Ton excuse pour pas faire de l'anneau de gym ?

Le 24 juillet 2019 à 16:58:29 doigtsauvage5 a écrit :

Le 24 juillet 2019 à 16:56:24 Smecta-Pastis4 a écrit :
je tiens à mon épaule, le nombre de blerssures dont tu te remets jamais complètement avec cette merdehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493933263-fou-rire-jesus.png

archi pas

http://www.slate.fr/life/59687/gymnastique-anneaux-croix-fer

" à l’origine de tellement de casse, la croix de fer est sans doute la figure la plus connue de la gymnastique"

Le 24 juillet 2019 à 16:49:18 doigtsauvage5 a écrit :

Le 24 juillet 2019 à 16:48:38 Hahahaissou a écrit :

Le 24 juillet 2019 à 16:47:28 doigtsauvage5 a écrit :

Le 24 juillet 2019 à 16:46:11 Hahahaissou a écrit :

Le 24 juillet 2019 à 16:44:23 doigtsauvage5 a écrit :

Le 24 juillet 2019 à 16:43:25 Bluelime2 a écrit :
flemme

t'as la flemme de faire 4 5 exos 3 fois par semaine pour avoir ce corps : https://www.google.com/search?biw=1242&bih=568&tbm=isch&sa=1&ei=uG44Xfy4A5aQ8gLVjrWwCw&q=gymnast+body+rings&oq=gymnast+body+rings&gs_l=img.3...1234.1657..1803...0.0..0.180.598.3j3......0....1..gws-wiz-img.......0i19j0i30i19.BpSPmmdJYq0&ved=0ahUKEwj89L-75c3jAhUWiFwKHVVHDbYQ4dUDCAY&uact=5#imgrc=QSEjGD-hJht6gM: ?

À ce rythme avoir un corps pareil ça prendrait facile 5, 6 mois... J'ai pas le temps

euh ça te prendrait 5 6 ans surtout ( voire jamais ) mais tu peux t'en rapprocher si t'es sérieux

" j'ai pas le temps " => je mets MA BITE à couper que tu passes + de 3H par semaine sur le forum. Ma bite et mes couilles avec

Mais je fais déjà 1h30/2h de sport par jour khey

tu fais quoi ?

t'es dispensé alors

Essentiellement de la salle... Bon c'est pas glorieux
En revanche j'ai un pote qui fait des anneaux je suis déjà allé m'entraîner avec lui et c'est vrai que ça a l'air cool, même au niveau des sensations
Enfin à l'époque j'étais trop gros et faible pour faire quoi que ce soit de dingue

Le 24 juillet 2019 à 16:54:53 doigtsauvage5 a écrit :

Le 24 juillet 2019 à 16:54:04 KheyNuit a écrit :
J'en ai depuis 2 ans, meilleur outil de toute ma vie avec mes couteaux chinois ganzo

Par contre c'est plus 30 40 euros

premier témoignage qui valide, vous avez encore moins d'excuses

En plus les tractions aux anneaux tu te fais pas mal aux poignets ni aux coudes, tu contrôles bien plus

par contre ils te servent à quoi les couteaux ?

Pour tout, juste un exemple de mes meilleurs investissements

Le 24 juillet 2019 à 17:02:02 Smecta-Pastis4 a écrit :

Le 24 juillet 2019 à 16:58:29 doigtsauvage5 a écrit :

Le 24 juillet 2019 à 16:56:24 Smecta-Pastis4 a écrit :
je tiens à mon épaule, le nombre de blerssures dont tu te remets jamais complètement avec cette merdehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493933263-fou-rire-jesus.png

archi pas

http://www.slate.fr/life/59687/gymnastique-anneaux-croix-fer

" à l’origine de tellement de casse, la croix de fer est sans doute la figure la plus connue de la gymnastique"

c'est un exercice précis, pas les anneaux en eux mêmes

dans ces cas là la muscu faut pas en faire parce que des mecs s'éclatent au C&J ou au deadlift

ou même aux tractions d'ailleurs

les anneaux au contraire c'est une prise de malade pour les exos genre dips tractions pompes etc, tu peux pas faire + safe en fait ( si tu fais bien )

Le 24 juillet 2019 à 17:03:30 doigtsauvage5 a écrit :

Le 24 juillet 2019 à 17:02:02 Smecta-Pastis4 a écrit :

Le 24 juillet 2019 à 16:58:29 doigtsauvage5 a écrit :

Le 24 juillet 2019 à 16:56:24 Smecta-Pastis4 a écrit :
je tiens à mon épaule, le nombre de blerssures dont tu te remets jamais complètement avec cette merdehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493933263-fou-rire-jesus.png

archi pas

http://www.slate.fr/life/59687/gymnastique-anneaux-croix-fer

" à l’origine de tellement de casse, la croix de fer est sans doute la figure la plus connue de la gymnastique"

c'est un exercice précis, pas les anneaux en eux mêmes

dans ces cas là la muscu faut pas en faire parce que des mecs s'éclatent au C&J ou au deadlift

ou même aux tractions d'ailleurs

c'est le truc que tout mec qui fait des anneaux va tenter obligé... et se niquer. Tu joue au foot ? oui mais j'ai jamais frappé à plus de 10m

