« Les glucides c’est super important surtout avant le sport! »

Le 31 juillet 2022 à 11:57:17 ventaPeio a écrit :

Le 31 juillet 2022 à 11:51:22 :
5 Ans que je mange uniquement le soir, master race.
Faire sa séance de sport à jeun depuis 24h et avoir plus d'énergie que ceux qui se sont tapés petit dej + déjeuner + gouter de 4hhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Tu te rappelles même pas de ce que t'as bouffé mardi soir, viens pas me faire croire que tu te souviens de tes niveaux d'énergie y a 5 ans

Mais qu'est ce que tu racontes zinzolin ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

Le 31 juillet 2022 à 11:53:16 :
Personne ne prend en compte le microbiote propre à chacun ?

Oui mais TiboEnForme dit qu'il faut manger des oeufs et de la whey, BOOM

Le 31 juillet 2022 à 11:52:50 :

Le 31 juillet 2022 à 11:50:40 :

Le 31 juillet 2022 à 11:42:16 :

Le 31 juillet 2022 à 11:34:34 :

Le 31 juillet 2022 à 11:28:56 :

Le 31 juillet 2022 à 11:23:19 :

Le 31 juillet 2022 à 11:19:46 :

Le 31 juillet 2022 à 11:17:59 :
L'auteur a parfaitement raison

J'irais même encore plus loin et je le dis haut et fort, les céréales et légumes ne sont pas bons pour la santé humaines, ce qui cause les maladies cardio-vasculaire c'est le sucre (sous toutes ses formes) et uniquement le sucre

Tout les animaux sauvages ont une diète "high fat", la vraie diète naturelle des humains c'est de manger des animaux riches en graisse saturé et cholesterol, littéralement, durant toute l'histoire du monde, le seul objectif des hommes a toujours été de bouffer des animaux

La pyramide alimentaire actuel qui nous conseille de manger des céréales et légumes en majorité est également un mensonge, il serait plus logique d'inversé la pyramide, faites l'inverse de ce qu'on vous dit de manger et vous serez en bonne santé, depuis que la pyramide alimentaire existe ça concorde avec l'arrivée des maladies cardio-vasculaire et de l'obésité

Le HASARD sans doute qu'on vit dit

non la tu force , manger des légumes et des fruit (sans en abuser des glucides) fais partie de l'alimentation de l'homme , le corps a besoin de glucide pour fonctionner par uniquement de vitamine et minéraux

Les fruits tu peux obtenir quelque minéraux et vitamine C, les légumes en revanche que dalle c'est blindé d'anti-nutriments, les légumes n'existent pas à l'état sauvage, car ce sont actuellement des produits modifiés par l'homme, jamais tu pourrais trouver un brocoli y'a 20'000 ans en arrière, car ça n'existe pas

Et non tu n'as pas besoin de glucides pour être en bonne santé, beaucoup de peuple (les Inuits par exemple) vivent très bien sans bouffer un seul glucides, ton corps peut produit des sucres à partir des graisses, on appelle ça la cétose, les glucides ne sont pas nécessaire à la santé humaine, tu peux vivre sans manger de glucides, en revanche si tu manges pas de lipides tu crèves

les inuits et les massai ont une faible espérance de vie, d'ailleurs pour les inuits McDougall a fait une bonne conférence là dessus https://youtu.be/2r5CQ_hmcxE

Ayaaaa je l'attendais celui là C'est débunk arrêtez avec vos délires d'espérance de vie, ils vivent mieux, semble mieux vieillir et en meilleur santé que nous, l'incidence de maladie cardiaque est nul chez les Inuits c'est dit dans la vidéo

Les seuls qui ont des maladies cardiaque et qui meurent tôt ce sont les Inuits qui ont introduit des céréales, graines et légumes dans leur diète

C'est débunk, les gens qui vivent le plus longtemps sur terre ont toujours un taux de cholesterol supérieur à la moyenne, systématiquement

source ?

