[TFX] Vaincre l'obésité : Émilie 183 kgs

Elle va prendre un bon 30cm ce soir et elle va le sentir passer avec son bypasshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Le 01 juillet 2022 à 22:07:58 M6U2 a écrit :

Le 01 juillet 2022 à 22:07:36 [sd]taliban a écrit :
BORDEL ILS SONT PARTOUT WTF

tu préférerais être à sa place ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/41/5/1634302200-image.jpg

non qu'ils ne me touchent pas voussavezquihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/1/1620049991-11.png

Oh non putain

J'espere qu'il lui arrivera rien de grave

Le 01 juillet 2022 à 22:08:06 SpiroSeth a écrit :

Le 01 juillet 2022 à 22:06:46 :
Perdre du poids c'est juste une question de volonté

L'année dernière j'ai perdu 35kg en 5 mois, from 113kg pour 1m88 à 78kg.

Mon programme

sport du lundi au samedi :
- 3 séances de running (7km, environ 50min)
- 3 séances de natation (1km brasse + 1km crawl, environ 40min)

Pour l'alimentation j'ai compté approximativement mes calories, pas plus de 1700cal/jour en pratiquant le jeun intermittent (pas de petit déjeuner).

Je bouffais du blanc de poulet, de la viande rouge avec des légumes (courgettes, épinards, haricots verts...), du riz, des pommes de terre...

Le samedi soir je m'autorisais un cheat meal et une cuite à l'alcool si l'occasion se présentait, pour tenir mentalement.

Résultat j'ai réussi à perdre entre 1,5kg et 2kg par semaine sans jamais craquer

Bravo mais le jeune cets vraiment pas nécessaire.

il a dit jeun intermittent mais il sautait juste le petit déj

Quand elle chie mon gars ça doit faire un colosses de 20 kg mdrr

Le 01 juillet 2022 à 22:06:46 VirageAuteuil75 a écrit :
Perdre du poids c'est juste une question de volonté

L'année dernière j'ai perdu 35kg en 5 mois, from 113kg pour 1m88 à 78kg.

Mon programme

sport du lundi au samedi :
- 3 séances de running (7km, environ 50min)
- 3 séances de natation (1km brasse + 1km crawl, environ 40min)

Pour l'alimentation j'ai compté approximativement mes calories, pas plus de 1700cal/jour en pratiquant le jeun intermittent (pas de petit déjeuner).

Je bouffais du blanc de poulet, de la viande rouge avec des légumes (courgettes, épinards, haricots verts...), du riz, des pommes de terre...

Le samedi soir je m'autorisais un cheat meal et une cuite à l'alcool si l'occasion se présentait, pour tenir mentalement.

Résultat j'ai réussi à perdre entre 1,5kg et 2kg par semaine sans jamais craquer

Les résultats sont là c'est sûr mais perdre trop vite c'est aussi reprendre trop vite, le gars t'attend au tournant.

Le 01 juillet 2022 à 22:08:19 Technoplus a écrit :

Le 01 juillet 2022 à 22:05:02 [sd]taliban a écrit :

Le 01 juillet 2022 à 22:04:37 Technoplus a écrit :

Le 01 juillet 2022 à 22:04:08 [sd]taliban a écrit :

Le 01 juillet 2022 à 22:03:39 Technoplus a écrit :

Le 01 juillet 2022 à 22:02:33 M6U2 a écrit :
J'aimerais avoir une petit amie comme l'infirmière qu'on a vu et se blottir dans ses brashttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/14/7/1618171580-celestin-du-m6u.png

Putain m'en parle pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/14/7/1618171580-celestin-du-m6u.png
En plus en ce moment je fais v'la les rêves de puceau ou je suis en couple avec une meuf et je dors avec et touthttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/14/7/1618171580-celestin-du-m6u.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/17/2/1619552394-1528928157-risitas-sifroid-casque-removebg-preview-1.pnghttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/17/2/1619552394-1528928157-risitas-sifroid-casque-removebg-preview-1.pnghttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/17/2/1619552394-1528928157-risitas-sifroid-casque-removebg-preview-1.pnghttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/17/2/1619552394-1528928157-risitas-sifroid-casque-removebg-preview-1.png

c'est moi aryahttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/4/1596129454-ahi-fondu.png

Oh putain ma jolie, toi aussi tu es à la recherche de l'âme soeurhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/17/2/1619552394-1528928157-risitas-sifroid-casque-removebg-preview-1.png

Oui en plus ce week end j'ai rencontré une petite meuf en festival, mais je l'ai perdu je sais plus trop commenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463227-risitaspeur.png
Je suis dégoûté, elle avait l'air super intéressée en plushttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463227-risitaspeur.png

Ahi la prochaine fois tu prendras moins de substanceshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/22/6/1622902318-bgm6u.png

les légumes au frigo ?

"Réapprendre à manger"https://image.noelshack.com/fichiers/2022/16/4/1650523535-full-1.png
Ça je pense qu'elle maîtrisehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/16/4/1650523535-full-1.png

Ca va le frigo en réalitéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/01/1483314258-risifat.gif

Le 01 juillet 2022 à 22:08:31 :

Le 01 juillet 2022 à 22:08:06 SpiroSeth a écrit :

Le 01 juillet 2022 à 22:06:46 :
Perdre du poids c'est juste une question de volonté

L'année dernière j'ai perdu 35kg en 5 mois, from 113kg pour 1m88 à 78kg.

Mon programme

sport du lundi au samedi :
- 3 séances de running (7km, environ 50min)
- 3 séances de natation (1km brasse + 1km crawl, environ 40min)

Pour l'alimentation j'ai compté approximativement mes calories, pas plus de 1700cal/jour en pratiquant le jeun intermittent (pas de petit déjeuner).

Je bouffais du blanc de poulet, de la viande rouge avec des légumes (courgettes, épinards, haricots verts...), du riz, des pommes de terre...

Le samedi soir je m'autorisais un cheat meal et une cuite à l'alcool si l'occasion se présentait, pour tenir mentalement.

Résultat j'ai réussi à perdre entre 1,5kg et 2kg par semaine sans jamais craquer

Bravo mais le jeune cets vraiment pas nécessaire.

il a dit jeun intermittent mais il sautait juste le petit déj

Oui mais même intermittent ce n'est pas nécessaire et sauter le petit déj pas malin.

Je lui bouffe ça merde de bbw en dépit de l'imc
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/16/4/1650523535-full-1.png

From une émission random sur TFX to l'un des meilleurs topics live de la semainehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/41/5/1634302200-image.jpg

Elle est bonne Sonia

Perso je mange que le soirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/37/4/1568310538-jesus-le-hutt.png

L'influenceuse inconnuehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

la coach, c'est sans vergogne je veux bien son nom

cette magalax/10 ?

Non mais la confiotte c'est ultra bon aussi putainhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/09/4/1614868490-eric2-removebg-preview.png
La confiture à la mirabelle sur une baguette chaude et du beurre bordel de sacrebleu

LA présentatrice qui fait ses courseshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png