Le 05 avril 2022 à 10:32:42 :
Le 05 avril 2022 à 10:30:34 :
Le 05 avril 2022 à 10:28:20 :
Parle lui, ne la brusque pas et ne lui mets pas d'ultimatum.
Même si tu n'y es pour rien aide la pour qu'elle s'en sorte plutôt que de l'enfoncer.
Arrêtez de couver les femmes pour rien bordel, c’est un enfant ou quoi ? Non
Donc elle arrête de se fourrer le gosier de saloperies sucrées, elle réduit à 2 repas SAINS par jour, 0 grignotage, sport basse intensité, en 3 mois c’est réglé
Mais évidemment si il rampe devant elle "han man bébou c pas grave si ta pris du poids :$" bien sûr que Magalax en aura rien à foutre
2 repas c'est pas beaucoup
Il est préférable d'en répartir plusieurs sur la journée, ça t'empêche de grignoter et surtout t'évite les pics élèves en insuline
Quelqu'un avec un maintien à 2000 se fait 5 repas à 400kcal sur la journée. C'est très bien
Faut évidemment un temps d'adaptation parce que manger 400kcal ça paraît peu au début mais après un bon mois et demi, l'est tranquille
Renseigne toi un peu avant de dire des conneries, 1 repas par jour pour perdre du poids > all