C'est normal que les personnes avec moins de cholestérol meurent plus parce que le cholestérol diminue en vieillissant, puisque la synthèse des stéroides diminue, c'est donc un sophisme (relation inverse).
Avoir plus de cholestérol a aucun intérêt, ça veut juste dire que tu as trop d'inflammation (si tu fume par exemple) ou que ta sensibilité est réduite (à cause des graisses saturés dans le sang) et même dans ce cs il risque de s'oxyder et d'augmenter le risque de plaques.
J'attend le ""débunk"" sur les inuits, en attendant ils ne vivent pas longtemps, idem pour les masai https://vamosbitchachos.com/maasai-tribe-tanzania/
42 ans d'espérance de vie, c'est moins que les autres africains qui pourtant n'ont pas non plus la carte vital hein

Lit les bouquins de la nutritionniste et neurologue Natasha Campbell Mc Bride, tu comprendras bien plus concernant le sujet

Et arrête de tirer tes sources de médecins payé par les lobby pharmaceutique qui promeut des diètes de merde, littéralement la majorité des sources sont bullshit, à hauteur de 95%, si tout le monde était en bonne santé big pharma vendrait que dalle, le but est d'empêcher les gens de connaitre la vérité

On est en 2022, et t'as toujours aucun nutritionniste digne de ce nom qui est capable de te dire qu'elle est la meilleure diète pour les humains

Et ça vient parler de maladie cardiaque alors que y'a que dans les pays développé ou tu peux trouver des gens souffrant de ces symptômes, tu te débunk toi même, comment ces gens là peuvent vivre aussi peu longtemps alors qu'ils n'ont un indice de maladie cardiaque faible ? C'est dit dans la vidéo, ça n'a pas de sens, tu crèves forcément de quelque chose non ? Et si tu crèves à 42 ans, de quoi tu pourrais bien crever à cet âge à ton avis ? Fait travailler ton cerveau un peu

Vu la complexité du métabolisme c'est normal de galérer à trouver le meilleur régime alimentaire en fait ...
Surtout si tu multiplies le nombre de variable que tu mesure (la tendance actuelle des grosse études).

Les humains ont une diète naturelle, au même titre que les lions ou les buffles

On a tous fondamentalement les mêmes besoins, vu qu'on est tous humain

Le 31 juillet 2022 à 09:52:02 :

Le 31 juillet 2022 à 09:48:20 :
Les go muscu qui pèsent leur salade et qui analysent leur taux de je sais pas quoi, vous me rendez tellement triste

t'es pas obligé de peser quoi que ce soit, si ton corp est pas dereglé par les pic d'insuline lié à la prise de sucre h24, ta sensation de faim suffit à juger si tu es en surplus kcal ou non

Comment ça ?

Comment on jauge son surplus kcal à l'aide de la sensation de faim ? Svp ça m'intéresse beaucoup

Le 31 juillet 2022 à 12:02:45 :

Le 31 juillet 2022 à 09:52:02 :

Le 31 juillet 2022 à 09:48:20 :
Les go muscu qui pèsent leur salade et qui analysent leur taux de je sais pas quoi, vous me rendez tellement triste

t'es pas obligé de peser quoi que ce soit, si ton corp est pas dereglé par les pic d'insuline lié à la prise de sucre h24, ta sensation de faim suffit à juger si tu es en surplus kcal ou non

Comment ça ?

Comment on jauge son surplus kcal à l'aide de la sensation de faim ? Svp ça m'intéresse beaucoup

C'est pas possible sachant que la densité calorique des aliments est trompeuse.

Le 31 juillet 2022 à 12:00:01 :

Le 31 juillet 2022 à 11:53:16 :
Personne ne prend en compte le microbiote propre à chacun ?

Oui mais TiboEnForme dit qu'il faut manger des oeufs et de la whey, BOOM

Ouais il pronait les miels pops apres la seance à un moment

Le 31 juillet 2022 à 12:01:51 :

Le 31 juillet 2022 à 11:52:50 :

Le 31 juillet 2022 à 11:50:40 :

Le 31 juillet 2022 à 11:42:16 :

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L'auteur a parfaitement raison

J'irais même encore plus loin et je le dis haut et fort, les céréales et légumes ne sont pas bons pour la santé humaines, ce qui cause les maladies cardio-vasculaire c'est le sucre (sous toutes ses formes) et uniquement le sucre

Tout les animaux sauvages ont une diète "high fat", la vraie diète naturelle des humains c'est de manger des animaux riches en graisse saturé et cholesterol, littéralement, durant toute l'histoire du monde, le seul objectif des hommes a toujours été de bouffer des animaux

La pyramide alimentaire actuel qui nous conseille de manger des céréales et légumes en majorité est également un mensonge, il serait plus logique d'inversé la pyramide, faites l'inverse de ce qu'on vous dit de manger et vous serez en bonne santé, depuis que la pyramide alimentaire existe ça concorde avec l'arrivée des maladies cardio-vasculaire et de l'obésité

