la diète low carb c'est la vie

Le 24 juillet 2023 à 22:46:21 :

Le 24 juillet 2023 à 22:37:11 :
Vous pouvez me conseiller un truc à grignoter sans trop de glucide ? sachant que je suis un régime 100% carnivore, j'ai pensé à des fruits à coques mais si vous avez autres choses je sui preneur.

Amandes.

Pue la merdehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Le 24 juillet 2023 à 22:31:41 :
Certains n'ont pas capté ce qu'était un total calorique.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

C'est le 18-25.

Branler du vent sur des sujets qu'on maitrise pas, c'est la base ici.

Le 24 juillet 2023 à 22:46:33 :

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Vous pouvez me conseiller un truc à grignoter sans trop de glucide ? sachant que je suis un régime 100% carnivore, j'ai pensé à des fruits à coques mais si vous avez autres choses je sui preneur.

Amandes.

Pue la merdehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

J'ai aperçu tes posts page précédente débilotin.
Va falloir commencer à apprendre un peu les bases.

Du calme, c'est juste pour grignoter une journée devant un évènement sportif.
https://image.noelshack.com/fichiers/2016/50/1482000512-onsecalmerisitas.png
Mais je note, olive, feta, amande.

Le 24 juillet 2023 à 22:46:26 :

Le 24 juillet 2023 à 22:26:32 :

Le 24 juillet 2023 à 22:20:38 :

Le 24 juillet 2023 à 22:09:51 :

Le 24 juillet 2023 à 22:08:18 :

> Le 24 juillet 2023 à 21:16:54 :

>> Le 24 juillet 2023 à 21:14:46 :

> >> Le 24 juillet 2023 à 21:11:03 :

> > >> Le 24 juillet 2023 à 21:09:59 :

> > > >> Le 24 juillet 2023 à 21:08:06 :

> > > > >> Le 24 juillet 2023 à 21:07:18 :

> > > > > >> Le 24 juillet 2023 à 21:03:25 :

> > > > > > >> Le 24 juillet 2023 à 21:01:15 :

> > > > > > > >Ma main au feu que tu es pas en état de cétose

> > > > > > >

> > > > > > > Moi je suis en cétose tout le temps, j'ai encore fais un test sanguin hier j'ai 1.7 mmol

> > > > > >

> > > > > > C'est hyper bas, y'a pas de symptômes à ce stade ?

> > > > >

> > > > > Hyper bas ? Qu'est-ce que tu raconte, c'est le range optimal... Entre 1 et 3... En dessous de 1 t'es pas en cétose par exemple...

> > > >

> > > > J'ai vu un tableau de conversion ça disait que ça valait 0.3 g/L en glycémie, l'info est pas bonne ?

> > >

> > > N'importe quoi

> > >

> > > ça a rien à voir, je suis diabétique type 1, quand j'ai fais le test j'étais à 138 mg/dl en taux de glucose...

> >

> > Je le suis aussi

> > J'ai mesuré 34 la nuit dernière justement car je suis en mode carb et je dois réduire ma lantus, hypoglycémie violente, je l'ai senti passer cétose ou pas

>

> Je suis passé de 60 toujeo à 38 en 1 an, au début j'ai du diminuer progressivement aussi...

>

> Actuellement par repas je fais 5 à 8 fiasp, avant pour un repas j'étais entre 18 et 25...

38 et aucun symptôme ?

Tu disais que t'étais à 138 je comprends pas

138mg/dl de glucose sanguin

Moi j'étais à 34 mg/dL de glucose sanguin la nuit dernière

Même pour un habitué de la cétose c'est hardcore

En vrai t'as quand même toujours besoin d'un bon taux de glucose sanguin... Moi aussi quand je fais des hypo je les sens encore fort... J'en suis pas certain mais je pense qu'on est immunisé au coma hypoglycémique en cétose.

Non t'es pas immunisé, surtout que t'as épuisé ta réserve d'urgence de glycogène

Par contre en cétose tu tolères beaucoup mieux les hypoglycémies à 60

J'avais lu une étude ou ils avaient justement testé ça et ils arrivaient pas à les mettre en coma avec des doses d'insuline de dingue

Après ils disaient aussi qu'ils sentaient pas les hypo, perso je les sens encore bien même si je sais faire une nuit en hypo alors qu'avant pas... Le soucis c'est que j'ai le cerveau en compote au réveil et le long de la journée...

