[Photo] j’ai perdu 13 kilo en 1 an
Bulldozer-Fight
2022-03-23 00:38:00
Le 22 mars 2022 à 22:16:21 :
Le 22 mars 2022 à 22:15:03 :
Pas la même personne sur les photos.
En un an t'es cheveux ont énormément poussés.
13kg et ta grosse poitrine devient inexistante.
Mais t'en a qui vont feed.
et si c'est bien moi j'ai meme le même top sur 2 photo. c'est des extension et je pense que j'ai assez fait mes preuves ici plus besoin de me justifier
Impossible de perdre tes louches en mangeant des fruits. Impossible. MP stv chuis à Exeter, Londres bientôt
loveslut
2022-03-23 00:38:04
Le 23 mars 2022 à 00:36:40 :
Au risque de me répéter, c'était mieux avant 
Clairement les gros seins 
lyli-b4
2022-03-23 00:38:11
Le 23 mars 2022 à 00:36:40 :
Au risque de me répéter, c'était mieux avant
Mais ouvre tes yeux c’est horrible sur la 1
TintinAuWakanda
2022-03-23 00:38:41
Le 23 mars 2022 à 00:34:16 :
Le 23 mars 2022 à 00:33:33 :
Le 23 mars 2022 à 00:32:49 :
Voilà avec le même haut. Vous voyez la diff lahttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/12/3/1647991949-9209183a-e6e9-4048-a627-f8ef46ea98e2.jpeg
Tes cheveux
Sérieux tu préfère ça? Je vais devoir arrêter les lissage j’essaie de m’habituer
Oui c'est bien plus beau avec ton frisage naturel
lyli-b4
2022-03-23 00:39:15
Le 23 mars 2022 à 00:38:00 :
Le 22 mars 2022 à 22:16:21 :
Le 22 mars 2022 à 22:15:03 :
Pas la même personne sur les photos.
En un an t'es cheveux ont énormément poussés.
13kg et ta grosse poitrine devient inexistante.
Mais t'en a qui vont feed.
et si c'est bien moi j'ai meme le même top sur 2 photo. c'est des extension et je pense que j'ai assez fait mes preuves ici plus besoin de me justifier
Impossible de perdre tes louches en mangeant des fruits. Impossible. MP stv chuis à Exeter, Londres bientôt
Je suis passé de 4 repas à 1. Je mange plus aucun féculent. Et on choisi pas de où on maigris.
AliceThirty
2022-03-23 00:39:54
Où est l'avant après pour le coup ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png
Cucky1982-1
2022-03-23 00:40:14
Pareil après avoir perdu 30kg pour 172cm j'ai tjrs mon double mentonhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png
bombardemenanal
2022-03-23 00:41:12
Le 23 mars 2022 à 00:40:14 :
Pareil après avoir perdu 30kg pour 172cm j'ai tjrs mon double mentonhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png
ça c'est parce que ton double menton a lui même un double menton.
Boomboomtamtam
2022-03-23 00:41:26
Pourquoi il y a 400 post???? Pour quoi ça feed pourquoi c’est modéré????
JVCfragile7
2022-03-23 00:41:36
ca doit etre dur de choisir entre double menton ou platehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png
lyli-b4
2022-03-23 00:42:36
Le 23 mars 2022 à 00:41:12 :
Le 23 mars 2022 à 00:40:14 :
Pareil après avoir perdu 30kg pour 172cm j'ai tjrs mon double mentonhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png
ça c'est parce que ton double menton a lui même un double menton.
Après ça peut être génétique aussi
lyli-b4
2022-03-23 00:43:18
Le 23 mars 2022 à 00:41:36 :
ca doit etre dur de choisir entre double menton ou platehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png
Je suis pas plate abuse pas. Ça fait une moyenne quoi je préfère seins moyens et pas de double menton
Jorvisse
2022-03-23 00:43:59
Le 23 mars 2022 à 00:41:26 :
Pourquoi il y a 400 post???? Pour quoi ça feed pourquoi c’est modéré????
L’elite
IronlakeN48
2022-03-23 00:44:35
On s'en bat les couilles merci
lyli-b4
2022-03-23 00:44:39
Le 23 mars 2022 à 00:39:54 :
Où est l'avant après pour le coup ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png
De gauche à droite
ManoAMano9
2022-03-23 00:44:54
Le 23 mars 2022 à 00:03:55 :
Le 23 mars 2022 à 00:02:33 :
Le 22 mars 2022 à 23:58:23 :
Le 22 mars 2022 à 23:56:53 :
Le 22 mars 2022 à 23:52:10 :
Le terme « régime » m’a toujours tué
C’est pas un régime qu’il faut
C’est simplement une alimentation saine, éviter les produits transformer, éviter le pain blanc, les pâtes (encore plus les pâtes complète, c’est de la vrais merde)
Boire un verre d’eau avec du citron le matin à jeun (et du vrais citron, pas du tessert de gros porc), manger le plus de fruit possible, et boire 2L d’eau par jours
Tout ça + un peu de sport et c’est bon.
J’ai jamais autant pris de plaisir à manger que maintenant
J’ai apris à cuisiner des trucs varier avec des produits brut
J’ai remplacer les pâtes par la semoule, les pommes de terre / patate douce ou quinoa, je varie les légumes, beaucoup de viande blanche / poisson maigre style cabillaud, et voilà 
En tout cas gg à toi
les pâtes c'est très bon pour la santé surtout pour les sportifs
Non l’index glycémique est horrible tu peux remplacer par tellement de choses bien meilleures
pour ça faut savoir les cuire al dente
et oublie pas de répondre à mon mp....
C’est pas très bon al dente
tu sais pas cuisiner en même tempshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/12/2/1647989366-poutine-arme-reuters.jpg
lyli-b4
2022-03-23 00:44:59
Le 23 mars 2022 à 00:44:35 :
On s'en bat les couilles merci
Nn tu t’en fout pas c’est pour ça que ta cliqué
Has-Lo
2022-03-23 00:45:02
Le 23 mars 2022 à 00:38:11 :
Le 23 mars 2022 à 00:36:40 :
Au risque de me répéter, c'était mieux avant
Mais ouvre tes yeux c’est horrible sur la 1
Pas du tout, tu es devenu une lambda. Dommage
_OnEstAL_
2022-03-23 00:46:02
PTDR le seul endroit où il fallait pas perdre de poids, tu l'as fait 
lyli-b4
2022-03-23 00:46:27
Le 23 mars 2022 à 00:26:47 :
Le 22 mars 2022 à 22:12:59 :
Le 22 mars 2022 à 22:12:16 :
T'as fait comment?
jeune intermittent beaucoup de fruit et d'eau
En même temps avec la bouffe des anglais, ça aide plutôt pas mal :issou:
Oui c’est vrai. Ils mangent bien plus équilibré ici. Pas de beurre crème etc