Le HASARD sans doute qu'on vit dit

non la tu force , manger des légumes et des fruit (sans en abuser des glucides) fais partie de l'alimentation de l'homme , le corps a besoin de glucide pour fonctionner par uniquement de vitamine et minéraux

Les fruits tu peux obtenir quelque minéraux et vitamine C, les légumes en revanche que dalle c'est blindé d'anti-nutriments, les légumes n'existent pas à l'état sauvage, car ce sont actuellement des produits modifiés par l'homme, jamais tu pourrais trouver un brocoli y'a 20'000 ans en arrière, car ça n'existe pas

Et non tu n'as pas besoin de glucides pour être en bonne santé, beaucoup de peuple (les Inuits par exemple) vivent très bien sans bouffer un seul glucides, ton corps peut produit des sucres à partir des graisses, on appelle ça la cétose, les glucides ne sont pas nécessaire à la santé humaine, tu peux vivre sans manger de glucides, en revanche si tu manges pas de lipides tu crèves

les inuits et les massai ont une faible espérance de vie, d'ailleurs pour les inuits McDougall a fait une bonne conférence là dessus https://youtu.be/2r5CQ_hmcxE

Ayaaaa je l'attendais celui là C'est débunk arrêtez avec vos délires d'espérance de vie, ils vivent mieux, semble mieux vieillir et en meilleur santé que nous, l'incidence de maladie cardiaque est nul chez les Inuits c'est dit dans la vidéo

Les seuls qui ont des maladies cardiaque et qui meurent tôt ce sont les Inuits qui ont introduit des céréales, graines et légumes dans leur diète

C'est débunk, les gens qui vivent le plus longtemps sur terre ont toujours un taux de cholesterol supérieur à la moyenne, systématiquement

source ?

C'est normal que les personnes avec moins de cholestérol meurent plus parce que le cholestérol diminue en vieillissant, puisque la synthèse des stéroides diminue, c'est donc un sophisme (relation inverse).
Avoir plus de cholestérol a aucun intérêt, ça veut juste dire que tu as trop d'inflammation (si tu fume par exemple) ou que ta sensibilité est réduite (à cause des graisses saturés dans le sang) et même dans ce cs il risque de s'oxyder et d'augmenter le risque de plaques.
J'attend le ""débunk"" sur les inuits, en attendant ils ne vivent pas longtemps, idem pour les masai https://vamosbitchachos.com/maasai-tribe-tanzania/
42 ans d'espérance de vie, c'est moins que les autres africains qui pourtant n'ont pas non plus la carte vital hein

Lit les bouquins de la nutritionniste et neurologue Natasha Campbell Mc Bride, tu comprendras bien plus concernant le sujet

Et arrête de tirer tes sources de médecins payé par les lobby pharmaceutique qui promeut des diètes de merde, littéralement la majorité des sources sont bullshit, à hauteur de 95%, si tout le monde était en bonne santé big pharma vendrait que dalle, le but est d'empêcher les gens de connaitre la vérité

On est en 2022, et t'as toujours aucun nutritionniste digne de ce nom qui est capable de te dire qu'elle est la meilleure diète pour les humains

Et ça vient parler de maladie cardiaque alors que y'a que dans les pays développé ou tu peux trouver des gens souffrant de ces symptômes, tu te débunk toi même, comment ces gens là peuvent vivre aussi peu longtemps alors qu'ils n'ont un indice de maladie cardiaque faible ? C'est dit dans la vidéo, ça n'a pas de sens, tu crèves forcément de quelque chose non ? Et si tu crèves à 42 ans, de quoi tu pourrais bien crever à cet âge à ton avis ? Fait travailler ton cerveau un peu

Vu la complexité du métabolisme c'est normal de galérer à trouver le meilleur régime alimentaire en fait ...
Surtout si tu multiplies le nombre de variable que tu mesure (la tendance actuelle des grosse études).

Les humains ont une diète naturelle, au même titre que les lions ou les buffles

On a tous fondamentalement les mêmes besoins, vu qu'on est tous humain

On a pas du tout les mêmes métabolismes, adaptations climatiques etc, les humains ne sont pas tous identiques loin de là.

Le 31 juillet 2022 à 12:02:45 :

Le 31 juillet 2022 à 09:52:02 :

Le 31 juillet 2022 à 09:48:20 :
Les go muscu qui pèsent leur salade et qui analysent leur taux de je sais pas quoi, vous me rendez tellement triste

t'es pas obligé de peser quoi que ce soit, si ton corp est pas dereglé par les pic d'insuline lié à la prise de sucre h24, ta sensation de faim suffit à juger si tu es en surplus kcal ou non

Comment ça ?

