Le 24 avril 2021 à 18:52:28 Jihnke a écrit :
Je suis dans le même cas que toi l'auteur, et sûrement beaucoup d'autres ici.
Si j'ai un conseil à donner c'est de sortir, seul, peu importe et d'aller prendre un peu le soleil. Tu t'assois sur un banc et tu regardes un peu ce qu'il se passe autour de toi, prends toi une boisson quelque part si tu veux, mais l'essentiel c'est de faire l'effort de sortir. Ce n'est pas grave s'il ne se passe rien, tu fais ça pour toi uniquement, pour prendre un peu l'air.
N'y va pas avec objectif d'avoir un numéro ou je ne sais quoi. Fais en une habitude parce que ça commence essentiellement par ça : L'exposition.
On voit bien que rester dans sa chambre ça nous rend malheureux et ça change pas. Donc la question à se poser maintenant c'est : Et si j'essayais autrement ?
C'est un peu l'état d'esprit qu'il faut rechercher si tu veux t'en sortir, parce que malheureusement personne ne fera les efforts à ta place, la chose c'est d'essayer et ce même si ça échoue, j'insiste bien là dessus parce qu'au début tu pourras te sentir mal à l'aise dehors, sauf qu'une fois que tu prendras l'habitude ça deviendra facile. Parce que ceux qui se découragent se résignent et rejettent la faute à l'extérieur, plutôt que de chercher l'amélioration constante intérieure, c'est pas ce que tu recherche donc.
A l'avenir ça pourra même devenir une force, l'indépendance, être seul ça suscite un questionnement. Tu placeras effectivement la faiblesse sur eux lorsque tu leur demandera pourquoi ils n'aiment pas être seuls, inversion des forces.
Courage.
La foule ne vous calculera même pas, à la rigueur quelques regards interrogatifs mais ça s'arrête làhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/45/1/1509995704-risitas-gratte-tete.png