Le 24 juillet 2019 à 17:04:41 Smecta-Pastis4 a écrit :

Le 24 juillet 2019 à 17:03:30 doigtsauvage5 a écrit :

Le 24 juillet 2019 à 17:02:02 Smecta-Pastis4 a écrit :

Le 24 juillet 2019 à 16:58:29 doigtsauvage5 a écrit :

Le 24 juillet 2019 à 16:56:24 Smecta-Pastis4 a écrit :
je tiens à mon épaule, le nombre de blerssures dont tu te remets jamais complètement avec cette merdehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493933263-fou-rire-jesus.png

archi pas

http://www.slate.fr/life/59687/gymnastique-anneaux-croix-fer

" à l’origine de tellement de casse, la croix de fer est sans doute la figure la plus connue de la gymnastique"

c'est un exercice précis, pas les anneaux en eux mêmes

dans ces cas là la muscu faut pas en faire parce que des mecs s'éclatent au C&J ou au deadlift

ou même aux tractions d'ailleurs

c'est le truc que tout mec qui fait des anneaux va tenter obligé... et se niquer. Tu joue au foot ? oui mais j'ai jamais frappé à plus de 10m

euh... non

je peux te citer une cinquantaine d'exercices d'anneaux qui n'ont aucun rapport avec le iron cross

Bah oui évidemment que sous une porte ou dans un couloir étroit y'a de L'ESPACE. Évidemment qu'en accrochant tes 2 anneaux à une barre de traction sous l'encadrement de la prote t'auras la place nécessaire pour exercer tes cabrioles aux anneaux. Réfléchis 2mn l'auteur. Les anneaux ça muscle bien mais si t'as pas un minimum d'espace c'est foutu

Le 24 juillet 2019 à 17:06:24 VanessaYaffa a écrit :
Bah oui évidemment que sous une porte ou dans un couloir étroit y'a de L'ESPACE. Évidemment qu'en accrochant tes 2 anneaux à une barre de traction sous l'encadrement de la prote t'auras la place nécessaire pour exercer tes cabrioles aux anneaux. Réfléchis 2mn l'auteur. Les anneaux ça muscle bien mais si t'as pas un minimum d'espace c'est foutu

j'en fais chez moi sous ma barre de traction - comme énormément de mecs

traction-dips-pompes-L sit- leg raise - australian push ups

tout ça te demande pas + que l'écartement d'une porte

et au pire si t'es pas content tu descends de ton appart tu vas dans un parc et tu l'installes, comme tout le monde

Le 24 juillet 2019 à 17:07:49 doigtsauvage5 a écrit :

Le 24 juillet 2019 à 17:06:24 VanessaYaffa a écrit :
Bah oui évidemment que sous une porte ou dans un couloir étroit y'a de L'ESPACE. Évidemment qu'en accrochant tes 2 anneaux à une barre de traction sous l'encadrement de la prote t'auras la place nécessaire pour exercer tes cabrioles aux anneaux. Réfléchis 2mn l'auteur. Les anneaux ça muscle bien mais si t'as pas un minimum d'espace c'est foutu

j'en fais chez moi sous ma barre de traction - comme énormément de mecs

traction-dips-pompes-L sit- leg raise - australian push ups

tout ça te demande pas + que l'écartement d'une porte

et au pire si t'es pas content tu descends de ton appart tu vas dans un parc et tu l'installes, comme tout le monde

Ou au pire osef ? Une barre de traction c'edt déjà suffisant, si ça t'amuse de jouer au singe tout seul chez toi ou au parc devant les enfants c'est ton délire. Mais non, désolé, les anneaux ce n'est pas un "must-have"

Le 24 juillet 2019 à 17:26:15 VanessaYaffa a écrit :

Le 24 juillet 2019 à 17:07:49 doigtsauvage5 a écrit :

Le 24 juillet 2019 à 17:06:24 VanessaYaffa a écrit :
Bah oui évidemment que sous une porte ou dans un couloir étroit y'a de L'ESPACE. Évidemment qu'en accrochant tes 2 anneaux à une barre de traction sous l'encadrement de la prote t'auras la place nécessaire pour exercer tes cabrioles aux anneaux. Réfléchis 2mn l'auteur. Les anneaux ça muscle bien mais si t'as pas un minimum d'espace c'est foutu

j'en fais chez moi sous ma barre de traction - comme énormément de mecs

traction-dips-pompes-L sit- leg raise - australian push ups

tout ça te demande pas + que l'écartement d'une porte

et au pire si t'es pas content tu descends de ton appart tu vas dans un parc et tu l'installes, comme tout le monde

Ou au pire osef ? Une barre de traction c'edt déjà suffisant, si ça t'amuse de jouer au singe tout seul chez toi ou au parc devant les enfants c'est ton délire. Mais non, désolé, les anneaux ce n'est pas un "must-have"

d'accord donc faire des tractions sur une barre c'est stylé, faire des tractions sur des anneaux c'est " jouer au singe "

le fragile moyen du forum dans toute sa splendeur

les anneaux c'est absolument un must have, ya rien de meilleur pour le haut du corps, ça te fait bosser la stabilité, tes abdos au maximum, les mouvements sont purs les mouvements sont propres

je parle sûrement à un mec qui n'a jamais fait de sport mais tranquille