Comment on jauge son surplus kcal à l'aide de la sensation de faim ? Svp ça m'intéresse beaucoup

C est des conneries qu il raconte

Pour rappel, durant l’ère glacière, aucun végétal ne poussait donc les humains étaient obligés de consommer uniquement de la protéine animale, pourtant ils ne souffraient d’aucune maladie comme de nos jours.

Le 31 juillet 2022 à 12:05:33 :

Le 31 juillet 2022 à 12:00:01 :

Le 31 juillet 2022 à 11:53:16 :
Personne ne prend en compte le microbiote propre à chacun ?

Oui mais TiboEnForme dit qu'il faut manger des oeufs et de la whey, BOOM

Ouais il pronait les miels pops apres la seance à un moment

Ail cru + cuillère de miel en post workout comme Eric Bugenhagen.

Le 31 juillet 2022 à 11:50:40 :

Le 31 juillet 2022 à 11:42:16 :

Le 31 juillet 2022 à 11:34:34 :

Le 31 juillet 2022 à 11:28:56 :

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L'auteur a parfaitement raison

J'irais même encore plus loin et je le dis haut et fort, les céréales et légumes ne sont pas bons pour la santé humaines, ce qui cause les maladies cardio-vasculaire c'est le sucre (sous toutes ses formes) et uniquement le sucre

Tout les animaux sauvages ont une diète "high fat", la vraie diète naturelle des humains c'est de manger des animaux riches en graisse saturé et cholesterol, littéralement, durant toute l'histoire du monde, le seul objectif des hommes a toujours été de bouffer des animaux

La pyramide alimentaire actuel qui nous conseille de manger des céréales et légumes en majorité est également un mensonge, il serait plus logique d'inversé la pyramide, faites l'inverse de ce qu'on vous dit de manger et vous serez en bonne santé, depuis que la pyramide alimentaire existe ça concorde avec l'arrivée des maladies cardio-vasculaire et de l'obésité

Le HASARD sans doute qu'on vit dit

non la tu force , manger des légumes et des fruit (sans en abuser des glucides) fais partie de l'alimentation de l'homme , le corps a besoin de glucide pour fonctionner par uniquement de vitamine et minéraux

Les fruits tu peux obtenir quelque minéraux et vitamine C, les légumes en revanche que dalle c'est blindé d'anti-nutriments, les légumes n'existent pas à l'état sauvage, car ce sont actuellement des produits modifiés par l'homme, jamais tu pourrais trouver un brocoli y'a 20'000 ans en arrière, car ça n'existe pas

Et non tu n'as pas besoin de glucides pour être en bonne santé, beaucoup de peuple (les Inuits par exemple) vivent très bien sans bouffer un seul glucides, ton corps peut produit des sucres à partir des graisses, on appelle ça la cétose, les glucides ne sont pas nécessaire à la santé humaine, tu peux vivre sans manger de glucides, en revanche si tu manges pas de lipides tu crèves

les inuits et les massai ont une faible espérance de vie, d'ailleurs pour les inuits McDougall a fait une bonne conférence là dessus https://youtu.be/2r5CQ_hmcxE

Ayaaaa je l'attendais celui là C'est débunk arrêtez avec vos délires d'espérance de vie, ils vivent mieux, semble mieux vieillir et en meilleur santé que nous, l'incidence de maladie cardiaque est nul chez les Inuits c'est dit dans la vidéo

Les seuls qui ont des maladies cardiaque et qui meurent tôt ce sont les Inuits qui ont introduit des céréales, graines et légumes dans leur diète

C'est débunk, les gens qui vivent le plus longtemps sur terre ont toujours un taux de cholesterol supérieur à la moyenne, systématiquement

source ?

C'est normal que les personnes avec moins de cholestérol meurent plus parce que le cholestérol diminue en vieillissant, puisque la synthèse des stéroides diminue, c'est donc un sophisme (relation inverse).
Avoir plus de cholestérol a aucun intérêt, ça veut juste dire que tu as trop d'inflammation (si tu fume par exemple) ou que ta sensibilité est réduite (à cause des graisses saturés dans le sang) et même dans ce cs il risque de s'oxyder et d'augmenter le risque de plaques.
J'attend le ""débunk"" sur les inuits, en attendant ils ne vivent pas longtemps, idem pour les masai https://vamosbitchachos.com/maasai-tribe-tanzania/
42 ans d'espérance de vie, c'est moins que les autres africains qui pourtant n'ont pas non plus la carte vital hein

Lit les bouquins de la nutritionniste et neurologue Natasha Campbell Mc Bride, tu comprendras bien plus concernant le sujet

pourquoi elle en particulier ?