Perso si je mange pas assez de glucide je tombe malade

Et les fruits, faut être fou pour pas manger ca

Les fruits c'est un délire des annees 2000-2015

Ce qui est important, c'est les légumes, les fruits c'est accessoire

Souvent bourré de sucre en plus

j'approuve le topic
Les glucides ça saoule, déja que c'est pas ouf gustativement et ça donne des coups de barre violent en début d'apès midi, c'est vraiment surcoté
j'essai d'en manger max 50-100g par jour après je me bourre de protéine et lipides

Quelles prot vdd ?

Le 24 juillet 2023 à 22:49:24 :

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Vous pouvez me conseiller un truc à grignoter sans trop de glucide ? sachant que je suis un régime 100% carnivore, j'ai pensé à des fruits à coques mais si vous avez autres choses je sui preneur.

Amandes.

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J'ai aperçu tes posts page précédente débilotin.
Va falloir commencer à apprendre un peu les bases.

Quelle base ? On digère pas les huiles végétales, c'est toxique pour le corps humain vu que ce sont des graineshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/08/4/1614210559-zidaneeeea.png

Le 24 juillet 2023 à 23:12:50 :

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Vous pouvez me conseiller un truc à grignoter sans trop de glucide ? sachant que je suis un régime 100% carnivore, j'ai pensé à des fruits à coques mais si vous avez autres choses je sui preneur.

Amandes.

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Va falloir commencer à apprendre un peu les bases.

Quelle base ? On digère pas les huiles végétales, c'est toxique pour le corps humain vu que ce sont des graineshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/08/4/1614210559-zidaneeeea.png

Y'a une étude là dessus sur la prétendue nocivité de tout ce qui serait végétal ?

L'huile de tournesol ou de colza c'est globalement mauvais oui, et les végétaux à lectines font du mal aux intestins

Mais d'après Gundry l'huile d'olive est excellente pour la santé grâce aux polyphénols

Je suis pas partisan de jeter le bébé avec l'eau du bain par idéologie, l'être humain n'a jamais été carnivore contrairement au lion

Le 24 juillet 2023 à 23:20:56 :

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> Le 24 juillet 2023 à 22:37:11 :

>Vous pouvez me conseiller un truc à grignoter sans trop de glucide ? sachant que je suis un régime 100% carnivore, j'ai pensé à des fruits à coques mais si vous avez autres choses je sui preneur.

Amandes.

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Quelle base ? On digère pas les huiles végétales, c'est toxique pour le corps humain vu que ce sont des graineshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/08/4/1614210559-zidaneeeea.png

Y'a une étude là dessus sur la prétendue nocivité de tout ce qui serait végétal ?

L'huile de tournesol ou de colza c'est globalement mauvais oui, et les végétaux à lectines font du mal aux intestins

Mais d'après Gundry l'huile d'olive est excellente pour la santé grâce aux polyphénols

Je suis pas partisan de jeter le bébé avec l'eau du bain par idéologie, l'être humain n'a jamais été carnivore contrairement au lion

Il dit de la merde, tout ce qui est végétal est toxiquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Rien de végétal est disponible dans la nature, les graines jamais t'y touches car ultra empoisonné, les légumes n'existent pas car modifié par les hommes, essaye de bouffer une carotte sauvage pour rigoler, tu vomirais touthttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Y'a que la viande et les fruits de disponible dans la naturehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Truc d'attardé. Aucun sortif sérieux ne pourrait suivre ce régime.

Le 24 juillet 2023 à 23:36:57 :
Truc d'attardé. Aucun sortif sérieux ne pourrait suivre ce régime.

Il le pourrait, si il s'habitue à manger sainementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

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> Le 24 juillet 2023 à 22:46:21 :

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> >Vous pouvez me conseiller un truc à grignoter sans trop de glucide ? sachant que je suis un régime 100% carnivore, j'ai pensé à des fruits à coques mais si vous avez autres choses je sui preneur.

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> Amandes.

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J'ai aperçu tes posts page précédente débilotin.
Va falloir commencer à apprendre un peu les bases.

Quelle base ? On digère pas les huiles végétales, c'est toxique pour le corps humain vu que ce sont des graineshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/08/4/1614210559-zidaneeeea.png

Y'a une étude là dessus sur la prétendue nocivité de tout ce qui serait végétal ?

