie, j'arrivais plus a respirer quand je mangeais trop de sucre ou trop gras ( jsuis très maigre en plus ) ça m'a calmé direct et j'ai plus retouché un truc sucré. Je pense être dégoûté a vie.
Courage.

Bien joué khey, belle victoire.
Merci à toi.

J'ai déjà stop les sucres raffiné pendant 4 mois, le plus dure c'est quand tu mange avec d'autre personne surtout ceux qui ne boive jamais d'eau

Mon petit plaisir c'est le thé au miel au après les repas

Le 21 décembre 2020 à 08:43:16 Dark_Ermit16 a écrit :
J'ai déjà stop les sucres raffiné pendant 4 mois, le plus dure c'est quand tu mange avec d'autre personne surtout ceux qui ne boive jamais d'eau

Mon petit plaisir c'est le thé au miel au après les repas

C'est vrai que socialement ça devient difficile...

J'arrête le sucre et le gluten perso

Le 21 décembre 2020 à 08:45:06 Deus a écrit :
J'arrête le sucre et le gluten perso

Arrêter le gluten ça ne sert à rien sauf maladie cœliaque, juste en arrêtant le sucre t'auras déjà fait un grand bond en avant.

Jour 1 sur 90 réussi
Jour 2 sur 90 en cours

Le 21 décembre 2020 à 01:08:58 PCAdvice a écrit :

hyperphagie boulimique liée à la dépression

Sympa le nouveau nom politiquement correct pour dire "bouffer comme un porc"

La novlangue est terrible de nos jours mon cleillonhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/13/7/1585490872-101154-static.jpg
Bonne chance a l'op nonobstanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/13/7/1585490872-101154-static.jpg

Le 22 décembre 2020 à 03:57:33 ChefCassoulin a écrit :

Le 21 décembre 2020 à 01:08:58 PCAdvice a écrit :

hyperphagie boulimique liée à la dépression

Sympa le nouveau nom politiquement correct pour dire "bouffer comme un porc"

La novlangue est terrible de nos jours mon cleillonhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/13/7/1585490872-101154-static.jpg
Bonne chance a l'op nonobstanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/13/7/1585490872-101154-static.jpg

T'es anorexique ? Bah mange
T'es alcoolo ? Bah arrête d'en boire

Alors bouboule, on est pas essoufflé quand il s'agit de lever la fourchette hein

Le 22 décembre 2020 à 04:02:31 Nebula- a écrit :
Alors bouboule, on est pas essoufflé quand il s'agit de lever la fourchette hein

De même pour fumer et boire j'imagine.

Le 22 décembre 2020 à 04:04:30 Loaf a écrit :

Le 22 décembre 2020 à 04:02:31 Nebula- a écrit :
Alors bouboule, on est pas essoufflé quand il s'agit de lever la fourchette hein

De même pour fumer et boire j'imagine.

Moi on peut m'accompagner dans un ascenseur

Le 21 décembre 2020 à 01:15:38 Loaf a écrit :

Le 21 décembre 2020 à 01:13:23 Antidiamant a écrit :
Juste comme ça ton alimentation d’ancien obèse boulimique sur une journée par exemple c’était quoi ?
Le problème c’est les quantités pas forcément le sucre en soi

Tout ce que tu peux imaginer comme cochonneries, je dépasse facilement les 10000 calories en un rien de temps.
Mon cas est critique, une fois que je commence je n'arrête plus.

Même un sumo pro bouffe pas 10 000 kcal dans sa journée

Le 22 décembre 2020 à 04:02:31 Nebula- a écrit :
Alors bouboule, on est pas essoufflé quand il s'agit de lever la fourchette hein

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/10/1488986996-1474488424-img6.png
https://youtu.be/otTGfxIVwAM?t=4

Plus sérieusement t'auras du mal à arrêter comme ca du jour au lendemain il te faudra des produits de substitution qui sont de meilleures sucres ou du moins qui apportent la même satisfaction comme de l'eau gazeuse aromatisée à la place du soda , des fruits à la place des sucreries et une modération des quantités . Il vaut mieux manger un peu de tout en petite quantité que beaucoup d'un coup.