Et arrête de tirer tes sources de médecins payé par les lobby pharmaceutique
qui promeut des diètes de merde, littéralement la majorité des sources sont bullshit, à hauteur de 95%,

Pétition de principe, ce n'est pas un argument recevable, ni un argument tout cours

si tout le monde était en bonne santé big pharma vendrait que dalle, le but est d'empêcher les gens de connaitre la vérité

Non les gens ne sont pas en bonne santé parce qu'ils boivent, fument, se drogue, mangent trop et trop mal, personne ne les pousse à ça si ce n'est l'industrie alimentaire.
Mais quelle rapport entre l'industrie alimentaire et ce que j'avance en fait ?

On est en 2022, et t'as toujours aucun nutritionniste digne de ce nom qui est capable de te dire qu'elle est la meilleure diète pour les humains

Si, et de toute façon on est pas dans le monde de oui oui et les sciences, en particulier la nutrition, sont toutes sujettes aux controverses.
C'est à toi de déterminer qu'elle est la vérité en étant méthodique et ouvert d'esprit.

Et ça vient parler de maladie cardiaque alors que y'a que dans les pays développé ou tu peux trouver des gens souffrant de ces symptômes,

C'est faux, les pays en développement sont sujet au développement de la junk food.

tu te débunk toi même, comment ces gens là peuvent vivre aussi peu longtemps alors qu'ils n'ont un indice de maladie cardiaque faible ? C'est dit dans la vidéo, ça n'a pas de sens, tu crèves forcément de quelque chose non ?

Non ils meurent tôt et ils meurent d'athérosclérose, c'est une maladie du système cardio-vasculaire, tu le sais ?
Il n'y a pas de contradiction, les deux populations que j'ai cités ont un régime très riche en graisse et produits animaux, et pourtant dénué de produits transformés, ils ne semblent d'ailleurs pas consommer d'alcool ou de tabac.
Et oui on meurt bien de quelque chose, mais les maladies cardiaques ne sont pas "naturelles", un être humain avec un bon mode de vie devrait pouvoir vivre au moins 80 ans, généralement d'une insuffisance (pulmonaire, rhénale...) à cause du vieillissement.

Et si tu crèves à 42 ans, de quoi tu pourrais bien crever à cet âge à ton avis ?

D'une maladie non naturelle et évitable ?

Fait travailler ton cerveau un peu

Si tu savais vraiment de quoi tu parles tu discuterais plus poliment, sans tombé dans l'ad personam

Le 31 juillet 2022 à 12:06:50 JeuneRS6Miteuse a écrit :
Pour rappel, durant l’ère glacière, aucun végétal ne poussait donc les humains étaient obligés de consommer uniquement de la protéine animale, pourtant ils ne souffraient d’aucune maladie comme de nos jours.

Continue à manger des animaux élevés aux aliments et antibiotique

Le 31 juillet 2022 à 12:06:17 :

Le 31 juillet 2022 à 12:01:51 :

Le 31 juillet 2022 à 11:52:50 :

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Le 31 juillet 2022 à 11:34:34 :

Le 31 juillet 2022 à 11:28:56 :

Le 31 juillet 2022 à 11:23:19 :

Le 31 juillet 2022 à 11:19:46 :

Le 31 juillet 2022 à 11:17:59 :
L'auteur a parfaitement raison

J'irais même encore plus loin et je le dis haut et fort, les céréales et légumes ne sont pas bons pour la santé humaines, ce qui cause les maladies cardio-vasculaire c'est le sucre (sous toutes ses formes) et uniquement le sucre

Tout les animaux sauvages ont une diète "high fat", la vraie diète naturelle des humains c'est de manger des animaux riches en graisse saturé et cholesterol, littéralement, durant toute l'histoire du monde, le seul objectif des hommes a toujours été de bouffer des animaux

La pyramide alimentaire actuel qui nous conseille de manger des céréales et légumes en majorité est également un mensonge, il serait plus logique d'inversé la pyramide, faites l'inverse de ce qu'on vous dit de manger et vous serez en bonne santé, depuis que la pyramide alimentaire existe ça concorde avec l'arrivée des maladies cardio-vasculaire et de l'obésité