L'huile de tournesol ou de colza c'est globalement mauvais oui, et les végétaux à lectines font du mal aux intestins

Mais d'après Gundry l'huile d'olive est excellente pour la santé grâce aux polyphénols

Je suis pas partisan de jeter le bébé avec l'eau du bain par idéologie, l'être humain n'a jamais été carnivore contrairement au lion

Il dit de la merde, tout ce qui est végétal est toxiquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Rien de végétal est disponible dans la nature, les graines jamais t'y touches car ultra empoisonné, les légumes n'existent pas car modifié par les hommes, essaye de bouffer une carotte sauvage pour rigoler, tu vomirais touthttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Y'a que la viande et les fruits de disponible dans la naturehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Rien de végétal n'est disponible dans la nature mais tu cites les fruits... Cherchez l'erreur

Il y a des protéines de défense appelées lectines dans certaines plantes qu'il vaut mieux éviter car elles font des trous dans l'intestin à long terme

Pour ce qui est du reste, tant que c'est pas dans l'excès je vois pas où est le problème

Tu cites la carotte mais crue et râpée c'est parfaitement digeste, les enzymes la décomposent et seules les fibres ne sont pas digérées, où est le poison exactement

Perso j'ai maigris quasi 10kg , j'ai fais attention a juste mieux manger et moins globalement et surtout éviter les saloperies avec de temps en temps du fasting

Bah ça marche en faites vu que tout est réduit , après pour 20kg là ok il faut faire plus d'effort mais pas sur que ce soit si bien que ça

Le 24 juillet 2023 à 23:42:47 :

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> > >Vous pouvez me conseiller un truc à grignoter sans trop de glucide ? sachant que je suis un régime 100% carnivore, j'ai pensé à des fruits à coques mais si vous avez autres choses je sui preneur.

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> > Amandes.

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> Pue la merdehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

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Va falloir commencer à apprendre un peu les bases.

Quelle base ? On digère pas les huiles végétales, c'est toxique pour le corps humain vu que ce sont des graineshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/08/4/1614210559-zidaneeeea.png

Y'a une étude là dessus sur la prétendue nocivité de tout ce qui serait végétal ?

L'huile de tournesol ou de colza c'est globalement mauvais oui, et les végétaux à lectines font du mal aux intestins

Mais d'après Gundry l'huile d'olive est excellente pour la santé grâce aux polyphénols

Je suis pas partisan de jeter le bébé avec l'eau du bain par idéologie, l'être humain n'a jamais été carnivore contrairement au lion

Il dit de la merde, tout ce qui est végétal est toxiquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Rien de végétal est disponible dans la nature, les graines jamais t'y touches car ultra empoisonné, les légumes n'existent pas car modifié par les hommes, essaye de bouffer une carotte sauvage pour rigoler, tu vomirais touthttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Y'a que la viande et les fruits de disponible dans la naturehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Rien de végétal n'est disponible dans la nature mais tu cites les fruits... Cherchez l'erreur

Il y a des protéines de défense appelées lectines dans certaines plantes qu'il vaut mieux éviter car elles font des trous dans l'intestin à long terme

Pour ce qui est du reste, tant que c'est pas dans l'excès je vois pas où est le problème

Tu cites la carotte mais crue et râpée c'est parfaitement digeste, les enzymes la décomposent et seules les fibres ne sont pas digérées, où est le poison exactement

Sauf que les fruits veulent être mangé, et encore les fruits c'est que 4 mois dans l'année max pour des humains dans la nature

En revanche les légumes et graines ne veulent pas être mangé

Le 24 juillet 2023 à 23:36:57 :
Truc d'attardé. Aucun sortif sérieux ne pourrait suivre ce régime.

En même temps les sportifs dont tu parle font des trucs de cinglés qu'aucuns hommes n'a jamais fait... Ils ont besoin de glucides rapides car ils ont besoin d'énergie rapide, tout de suite et en ce sens les glucides sont meilleures... Le gras et les protéines ont besoin de temps pour être digérée, les glucides en moins d'une minute c'est déjà dans ton sang...

Se baser là dessus pour dire que c'est un truc d'attardé ou pas est pour le coup vraiment un truc d'attardé...https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

D'autres avis?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png