gros tas, je vais aller courir

Je sors juste de ma salle le gros

Le 22 décembre 2020 à 17:55:47 MaisieJeTaime a écrit :
tu as couri combien nulenparis ?

Pas longtemps 30-35 minutes

Le 22 décembre 2020 à 17:58:49 CaviteBuccale a écrit :
T’es toujours pas parti gros lard ?

ca y est j'y vais

Le 22 décembre 2020 à 18:00:06 PogbacarTDF a écrit :
sinon le vélo c'est pas mal pour épargner les articulations, mais plus chronophage et lumières obligatoires

oui la càp c'est plus simple, puis j'ai pas de vélo malheureusement

j'y vais salut a tous

Le 22 décembre 2020 à 18:01:21 NulEnParis a écrit :

Le 22 décembre 2020 à 17:55:47 MaisieJeTaime a écrit :
tu as couri combien nulenparis ?

Pas longtemps 30-35 minutes

cest mieux que rien

Et bien bonne course

Tu vises quel temps par km ?

Le 22 décembre 2020 à 18:01:21 NulEnParis a écrit :

Le 22 décembre 2020 à 17:55:47 MaisieJeTaime a écrit :
tu as couri combien nulenparis ?

Pas longtemps 30-35 minutes

(après je suis pas spécialement gros 1m80 74kg)

accelere !

Le 22 décembre 2020 à 18:01:32 MaisieJeTaime a écrit :

Le 22 décembre 2020 à 18:01:21 NulEnParis a écrit :

Le 22 décembre 2020 à 17:55:47 MaisieJeTaime a écrit :
tu as couri combien nulenparis ?

Pas longtemps 30-35 minutes

cest mieux que rien

si il débute c'est pas mal

force, perso j'ai couru régulièrement pendant 2 mois, (j'étais à l'étranger), le retour en france, est dur niveau sport car je vis pas près d'un coin sympa pour courir, je trouve que ça joue beaucoup, qu'en penses tu ?

Force à toi et bien joué, tu nous diras cb de temps t'as fait

Pour courir la nuit, pas besoin de lampe ? Je me tate à le faire, j'adore l'ambiance de nuit

bon j'ai fait moins bien que vendredi dernier, où j'avais fait 6,09km en 42:52, là j'ai fait 6,03km en 43:00
je suis donc passé de 7'02" à 7'07"
un peu déçu, mais bon je peux pas progresser à chaque séance