Le HASARD sans doute qu'on vit dit

non la tu force , manger des légumes et des fruit (sans en abuser des glucides) fais partie de l'alimentation de l'homme , le corps a besoin de glucide pour fonctionner par uniquement de vitamine et minéraux

Les fruits tu peux obtenir quelque minéraux et vitamine C, les légumes en revanche que dalle c'est blindé d'anti-nutriments, les légumes n'existent pas à l'état sauvage, car ce sont actuellement des produits modifiés par l'homme, jamais tu pourrais trouver un brocoli y'a 20'000 ans en arrière, car ça n'existe pas

Et non tu n'as pas besoin de glucides pour être en bonne santé, beaucoup de peuple (les Inuits par exemple) vivent très bien sans bouffer un seul glucides, ton corps peut produit des sucres à partir des graisses, on appelle ça la cétose, les glucides ne sont pas nécessaire à la santé humaine, tu peux vivre sans manger de glucides, en revanche si tu manges pas de lipides tu crèves

les inuits et les massai ont une faible espérance de vie, d'ailleurs pour les inuits McDougall a fait une bonne conférence là dessus https://youtu.be/2r5CQ_hmcxE

Ayaaaa je l'attendais celui là C'est débunk arrêtez avec vos délires d'espérance de vie, ils vivent mieux, semble mieux vieillir et en meilleur santé que nous, l'incidence de maladie cardiaque est nul chez les Inuits c'est dit dans la vidéo

Les seuls qui ont des maladies cardiaque et qui meurent tôt ce sont les Inuits qui ont introduit des céréales, graines et légumes dans leur diète

C'est débunk, les gens qui vivent le plus longtemps sur terre ont toujours un taux de cholesterol supérieur à la moyenne, systématiquement

source ?

C'est normal que les personnes avec moins de cholestérol meurent plus parce que le cholestérol diminue en vieillissant, puisque la synthèse des stéroides diminue, c'est donc un sophisme (relation inverse).
Avoir plus de cholestérol a aucun intérêt, ça veut juste dire que tu as trop d'inflammation (si tu fume par exemple) ou que ta sensibilité est réduite (à cause des graisses saturés dans le sang) et même dans ce cs il risque de s'oxyder et d'augmenter le risque de plaques.
J'attend le ""débunk"" sur les inuits, en attendant ils ne vivent pas longtemps, idem pour les masai https://vamosbitchachos.com/maasai-tribe-tanzania/
42 ans d'espérance de vie, c'est moins que les autres africains qui pourtant n'ont pas non plus la carte vital hein

Lit les bouquins de la nutritionniste et neurologue Natasha Campbell Mc Bride, tu comprendras bien plus concernant le sujet

Et arrête de tirer tes sources de médecins payé par les lobby pharmaceutique qui promeut des diètes de merde, littéralement la majorité des sources sont bullshit, à hauteur de 95%, si tout le monde était en bonne santé big pharma vendrait que dalle, le but est d'empêcher les gens de connaitre la vérité

On est en 2022, et t'as toujours aucun nutritionniste digne de ce nom qui est capable de te dire qu'elle est la meilleure diète pour les humains

Et ça vient parler de maladie cardiaque alors que y'a que dans les pays développé ou tu peux trouver des gens souffrant de ces symptômes, tu te débunk toi même, comment ces gens là peuvent vivre aussi peu longtemps alors qu'ils n'ont un indice de maladie cardiaque faible ? C'est dit dans la vidéo, ça n'a pas de sens, tu crèves forcément de quelque chose non ? Et si tu crèves à 42 ans, de quoi tu pourrais bien crever à cet âge à ton avis ? Fait travailler ton cerveau un peu

Vu la complexité du métabolisme c'est normal de galérer à trouver le meilleur régime alimentaire en fait ...
Surtout si tu multiplies le nombre de variable que tu mesure (la tendance actuelle des grosse études).

Les humains ont une diète naturelle, au même titre que les lions ou les buffles

On a tous fondamentalement les mêmes besoins, vu qu'on est tous humain

On a pas du tout les mêmes métabolismes, adaptations climatiques etc, les humains ne sont pas tous identiques loin de là.

Oui mais on digère tous la viande au même titre que les graines, plantes etc... on a tous le même système digestifs, même si effectivement à cause de certaine adaptations climatiques, certains besoins ont changé, dans certains climats y'a quasiment pas de soleil en hiver donc faut s'adapter etc... c'est normal

Mais je peux pas prendre au sérieux la vidéo que le type m'a envoyé sur les inuits, le type dans la vidéo (un vendu comme d'habitude) préconise une alimentation composé à 80% de glucides bordel 80%

A quel moment le sucre c'est bon pour la santé ? Surtout que c'est le plus grand facteur de maladie cardiaque à l'heure actuelle

C'est à toi de déterminer quelle est la vérité en étant méthodique et ouvert d'esprit.

C'est quand même pas évident sachant qu'il y a 5264916766 points de vue différents.

Le 31 juillet 2022 à 12:10:11 :

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Le 31 juillet 2022 à 11:17:59 :
L'auteur a parfaitement raison

J'irais même encore plus loin et je le dis haut et fort, les céréales et légumes ne sont pas bons pour la santé humaines, ce qui cause les maladies cardio-vasculaire c'est le sucre (sous toutes ses formes) et uniquement le sucre

Tout les animaux sauvages ont une diète "high fat", la vraie diète naturelle des humains c'est de manger des animaux riches en graisse saturé et cholesterol, littéralement, durant toute l'histoire du monde, le seul objectif des hommes a toujours été de bouffer des animaux

La pyramide alimentaire actuel qui nous conseille de manger des céréales et légumes en majorité est également un mensonge, il serait plus logique d'inversé la pyramide, faites l'inverse de ce qu'on vous dit de manger et vous serez en bonne santé, depuis que la pyramide alimentaire existe ça concorde avec l'arrivée des maladies cardio-vasculaire et de l'obésité

Le HASARD sans doute qu'on vit dit

non la tu force , manger des légumes et des fruit (sans en abuser des glucides) fais partie de l'alimentation de l'homme , le corps a besoin de glucide pour fonctionner par uniquement de vitamine et minéraux

Les fruits tu peux obtenir quelque minéraux et vitamine C, les légumes en revanche que dalle c'est blindé d'anti-nutriments, les légumes n'existent pas à l'état sauvage, car ce sont actuellement des produits modifiés par l'homme, jamais tu pourrais trouver un brocoli y'a 20'000 ans en arrière, car ça n'existe pas

Et non tu n'as pas besoin de glucides pour être en bonne santé, beaucoup de peuple (les Inuits par exemple) vivent très bien sans bouffer un seul glucides, ton corps peut produit des sucres à partir des graisses, on appelle ça la cétose, les glucides ne sont pas nécessaire à la santé humaine, tu peux vivre sans manger de glucides, en revanche si tu manges pas de lipides tu crèves

les inuits et les massai ont une faible espérance de vie, d'ailleurs pour les inuits McDougall a fait une bonne conférence là dessus https://youtu.be/2r5CQ_hmcxE

Ayaaaa je l'attendais celui là C'est débunk arrêtez avec vos délires d'espérance de vie, ils vivent mieux, semble mieux vieillir et en meilleur santé que nous, l'incidence de maladie cardiaque est nul chez les Inuits c'est dit dans la vidéo

Les seuls qui ont des maladies cardiaque et qui meurent tôt ce sont les Inuits qui ont introduit des céréales, graines et légumes dans leur diète

C'est débunk, les gens qui vivent le plus longtemps sur terre ont toujours un taux de cholesterol supérieur à la moyenne, systématiquement

source ?

C'est normal que les personnes avec moins de cholestérol meurent plus parce que le cholestérol diminue en vieillissant, puisque la synthèse des stéroides diminue, c'est donc un sophisme (relation inverse).
Avoir plus de cholestérol a aucun intérêt, ça veut juste dire que tu as trop d'inflammation (si tu fume par exemple) ou que ta sensibilité est réduite (à cause des graisses saturés dans le sang) et même dans ce cs il risque de s'oxyder et d'augmenter le risque de plaques.
J'attend le ""débunk"" sur les inuits, en attendant ils ne vivent pas longtemps, idem pour les masai https://vamosbitchachos.com/maasai-tribe-tanzania/
42 ans d'espérance de vie, c'est moins que les autres africains qui pourtant n'ont pas non plus la carte vital hein

Lit les bouquins de la nutritionniste et neurologue Natasha Campbell Mc Bride, tu comprendras bien plus concernant le sujet

Et arrête de tirer tes sources de médecins payé par les lobby pharmaceutique qui promeut des diètes de merde, littéralement la majorité des sources sont bullshit, à hauteur de 95%, si tout le monde était en bonne santé big pharma vendrait que dalle, le but est d'empêcher les gens de connaitre la vérité

On est en 2022, et t'as toujours aucun nutritionniste digne de ce nom qui est capable de te dire qu'elle est la meilleure diète pour les humains

Et ça vient parler de maladie cardiaque alors que y'a que dans les pays développé ou tu peux trouver des gens souffrant de ces symptômes, tu te débunk toi même, comment ces gens là peuvent vivre aussi peu longtemps alors qu'ils n'ont un indice de maladie cardiaque faible ? C'est dit dans la vidéo, ça n'a pas de sens, tu crèves forcément de quelque chose non ? Et si tu crèves à 42 ans, de quoi tu pourrais bien crever à cet âge à ton avis ? Fait travailler ton cerveau un peu

Vu la complexité du métabolisme c'est normal de galérer à trouver le meilleur régime alimentaire en fait ...
Surtout si tu multiplies le nombre de variable que tu mesure (la tendance actuelle des grosse études).

Les humains ont une diète naturelle, au même titre que les lions ou les buffles

On a tous fondamentalement les mêmes besoins, vu qu'on est tous humain

On a pas du tout les mêmes métabolismes, adaptations climatiques etc, les humains ne sont pas tous identiques loin de là.

Oui mais on digère tous la viande au même titre que les graines, plantes etc... on a tous le même système digestifs, même si effectivement à cause de certaine adaptations climatiques, certains besoins ont changé, dans certains climats y'a quasiment pas de soleil en hiver donc faut s'adapter etc... c'est normal

Mais je peux pas prendre au sérieux la vidéo que le type m'a envoyé sur les inuits, le type dans la vidéo (un vendu comme d'habitude) préconise une alimentation composé à 80% de glucides bordel 80%

A quel moment le sucre c'est bon pour la santé ? Surtout que c'est le plus grand facteur de maladie cardiaque à l'heure actuelle

Sucres lents ca te parle?

Le 31 juillet 2022 à 12:11:04 :

C'est à toi de déterminer quelle est la vérité en étant méthodique et ouvert d'esprit.

C'est quand même pas évident sachant qu'il y a 5264916766 points de vue différents.

Tt le monde dit tout et son contraire en nutrition comme en muscu, les fondamentaux c est de ne pas bouffer industriel et varier son alimentation sans exces

Le 31 juillet 2022 à 12:12:53 :

Le 31 juillet 2022 à 12:11:04 :

C'est à toi de déterminer quelle est la vérité en étant méthodique et ouvert d'esprit.

C'est quand même pas évident sachant qu'il y a 5264916766 points de vue différents.

Tt le monde dit tout et son contraire en nutrition comme en muscu, les fondamentaux c est de ne pas bouffer industriel et varier son alimentation sans exces

Et par nourriture industrielle, on entend quoi précisément ?

Car ne pas passer par l'industrie c'est pas si évident que ça.

Le 31 juillet 2022 à 12:13:42 :

Le 31 juillet 2022 à 12:12:53 :

Le 31 juillet 2022 à 12:11:04 :

C'est à toi de déterminer quelle est la vérité en étant méthodique et ouvert d'esprit.

C'est quand même pas évident sachant qu'il y a 5264916766 points de vue différents.

Tt le monde dit tout et son contraire en nutrition comme en muscu, les fondamentaux c est de ne pas bouffer industriel et varier son alimentation sans exces

Et par nourriture industrielle, on entend quoi précisément ?

Car ne pas passer par l'industrie c'est pas si évident que ça.

J entends les produits transformés, tu veux des proteines tu te cuisine une viande tu prends pas des lasagnes lidl bordel ca me fait rire irl pk j avais vu toute les merdes qu il y avait dans ces plats c est tellement dingue, bref legumes, feculents et basta. Faut arreter aussi tt ce qui charcuterie je sais ca pique

Le 31 juillet 2022 à 12:06:50 :
Pour rappel, durant l’ère glacière, aucun végétal ne poussait donc les humains étaient obligés de consommer uniquement de la protéine animale, pourtant ils ne souffraient d’aucune maladie comme de nos jours.

La fameuse grande extinction du règne végétal

Le 31 juillet 2022 à 12:17:00 :

Le 31 juillet 2022 à 12:06:50 :
Pour rappel, durant l’ère glacière, aucun végétal ne poussait donc les humains étaient obligés de consommer uniquement de la protéine animale, pourtant ils ne souffraient d’aucune maladie comme de nos jours.

La fameuse grande extinction du règne végétal

Ayaaa